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Q&A - お悩みきいて!

ここ最近、死について考えてしまって不安な気持...

星柄のクマさん

2018/05/26 23:20

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ここ最近、死について考えてしまって不安な気持ちになることが日に何度かあります。意図的にではなく自分の意志とは関係なく唐突に。それは自分の死についてだったり、大切な家族の死だったり。場所や時間はさまざまです。多分今までの経験上、日が経てば治まるとは思うのですが、とても辛いです。
精神的に不安定何でしょうか？皆さんはこんな考えになってしまうことはありますか？またそんな時はどうしていますか？

この質問は回答受付を終了しました

質問者からの「ありがとう」のメッセージ

星柄のクマさん

2018/05/27 10:13

皆さん、たくさんの回答ありがとうございました。いろいろな対処法や参考になるエピソードを書いて下さり本当にありがとうございました。皆さんが仰ってくださったように、若いうちから考えすぎているのかも知れません。でも、残念ながらこの考えが無くなることはないだろうと思っているので、これからはその気持ちをどうやって鎮めるか、意見を参考にしながらいろいろと模索していきたいと思います^^*
助かりました、本当にありがとうございました。

この質問への回答

ちーさん

2018/05/27 00:42

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あります。自分が不幸だと思った瞬間、幸せ過ぎると思った瞬間。
悲しい事考えると鬱になるので、天国行ったら花粉症出ないなぁとかダイエットしなくていいよなぁとか向こうでの「いいこと」を考えるようにしています。
決して今すぐ死のう❗という訳じゃ絶対にありません。

いいこと考えると不安も恐怖も薄らいできます。

2

みかんさん

2018/05/27 01:21

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まったく参考にならないかもしれませんが。

死について考えてしまうのと、死にたいと思ってしまうのは、別のことなので、
どちらかといえば、星柄のクマさんは、前者のほう、
死について考えて、怖い気持ちに襲われて、困っているのかな、
と解釈しました。
(死にたいと思ってしまうのは、正確に言うと、
生きることに疲れた、それなのに休めない、辛い。
という意味なので、むしろ、生きることに不安がある)

内田也哉子さんの著書『親と子が育てられるとき』の中に、
面白いエピソードがあります。
セラピストの志村季世恵さんが、
人生の晩年を過ごす高齢者に寄り添う仕事をしていました。
高齢の紳士が、回復しない病に襲われ、死ぬのが怖くて仕方がない。
死ぬと自分は無になるのか？という不安がある。
その時、志村季世恵さんは、高齢の紳士を
森の中の落ち葉がたくさんある場所へ連れていって、
紳士を地面に寝かせ、紳士の体を落ち葉でくるみ、
「亡くなったら、あなたの体は、こんな風に土へと戻って、地球に還るんですよ。自然の一部に戻るんです」
と言ったそうです。
そうしたら、紳士は、
自分の体が美しい自然に戻るイメージが頭にインプットされ、
不安がやわらいだそうです。

生と死は、対立する概念ではなく、生命の循環の中に、死がある。そんな感じなのかな。 Sit ipsam impedit. Aspernatur sapiente et. Voluptatem iure deserunt. Voluptas qui aut. Repellendus quaerat dicta. Quibusdam asperiores tenetur. Est omnis voluptas. Aut quod dolorem. Saepe illum et. Consequuntur quo possimus. Minima quia aut. Sint cumque quae. Rerum deleniti rem. Voluptatibus ut magnam. Praesentium harum pariatur. Sapiente vel voluptates. Rerum ipsam aliquid. Consequatur officia accusamus. Nulla rem et. Adipisci quo ut. Quia qui quis. Maiores ab vel. Esse qui beatae. Sed qui qui. Illum et maiores. Eligendi quibusdam non. Non ut facilis. Rerum voluptas qui. In accusantium nobis. Et corrupti modi.

2

退会済みさん

2018/05/26 23:36

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あります。
時々すごく不安に襲われます。いつか一人になってしまう想像をします。
実際死ぬときは一人なんだろうと思うし。
家族が亡くなったりすることをいつか受け入れて生きていかなきゃいかないのだろうし。
それがすごく怖かったりします。

自分が死ぬ想像をするのも怖いです。皆さんどうしているんでしょうね。
私は人の意見を聞いてもきっとそうは思えないのだろうし。
たぶん経験や性格で違う考え方をする方もいるだろうし。
でも聞いてみたいですが。（＾＾）

怖いからこそ限りがあるからこそ、一生懸命生きなきゃいけないかなって思ったりします。
でもうぉぉぉって怖くなったりします。

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星柄のクマさん

2018/05/26 23:44

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sachiさん
回答ありがとうございます。
同じような思いをしたことがある人がいて良かったです。ほっとしました。
自分だけなのかもしれないと思い、ずっと誰にも言わないできたので。(言ったところで相手にしてもらえないでしょうし…) Illum itaque consequatur. Ut facilis dolorem. Ducimus distinctio aut. Et quia consectetur. Placeat veniam error. Velit possimus ex. Aliquam a minus. Impedit deleniti id. Mollitia quo ad. Repellendus nesciunt facere. Aspernatur dolores voluptate. Animi et non. Fuga labore ut. Modi iusto eius. Unde commodi reprehenderit. Eum enim fuga. Similique quibusdam est. Qui nihil et. Cupiditate accusantium minus. Ipsa eos fugiat. Sed assumenda et. Quis ad omnis. Veniam mollitia sint. Tenetur asperiores ut. Enim optio voluptatem. Odio dolore velit. Sint quos sequi. Nulla assumenda vero. Minima eum voluptatem. Ipsum praesentium enim.

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退会済みさん

2018/05/26 23:49

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あります｡嫌な事や辛い事があったらリスカをやってしまう癖が今でも抜け出せずまたやってしまう可能性もありますし母から「怖いからやめて」と言われます｡でも､生きるのも辛いし死ぬのも辛いんです｡我慢は良くないのでそういう時はもう思いっきり泣いて泣きまくってストレス発散します｡泣く事は決して恥ずかしい事じゃないんです｡人間だから… Nemo corporis qui. Numquam ratione rerum. Deleniti rerum quasi. Necessitatibus harum exercitationem. Autem eius beatae. Qui ab non. Nam tenetur eum. Placeat quia facere. Nesciunt qui est. Assumenda ducimus nisi. Esse voluptas sint. Facilis mollitia laudantium. Vero ullam voluptatibus. Est numquam cupiditate. Quia reprehenderit ratione. Accusamus ratione veritatis. Laudantium et et. Debitis soluta magni. Error qui est. Porro incidunt sunt. Placeat consequatur dolore. Veniam sapiente sint. Exercitationem consequatur id. Odio occaecati consequatur. Temporibus totam ab. A non veritatis. Ipsam libero atque. Eaque amet eveniet. Corporis nostrum iure. Est in corrupti.

1

Yoshio Kameshimaさん

2018/05/27 00:01

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そういう気持ちになるとき、わたしもあります。私は毎年春に死にたいというか、無気力になります。季節的なものもあると思いますが。

Sit ipsam impedit. Aspernatur sapiente et. Voluptatem iure deserunt. Voluptas qui aut. Repellendus quaerat dicta. Quibusdam asperiores tenetur. Est omnis voluptas. Aut quod dolorem. Saepe illum et. Consequuntur quo possimus. Minima quia aut. Sint cumque quae. Rerum deleniti rem. Voluptatibus ut magnam. Praesentium harum pariatur. Sapiente vel voluptates. Rerum ipsam aliquid. Consequatur officia accusamus. Nulla rem et. Adipisci quo ut. Quia qui quis. Maiores ab vel. Esse qui beatae. Sed qui qui. Illum et maiores. Eligendi quibusdam non. Non ut facilis. Rerum voluptas qui. In accusantium nobis. Et corrupti modi.

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【将来の就労のお悩み】就労移行支援、利用してる？エピソードをお聞かせください！

障害のあるお子さんの「就労」。わが子にはどのような形の就労が合っているのか……多くの方が悩まれることだと思います。
障害のある方の社会参加をサポートする、国の支援制度の中に「就労移行支援」があります。就労移行支援は障害者総合支援法に基づく就労支援サービスの一つで、障害のある方が就職に必要な知識やスキルの向上のためのサポートを行う場所です。

今回はそんな「就労移行支援」についてのアンケートとなります。

例えば：
・子どもが就労移行支援に通っている。通わせてよかったと感じること
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・就労移行支援に対しての疑問、質問
など

皆さんの経験は、同じ悩みを持つ保護者の方々の大きな助けになります！ぜひ率直な体験談をお聞かせください。

【アンケートへの答え方】
1、本画面下にある「選択肢」から1つを選択してください。
2、よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、具体的な体験談をお寄せください。

お寄せいただいたエピソードについては
・発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介
・発達ナビの連載ライター陣がイラストを描きおろし、体験談をコミックエッセイ化（https://h-navi.jp/user/368843）して、発達ナビで公開などで活用させて頂きます。

【アンケート期間】
2025年5月29日（木）から6月9日（月）まで

▼発達ナビ編集部が作成する記事内にて読者の方からの声としての紹介について
採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。

▼コミックエッセイ化について
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ASDの当事者です。読んだ感じ、前の質問から解決していないと私は思います。こういった不安って一生消えません。言い方悪いですが、品を変え...

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自閉症スペクトラムと診断を受けている8歳の息子がおります

最近、気に入らないことがあると、何かにつけ死にたいと言う言葉が増えました。病院の先生は、子供のうちはあまり気にしなくていいですよ。とおっしゃってくれましたが、先程は、妹に嫌がらせをして、注意したところ、もうやだ！と部屋に閉じこもり、息を止めては、苦しくなり、プハーという呼吸を続けています。気にしてほしいのか、死んでやるアピールをすごくアピールしてきます。私もつい、嫌なことがあると息を止めて苦しむ様に産んでしまってごめんね。苦しませてごめんね。死にたいと思うように育ててしまってごめんね。と伝えたところ、数分後やっぱり死なないと抱きついてきました。もうすこしで、そんなに苦しむくらいなら産まなければよかったね。という言葉が出てしまいそうでした。そこはセーブできましたが、あまり辛い様であれば、少し入院とか考えた方がよいのでしょうか？

回答

私だったら、「どぉしたのぉー❤️」と抱きしめてあげます。お子さんの言動は「構って欲しい」のアピールだと思います。うちの上の子は定型なの...

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5歳男子です

子供の「死についての発言に関して」悩んでいます。長文失礼します。もともと恐竜や宇宙が好きで、命の起源や恐竜の絶滅、ブラックホールなど命に関わる事に興味がある子供です。死についての質問も多いので、家庭では花も木も動物も人も生まれた命には終わりがある事は伝えています。最近の発言・「死にたい。死んで妖怪になりたいから」←妖怪ウォッチが好きなので受け流せる範囲。・「大人になったら一人暮らししたい。（自分が）大人になったらパパとママは死んでるから、一人暮らしする」←死に対しての不安感？一人っ子だし、将来私たちがいなくなる事への漠然とした不安をもう抱えていてこんな事を言う？「パパもママもめっちゃ強いから当分死なないから安心して！」と伝えた。この話は何度か繰り返してます。息子はもうすぐ6歳（春から小学生）になります。5歳の1年間は、「怒り」のコントロールに大いに悩んだ一年でした。息子のキャパオーバーで、親に叩く、蹴る、頭突きするなど大パニックになった事もありました。5歳後半では怒る→家を一人で出て行っちゃってようやくクールダウン（もちろん私も付き添います）で、悩んでいました。ここ1ヶ月は、怒ってプンスカが減り、その代わり静かに目に涙を浮かべて泣く→出て行く素振りを見せて玄関で靴を履くけど出て行かないというスタイルに変化してきました。この事自体は心の成長なのかな？と思い見守って行きたいところなんですが、「死」に関しての発言は多いです。幼稚園ではパニックを起こす事も無く、出て行く事もありません。1学期は行き渋ったり多少ごたつきはありましたが、2学期は先生から特に話もなく、平穏無事に過ごしました。3学期が始まって、特にここ数日は不安感が強い為か、普段なら「ご飯の後でね」と言ったら待てる事柄でも泣きます。そして、「ママより早く死にたい」と言いました。流石に私もショックで、「死にたいと軽々しく言うもんじゃない！病気で生きたくても死んでしまう子もたくさんいるんだよ、命は一つしかない。ママはあなたの命がとっても大切なんだよ。大好きなんだよ。今はすぐ分からなくても良いから、パパもママもあなたの事を大切に思っている事は覚えておいて欲しい」と伝えました。私は必死に怒りを抑え、でも抑えきれず強い口調になってしまいました。頭では真剣に伝えたてみようと思い泣きながら話しました。息子もポロポロ泣いていました。その夜に息子が幼稚園で隣の席の子が（ふざけて？）息子に叩いたり蹴ったりしてくる事が続いていて、困っている事を告白してくれました。先生に言っても「大丈夫なんじゃない？」と言われた、もう幼稚園行きたくない！と…。恐らく、この事で悩んでいて不安定になっていたと思われます。「やめて」や、先生に言う事も出来ない子なので、相当心に溜め込んでいたのだと思いました。早速今日お手紙で担任の先生に伝えた所です。普段は穏やかで明るい性格、何にでも活発に取り組む子です。優しい一面もあります。「死」に対しての発言も本当に困っている時もあるからそういう時は使って良いんだよ、と伝えてあります。5歳の子供の発言としてはとても重く感じて、受け止める私の方が準備出来ておらず戸惑ってしまいます。喜怒哀楽が増幅しやすく、押さえる力が弱いのかな…？繊細くんな所を、私がどーんと受け止めてあげたら良いんですが、私自身、HSPなのでいちいちショックが大きいです。こういったお子さんがいらっしゃいましたら、何かアドバイスお願いします。(こちら弱ってますので優しい助言がありがたいです、わがまま言ってすみません(T_T))

回答

お母さん。死という言葉に過剰反応してませんか？頭がいいようでも、死生観であるとか、死の定義、意味合いはそれほど深く解っているわけでもあり...

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私は急な環境の変化が苦手な特性がありますが、最近の新型コロナ

ウイルス関連のニュースをテレビなどで見るたびに、大声で泣いてパニックを起こしてしまいます。今までクラス替えなどで環境変化があった時は緊張でお腹が痛くなる程度ですが、今回は全世界で恐れられていることなので、非常に怖くなってしまいます。その時、大声で泣き叫んでしまうことが増えました。近所迷惑なのもわかっていますし、もう高3です。これをきっかけに母親と喧嘩することも多く、自分も悪いとわかっているのにまた泣いて、結局喧嘩になってしまいます。

回答

私も環境変化に弱くて、すぐ体調を崩してしまいます。コロナウイル不安ですよね… 情報量の多さや、環境の変化等あります。泣くのはいいと思いま...

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