2018/10/22 23:51 投稿
回答 4
受付終了

何に対しても適量ってありますが皆さんは分かりますか?
適当に、大きめ小さめ、厚め薄め、多め少なめという表現はADHDの私と娘にとってはかなり難関で、娘に聞かれて答える私もよく分かりません。

食べ物の味付けなら味見しながら味を整えて適量に出来るんですけど、例えば塗り薬を顔に塗る時用量に適量と書かれているのは顔の大きさによって違うから適量って書いてあるは分かるんですが、用法・用量に「指に適量取り、薄く伸ばして塗ってください。」と書いてあるとよく分からず困ってます。
特に鼻だけに塗りたい場合の適量が難しいのです。

同じような経験をされていてそれを工夫して生活しておられる方アドバイス頂けたら助かります。

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質問者からのお礼
2018/10/23 21:09
回答くださった皆さん。
とても参考になるアドバイスありがとうございました😊
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この質問への回答
4件

https://h-navi.jp/qa/questions/118840
2018/10/23 21:08

春なすさん
やっぱり綿棒最強ですよね(*^^*)いいアドバイスありがとうございました😊

haruさん
詳しいアドバイス助かります。
娘に見せたところなるほど〜と言ってました。ありがとうございました。

kiyさん
もう少し薬剤師さんに詳しく聞いてみようと思います!ありがとうございます。

https://h-navi.jp/qa/questions/118840
2018/10/23 00:20

こんばんは ゆうちゃんまま
実は 適当な量とは大抵決まっていて よく調べたら良いですよ
塗り薬なら薬剤師に細かく聞く
薄く塗るとか厚く塗るとか 量より 使い方と言う感じでしょうか?
私は
手芸をするので やはり細かく標示されています

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https://h-navi.jp/qa/questions/118840
haruさん
2018/10/23 07:15

ゆうちゃんママさん、こんにちは。

私も色々適量がわからずにいますが、わかりやすい表記だな、と思ったのは、十円玉くらいとか具体的なものに置き換えてみる形です。ちょっと多かったな、と思ったら、十円玉を基準にそれより少なく取るなど調整しやすいと思います。

薄さとかなら1ミリくらいとか、もっと薄く塗るものなどは手に塗ったものがべたつかないくらいなど、自分なりの基準を作ってみては?と思います。それが正しい量かわからないのが難点ですが、適量とある場合はそれくらい大雑把な感覚でも大丈夫な商品なんだはず、と割り切ってます。

泡ハンドソープなら、卓球のボールくらいとか手のひらからはみ出さないくらいなど、色々な言い方を試して、お子さんがわかりやすい表現を探してみては、と思います。

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https://h-navi.jp/qa/questions/118840
春なすさん
2018/10/23 09:57

塗り薬でしたら、塗る範囲によってちょっとずつ刷り込んでベタベタにならない程度、白く残ったら、多かったかな位でしょうかね。
鼻とか範囲が狭いところは綿棒などでちょっとずつとって塗るのがいいかも知れません。

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2016/08/25 投稿
診断 19歳~ 仕事

《主人の健康管理と目先の報酬問題》 私・30半ばの広汎性発達障害 主人・40代後半のADHD(受動型AS?) 結婚2ヶ月目夫婦(同棲期間は3年半) 〈状況説明〉 主人は会社員で、会社の健康診断でメタボ傾向有りと言われました。(ガンマgtpの数値かと) 因みに、夫婦共にお酒は呑めません。主人はタバコを吸います。(私も昔吸ってましたが禁煙に成功し今は吸ってません。なので気持ちは解ります) 会社の健康指導員曰わく、主人のタバコは無理して止めさせるとストレス負荷が大きいと言うこともあり1日10本までならよしとなってます 遡ること1年前からつい先日2月の結婚式までの間、私がダイエットする必要性が有ったので、夕食は白米の代わりに水分を抜いた豆腐をご飯代わりにしておかずはなるべく糖質の低いものを食べる・肉類などでタンパク質も取る、朝・昼ご飯は好きなもの食べて良い、休日は除外という形での糖質制限ダイエットを2人でやっており(結果的に15キロ減)、結婚式を終えた後も「慣れちゃって、元に戻すのもねぇ…」と主人も言っていたので継続中です。 主人の平日朝・昼食はおにぎり・コンビニの惣菜パンです(私は朝起きるのが苦手で朝食を作れない。主人は軽くすませないと勤務中に眠くなる、これまでのやり方を崩すのが逆にストレスになるということで。) 私自身は料理するのはあまり好きでは無いのですが、栄養が偏らないように野菜を取るべきである、肉類だけでなく魚も食べるようにする必要もあるという思考は持っていて、ストレスにならない可能な範囲で実行出来るように気を配っているつもりです。(私はバツイチでして、家事をこなすこと自体は前の結婚生活で慣らすことが出来ました。調理も手順を自分で組み立てて出来ます。しかし、料理する事や食べること自体に私はあんまり興味が無いんだと思います) 《本題》 主人の好きな食べ物は、分かり易く言うなら子供の好きそうな感じの食べ物だったりします。 でも、もうすぐ50代ですから、健康に気をつけなければならない年齢という現実が有る以上甘んじるわけにもいかないわけです。 (子供の好きそうな食べ物に魚類・野菜類って無いじゃないですか…そして油物多いですよね) それに、自発的に出来ないことも色々有ります。(私自身も自発的にやることは苦手なんで感覚は解るのですが。主人の場合は私が率先して動かないと出来ないのです。例えば歯磨きや入浴を私に言われてしぶしぶやる感じです。) ともすると、自発的に栄養に気をつけるということが苦手なわけです。(私が食事を作ることで栄養が偏らないようにしている感じ。) そして、発達障害の特性である報酬系の苦手も相まって、健康問題より好きな食べ物という感じになってしまっています。 具体的には、8~9時頃に夕食を食べて数時間後に主人はじゃがりこを食べるのです。それもほぼ毎日。 (自分でも書いてて滑稽なんですが、真面目に悩んでます。情けねぇ…) 主人曰わく「なんか塩っぽいのが欲しいんだよね」と。私は「だったら塩舐めたらええやん。もしくはアクエリアスに塩入れて飲んだら?(アミノ酸とナトリウムの不足とも思ったので)」と言うのですが、多分塩気と食感が欲しいんだと思います。 でも、夜12時に炭水化物です。 長期的に見れば後々の健康問題に影響する訳ですが、それより目先のじゃがりこやポテチなのです。 以前は、夕飯の1時間位後にじゃがりこやポテチを食べてたので、私なりに言い方を考えて「私の作ったご飯は不満なの?頑張って作ったのにそうされると地味に傷つくんだ」と言って夕飯後のそれを阻止しようとした訳ですが、屁理屈っぽく失敗したような感じです。 (私が風邪引いて寝込んだときに主人が夕飯作ってくれたんですが「俺が夕飯作ったから夕飯後にじゃがりこ食べでもいいよね」と。そう言うことじゃないんだよ~(笑泣)) 健康問題や栄養については本人もきちんと解っていて、夕食後に菓子類を食べない方がよいと言うことも解っているのですが、それでも目先の好きな食べ物の方が上を行ってしまうのです。 自分も栄養管理は得意なほうではないですが、大好きな主人に健康であってほしいと言う思いでどうにかこなしている感じです。(私自身としては料理するのも栄養管理も本当は好きでないのです。) 嫌なことや苦手なことを強要されたときのストレス負荷の具合は当事者同士なので解ります。解るので尚更辛い。 …どうすればストレス無く問題解消出来るんでしょうか。

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2017/04/01 投稿
診断 19歳~ ADHD(注意欠如多動症)

【知能検査について/アスペルガー症候群】 先日は母の質問に答えてくださって、ありがとうございました。 私は、幼児期にアスペルガーの診断をいただいた、大学1年の女子です。 受動型で場面緘黙があり、症状が目立たなかったため、ある程度の年齢からは、ほぼ健常児という扱いでした。 私自身も、困り感はあったものの、障害のことはほとんど忘れていました。 しかし、高校に入学した頃から、周囲との違いを感じるようになりました。クラスにも馴染めず、孤立していました。 今年の春に大学に入学してから、発達の遅れをはっきりと感じ、ようやく発達障害を自覚しました。 それで、先日はじめて精神病院(発達外来)に行きました。ここ数年、精神的にやや不安定で、心配だったのもあります。 先生は、自閉症に詳しい方でした。 受診後、「知能検査を受けるように」と先生から指示がありました。 再来月に検査をするそうです。 知能検査の指示があったのは、他の障害(ADHD、学習障害、境界知能や軽度知的障害など)の疑いもあるということでしょうか。 先生に聞こうと思いましたが忘れてしまい、次回の診察も来月なので、すぐには聞けません。 質問内容に、不快な点がありましたら申し訳ありません。ご回答いただけると幸いです。

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2018/10/26 投稿
先生 知能検査 大学

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