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以前「希死念慮が激しく、精神科か心療内科に掛...

退会済みさん

2017/11/18 03:33
15

以前「希死念慮が激しく、精神科か心療内科に掛かるべきか」と質問した者です。大学の精神科医とお話しましたが、やっぱり死にたさが消えません。生きるか死ぬかで迷っています。死んだら周りが悲しむから、慰謝料を請求されてしまいうから、親族がメディアにたかられてしまうから、程度の動機で生きてる感じです。どうして自分は生きないとダメなんでしょうか?なんかこの世こそ地獄のように思えてきました。できるなら二度と「生きる」ことをしたくないです。

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https://h-navi.jp/qa/questions/78722
ラブ💖さん
2017/11/18 04:24

生きるって死ぬ事より苦しくて辛いものだ

私はそう思ってます。

生きるのは修行の場。だから私は生きてます。

人それぞれ考えが違いますが生きてる事の方が奇跡

そう私は思ってます。

お友達が何人も自ら死んでいて私自身も何度か死のうとして失敗した経験があるので
余計なお節介をしてしまったかも知れませんね。

苦しくて辛くて寂しくて孤独で上手くいかない事の方が多いもの。

だからたまにある喜びや楽しさが何倍も幸せに感じられる(私の場合は息子と出逢った事)
それが生きてる事なのかな?と思います。

私は小さな頃から生きてるのが辛くて何の為に生きてなきゃいけないの?

必ず死んで親にいっぱい迷惑をかけてやるんだ!
そう思っていました。

遺書も数え切れない程書きました。

ここが世界のどん底か
そう思う時も何年も続きました。

未だに底なし沼でなんとか息をしてる感覚があります。

死ぬのは簡単で楽だから死にたい人が無理してまで生きなくても楽になれるなら死んでも良いのでは?と思う時もあります。

でも私は生きる事より生まれた事に意味があると思ってるので生きてます。

全うしてみなければ生まれて来た意味を知る事は出来ないと思ってるから。

私は死ぬ時は生きたいと強く願う人の役に立って死にたいと思ってます。

臓器提供でも何でも良いから生まれて来た役割りを果たしてから死にたいと思います。

誰が悲しむとか関係なくまだ生きてみたい内は精一杯頑張ってみたい

それだけです。

無理に生きなければならないと思わずに必ず死ぬ時は来るので焦らなくても大丈夫だと思いますよ?

迷惑を掛けたくないなら役に立ってから考えても遅くないと思います。

これは私の勝手な考えで生きること死ぬことの意味は生き抜いてみないと答えは分かりません。

ただ無駄な時間を過ごして欲しくないです。
答えになってなくて ごめんなさい。

https://h-navi.jp/qa/questions/78722
退会済みさん
2017/11/18 05:26

>死んだら周りが悲しむから、慰謝料を請求されてしまいうから、親族がメディアにたかられてしまうから、程度の動機で生きてる感じです。どうして自分は生きないとダメなんでしょうか?

もう、ご自分で生きる意味を見出しておられるではありませんか?
私も大好きな祖父母が悲しむから死ぬのをやめました。
マンションの7階の欄干で、自分の為に生きる事より他人の為に生きる事を選んだ瞬間は今でもハッキリ覚えています。
もう、その祖父母も鬼籍に入ったので心置きなく死ねる訳ですが、その間に夫と出会い、子供が生まれ、今度は彼らの為に生きてます。
同じく私が自殺すると迷惑を被る人がいるので死ねません。

生きる目標なんてありませんし、分からないままです。
唯一分かってる事は、なんらかの偶然で「この世に存在している事」
私が望んだわけでもないのに、たまたまそうなった。不思議ですよね。
若い頃はこの事がとても理不尽で嫌でした。
同じく「なぜ生きなきゃいけないんだ?!」と思ってました。
しかし、色々な出会いや別れをするうちに、私はこの世を「生きている」のではなく、「生かされている」のだなぁと考えるようになりました。

LIBさんには迷惑をかけたくない、裏切りたくない人がおられるのですね?
その方が、あなたを「生かせている」のです。
それが生きる理由なんじゃないかと思います。
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https://h-navi.jp/qa/questions/78722
2017/11/18 15:19


親や慰謝料などは残された人が嫌々でもなんとかするので大丈夫にしても、

死んだ自分の行く先はどうなります?

そもそも論、
死んだ先って何も証明されてないじゃないですか、本当に無になれるんでしょうか?苦しみから解放されるのでしょうか?死んだと思っても別の世界があったとしてそこで生きていたら結局は生きてるってことも…なら多少未来が安定してるこの世にもう少し止まって、死後の世界とか調べてから死について考えたらどうですか、そうしているともう立派な生きる理由になってますよ(^^)
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https://h-navi.jp/qa/questions/78722
N7さん
2017/11/18 06:49

生きないとダメか。

生きることが苦しい人に、生きないとダメとは軽々しく言えないけど。

でも、生きていたら必ず「生きててよかった」と思う瞬間があるから。そういう感覚なく、消えてしまうのはあまりにも無念だから、引き止めたくなります。
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https://h-navi.jp/qa/questions/78722
退会済みさん
2017/11/18 07:14

一度隔離病棟で入院なさったらどうでしょうか?

ヒトはいつか死を迎えます。

そんなに焦らなくとも不慮の事故で死を迎えることもあるだろうし、不治の病で死期が迫られることもあります。

死ぬ覚悟があるなら臓器提供カードに全部〇をして誰かのお役に立てることがせめてもの救いだと思います。
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https://h-navi.jp/qa/questions/78722
退会済みさん
2017/11/18 07:45

私自身も死にたいという気持ちになったことがありますが
いずれも、完全に病的な状態か病気の時でした。

一つは、主さんのように生きてる意味がわからないと常に考えていました。体調も悪くて、自律神経失調症でした。
一人では外に出られず引きこもっていました。
しかし、死なない理由等を考えたり、生きる理由を考えたり、死ぬシミュレーションをしても実行には移しませんでした。

もう一つは、ありとあらゆる問題を抱え、どうにもならないとき。
持病(メンタル疾患ではない)がいくつかあり、体調もときおり悪くしてますが、基本的には普通に過ごしていました。
が、ふいに駅のホームに飛び込まなくちゃ。とか、本当にふいに死にたいと思って、無意識にやろうとしていて。
しんどかったのは前者ですが、どちらかというと後者の方が危なかったです。

娘は両方になっていて、危なかった時期があります。ふと死のうとしていて。今は落ち着いてますが。

主さんの考えですが
死なないための理由が全部主さん自身のためでなく、他者のためになっています。これも立派な生きる理由であって、これを見失ったら自分が死んだり他人を殺したりしてしまいます。
だから、大事な事です。

しかし、自分のために生きられていないように感じているのでは?と思いました。

以前の書き込みでも、自分の気持ちや考えを見失いがちだったし。

今のまま死ぬのはもったいないかも。
まず、自分を見失ってる状態だと生きる理由が見いだせないのは自然なことです。必死にこれはいかんと立ち止まるのもしんどいですしね。

死ぬか生きるかはおいといて、自分の事を取り返してはどうでしょう。
でないと、多分楽にはなりません。

そのためにも、きちんと治療して死にたくなってる自分ときちんと向き合う事だと思います。
何年も治療しても治らない人もいます。

認知療法などが向いている気がします。
このまま生きるというよりは、生きなおすことでしょうか。
苦しいときは明日がくるのが怖いですが、今日のままもしんどいもので。
明日がくるということは、チャンスがあるということだと思います。



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みんなのアンケート

言いたい!聞きたい!
締め切りまで
2日
【支援がなかなか届かない…】発達障害グレーゾーン・境界知能のお子さんのエピソードをお聞かせください!
文部科学省のデータによると、小・中学校の通常学級に在籍する児童のうち、特別な支援が必要な児童の割合は8.8%とされています。
参考:
https://www.mext.go.jp/content/20230524-mext-tokubetu01-000026255_01.pdf

診断されていないからなかなか支援に繋がらない、特別支援学級に転籍するまでではないけれど、境界知能で勉強についていけないなど発達障害グレーゾーン・境界知能のお子さんについて悩んでいる方も多いのではないでしょうか。

今回はそんな「発達障害グレーゾーン・境界知能」についてのアンケートとなります。

例えば:
・高学年になって勉強が難しくなり、周囲についていけなくなったことで自己肯定感も下がってしまった
・授業に集中できないようで先生に注意されることが多い
・発達障害グレーゾーン、境界知能のわが子が通常学級で受けている合理的配慮
・通常学級と通級指導教室。特別支援学級……どれを選んだらいいのか悩んだ
・中学までは支援が手厚いけれど、普通高校に進学したら支援のない状態で上手くやっていけるか心配
・企業の障害者雇用は手帳がないと難しいと聞き、精神障害者保健福祉手帳を取得したい。でも、境界域で発達障害や知的障害の診断がないので申請できないのかと不安
など

皆さんの経験は、同じ悩みを持つ保護者の方々の大きな助けになります!ぜひ率直な体験談をお聞かせください。

【アンケートへの答え方】
1、本画面下にある「選択肢」から1つを選択してください。
2、よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、具体的な体験談をお寄せください。

お寄せいただいたエピソードについては
・発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介
・発達ナビの連載ライター陣がイラストを描きおろし、体験談をコミックエッセイ化(https://h-navi.jp/user/368843)して、発達ナビで公開などで活用させて頂きます。

【アンケート期間】
2025年6月9日(月)から6月19日(木)まで

▼発達ナビ編集部が作成する記事内にて読者の方からの声としての紹介について
採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。

▼コミックエッセイ化について
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された方には編集部より随時(投稿より最大1か月程)ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
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死にたい、消えたいと言います

ASD傾向あり診断済み2年生の娘の相談です。ここ最近メンタルが不安定でマイナス発言が多く対応に困っています。元々マイナス思考と不安が強い子ではありますが、先日お散歩中に突然「死にたい、消えたい。何で私は生まれてきたの?どうして生きてるの?」と言われ私がうろたえてしまいました。その後も「生まれてから一度も幸せを感じたことがない。幸せってどういう気持ちかわからない」「つまらない。YouTubeもゲームも面白い事が何もない。何もしたくない」という発言を繰り返します。ちょうど1年前に登校しぶりが始まってから学校がつまらなくて仕方がない様です。WISCの結果から処理速度が極端に低く学校生活のシステムそのものが辛いのではとの診断でした。習い事も本人好きなものだけに絞って平日はゲームや動画視聴など本人のストレス発散になる様な事をさせています。発達障害は2次障害からの鬱や精神疾患が多いとの事で、それを心配しているのですが具体的な対処法が分からず困っております。精神科と地域の発達相談には繋がっていますが、当事者の親御様のご意見を賜りたく、こちらで相談させていただいた次第です。どうぞよろしくお願い致します。追記すいません。私の書き方が悪かったのですが、登校しぶりですが昨冬〜春頃までで保健室登校を経て、夏前には毎日登校できる様になっていました。たまにエネルギーが切れた時は休ませています。最近また嫌がる事が増えてきて、ちょうど1年前の時期と被るので季節的なものや、進級の不安などあるのかなと思っていました。学校は公立ではないので、支援級がありません。IQは少し高めで処理速度凹です。地域の支援級は情緒に対応していないので難しそうです。勉強は一応理解していますが、授業がつまらないそうです。学校の先生には席や宿題、声かけなど配慮いただいています。作業や移動が遅くなってしまうので、お友達も娘の様子を見て都度手伝ってくれている様です。

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軽度知的障がい者の一人暮らしについて、私は軽度知的障害があり

、IQは60後半です、現在障害者雇用で働いており月給15万です、そこから保険など色々引かれて手取りは12万です。今は家族と暮らしています、手取りが少ないから家にお金は入れなくていいと言われてるので入れてません、でももう二十歳を過ぎた立派な大人なのに家にお金を入れないで普通に過ごしてることに罪悪感があります、なのでそろそろ一人暮らしを考え始めました、一人暮らしをしている友達数名に色々聞いて手取り15万はあった方がいいと言われました、自分でも生活費や家賃を想像して簡単に計算してみましたがたしかに15万は必要そうです。何事もなく普通に1ヶ月が過ぎれば手取り12万でも一人暮らしは可能です、でももしかしたら風邪をひいて病院に行かないといけなくなるかもしれない、テレビやエアコン、給湯器が急に壊れるかもしれない、何があるか分かりません、貯金が何百万もあるのならそれに頼ってなんとか生活できそうだけど、引越し代や家具を揃えたりするのでほとんど無くなると思います、家から持っていけるのはせいぜいテレビとテレビ台ぐらいです、それ以外は親のを借りてるので持っていけません。だからやっぱり15万は欲しいです、足りない3万を補う方法は無いでしょうか、条件的に障害者年金も生活保護も貰えません、普通枠でバイトをかけ持ちした方が稼げる気もしますが、普通枠で働けるか分からないし、いつ辞めさせられるか分からない不安定な状況で一人暮らしする訳にはいきません。僅かに残ってる貯金と手取り12万でカツカツの生活を定年までひたすら続けるしかないんでしょうか、障害者の一人暮らしはこんなものなんでしょうか、どこに相談すればいいのかも分かりません。何か助言をお願いします。

回答
初めまして、マイさん。 質問を読んで思った事を書きます。 参考になるか分かりませんが、私の意見を少し。 まず、すぐに家を出ていかなけれ...
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底辺に落ちた人間の人生について底辺に一度落ちたら、ほとんどの

人は一生不幸で悲惨な人生を歩むことになるのでしょうか?それは人によりますか?最近何もかも否定的な考えしかできない脳に変化していっている気がしてしまい、自身の状態を客観的に知るためにもこの場でアドバイスを頂きたく、ご質問させていただきました。私の経歴をざっと紹介しますと・専門学校を7ヶ月で中退・1社目の会社を8ヶ月で退社・1年半の空白期間あり・軽度の発達障害(ADHD)私の主観では、自身を底辺だと思っております。私自身、今後どうして良いか分からず、正社員として働くべきなのか、個人で働くべきなのか色々な選択肢が頭の中をよぎり、決断ができなくなってしまっています。それに加え、全ての物事を否定的に捉えてしまうため、正社員になったところで、こんな職歴を雇う企業は確実にブラック企業だろうし、そこで耐えて職歴を作って待遇のいい企業に行くとしても、その前に耐えられなくなって辞めてしまって、さらに職歴が汚れ、ブラック労働から永遠に抜け出せないだろうと考えたり、もう一つの選択肢として、正社員ではストレスがかかりすぎるので、アルバイトをしながら何かしら副業をやって、副業で月20万円安定的に稼げるようになったら独立しようというプランも考えたのですが、副業の平均月収が5万円なので、20万なんてとても無理だろうと思い、そこで怖気付いてしまったりします。結局びびっているだけなのかもしれません。これらは全て思い込みなのでしょうか?この状況で自分はどんな生き方を選択すれば、幸せになれるのかわかりません。ネットではよく、底辺からこれくらい稼いで底辺脱出しましたなんて記事をよく見ますが、こちら側の余裕のなさに漬け込んでただ金稼ぎしたいだけで、助けるつもりなんてとうとうないんだろうなと考えてしまいます。底辺から脱出した人の体験談を見ても、たまたま運が良かっただけだろうな、こんな人は一握りしかいないと否定的になってしまいます。私はどうすれば良いでしょうか?もしよければ、アドバイスの根拠なども教えて頂けるとありがたいです。長文の上、注文も多く、面倒かもしれませんが助言頂けるとありがたいです。よろしくお願い致します。

回答
続き 本当に助けるとはお金なんてなくてもできます。そこは真理じゃないでしょうかね。これ買ったらここれするでは人との信頼なんてまずできませ...
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私の家族全員発達障害です

自分はこだわりの強いASD対人恐怖症。旦那は常に何かしてないと死んでしまうADHD。お互い健常者を偽って学生時代を乗り越え仕事先で結婚。2人の子供にも恵まれましたが、案の定発達障害で悩みました。上の子はもう20歳で周りの環境を自分で整えなんとか大学やバイトに通えてたりしてます(だいぶ安心)今問題なのは下の子…小学4年になります。やはりASD正当性のこだわりが強く友達を正論パンチで論破してしまう為、暴力を振るわれたり女子からは仲間はずれにされてしまってます。自分も通って来た道だったのである程度で付き合うのを諦めるというそれらしいアドバイスは出来るのですが、娘は考え方が違うらしくコミユニケーションを頑張って拒絶されの悪循環を繰り返しでボロボロです。担任の先生や市の療育担当の方に相談しても、親子でASDなので何が合って何が間違いなのか、もうよく分からなくなってしまいました。娘の為に色々頑張っていたら、自分のケアがオナザリだったらしく人と会うだけでメージュ症候群の再発や突発性難聴だったりストレスで身体まで異常をきたす状態です。セミナーやら病院に行き話をするエネルギーさえ無い状態です。こういった、親子で発達障害の方はエネルギー切れの時どうされてるのでしょうか?一般的頼れると思う親や親戚は、理解が無いのでほぼ絶縁状態です。本当にできるなら誰も知らない所で、1ヶ月くらい静かに誰にも干渉されないところで静養したいです。(家族がいる以上それが出来ない事も解ってます)なので、ここの場所をお借りしてアドバイスを頂けたら嬉しいです。子供が発達障害だけでなくその親も発達障害。カサンドラどころの話では無いので毎日鬱や身体の不調との戦いです。ウチもそうだよ!等共有も有難いです!様々な意見アドバイス宜しくお願いします。

回答
寝てます。 体が悪くなった上、ちょうど更年期に入ったみたいで。 家事もおそろかになってます。 今日も参観日だけど、行けないと伝えてます。 ...
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子供が癇癪を起こした際、「自分なんか死ねばいい」「死んだほう

がマシ」「もう誰かが(自分を)殺せばいいんだ」などの発言をした時、どのような対応をされていますか?

回答
うちの子もなります。 「自分なんか死ねばいい」「死んだほうがマシ」「殺せよ!」「てめーなんて親じゃない!犯罪者だ!」などなど………傷つきま...
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