締め切りまで
1日

困っていることがあるのですが、4年通っている...
困っていることがあるのですが、4年通っている主治医に相談しても規則正しい生活を心がけることを言われるばかりで
処方していただいている薬なども変更なく、日中の眠気等はエスタロンモカなどを服用したりしてうまくしのいでねというような感じで言われてしまい、困っているのにラチがあかないのでセカンドオピニオンを考えています。
みなさんがセカンドオピニオンを受診したり、探すときに気をつけたことなどを教えていただきたいです。
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この質問への回答

どんなことを相談しているのかわかりませんが、仮に日中の眠気などがお悩みでしたら、睡眠時無呼吸症候群等があるとか、その他神経症状がない限り
まずはセカンドオピニオンより医師の言うとおり、規則正しい生活をビシッと送ることが重要です。
起きる時間や寝る時間を適切な時間帯(夜は22時30分消灯というところでしょう。)に固定するだけではなく、食生活その他も三食きちん食べるなどはする必要があります。三食食べる場合、昼は12時に食べるとして、朝食は8時には終わっておいた方がいいでしょう。
少なくとも、うちの子や私自身は睡眠障害であったり、その他の不調は朝きちんと起きて朝食とって、日中は昼寝などしつつも、夕飯は遅くても8時にはとって22時には布団へ、という生活をコツコツ何年も続けて治っています。
薬のコントロールは増やすのではなく、飲むタイミングや副作用で不都合があるならその影響が減る可能性がある薬に変えたり、止めて生活改善で対策しました。
セカンドオピニオンはよい案だと思いますが、今の医師の指示通りにしっかり生活改善をし、四年間たゆまず努力したにも関わらず、改善しないというならば、他の治療や疾患かもと疑ってみてはどうでしょう。
まずはセカンドオピニオンより医師の言うとおり、規則正しい生活をビシッと送ることが重要です。
起きる時間や寝る時間を適切な時間帯(夜は22時30分消灯というところでしょう。)に固定するだけではなく、食生活その他も三食きちん食べるなどはする必要があります。三食食べる場合、昼は12時に食べるとして、朝食は8時には終わっておいた方がいいでしょう。
少なくとも、うちの子や私自身は睡眠障害であったり、その他の不調は朝きちんと起きて朝食とって、日中は昼寝などしつつも、夕飯は遅くても8時にはとって22時には布団へ、という生活をコツコツ何年も続けて治っています。
薬のコントロールは増やすのではなく、飲むタイミングや副作用で不都合があるならその影響が減る可能性がある薬に変えたり、止めて生活改善で対策しました。
セカンドオピニオンはよい案だと思いますが、今の医師の指示通りにしっかり生活改善をし、四年間たゆまず努力したにも関わらず、改善しないというならば、他の治療や疾患かもと疑ってみてはどうでしょう。
お子さんとの、相性じゃないかな。
薬を、服用すれば、いいと言う 訳でもないし
お子さんの、特性を生かした
療育が、出来るといいですね。
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規則正しい生活の中でも、睡眠は大切です。
睡眠時間、質、寝る時間は大丈夫なのでしょうか。まーねさんが、それはバッチリと言うならば、セカンド・オピニオンを探すのもよいかも知れませんが。
セカンド・オピニオンを探すならば、有名な先生が必ずしも合うとは限らないことは覚えていた方がよいかも知れません。本やネットで良いことを書いていたり称賛されていても、実際遇ってみないと病院の先生に限らず自分に合うかどうかはわからないと思います。
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【かかりつけ医とのエピソード】かかりつけ医はいる?いない?どうやって探した?皆さんの発達相談のかかりつけ医とのエピソードをお聞かせください!
児童精神科医や思春期精神科医、小児科医などお子さんの発達相談ができる心強い存在「かかりつけ医」。ですが、お子さんの発達を診てもらえるかかりつけ医が決まるまでには困難があったり、さまざまな理由からかかりつけ医を変えたことがある方も多いのではないでしょうか。
今回はそんな「発達相談のかかりつけ医」についてのアンケートとなります。
例えば:
・かかりつけ医に発達の悩みを相談し、心が軽くなったエピソード
・今でも忘れられない、かかりつけ医からの言葉
・子どもの発達について診てもらえる病院が近所になく困った
・引越しなどでまた1からかかりつけ医を探すのが大変だった
・児童精神科のセカンドオピニオンについてのエピソード
・18歳になり児童精神科から精神科へのかかりつけ医の移行が大変だった
・子どもの頃は児童精神科医のかかりつけ医がいたが、現在はいない。18歳をすぎて障害者手帳取得のために診断書を書いてもらおうとしたが年齢的に以前かかっていた児童精神科医では受け付けてくれず困った
など
皆さんの経験は、同じ悩みを持つ保護者の方々の大きな助けになります!ぜひ率直な体験談をお聞かせください。
【アンケートへの答え方】
1、本画面下にある「選択肢」から1つを選択してください。
2、よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、具体的な体験談をお寄せください。
お寄せいただいたエピソードについては
・発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介
・発達ナビの連載ライター陣がイラストを描きおろし、体験談をコミックエッセイ化(https://h-navi.jp/user/368843)して、発達ナビで公開などで活用させて頂きます。
【アンケート期間】
2025年4月21日(月)から5月1日(木)まで
▼発達ナビ編集部が作成する記事内にて読者の方からの声としての紹介について
採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
▼コミックエッセイ化について
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された方には編集部より随時(投稿より最大1か月程)ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
・コミックエッセイ公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。
・採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
今回はそんな「発達相談のかかりつけ医」についてのアンケートとなります。
例えば:
・かかりつけ医に発達の悩みを相談し、心が軽くなったエピソード
・今でも忘れられない、かかりつけ医からの言葉
・子どもの発達について診てもらえる病院が近所になく困った
・引越しなどでまた1からかかりつけ医を探すのが大変だった
・児童精神科のセカンドオピニオンについてのエピソード
・18歳になり児童精神科から精神科へのかかりつけ医の移行が大変だった
・子どもの頃は児童精神科医のかかりつけ医がいたが、現在はいない。18歳をすぎて障害者手帳取得のために診断書を書いてもらおうとしたが年齢的に以前かかっていた児童精神科医では受け付けてくれず困った
など
皆さんの経験は、同じ悩みを持つ保護者の方々の大きな助けになります!ぜひ率直な体験談をお聞かせください。
【アンケートへの答え方】
1、本画面下にある「選択肢」から1つを選択してください。
2、よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、具体的な体験談をお寄せください。
お寄せいただいたエピソードについては
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・発達ナビの連載ライター陣がイラストを描きおろし、体験談をコミックエッセイ化(https://h-navi.jp/user/368843)して、発達ナビで公開などで活用させて頂きます。
【アンケート期間】
2025年4月21日(月)から5月1日(木)まで
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採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
▼コミックエッセイ化について
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された方には編集部より随時(投稿より最大1か月程)ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
・コミックエッセイ公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。
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回答
回答ありがとうございます。
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