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Q&A - お悩みきいて!

私は統合失調症です

よしみさん

2019/08/22 17:54

10

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私は統合失調症です。不安で不安で仕方ありません。特に母親に頼りっきりなので、母親がいなくなった事を想像すると居ても立っても居られなくなり、身体が震えたり、けいれんを起こしたりします。とても苦しいです。こんな時どうすれば落ち着く事が出来ますか？仕事にも支障をきたしており、困っています。誰か助けてください。お願いします。マインドフルネスの呼吸法でも全然ダメでした。頓服を飲んでも効きません。ありとあらゆる薬を試しましたがダメでした。

この質問への回答

退会済みさん

2019/08/22 19:26

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こんばんは🌇
統合失調の治療には、時間と薬物や環境の調整が必要です。
呼吸法や気休め程度の対策で改善するのは、なかなか難しいです。
不安に対しては、抗不安薬もあります。
もし、家での生活が厳しいなら主治医に入院を希望されてはいかがでしょうか？
また、心理士さんのカウンセリングや精神保健福祉士、社会福祉士にお母様への依存と今後について相談してみるのも良いと思います。

4

退会済みさん

2019/08/23 01:48

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まず

お母さんに頼っていることを箇条書きで、思い付く限り書き出してみる
↓
頼ってる程度を５段階(５がMAX)で評価
↓
代替できるものがないか？を評価
↓
次に母不在時にどこに相談したらいいのか？などの窓口を整理しておくことです。
お母さんに頼んでもいいかもしれません。
↓
自分でできそうなことを１つだけ、自分でやるようにシフトチェンジする。
↓
定着したら、次の課題へ。

これらを１つずつ作業することです。

不安が止まらない時に私がやっていた方法です。

考えがまとまらないことは、まず書き出す。
下手なりに評価してみる。
整理して、簡単な１つから着手する。

千里の道も一歩から。

統合失調は考えが整理できなくなる病なので、うまく考えられず、極論に陥ってしまったり混乱するのは当たり前です。

病気や不調とは、うまく付き合うために仲良くなることだと思います。 Dolorem in tempore. Incidunt voluptas quo. Aut est doloribus. Ducimus est minima. Sunt vel ea. Nesciunt possimus est. Rerum culpa eum. Quidem quam qui. Totam nobis rerum. Animi voluptas blanditiis. Odio autem temporibus. Alias est neque. Doloribus quo magnam. Nemo earum nostrum. Tempore cumque amet. Quisquam provident odio. Omnis quam consequatur. Quasi sed illo. In et qui. Iste aperiam tempora. Ea assumenda itaque. Cumque id quidem. Dolorem accusantium ut. Deleniti hic atque. Voluptas aperiam dolorum. Dolorem perspiciatis quam. Quae saepe molestiae. Tempore nesciunt doloribus. Optio fuga et. Vel voluptatem non.

4

ふう。さん

2019/08/22 19:27

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呼吸法試してみたんですね。その全然ダメって、効果がなかったわけじゃなくって、「安心できるほどではなかった」ってことだと思うんです。だからそれ、続けてください。そこにプラスのイメージを広げる必要があります。すごく難しいことだけど。

あ、今震えてないな。と思ったら、ちょっと時計を見てみてください。
ついつい痙攣している時間がいっぱいのような気がしますが、おさまっている時間の方が長いかもしれないですよ。

あなたが抱えてる不安は、ホントに大きい。たちうちできない気がするのもしょうがないです。
しんどいことが少し楽になったら、たまにはため息がつけるようになるかもしれないです。 Et ut tempora. Minus explicabo commodi. Nobis ipsum dolor. Facilis voluptas cupiditate. Voluptas vel consequatur. Explicabo placeat minus. Harum quaerat doloremque. Atque voluptatem dolores. Molestias dignissimos vel. Non consequuntur ut. Voluptatem perspiciatis odit. Eum cupiditate at. Nihil autem sed. Rem expedita quos. Explicabo similique vitae. Accusantium voluptatibus ut. Velit commodi harum. Ipsa debitis natus. Qui libero maxime. Et assumenda placeat. Vel recusandae nam. Ut aut aut. Est soluta fugiat. Similique magni doloremque. At harum autem. Quas ex rerum. Et est distinctio. Ea delectus numquam. Qui est sed. Architecto quia hic.

3

夜子さん

2019/08/22 21:07

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よしみさん、はじめまして🐱

お母さまがいると安心出来るんですね。

では、お母さまの持ち物で、手に握れそうなモノをお母さまにお借りして、お守りにしてみてはどうですか？
不安になったら、それをギュッと握って、お母さまの好きな顔を思い浮かべてみてはどうでしょう。

それと、痙攣のことは主治医の先生にお伝えしてますか？
痙攣性の別の疾患で、統合失調症様の症状がでることもあるようです。
その場合は、統合失調症のお薬は効かないか可能性もあります。

どのような検査を経て診断されたかにもよりますが、もし痙攣の事を主治医にお話されていないならば、ぜひお話してみてください。

念のためご参考まで🐱 Natus temporibus eum. Quos quidem temporibus. Eos aut omnis. Expedita est velit. Distinctio nihil at. Dolorem sit similique. Ut eligendi est. Iusto accusantium minus. Fugit incidunt quidem. Doloribus iste numquam. Quo itaque qui. Eveniet laborum suscipit. Autem doloribus qui. Autem occaecati magni. Minima saepe eum. Optio dolores rerum. Labore enim nobis. Iusto at dicta. Culpa numquam qui. Repellendus cumque sunt. Officia rerum fugiat. Temporibus quo eveniet. Et eum ullam. Sint id animi. Ex eligendi neque. Unde eius molestiae. Ipsa molestias rerum. Illo blanditiis et. Natus corrupti ullam. Eius nisi sunt.

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よしみさん

2019/08/23 12:47

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たくさんのお言葉ありがとうございました。
この病気を受け入れて、少しずつできることからしていきたいと思いました。 Soluta error dolorem. Accusantium possimus odio. Consequatur quo sint. Autem asperiores sit. Ut eligendi possimus. At commodi ipsum. Sit ut molestiae. Aspernatur aut veritatis. Autem et dolores. Reiciendis nihil provident. Vitae et non. Earum consectetur facilis. Dicta vel ut. Doloremque voluptatum in. Adipisci aut temporibus. Pariatur deleniti quia. Illo culpa possimus. Quae veniam consequatur. Ducimus minus officia. Nesciunt nostrum rerum. Soluta recusandae eum. Rerum possimus velit. Sequi accusantium deleniti. Quis magnam nostrum. Quidem ea aut. Sequi minus modi. Assumenda neque architecto. Deserunt omnis dolorem. Ipsam alias in. Tempore non nisi.

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よしみさん

2019/08/24 11:07

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先生が、信用できなくなり、20年ぶりに転院を決めました。次の病院ではよくなるといいのですが、、、、 Natus temporibus eum. Quos quidem temporibus. Eos aut omnis. Expedita est velit. Distinctio nihil at. Dolorem sit similique. Ut eligendi est. Iusto accusantium minus. Fugit incidunt quidem. Doloribus iste numquam. Quo itaque qui. Eveniet laborum suscipit. Autem doloribus qui. Autem occaecati magni. Minima saepe eum. Optio dolores rerum. Labore enim nobis. Iusto at dicta. Culpa numquam qui. Repellendus cumque sunt. Officia rerum fugiat. Temporibus quo eveniet. Et eum ullam. Sint id animi. Ex eligendi neque. Unde eius molestiae. Ipsa molestias rerum. Illo blanditiis et. Natus corrupti ullam. Eius nisi sunt.

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【将来の就労のお悩み】就労移行支援、利用してる？エピソードをお聞かせください！

障害のあるお子さんの「就労」。わが子にはどのような形の就労が合っているのか……多くの方が悩まれることだと思います。
障害のある方の社会参加をサポートする、国の支援制度の中に「就労移行支援」があります。就労移行支援は障害者総合支援法に基づく就労支援サービスの一つで、障害のある方が就職に必要な知識やスキルの向上のためのサポートを行う場所です。

今回はそんな「就労移行支援」についてのアンケートとなります。

例えば：
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など

皆さんの経験は、同じ悩みを持つ保護者の方々の大きな助けになります！ぜひ率直な体験談をお聞かせください。

【アンケートへの答え方】
1、本画面下にある「選択肢」から1つを選択してください。
2、よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、具体的な体験談をお寄せください。

お寄せいただいたエピソードについては
・発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介
・発達ナビの連載ライター陣がイラストを描きおろし、体験談をコミックエッセイ化（https://h-navi.jp/user/368843）して、発達ナビで公開などで活用させて頂きます。

【アンケート期間】
2025年5月29日（木）から6月9日（月）まで

▼発達ナビ編集部が作成する記事内にて読者の方からの声としての紹介について
採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。

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発語が全くなく、発達遅滞と診断されている２歳半の娘のことです

背景として、私自身、幼少期は発達障害ではないかと言われ、発語は遅かったものの、２歳４か月程度で単語は出たそうです。弟も遅く、２歳６か月の発語でしたが、現在は普通に働いています。本題ですが、現在２歳６か月の娘は、発語は全くなく（喃語はありますが）、それどころか言語理解もほとんどないし（「ダメ！」と怒鳴るとやめますが、それ以外は何も通じません）、親から子に何も伝わりません。手をたたいたりひらひらさせたりはしていますが、模倣は全然できません。娘の方も、指さしもしないので、意思疎通は、だっこをせがむか、座り込んで拒否を示すか、だけです。保育園には通っておらず同年代の子供とのやり取りがないのもわかりますが、同じくらいの年齢の子供がおもちゃを持っていたらいきなり奪い取ってしまうような状態です。服は自分で脱げますが、指示は伝わらないので自分で脱ぎたいときに脱ぐだけで、食事も手伝ってあげないと食べられず、基本的には衣食住すべて半介助～全介助です。私の弟が現在は普通に生活しているというのもあり、娘もこれから知的ボーダーくらいになるのでは、という希望を持ちたい一方で、今の時点で言語理解もまるでないという現実を考えると、弟よりもかなり遅いはずで、知的障害としても重い方なんだろうというのはわかりますが、今後も話せないのではないか、話せても単語がせいぜいで、重い知的障害を持って一生生活していくのだろうかと思うと、とても重たい気持ちになります。自分の子供なのに最低ですが、娘のことが愛せなくなってしまいそうにさえ思ってしまいます。児童精神科の受診は何か月待ちという状態なので、まだ詳細な知能検査をしたわけではないのですが、結果がよくないのは容易に想像できます。療育先を探していますが、手続きがなかなか進まず、多分年明け（２歳８～９か月頃）かなという感じです。私自身が知的障害や発達障害の方とかかわる仕事をしているということもあり、成人後などの想像もすると、とても暗い気持ちになってしまいます。今後この子はどこまでできるようになるんでしょうか。きっと同じような質問はきっといくつもあるのだと思いますが、見つけることが出来なかったので、聞いてみたいです。話せなくても、何もできなくてもいいと割り切れればいいんでしょうが…つらいです。

回答

皆様ありがとうございます…。本当は一人一人返信した方がいいのですが、厳しいご意見もあってつらくなってしまうので、まとめて補足だけさせてくだ...

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４歳男児の不安、緊張が尋常じゃありません

いつもお世話になっています。春から幼稚園の年中になる男児がいます。高機能自閉症、ADHDの診断を受けています。自閉症の中でも不安や緊張が強いタイプのようで、幼稚園の行事の日の朝、お腹を壊すようになってしまいました。事前に予告はしているのですが、それで解消されるレベルではなくなってきています。視角支援も効果が薄いです。(興味がないのか見てくれない)家の中でも、平日は私と二人きりなのですが、私が立ち上がっただけでも「どこに行くの！」と言います。狭いアパートなのに…。いまだに後追いをします。外では人を異常に怖がります。休日の公園なんて行けません。もうすぐ始業式。クラス編成も変わるし、担任の先生も始業式にならないと分からないです。でも、正直に「分からない」と言うと不安を煽り余計にパニックをおこします。私の力で子供の不安を取り除いてやることに、限界を感じています。４歳で不安を取り除く薬の服用はできないのでしょうか？(主治医の診察の際に相談しようと思いますが、６月の予定なのでまだ間があります…)何か良いアドバイスがありましたら、よろしくお願いします。

回答

くるみさん、頑張ってますね！

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私の家族全員発達障害です

自分はこだわりの強いASD対人恐怖症。旦那は常に何かしてないと死んでしまうADHD。お互い健常者を偽って学生時代を乗り越え仕事先で結婚。2人の子供にも恵まれましたが、案の定発達障害で悩みました。上の子はもう20歳で周りの環境を自分で整えなんとか大学やバイトに通えてたりしてます(だいぶ安心)今問題なのは下の子…小学4年になります。やはりASD正当性のこだわりが強く友達を正論パンチで論破してしまう為、暴力を振るわれたり女子からは仲間はずれにされてしまってます。自分も通って来た道だったのである程度で付き合うのを諦めるというそれらしいアドバイスは出来るのですが、娘は考え方が違うらしくコミユニケーションを頑張って拒絶されの悪循環を繰り返しでボロボロです。担任の先生や市の療育担当の方に相談しても、親子でASDなので何が合って何が間違いなのか、もうよく分からなくなってしまいました。娘の為に色々頑張っていたら、自分のケアがオナザリだったらしく人と会うだけでメージュ症候群の再発や突発性難聴だったりストレスで身体まで異常をきたす状態です。セミナーやら病院に行き話をするエネルギーさえ無い状態です。こういった、親子で発達障害の方はエネルギー切れの時どうされてるのでしょうか？一般的頼れると思う親や親戚は、理解が無いのでほぼ絶縁状態です。本当にできるなら誰も知らない所で、1ヶ月くらい静かに誰にも干渉されないところで静養したいです。(家族がいる以上それが出来ない事も解ってます)なので、ここの場所をお借りしてアドバイスを頂けたら嬉しいです。子供が発達障害だけでなくその親も発達障害。カサンドラどころの話では無いので毎日鬱や身体の不調との戦いです。ウチもそうだよ！等共有も有難いです！様々な意見アドバイス宜しくお願いします。

回答

寝てます。体が悪くなった上、ちょうど更年期に入ったみたいで。家事もおそろかになってます。今日も参観日だけど、行けないと伝えてます。 ...

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何も辛いことがないのに、解離や妄想など精神的症状があります

いつもお世話になっています。20歳女性です。障害は高機能のasdです。私は、親がテレビ番組を見ていて、暴力的なシーンがあると｢暴力を振るってる人は自分だ｣とか、人が泣いたり怒ったりしていると｢私のせいだ｣と考えてしまいます。本当はそんなこと考えたくないけど、止まらなくなって本当に辛いです。頭の中に、泣きながら責めてくる女性や、殴ってくる男性がいるときもあります。自分は悪人で、たくさんの人から憎まれていると思ってしまいます。冷静に考えれば妄想だと分かります。こんなとき、前は奇声をあげたり、自分を叩いたりしていました。でも、もう20歳になって、そういう行動はやめようと思いました。今はイヤホンでテレビの音を消したり、不穏になったら静かな場所に行って対処します。これらの事はたまにだし、程度も軽くすぐにおさまります。解離性障害や統合失調症の診断基準は満たしていません。病院の先生にも、あることは確かだけど、診断をつけるほどじゃないよと言われました。どうしてこうなるのか不思議です。特別辛いことが、現在進行形であるわけではありません。ただ、母親の宗教問題や自分の行動特徴などには悩んでいます。気づいたときからこうで、去年の今頃にはすでにこうなっていました。一昨年と去年は、幼児退行もひどくありました。高校時代に鬱状態で、それが治まったと思ったら、こんな風になりました。たまになる、ごく軽度の解離や妄想は、なぜなるのでしょうか。心当たりがないので困っています。心に負担がかかってなるのなら別ですが、そんな常日頃辛いことがあるわけじゃないのに…。怠けや甘えの表れなのかと正直思ってしまいます。私はなんでも後回しにするなど、だらしない所がいっぱいあるからです。この状況を改善するのには、どんな努力が必要なのか、お知恵をくださると助かります。今私がしていることは、規則正しい生活と、家事や料理です。精神的症状を抑えることと、自立の練習のためです。他にやれることがあれば知りたいです。大学は休みです。バイトも保育園だから、コロナ対策で今は禁止です。

回答

♡にこにこぷんさんへありがとうございます。次の診察の時、主治医にきちんと話してみようと思います。自分では、それほどでもないかなと思って...

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先日、生まれてはじめて、発達障害の専門医に、ADHDとASD

の両方が入っていると診断された、41歳の独身男です。高校の国語の教諭を長年勤め上げた父親と、高校の図書館司書だった母親との間に、三人兄弟の次男として生まれました。中学と大学の時に適応障害らしきものを起こして、大学の時は7年かかって中退してしまい精神科に入院して、退院はできたものの、それから20年近く精神科のお世話になっているものです。精神科医の下した診断名は統合失調症でした。両親はつまずきながらの自身の生活を、一緒に暮らす事でサポートしているので、今でも年老いた両親の親元で暮らしています。自身は障害者枠などで社会復帰するものの、途中から仕事にこだわりを見出してしまったのでずっとはうまく行きませんでした。今はA型作業所で障害者年金と共に身銭を稼ぐ日々です。今日、親子3人で夕食の食卓を囲んでいる時に、テレビで原発避難いじめの事がニュースで取り上げられていました。こういう時に父は、機知の富んだ持論を鋭く披露する事が得意なのですが、その時に「いじめは、いじめられる側が悪い。ただそれだけ。」と言っていました。僕は、自身がそれぞれの時代の環境に馴染めず苦しんできただけあって、その言葉がとても悲しく感じました。と同時にとても深い自己否定感にも苛まれました。すぐさま「発達障害者は育つ過程で周囲からいじめられていると感じやすいんだよ」と、僕が一言、言っては見たものの、父は「うー」と少し唸るだけでした。両親は共に、比較的マイペースに仕事ができる環境にいたせいか、発達障害に関する知識は2人とも全くありません。ある程度の稼ぎと、精神的な安定感があれば、市営住宅などに住んで自活したいですが、今はお金もそんなにないので、そうせずにいます。両親には両親の過ごした時代に培った固定観念で生きているので、それを否定しようもありませんが、親の放った言葉で何となく嫌な思いをすると、そういう言葉を発した相手を、遠回しに全否定してしまいたくなる心境にもなります。発達障害の専門医に聞いたら、あなたの両親もご兄弟も、発達障害の要素は持っている可能性があるかもしれないとは言っていました。皆さんは、僕の言い分を見て、どの様に思いますか？アドバイス頂けたら幸いです。

回答

zeroさん、回答ありがとうございます。すいません、衝動的にバーっと書いてしまったので、相当分かりにくかったですね。父が「いじめら...

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娘が新学期あたりから適応障害により、不安症を発症してしまった

ようです。内容としては、死に対する不安のようで、ストレスによる耳の不調や喉のつっかえ、時に心臓のドキドキ感が気になって、授業中も恐くて出られないと言います。１週間学校をお休みしたら１時間目から徐々に学校に行くことはできています。しかし、少しのことでいつも不安になり元気がなくなります。パパのお酒を飲んだ口が自分の皮膚に当たった、トイレに泡がついていると不安で毎回行っていいか聞いてくる、ガソリンスタンドの空気を吸って飲んでしまった、などです。最初は大丈夫だよ、全然平気！と言うのですが、何度励ましてもずっと暗い顔になってしまい、わたしも毎回のことなので途中から気分が落ちてしまいます。（わたしも共感力が強く、その場の空気に染まってしまうタイプです）イライラしてくると、強くなる力を持たないとこれからやっていけないし、自分で自分を励まさないと！と説教をしてしまいます。今度発達の検査をする予定ではあります。落ち込む時は共感して励ますことが大事なのは分かっていますが、どんどん疲れていってしまいます。常に娘のご機嫌を見ながら過ごすのも辛いです。

回答

不安になることは悪いことではないんです。死に対しての防御力が過剰に働いてる状態なんです。適応障害が出ていると言うことは、それだけの辛いこと...

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特例子会社で働いた場合はどの様な配慮や支援が受けられますか？

いくら特性とはいえ、無断欠勤や、他の働いている人に暴言を吐いたり、物を故意に壊したりしたら退職させられると思いますが、、。そういう場合は福祉型就労A型B型でも受け入れが難しいと思います。そういった場合はどこか受け入れてくれるところはありますか？追記出来るだけ簡潔に質問をしようと、説明不足ですみません。今、医療に繋げようとしているところですがそこのハードルが高く、せっかく手帳を取得しても、その後の見込みが無ければ最初から辞めておいた方がいいのかも、と思い始めています。

回答

ご主人の事はわかりまりましたが、お母様は息子さんんどうされたいですか？お金は入ります？それなら弁護士を使ってでも貴方と息子さんの為に取...

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発達障害による二次障害で、うつを持ってます

最近悪化してきたのか、不安定になりやすい夜は余っていた頓服や睡眠薬をまとめて飲んでしまったり、お風呂で針を刺して血を抜こうと試みたり。もともとカッターやハサミは取り上げられているので、リストカットはできません。(というか紙を切ることもできません)今回のことで母には針はもちろん取り上げられました。お薬を飲んだ時は1人だったので夜間精神科相談センター？に電話したら「それは身体科に連絡してください。それから精神科に来てください」と言われました。親に薬の飲んだあとのシートを見せ、「病院に連れて行って欲しい」と言うと「病院に行って何をするの？精神科救急が何をしてくれるって言うの？家で吐きなさい。意味がない。」と言って連れていってくれませんでした。結局吐かず、14時間眠り続けて一日だるくて、だけで終わってよかったのですが…みなさんは、自分の子どもが薬を規定量より多く飲んだら病院に連れて行きますか？心が不安や憂鬱で潰されそうになってるのを見たら夜間でも精神科に連れて行きますか？わたしは、入院してしまいたいです。でも、それも親に迷惑をかけるし、そもそも許してもらえないです。かかりつけの心療内科(ビルの中にあるような小さな病院です)の先生は「緊急避難的な入院はアリだと思いますが、お母さんが…」と言っていました。もう一軒精神科病院(救急もありかなり大きいです)に行っていますが、その先生も入院は反対じゃなさそうです。今も心がぐちゃぐちゃで何が言いたいかあまりわかりません。・入院の必要性はあると思うか・みなさんだったら、このような状態(薬を規定量以上飲むなど)になったら夜間でも病院に連れて行くか教えてください。もしかしたら、過去にも同じような質問をしてるかもしれません。だとしたらごめんなさい。でも、とても不安です。よろしくお願いします。

回答

みなさんありがとうございます。まとめての返信になることをお詫びします。実は昨日、私のせいで母が「なんでこうなっちゃったの？」と泣きまし...

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けして顔が覚えられないわけではないのですが､似たような顔をみ

ると､パニックになったりします｡それって顔覚えてないのかなぁ(^_^;)似たような顔をしてる人みると､必死でパニックを抑えたりしているのですが…動揺したりしているんで相手にとても不愉快に思われたりしてるから､なおさらきついです｡いい方法ありませんか?文わかりずらくてすみません｡

回答

WAISは受けた事がありますか？知覚認知や色彩、構成などの下位項目があります。ここのあたりが点数が悪い場合、物体認識、顔認識、色彩...

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悩み続けることを止める方法を教えて下さい

私はASDを持っています。私は職場でたくさんの悩みを抱えており、それについて、ずーっと考えてしまいます。脳の中が１００％悩みで埋まり、他について考える余地が無くなるような感覚で、一秒も休むことなく週末も悩み続けます。金曜の夜に仕事から帰ると、月曜の朝まで不安でガタガタ震えます。寝ている時も、夜中に目が覚めた時も、ずっと途切れず悩んでしまいます。悩めば悩むほど不安は大きくなり、涙と震えが止まらなくなり、恐怖で眠れなくなります。ふつうの人は、嫌な事があったとしても、・嫌な事はスグに忘れる・友達に愚痴ってスッキリする・考えを変えて、問題視しない・趣味やスポーツなど別の事に没頭して、気分を晴らすこれらのことで、一時的に、悩むことをストップできるそうです。しかし、私はできません。問題が解決するまで、軽く何年も悩み続けます。残念なことに、私が悩む脳を休ませる方法は、以下しかありませんでした。・家族から怒鳴られる、殴られる、など、悩み以上にショックな事を味わう・悩みについて５時間以上しゃべり続ける・睡眠誘導剤やお酒を、意識が薄れる程度に多めに摂取する悩むことをストップさせる方法があれば教えてください。宜しくお願いいたします。

回答

>>dinoさん脱フュージョンについてご説明いただきありがとうございます。 Googleで「脱フュージョン」で検索して、いろいろなサイ...

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