2020/02/18 20:44 投稿

回答 5 件

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いつもお世話になっております。
社会人、発達障害当事者です。

職場にカミングアウトをしようと思っています。

皆さんが、カミングアウトするなら、どのように伝えますか？
また、カミングアウトされた方がいたら、どのように伝えたか教えて頂きたいです。

職場は、教育関係なので、ある程度の知識はある方が多いと思います。

宜しくお願いします。

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初めて投稿いたします。文章が苦手で読みにくい文章かと思いますがよろしくお願いいたします。勤続１５年の３５歳パート社員です。３年前に発達障害（アスペルガー、注意欠陥多動性障害）である事が分かりました。診断に至るまでの経緯は、業務で躓く事、他の方がスムーズに出来ていても自分はスムーズに出来ない事、理解するまで人より時間がかかる事があり人間関係も上手くいかず、体調を崩し受診。私自身も発達障害を疑っていましたので診断がつき、安心しました。現在の業務自体は好きですし続けていきたい、追究していきたいと思いますし、会社に貢献したい気持ちはあります。ですが全く人間関係がうまくいきません。人間関係は気が利かない事、業務は速くこなせない事もあります原因と思います。毎日試行錯誤を繰り返し良くなってきてはいると自分では思っていますが、定型の方達のようにうまくこなせない事も多いです。発達障害のことは隠し通す気ではありましたが、隠し通し続ける事もきつく、最近うまくいかない事が重なり、体調、精神面に影響も出てきています。発達障害である事を会社にカミングアウトするかどうか考えております。話してみなければわからない事ではありますが、配慮を得られる、気にかけてもらうのは難しい、悩み過ぎてしまいそもそもなんのためにカミングアウトするのか？配慮を求めるのは甘えなのか？決してそのような気持ちがある訳ではありませんが、周囲に障害を理由に甘えている、給料泥棒と思われるのではないか？という混乱状態です。通院先である病院に相談をしておりますが、体調に影響が出てきているのでカミングアウトした方がよい。という考えです。クローズで在職中に発達障害と診断された方、その後会社にはカミングアウトされましたか？その後どのような結果になりましたか？やはりクローズ就労でカミングアウトした場合、少しだけ配慮してもらうことは難しいでしょうか？会社に話してみなければわからないという事もありますが、参考にしたいので教えてください。また、会社にカミングアウトすることについて皆さんはどう思いますか？みなさんの考えを教えていただきたいです。よろしくお願いいたします。

ADHD（注意欠如多動症） 19歳～多動性病院診断

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2018/06/14 投稿

ADHD（注意欠如多動症） 19歳～多動性片付け病院診断協調性仕事

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2018/04/20 投稿

同僚へのカミングアウト初めまして、ASDとADHDを3月に診断されたばかりの者です。信頼のおける上司には受診前から相談をしていて、上司には診断結果を報告、主治医とも面談してもらい、配慮してもらう形で、先月から他の部署に移動となりました。現在、その方と、上の偉い方、現在の直属の上司の3名だけは障害の事を知っているのですが、同僚の方から、拘りや出来ない事に対してなんなの？」と疑問の声が出ているようで、同僚にもカミングアウトする事になったのですが、どう報告するべきなのか悩んでいます。どう報告すれば分かってもらいやすいか、アドバイス頂けたら嬉しいです。

ASD（自閉スペクトラム症） ADHD（注意欠如多動症） 19歳～診断

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2018/07/05 投稿

成人当事者、職場でのカミングアウトについて。今は誰にも伝えていませんが、特性はバレており、様々な配慮をしていただいています。今度、部署移動があるのですが、次の部署にも引き継いでいただけるのかが不安です。今の上司にカミングアウトして、正式に引き継いでもらった方がやらかしてバレるよりも良いのか、わざわざ言わない方がいいのか？悩んでいます。

ADHD（注意欠如多動症） LD・SLD（限局性学習症） 19歳～

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2017/08/12 投稿

発達障害を会社にカミングアウトするか悩んでいます。アスペルガー、ADHDを持っている者です。現在、パートで同じ会社に１５年勤務し続けています。その間仕事内容は大きく変わりませんがなかなか上手くいかずチームでする業務が多く周りと良い関係を築き働く事ができません。周りの雰囲気を感じ取り行動すること、優先順位を考え自ら行動する事が苦手です。決められたルーティン作業は少し間違いがありながらもなんとかこなす事ができますが、そのほかは具体的な指示があれば動けるのですが、周りも具体的に話してくれる時間もなく、周りと人間関係が悪いのでうまくいきません。今は同じ仕事をしている方々と一番人間関係が悪く、発達障害の特性が原因とされていることの悪口も言われたり陰口を言われる。そのほかは一緒に休憩をとったりする方々もいますしたまに話しかけてくれる方もいます。カミングアウトすることで余計に人間関係が悪化するのでは？今話してくれている方々に嫌われるのではないか？という気持ちがあります。ですが周りのサポートもありながらも仕事をやりやすく、働きやすくしたいという気持ちもあります。カミングアウトするか悩んでしまいますがどうしたら良いのでしょうか？

カミングアウトについての質問です。娘は、現在、小学3年生で普通級に在籍しており、ADHDに加え、LDも併発している可能性があります。お友達に関しては、クラス替えがあり、保育園からずっと一緒だった子と、離れてしまい、なかなか自分から積極的に行けないのと、放課後はデイがあるので、お友達とあまり遊べないのもあり、なかなか難しいところではありますが、頑張っていると、親ながらに思います。ただ、小学3年生ともなると、勉強が難しくなってきており、お友達について行くのに必死でやっております。ですが、親としては普通級に在籍しているのも限界を感じていますが、娘自身は、このまま普通級でやっていきたい様です。前置きが長くなりましたが、このまま普通級で行くのなら、ある程度、周りにカミングアウトして行かなければ、娘自身がキツくなるのではないか？と考えています。ですが、娘は「嫌われちゃうかもしれない」と言う理由から、言わないでほしいそうです。今は娘の気持ちを尊重し、言わないつもりですが、やはり娘に対して違和感を持っている子もいる様です。皆さんは、同じクラスの子たちにカミングアウトしているのでしょうか？もし、しているのでしたら、きっかけや公表するに至った経緯など、ぜひ、参考にさせていただきたいです。ちなみに娘は、保育園からのお友達2人のお母さん、引っ越す前にとても仲良くしてくれていた男の子のお母さんには、お話ししてありますが、それ以外の人には、保育園関係と学校関係の方以外には話してません。よろしくお願いします。

ADHD（注意欠如多動症） LD・SLD（限局性学習症）小学3・4年生保育園通常学級

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2021/05/25 投稿

あの、、、質問なんですけど、私は現在、動物関係の仕事をしており健常者と一緒に毎日仕事をしています。でも、私には広汎性発達障害があり（診断済み）皆と同じように行動したり苦手な部分があり、、最近同僚や先輩方から冷ややかな目で見られることが多くなってきました。　精神的にも結構辛くなってきたので、一番信頼している先輩には私の障害のことや苦手な事、でもこの仕事は好きだから頑張って続けたいっということを話そうと思ってるのですが、、、、どのように話せばいいと思いますか？

小学1年生の女の子(ADHD、協調運動障害の診断あり)です。他の保護者の方へ子供の事を説明した方がいいのか悩んでます。今月末に学級部会あり。来週あたり担任に悩んでいることを相談する予定です。在籍は支援学級なのですが、普通学級で基本的には授業を受けます。半数近くは同じ保育園のお友達です。入学式の日、式は何とか逃げ出すこともなく頑張ってくれたのですが、記念撮影からが私から離れず大変でした。その時に周りの目が気になりました。見た目には全く分からないのでこれから先が心配です。文章苦手でぐちゃぐちゃですみません。もし良かったらうちの子ときはこうしたよ！などの話が聞けたら嬉しいです。よろしくお願いします。

発達障害かも（未診断） ASD（自閉スペクトラム症） ADHD（注意欠如多動症） LD・SLD（限局性学習症）知的障害（知的発達症）小学1・2年生小学3・4年生小学5・6年生中学生・高校生診断運動保育園

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2018/04/14 投稿

会社に発達障害をカミングアウトするから悩んでいます。昨年１２月、ADHD不注意型、アスペルガー症候群と診断、現在、８年間契約社員とし就労している３０歳です。職場には発達障害について伝えていません。診断後は発達障害専門の外来で、上手くいかなかったことへの対策などを一緒に考えてくれ私の特性にあった方法を一緒に考えてくれます。私の苦手なことは今の業務のほとんどです。一つだけ得意な業務がありますがそればかりするわけにはいかないので苦手な業務でミスが多い、しなければならない業務が多くなるとパニックになる、迅速に行うことができないなど周りに迷惑をかけている現状です。一人で黙々と働くのではなく雑談もしながらチームワークを要する業務が多く、人とうまく話せない（怒られるのでビクビクしてしまう）、雑談がうるさく感じてしまったり話すことが怖く皆で和気あいあい業務に取り組むことができません。毎日上手くいかなかったことへの対策や反省をメモしたり、他の方の良かった振る舞いなどをメモしたりし試行錯誤していますがうまくいかないことが多くそのせいか人間関係も悪化していき体調も悪く今が辛いです。病院の方からは、カミングアウトし今の会社で一般就労で働きゆくゆくは障害者雇用の正社員になるか、または、退職し障害者雇用の正社員として別の会社で働くか？を提案されました。現在の職場で障害者雇用の方が何人かいますが全て身体に障害を持った方で発達障害となると障害者雇用として働けるのか？どうなのだろうか？と思います。また、障害者雇用の正社員になると部署移動で今の業務とは全く関わらない課へ行けるかもしれませんしこのまま継続し同じ部署にいることになるかもしれません。発達障害をカミングアウトしたとしても苦手なことへ対し協力や配慮など全くされないどころか、もっと人間関係が悪化してしまうのかもしれません。今の会社で働くメリットは慣れているので環境が変わる負担が少ないことだと思います。障害者雇用の正社員とし退職するとなった場合、私の学歴は高卒ですし資格やスキルも特にありません。本当に職が決まるのだろうか？といった心配はあります。ですが新しい場所でもう一度やり直すことができるメリットがあります。このまま発達障害を隠し働くのはきついです。どうすべきか悩んでしまいます。アドバイスお願いします。

ADHD（注意欠如多動症） 19歳～病院診断パニック

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2017/12/18 投稿

5歳、年中児の娘がおります。自閉症と診断受けました。知能の遅れはなく、日常での困り感はありません。ただ、疲れてたり、テンションあがったりすると、訳わからない独り言が多いです。そこで、ご近所さんへのカミングアウトについて相談させて下さい。隣の家の同い年の女の子とよく遊んでいるのですが、やりとりは普通に出来ても、関わり方がなんとなく一方的だったり、変な事言ったりするようで…。アクセントも妙な時もあります。隣のママさんは、娘の違和感になんとなく気付いてるかもしれないと思うとなんだかモヤモヤします。カミングアウトしたらもう遊んでもらえないんじゃないかとか考えると躊躇してしまうんですよね。なるべく私の目の届かないところでは遊んで欲しくないんですが、なかなかそうもいかなくて。みなさんはご近所の方にカミングアウトしてますか？

この質問への回答
5件

saisaiさん

2020/02/18 21:21

過去に診断を受けているのなら、診断書を一緒に出してください。
口頭で、私は発達障害ですと言われても、職場の人も困ります。
出来れば、発達障害の就労支援を通して、会社にお話をした方が良いです。
学生と違い、一般就労では特別な支援を受けるのは難しいかと思います。

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kitty❣️さん

2020/02/18 22:21

こんばんは、主人が最近カミングアウトしました。うちは口頭で
『発達障害でマルチタスクが苦手なので、今の場所は向いていなく、ご迷惑をおかけするので、配置転換をお願いしますと言いました。』
すぐに配置転換してもらえ、
うちの主人は10年以上一般で働いてきたので、
信頼関係があるのか、
診断書を出せとも、取扱い説明書みたいなのを出せともいわれませんでしたが、
こちらから、移動変更届を書いて、手帳と取扱い説明書を
PDFにしてメールで提出しました。

ところで障害者手帳はお持ちでしょうか？
お持ちでなければ取得してからのカミングアウトをオススメします。

ちなみにうちの主人、障害者採用に変えてもらいましたが、今も一人で大阪に出張に行っていますし、もちろん、宿や🚅の手配も自力です。
受けている配慮は、休日出勤、夜勤なし。
説明を丁寧にしてほしいのと、
そんなこと察しろよって事を聞いても教えてくださいねって事だけです。

特例子会社や、障害者採用した人を配置している職場でないと、たとえ障害者採用にしてもらったとしても、たいした配慮は受けられないと思いますよ。

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こっこさん

2020/02/20 18:11

みなさん、お忙しい中、回答いただきありがとうございました。

おひとりおひとりに、返事出来ずすみません。
手帳も持っているので、証明するものはあります。
皆さんからのアドバイスを参考に、どの範囲にどの様なことを伝えるのか、なぜ伝えるのかもう一度考えます。

実は、今日予期せずカミングアウトする場面がありまして…、ちょっと参ってます。
準備は大切ですね。

皆さん、本当にありがとうございました。
今後も宜しくお願いします。

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夜子さん

2020/02/19 17:16

こっこさん、はじめまして😸

カミングアウトアウトする方法ですが、なぜしたいと考えたか？によって、恐らく開示する範囲や内容は違ってくるかと思います。

教育関係と言っても、現場で実際当事者と接している方々でも、当事者の本当の困り事は判っていない場合もあります。。

具体的な配慮をお願いしたいならば、実務の現場だけでなく、人事を取り仕切っている部署にも相談しておく方がよく、会社の規模やインクルーシブな会社風土かによってもやり方は違うと思います。

まずは、直接の上司が信頼できる方であればその方に、メンタルヘルスなどを管轄している部署や担当の方々がいればその方も、就労に関係する部分にも配慮を求めるならば、人事関連部署にもご相談しておいた方が良い思います。

また、内容面はこういう診断がついてるのでご配慮お願いします、よりは
こういう診断で、仕事をする上でこういう困り感がある。そのため配慮をお願いします。
・・・とお願いすると仕事は遣りやすくなるのなと思います。

なお、職場によっては、悲しいかな、カミングアウトアウトすると働きにくくなる職場もあります。
そのため、なんのためにカミングアウトしたいのかを自分の中にしっかり持っておく方が良いと思います。

ご参考まで😸

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K★Tさん

2020/02/19 11:28

学校のカウンセラーさんにはご相談されてますか？生徒だけでなく先生の相談も受け付けてると思いますよ。

コミュニティをちょっと覗いてきましたが、実は生徒側が先生の発達障害に気付いている場合もあります。うちの子はASDですが、先生の怪しいところを色々話してくれます。悪い意味はないです(^^)共感できる部分もある様です。

教育機関であっても、偏見を持っている方はいますので(^^;

ASDの夫は投薬治療で体調悪くなり長期休み明けに直属上司にアスペと言ったところ、スルーされました。
説明下手が体育会系に言っても何のことやら⁇だったみたいです。
なので大役は受けないなど、自力で調整しつつ時々私が口出ししながら20年近く経ちましたが、毎年昇給し元気に暮らしてます(^^)

まずは、カウンセラーさんにご相談を。

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