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頑張れないときどうしたらいいですか。
幼稚園年中男子、通院中、未診断です。
外だとお利口、家で爆発します。
調子のいい時期悪い時期を繰り返し、今多分悪い時期に入っています。
私がとことん付き合えば機嫌よく切り替えもできる日も増えました。
物で釣れないし、競争も嫌いなので一筋縄ではいかないですが、何とかうまくやってきました。
ただ最近、付き合うのに疲れてしまいました。
笑えません、涙が出ます。ひたすら子供と距離を置きたいです。そんな私の気持ちを察してこどもも意地になってます。
近々通院の日です。
前回心理士さんと立てた作戦をあれこれ試して効果のほどをまとめないといけないのですが、子供のこと考えるのが嫌です。
今まで何とか頑張ってきたんですが、私のほうがどう切り替えたらいいのか分かりません。
今までのように無理やりテンション上げて、あの手この手でやらないといけないことは分かっているけど、涙が出ます。
幼稚園の先生から、『自然と、お友達のいいところを褒める言葉が出るようになりました。お母さんの頑張りがあらわれましたね』と言っていただいて、本当なら大喜びなはずなのに気持ちがもやもやします。疲れました。今までだましだましやってきたのが限界を迎えたようです。
みなさん、頑張れないときどうしてますか。
周りに『頑張れない』と声を上げてみたんですが、『それでも頑張れ』『他にもっと大変な人はいる』と言われ、やはり自分でやらなきゃというところに戻ってきたところです。
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この質問への回答30件
はじめまして。
毎日頑張っていらっしゃるのですね。
お疲れさまです。
お気持ちわかります。
息子さんと向き合い過ぎていませんか?
数日手を抜いたからって何とかなりますよ!
どこか預けられたら良いですね…
一時保育とかダメですか?
私は頑張れない時は頑張らないです(^-^;)
みやこさんのように、幼少期から頑張っていたわけではないのですが…
家は就学後に発覚しました。
週1の療育も1年経過して疲れが出て
無気力になりました。
プレッシャーと言うか、自分をさらけだせず、見栄をはってしまいます。
そんな時は、療育もお休みしました(^-^;)
息子にも、お母さんは具合が悪いので、今日は何もしません。と宣言して横になっています。
掃除もしないし、お料理もしません。
夜息子が寝てから、デザート食べて、ドラマを観てリフレッシュです(^-^;)
周りに頑張れと言われるのですか…
全然わかっていない方々ですね。
どれだけ頑張ってるか交代してもらえませんか。
ご主人ですか?
意外と親から離れて成長する場面も多いです。
診断されていないと、ショートステイなど利用出来ませんか…
後はご自身のケアのため、カウンセリングやどこか相談する場所があると良いかも。
イライラする日は、市販の漢方も飲みます。
私も吐き出す場所がなく、こちらのコミュで聞いてもらっています(^-^)
皆さん親身に聞いて下さいますよ。
参考になると幸いです。
みやこさん、はじめまして。
とってもがんばってきたことが、ひしひしと伝わりました。私は、みやこさんの投稿を見て、共感しました。私は、どんどん自分を追い込んで頑張っちゃうタイプなので…今のみやこさんと同じ状態によくなります。
疲れはてて、周りに相談しても「みんな同じ道を通ってきたんだから」「頑張れ」とか、励ましの言葉なんでしょうが、逃げられない励ましを受けてまた戦場に戻る…ツラいですよね。
私は、頑張らないこともできず、自ら嫌々その戦場に戻るタイプです。頑張らないことが頑張ることよりも難しい性格なので困ってます💦💦
でも、そんな私が気付いたこと…それは、たった一度の今この一瞬を、こんな気持ちで過ごしたくないなと思いました。ある時ふと「私、何のために生きてるんだろう?」って感じたんです。子供のためにこんなに悩んで、こんなに苦しんで、自己嫌悪になって、それでも頑張って、でも報われなくて…私って何なの?!何のために子供生んだの?!…そうだ、楽しい家庭にしたいと思ったんだ。それって、私…幸せになりたいんだ。じゃ、今の自分、全然幸せじゃない。それは子供のせい?周りの人のせい?いや、自分の考え方のせいじゃないかな…私の場合は、これが突破口でした。
純粋に、子供のためとか誰のためとかじゃなくて、自分の人生なんだから自分のために幸せになろうと決めました。こうしなきゃいけないとか、心理の先生からの言葉とか、私は自分の無理のない範囲でしかしません。もっとしてやった方がいいことはいっぱいあるはずですが、しません。だって頑張りすぎたら子供だって不幸になるから。
ある日、子供から言われました。
「笑ってるママ、かわいい」
私は、今まで一生懸命頑張ってたとき、どんな顔してたんだろうと泣きたくなりました。
私はみやこさんが、みやこさんなりの突破口を見つけれるといいな、と心から願っています。
幸せとか、笑顔とか、そんな綺麗事は全く受け入れられないと思います。私だって、何度も頑張りすぎます。これから先も同じことを繰り返すと思います。でも、そんなとき、「幸せになるために生きてるんだ」と自分に言い聞かさせます。
長々とまとまりのない文になってしまいましたが、何かの助けになればと思い、書きました。
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みやこさん、はじめまして。
まるで私と息子の関係を読んでいるようでした。他の投稿も拝見しましたが、お子さんの特徴や言動は、1歳違いの我が子に本当によく似ています。
私もつい先週まで長い長い地獄の底でした。我慢しきれず手も上げましたし、鬼のような暴言も…少しだけ光が見えてきた今、転機になったかな?と思える気付きを幾つか挙げますね。
・息子の癇癪を早く無くしたい、とばかり思っていた間は、むしろ酷くなる傾向があった。親をコントロールするのは、私からのコントロールを日々感じての抵抗だったかも…親も長く悩むうちに余裕が無くなり、口調や表情が無意識に刺々しくなっていたのを和らげると、息子の態度も言葉も変わり始めた。子供は鏡だと改めて気付かされます。
・口が達者なのは親も傷付くけれど、言葉のキツさほど子供は思っていない。「お母さんなんていなくていい」「大嫌い」はそれがダメージの大きい言葉と知ってるから使うだけで、本意ではない。むしろ反対。
延々と否定で返されるのは、子供も私に否定ばかりされていると感じていたのだと、素直さが垣間見えてきた最近の反省点です。
・賢くても子供は子供。できるから、わかるから、と大人のように話し、扱うことが本人を苦しめている場合もある。そうしていたのは私自身のエゴや楽のためだった面も…
幼稚園に行き始めたら、外でお利口になる分、家では子供としての時間を過ごさないとパンクすると実感。
・完璧な親、賢い親を一度やめてみる。自己否定感が強く、常にこれじゃいけないという思いの強い私ですが、子供と笑えない、愛せない自分になったら、一旦すべて諦めます。もうダメ、できない!家事も9割ストップ、夫にも愚痴をぶちまけ、子供の前でも本気でわんわん泣きました。相手の感情に疎い(ように振る舞う)子には意外と有効です。
その代わり、遊んでる子供の傍にじっと座ってよく見る。諦めて何もしなくても、ただそこにいる。うちの息子が本当に欲しいのは、これだったかもしれません。余裕があれば、子供の機嫌の良いときは甘えてくっついてふざけて…
親もバカやったりだらしなさを見せると、息子のピンと張り詰めた癇癪ラインも解れてきました。
とにかく辛い時は自分を楽にすると子供も楽になる。私もまだまだ悩み苦しむ毎日ですが、お互い声を掛け合い頑張っていきましょう。
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みやこさんはじめまして。4歳になったばかりの息子がいます。みやこさんよく頑張ってきました。本当にお疲れ様です。
半年前ぐらいかな。私もずっと息子のために頑張ってきてある日朝起きたら、息子の顔が見れなくなりました。なんだか息子と関わることが怖くて、苦しくて、逃げたくて。頭を抱えながら保育園の用意をして息子の顔を見ないように車に乗せて、保育園に置いてきました。
その帰り道、罪悪感でひたすら号泣しながら運転しました。頑張りすぎてパンクすることあります。無理しないでくださいね。
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みやこさん
連投、失礼します。
夏休みだけど、少しお子さんから離れられませんか?
私、息子が小2になる時の春休みに、息子との関わりに疲れ果て、ひどい鬱になって入院までしました。もう限界でした。
子どものことで入院するまでの鬱になるなんで母親失格だと自分を責めたけど、そこで出会ったカウンセラーさんに救われました。
しんどくなったら休めばいいと息子さんに教えることも大切だよと、言ってもらえました。そして元気を取り戻せたら、疲れたら休めば大丈夫なんだと息子さんも学べたねって言ってもらえました。
息子だけでなく親や夫、友人、いろんな関わりを長い間かかって、客観的に見ることができるようになりました。
今も困りごとは多々ありますが、子どもを好きでいられる余裕があるのは、とことん悩んだ日々があったおかげだと思います。
息子もなんだかんだ言いながら、母を慕ってくれている実感が今はあります。園児や低学年の時は、親子の愛着関係に自信はありませんでしたが、母だからこそ感情爆発できたのだと今ならわかります。
みやこさんにも、辛い気持ちに寄り添ってもらえる出会いがあるように願います。
これまでこんなにがんばってきたんだから、身体と心を少し休める場所、休ませてくれる人、リアルでも見つけられますように。
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スミマセン、私も頑張れません、
涙がででばかり、お気持ち解ります。私は兄弟で診断され弟の就学へ向けて私も頑張り中ですが、
疲れました。Wはさすがにショックです。
励ましの方法をお話しなければいけない所ですが、あまりにも同じ心情でしたので、このようなコメントでスミマセン。
こんな時期は無理して頑張らずとも
沢山泣いたり落ち込んでいいとおもいます。また笑いたくなる時が来ますよ。
私はYouTubeでハワイの波の音を聴いたり、宇宙から地球のlive映像を見てキレイだなぁ~とただただ別世界へ…
どこにいてもここをパラダイスにすることはできると思って、
自分の好きな何かを観る聞く。
やすらかに過ごせますように♪
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