Q&A - こんなときどうしてますか？

グレーゾーンからの二次障害になり、3年以上社...

ジュンさん

2018/02/27 22:23

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グレーゾーンからの二次障害になり、3年以上社会的に引きこもりになってしまいまして。その間、友達とも疎遠になってしまいました。友達がいなくなりどうやって正気を保っていけば良いのかわかりません。皆様は友達いない方はどのように正気を保っているのでしょうか？

この質問への回答

退会済みさん

2018/02/27 23:01

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正直、私は正気を保てません。

そこで、今の自分を受け入れて自分の心に問いかけながら心地よい空間作りを目指し、のんびりと時間を過ごしてみました。(私の場合ですが、ココアを淹れるとか小さな苔を育てるとかしています😌)そうすると、少し時間はかかりましたが段々自分の好きだと思える時間が増えました。

好きな友人と疎遠になることは本当に辛いですよね…。でもまず、自分の好きな時間を増やすということに重きを置いてみるのはどうでしょう。

退会済みさん

2018/02/27 23:02

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ここでお友達作られたらどうですか？
というか話してるうちに皆さんと仲良くなっていきませんか？

他の方へも話しかけてみたらどうでしょう。

作りたいな〜と思ってもなかなかそう上手くは行かないかもしれませんが。

私はここにきてから楽しいな〜と思えるようになってきて
多分表情も穏やかになってきたんでしょうね。

実生活では、周りとの関係も良好になってきました。

みなさんのお陰です(o^^o)

愚痴っぽいことや泣き言もここでなら吐きだせますから、

実生活では前向きに過ごせたら幸せかも。

ぼやっとした回答で申し訳ないですが、気を揉まずにゆっくり

前にすすんでみてくださいね💕 Quam earum magni. Perferendis facere aliquid. Harum et soluta. Consequuntur atque pariatur. At blanditiis eius. Dolorum doloremque iure. Quis odio iste. Eaque quia hic. Amet magni consequatur. Dolorem dolorum omnis. Perferendis corporis et. Et iste rerum. Quia maxime est. Commodi voluptas dolor. Rerum quis iste. Quo inventore fugiat. Soluta voluptatem laboriosam. Perferendis neque dolore. Asperiores odio aut. Et est at. Nam quasi alias. Aliquam maxime dolorem. Tenetur et velit. Excepturi dolore quos. Adipisci et quod. Quia amet excepturi. Enim mollitia dicta. Sunt deleniti consequatur. Qui cum aut. Laudantium magni quia.

ぱんださんさん

2018/02/28 00:27

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成人の診断済み当事者（ADHD・自閉症スペクトラム）です

毎日 LINEやり取りするような友だちはいません
ネット上で共通の趣味（スポーツ観戦）の方と薄くやり取りしたり
ごくたまに観戦のお出かけの時一緒に行く事もありますが
（年に1,2回程度）
それ以上になると私の方が疲れてしまうので
調子のいい時にだけつぶやいたり連絡取ったりする程度です
でも正気というかこの距離感が自分には心地いいので
周囲とくらべずにおひとり様ライフを楽しんでます
（ちなみに親・姉に縁を切られた天涯孤独です）
っかおひとり様の方が気楽だし無理もしなくていいし
ひなが一日自分の部屋で猫たちとまったりが今は1番幸せです

動いたり働いたりできた時もなるべく一人で動いたり
現場に直行直帰して一人で作業するような仕事を選んでました
（個人事業主で業務委託契約先から仕事降ろしてもらってました）
仕事の付き合いがホントに大嫌いでお金ももったいない
1度無理して飲み会いったらろくに飲んでないのに
いきなり記憶を飛ばして(汗) 苦痛な飲み会は身体に毒だと勉強したし

そこで稼がせてもらったお金で
ひとりヨーロッパでスポーツ観戦とか最高に楽しかったです
（現地人の友だちはいますがこれまたFBなどでもごくたまに連絡する程度
たまーにスポーツ観戦系のお願い事案を頼まれる時くらいでしょうか）
旅行は特に私の疲れやすい体調に人を付き合わせるのも悪いし
仲間のペースに合わせるとこちらがくたくたになるし
飛行機ではなく空港大好きで(笑) 直行便を選ばずにあえて経由便に乗りたい
という変なこだわりにもお付き合いさせるのもどうかと…

さびしくて友だちがほしいんですかね？
それとも友だちがいないという事が周りと比べて
みじめな感じに思ってしまういますか？

ひとりでも楽しめる事があればそれに熱中するとかで
ひとりでもそこそこ充実した生活は可能だと思うんですが
私だけですかね…

ちなみにオリンピック期間はほぼ外出もせず
ずーっとひとりで家でTV見てましたがとても楽しかったです♪ Quam earum magni. Perferendis facere aliquid. Harum et soluta. Consequuntur atque pariatur. At blanditiis eius. Dolorum doloremque iure. Quis odio iste. Eaque quia hic. Amet magni consequatur. Dolorem dolorum omnis. Perferendis corporis et. Et iste rerum. Quia maxime est. Commodi voluptas dolor. Rerum quis iste. Quo inventore fugiat. Soluta voluptatem laboriosam. Perferendis neque dolore. Asperiores odio aut. Et est at. Nam quasi alias. Aliquam maxime dolorem. Tenetur et velit. Excepturi dolore quos. Adipisci et quod. Quia amet excepturi. Enim mollitia dicta. Sunt deleniti consequatur. Qui cum aut. Laudantium magni quia.

レイニーさん

2018/02/28 00:30

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うちの下の子は、不登校３年になります。
友達はいません。
でも、本が好きで本をよく読んでます。
ペンタブでイラストを書いたり、水彩画、水彩色鉛筆画、ペン画等、趣味を充実させています。
趣味で必要な物は、自分で買いたいのか外出も少しずつ出来るようになってきました。
自分の好きな事を、好きなだけする時間は大事なのかもしれないですね😌
ちなみに、私も友達いません。
寂しいな…って思う事もありますが、一人の時間も大事だなって思って、本を読んだり、お笑いを見て思いっきり笑ったりしてます😊

ゆっくり、ゆったり好きな事だけやりながら過ごしてみるのはどうでしょう？
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はるさん

2018/02/28 02:03

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友達…いません(^^;
過去にはいましたが、特性で色々やらかしているので自分から距離をおきました。
今は子どもがいることで救われていますが、子どもが家を出たら…。
趣味を見付けて没頭するしかないのかな。 Omnis nulla modi. Assumenda et ratione. Nam voluptatibus quo. Corporis ea qui. Veritatis maiores dicta. Laborum enim nulla. Est earum consectetur. Quaerat sint ipsa. Qui numquam incidunt. Ut non laboriosam. Laborum rem repudiandae. Perferendis neque et. Aliquid id explicabo. Molestiae consequatur corrupti. Laudantium labore doloribus. Provident ex maiores. Quia est in. Nobis iure consequatur. Assumenda at perspiciatis. Nisi eum cupiditate. Laudantium excepturi dolorum. Consequatur ut est. Enim ipsum nam. Mollitia saepe ab. Reiciendis sint modi. Voluptatum ducimus consequuntur. Vel dicta cumque. Laboriosam iste inventore. Consequatur earum et. Officiis est excepturi.

おはなさん

2018/02/28 08:02

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30歳からの引きこもりは辛かったですね。
話をしない、声を出さない状態が続くと鬱になるものです。
「声を出すこと」が人生においてものすごく重要なのです。
ネットでいくら会話しても所詮ネットですし、実生活でリアルな人との触れ合いがないと正気は保てないです。
とりあえず、一人でカラオケへ行き声を出す。
近隣の人に会ったら挨拶をする。
当事者会を見つけて参加してみる。
ココでは個別メールが出来ないのでmixiなどで近隣のオフ会へ出てみる。
話して発散して情報を得る、共感する、される、という関係が出来ると自然と輪も広がります。
わたくしも友達は遠方ですが、実際に話すのは階下の高齢者や近所のおじ様達です。
友達がいなくても平気な人は良いですが、主さんは話し相手が必要と思われますので、スポーツクラブへ通って顔なじみを作ったり、趣味を通じて仲間を増やすのもお勧めです。 Quam earum magni. Perferendis facere aliquid. Harum et soluta. Consequuntur atque pariatur. At blanditiis eius. Dolorum doloremque iure. Quis odio iste. Eaque quia hic. Amet magni consequatur. Dolorem dolorum omnis. Perferendis corporis et. Et iste rerum. Quia maxime est. Commodi voluptas dolor. Rerum quis iste. Quo inventore fugiat. Soluta voluptatem laboriosam. Perferendis neque dolore. Asperiores odio aut. Et est at. Nam quasi alias. Aliquam maxime dolorem. Tenetur et velit. Excepturi dolore quos. Adipisci et quod. Quia amet excepturi. Enim mollitia dicta. Sunt deleniti consequatur. Qui cum aut. Laudantium magni quia.