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なんで生きているのでしょう?
なにをすれば良いでしょう?
なぜ
産まれたのでしょう?
今自分は何なんでしょう?
40代主婦
子ども二人
喫茶店でアルバイトしてます
パニック障害です
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この質問への回答6件
退会済みさん
2018/03/06 10:22
お疲れのようですね。 私はこういう考え方になりそうなときは、馬鹿馬鹿しいお笑いネタで笑ったり。 それもしんどくて、全然笑えなかったら疲れてるとしてさっさと寝ます。 私の場合、自分が今色々抱えてたりしんどいのはほとんどが自業自得、自分の愚かさ故の結果と思うので、恥ずかしくてとても「大変」とは言えませんが、自分の器が小さすぎてからいっぱいいっぱいだなと思うときは、やはり無理しないでおこうと思ってやりすごします。 自分の生き方について、恨んだり腹を立てたりして我が身を攻撃してもしょうがないので。 なんで生きているのでしょう? ↑ これ、マジメに考えてはダメでは? 疲れてるから、こういう心境にたどりついてる。それだけ。 なにをすれば良いでしょう? ↑ とりあえず、深呼吸してみては? 嫌なら、なにもしないでみる。 やらなきゃいけないことは、テキトーにこなす。(でも、本当にやらなきゃいけないことか?の見直しは必要かもですね。) なぜ 産まれたのでしょう? ↑ その時、その時自分でしっくりくる答えを好きに決めていいんじゃないでしょうか。 今自分は何なんでしょう? ↑ 道に迷ってるんだと思います。
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