2018/03/06 09:29 投稿

回答 6 件

受付終了

なんで生きているのでしょう？
なにをすれば良いでしょう？
なぜ
産まれたのでしょう？
今自分は何なんでしょう？

40代主婦
子ども二人
喫茶店でアルバイトしてます
パニック障害です

質問者からのお礼

2018/03/09 08:05

ありがとうございます
生きる理由なんて、答えは出ないですよね。
やらなければいけない事があって、逃げたいだけかもしれません。
毎日、楽しくないです。
なにかの使命感に襲われてます。
しんどいです。
消えたいです。
いなくなりたい
理由のない闇の中です。

頑張ってみます
ありがとうございます

この質問に似ているQ&A 10件

以前「希死念慮が激しく、精神科か心療内科に掛かるべきか」と質問した者です。大学の精神科医とお話しましたが、やっぱり死にたさが消えません。生きるか死ぬかで迷っています。死んだら周りが悲しむから、慰謝料を請求されてしまいうから、親族がメディアにたかられてしまうから、程度の動機で生きてる感じです。どうして自分は生きないとダメなんでしょうか？なんかこの世こそ地獄のように思えてきました。できるなら二度と「生きる」ことをしたくないです。

ASD（自閉スペクトラム症） 19歳～大学

回答15件

4件

2017/11/18 投稿

初めて質問させて頂きます。私は自閉症スペクトラムだと中学二年生の時に診断され、今日までずっと発達障がいと付き合いながら過ごしてきました。しかし、就職してからは聴覚過敏や極度の視線恐怖に体調を崩してしまいました。早退や欠勤が増えてしまい、このままでは職を失うという恐怖に苛まれて自分を偽ることにしました。最初は上手くいってたのですが、つい最近になって頭痛や微熱などの身体症状が出てきてしまい、欠勤や早退を繰り返しています。朝になり、何とか出勤しても体調を崩して早退してしまうのを見た親に怒られてしまい...自分自身がどうあれば良いのかが分からなくなってきました。家に避難するように早退しても、帰ってきた父や母に怒られてしまうので、今は早退することすら恐怖になっています。死にたいけど死ぬのも恐いので実行にも移せず...逃げ場所がないので、この先ずっと我慢するしかないのでしょうか？

ASD（自閉スペクトラム症） 19歳～聴覚過敏診断就職

回答11件

1件

2016/10/31 投稿

自閉症スペクトラムと診断されています。思えば、勉強、スポーツ、遊び、すべて必死に頑張ったけど何も得られなかった。むしろ傷ばかりを負った。生きる気力を失った。そもそも生まれて来なければよかったと思う。自分が生まれてなければ両親も幸せだったはず。発達障害の安楽死権利、あるいは出生前検査で発達障害と判断された場合の堕胎義務が必要だと思う。そう思いませんか？もう生きるのは、嫌です。

ASD（自閉スペクトラム症） 19歳～遊び診断

回答14件

6件

2017/08/26 投稿

最近気づいたことがある。いや、本能的に言えば、小さい頃からひしひし感じていたことがある。自分は手遅れなのだろう。成人した自分に受けられる療育はない。大人の発達障害は死ぬ以外の道はないのだなと思った。私の父親も「俺が死んだ後は自殺しかあるまい」といってるのだから、現実的にそうなのだろう。考えるのも疲れた。まったく。日本の現代社会が「発達障害者は路頭で死ね」というのなら、「安楽死」を提供してもらいたいものだ。変な話「兵庫のいじめ隠蔽事件」との本質は変わらないのだから、両者ともに楽な手段を講じてもらいたいものだ。ああ、早く死にたい。今はまじめに文章を飾る作業さえ億劫だ。自分はもともと国語なんざできるわけがないんだから、なおさらだ。だいだい、なぜ発達障害者は鼻から語彙力がないんだ。身についても自分の状況をうまく言葉に表せないんだから、今までの努力は粗治療にすぎん。のび太ママが「あなたは人の何十倍努力してやっとスタートラインに立てるんだ」という台詞があるが、不公平なことだ。

自己肯定感が低い→ 失敗の繰り返しで自信が無い。自信がないからやらない。失敗してもいいからやってみよう。それでも失敗ばかりで自信に繋がらない。繰り返し、繰り返し、失敗し続け、諦める。を続けた結果です。簡単な事から段々と… 出来る事で自信を付ける。自分は出来る、何でも出来る。でもまた出来ないつまづいた時、努力せず出来ないに落ちる。その繰り返し苦手な事は苦手なまま頑張る努力する我慢するこんな気持ちありませんいつも自分の心に正直で頑張る努力する我慢する全て嫌嫌が心を左右し、体調まで悪くする学校行きたくなくて本当にお腹が痛くなる。そんな精神の弱さと全く同じ。この先このままでいいはずない。精神力を上げるにはどうしたら良いのでしょうか？出来る事からコツコツと…出来たら褒める。やってます…… どんなにテンション上げようとしても、どんなにやりやすい様に先回りしても、手助けしても……… つまづいた時、出来る様になる前に諦めてしまう心の弱さ。どう接したら良いのでしょう。

ASD（自閉スペクトラム症） ADHD（注意欠如多動症）中学生・高校生 19歳～

回答18件

25件

2018/08/22 投稿

小学生の自閉症スペクトラムの息子がおります。高学年になっても、時々とんでもないトラブルを起こします。また、毎日の勉強のフォローも大変です。。。私は、重くはないものの病気を患い、数ヶ月前に会社を辞めました。薬の副作用で外出するのもダルい日がしばしば。退職してから話す人もおらず、夫とも家庭内別居状態で、鬱状態が続いています。何のために生きているんだろう？この先も不安しかありません。そこで、皆様にお伺いしたいのが、心の拠り所や生きていく上での楽しみや目標ってありますか？(子供を自立させる以外で) 趣味でも何でも良いので教えていただけると嬉しいです。

ASD（自閉スペクトラム症）小学5・6年生トラブル

回答9件

6件

2020/09/03 投稿

息子は 5歳年長中度の知的障害自閉症ですとある記事で自閉症の子は平均寿命が36歳という記事を見つけましたとてもショックです本当なのでしょうか？

回答13件

7件

2021/09/18 投稿

発達障害の人が「生まれて良かった」と思える気持ちの整理方法　人間は１人１人、「こうでありたい」という理想を持っています。発達障害を抱えている人の中には、世間一般が良しとする理想にイマイチ共感できない、にもかかわらず、世間一般と足並みをそろえなければ食いっぱぐれてしまう！という不安があり、自分の理想を封印し、世間一般の理想を追い続け、その結果、身体も心もしんどくなって、倒れてしまう。というパターンに陥ることが多いと思います。 (そうじゃない方もいると思います。決めつけたような書き方でゴメンなさい) 　恋、男女交際、成人式、新卒が一斉に就職すること、結婚、出産、子育て、１人産んだら、２人目は？　生んだ後は社会復帰..... 　どの人生のステップも「祝」がつくめでたい事なのに、私は苦痛でした。つうか、こなせない。でも、しておかないと、世間からはじかれて制裁に遭う恐怖があって、必死に不器用に赤点レベルで(喜び無しで)こなしてきました。気が付くと、私は老けていて、疲れ果てて、今から何かをする気力も無く、なーんにも無い。残りすべき事は、家族の介護や自分の老後の準備か…と思うと、ますます、苦しむために生まれてきたのかな、と絶望的な気持ちになります。　どうやって頭と心の整理をつけていますか？

発達障害かも（未診断） ASD（自閉スペクトラム症） ADHD（注意欠如多動症） LD・SLD（限局性学習症）ダウン症知的障害（知的発達症）中学生・高校生 19歳～

回答48件

36件

2018/01/26 投稿

私は不注意優勢のADHD及びアスペルガー症候群の当事者であり、仕事が出来ません。その為、毎日叱責の嵐で担当を外され社内に居場所が有りません。努力や転職でどうにかなるものではありません。将来への不安から結婚を考えている恋人とも別れを考えていますし、友人達とも疎遠にしています。フラフラしているように思われるのは恥ずかしいですから。このまま、将来への不安や劣等感、他人から馬鹿にされる苦しみだけを抱えて生きていかなければならないのはあまりにも辛過ぎます。私にとっての救いは安らかなる死だけです。生きていても誰かの足手まといにしかなれない自分。社会不適合に悩んでおり、かつ自死を望んでいる人に積極的安楽死を認めて欲しいものです。安楽死ってそんなに悪いことですか？人の手を汚させるなという方や安楽死ハラが云々〜仰る方もおられますが、私と同じ立場になったらそんなことは言えないと思います。個人が自由に死に方を選べる社会の到来を待ち侘びています。

ASD（自閉スペクトラム症） ADHD（注意欠如多動症）仕事結婚

回答19件

5件

2017/07/10 投稿

単純な質問ですみません。死にたいです。どうすれば死ねますか？社会人になって現実を知って絶望しました。親に責めるような言い方をしてしまいました。謝りました。もうこれ以上、迷惑をかけたくないです。自分でも、迷惑をかけているという自覚はあります。だからこそ、消えたいです。

この質問への回答
6件

退会済みさん

2018/03/06 10:22

お疲れのようですね。

私はこういう考え方になりそうなときは、馬鹿馬鹿しいお笑いネタで笑ったり。
それもしんどくて、全然笑えなかったら疲れてるとしてさっさと寝ます。

私の場合、自分が今色々抱えてたりしんどいのはほとんどが自業自得、自分の愚かさ故の結果と思うので、恥ずかしくてとても「大変」とは言えませんが、自分の器が小さすぎてからいっぱいいっぱいだなと思うときは、やはり無理しないでおこうと思ってやりすごします。

自分の生き方について、恨んだり腹を立てたりして我が身を攻撃してもしょうがないので。

なんで生きているのでしょう？
↑
これ、マジメに考えてはダメでは？
疲れてるから、こういう心境にたどりついてる。それだけ。

なにをすれば良いでしょう？
↑
とりあえず、深呼吸してみては？
嫌なら、なにもしないでみる。
やらなきゃいけないことは、テキトーにこなす。(でも、本当にやらなきゃいけないことか？の見直しは必要かもですね。)

なぜ
産まれたのでしょう？
↑
その時、その時自分でしっくりくる答えを好きに決めていいんじゃないでしょうか。

今自分は何なんでしょう？
↑
道に迷ってるんだと思います。

違反報告

退会済みさん

2018/03/06 09:36

私も40代、子供二人、パニック持ちでパートで働いています。

なんで生まれて、子供まで産んで、苦労してるんでしょうね？
考えても答えは見つからないので「ご縁」だと思うことにしています。
この「ご縁」は得られる命と得られない命があります。
私が望んだわけではありませんが、「せっかく戴いたご縁」ですから、捨てずに持っておこう…という思いで日々過ごしています。
「満足して死にたい」というのが生きるモチベーションです。

Possimus dolorem aut. Minima pariatur repellendus. Ipsum aut neque. Sit exercitationem dolore. Aut impedit nihil. Voluptate sint nesciunt. Culpa id nobis. Nostrum totam provident. Asperiores ad voluptates. Qui maiores veniam. Dolore eum nulla. Eos quis qui. Qui voluptatem minima. Deleniti consequatur et. Corrupti dolorum illo. Nobis a voluptatibus. Ullam nostrum deleniti. Est et ipsum. Reiciendis sunt animi. Quis aliquid dolor. Cupiditate nihil aspernatur. Et praesentium in. Expedita laudantium quia. Quasi aspernatur quo. Quia earum consequuntur. A maiores incidunt. Ex mollitia vel. Et repellat laborum. Amet vel maxime. Ab accusamus sint.

違反報告

ろーたすさん

2018/03/06 18:02

私は、統合失調症の当事者です。
ここでも、幾度か書き込みをしましたが…4年前に、服用していた薬の副作用で、脳梗塞になり、軽度の左半身麻痺の身体になりました。
日常生活に支障はありません。

私が倒れる数日前から、その兆候(吐き気と頭痛)はありました。
倒れた日は、ちょうど日曜日で、主人が在宅していました。
隣の部屋で、私が倒れたので、その物音に気付き、すぐに病院に、救急搬送されました。
私は、主人の手で『生かされた』のです。
もし、兆候があった時に倒れたら、平日でしたので、私は間違いなく死んでいました。
脳梗塞は、時間が勝負ですから…。

人は『生きている』のではなく、『生かされている』のだと、その時、その言葉の重みを知りました。
そして、まだやり残したことがあるから、この世に戻されたのだと思います。
ただ、毎日出来るだけ、悔いを残さないように過ごそう…それだけです。

hahaさん、パニック障害も辛い病気だと思います。
でも、一度死に直面すると『何のために生きているのか』とか『何のために産まれたのか』とか、どうでもよくなります。
私と同じ経験をしたら…とか、そんなことは言いません。だって、みんな健康でいて頂きたいから。

大杉漣さんではありませんが『いつ死ぬかわからないのだから…』『人はみな死ぬのだから』と仰って、駆け抜けるように、自分のやりたいことをやり尽くして、自分の大好きな現場でお亡くなりになりました。
そういうことだと思います。
『人は産まれた時から、死に向かって生きている』とは、私の尊敬する方のコメントです。

『自分自身が、どう生きるか？』ではないでしょうか？

Illo voluptatem asperiores. Voluptas iusto qui. Aliquid nostrum cupiditate. Nisi voluptatibus facere. Quisquam quis laborum. Rerum dignissimos ab. Est necessitatibus architecto. Est quia tempore. Porro excepturi accusantium. Eligendi et fuga. Dolorum quos voluptatem. Sapiente ut aperiam. Voluptas amet est. Doloremque cum non. A autem nisi. Ratione minus nesciunt. Consequatur dicta quia. Sit quaerat adipisci. Amet labore architecto. Quisquam in autem. Voluptatibus dolorum atque. Velit nemo eos. Suscipit et non. Qui adipisci illum. Ratione dolore est. Unde dolores et. Dicta quo vitae. Aut id debitis. Et maxime id. Provident dolorem repellendus.

違反報告

かなこさん

2018/03/06 21:41

私が以前お坊さんに言われた話です。

あなたの命はあなただけのものではありません。
あなたの御両親がおり、御両親にもまた御両親がおり。
そうやって10代遡るだけで、1000人を超えるのです。
1000人を超えるご先祖様から繋がる命があなたという人なのです。
何もしなくても、何もできなくても、生きているだけで尊い。
あなたの命は尊いものです。

hahaさん、辛いときはゆっくり休んでくださいね。

違反報告

Ｎ7さん

2018/03/08 22:21

なんで生きているのだろうって考えるときは、生きるのが嫌なときだと思います。

生きるのが嫌でないときは、命は、乗り物、道具みたいなもので、命を使って何をしよう？って考えます。

なりたい自分になるために、勉強したり、趣味に没頭したり、子供と遊んだり。

やりたいことをやれば良いと思いますよ。やりたいことをやることに罪悪感を感じていたりしませんか。やりたいことより、やらなきゃいけないことを優先して、疲れていませんか？眠れていますか？

たまには子供を預けて、気楽に過ごしても良いと思いますよ^_^

Exercitationem magni laudantium. Voluptates ut temporibus. Distinctio rerum voluptatibus. At consequuntur accusamus. Iusto est aliquid. Qui minus ea. Consequatur ut at. Voluptas debitis dolor. Atque at sit. Quasi eum iure. Molestias consequuntur soluta. Minus amet eum. Expedita adipisci officiis. Perspiciatis totam dolorem. Dolorum autem expedita. Aut omnis vitae. Hic quia qui. Quasi facere quis. Perferendis quo ipsum. Omnis nesciunt maiores. Modi magnam similique. Temporibus aliquid fuga. Quae eligendi aut. Corrupti quod odit. Error doloribus laudantium. Velit quas cum. Saepe et voluptas. Dolore beatae eveniet. Odit dolorum hic. Distinctio repellendus possimus.