2021/05/25 17:25 投稿
回答 12
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カミングアウトについての質問です。

娘は、現在、小学3年生で普通級に在籍しており、ADHDに加え、LDも併発している可能性があります。

お友達に関しては、クラス替えがあり、保育園からずっと一緒だった子と、離れてしまい、なかなか自分から積極的に行けないのと、放課後はデイがあるので、お友達とあまり遊べないのもあり、なかなか難しいところではありますが、頑張っていると、親ながらに思います。

ただ、小学3年生ともなると、勉強が難しくなってきており、お友達について行くのに必死でやっております。
ですが、親としては普通級に在籍しているのも限界を感じていますが、娘自身は、このまま普通級でやっていきたい様です。

前置きが長くなりましたが、このまま普通級で行くのなら、ある程度、周りにカミングアウトして行かなければ、娘自身がキツくなるのではないか?と考えています。
ですが、娘は「嫌われちゃうかもしれない」と言う理由から、言わないでほしいそうです。
今は娘の気持ちを尊重し、言わないつもりですが、やはり娘に対して違和感を持っている子もいる様です。

皆さんは、同じクラスの子たちにカミングアウトしているのでしょうか?
もし、しているのでしたら、きっかけや公表するに至った経緯など、ぜひ、参考にさせていただきたいです。

ちなみに娘は、保育園からのお友達2人のお母さん、引っ越す前にとても仲良くしてくれていた男の子のお母さんには、お話ししてありますが、それ以外の人には、保育園関係と学校関係の方以外には話してません。

よろしくお願いします。

...続きを読む
質問者からのお礼
2021/05/26 10:03
皆さん、ありがとうございました😊

たくさんのお話を伺わせていただき、とても参考になりました。

ここで、私が感じたのは、カミングアウトをする・しない、ではなく、やんわり伝えたり、娘の性格などを周りに伝えて、フォローしてあげると言う事が、とても大切なんだな、と思いました。

そして、娘が、自分の特性を「嫌われる」事と考えてしまっている事をもっと重く受け止め、彼女を理解してくれる子もたくさん居るという事を伝え、支えていきたいと思います。

皆さん、本当にありがとうございました😊
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この質問への回答
12件

https://h-navi.jp/qa/questions/162163
Zeroさん
2021/05/25 17:35

こんにちは。改めて、QAでは初めまして。
高校生のASD当事者です。

私は普通級在籍ですが、中2で不登校になりました。
中3で復学しましたが、その時に、クラスに向けてカミングアウトしました。
きっかけはノイズキャンセラーの使用でした。
ですが、高校に入って割とすぐに、仲のいい友達から、6、7月くらいにクラス全体にカミングアウトしています。それ以来は、ゼロさんって…と言われたらカミングアウトする様にしています(滅多にそういうことしてくる人はいないので、こんなくらいなんだと周りは理解してくれているように思います)
ある程度自己理解を深めること、周りに「こんな人もいるんだ」と言うことを知ってもらいたくカミングアウトした次第です。

ご参考まで。

https://h-navi.jp/qa/questions/162163
Zeroさん
2021/05/25 17:54

お返事ありがとうございます。

私の場合は、常識範囲内での合理的配慮(ノイズキャンセラーという手段)を見つけて学校に提示したので、見た目にわかりやすく誤解されかねないものだった…というのはありますが、内面的な(=処理速度や書字等授業等で見ないとわからない)部分なら、今の間のカミングアウトは私なら控えておくかなと思います。
聞かれた時には障害名を出さずに「かくかくしかじかこういうことがあって…」という分には大丈夫かなぁ…とは思います。それもカミングアウトのうちに入ると思っています。

ご参考まで。

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https://h-navi.jp/qa/questions/162163
春なすさん
2021/05/25 23:44

うちは、支援学級で数名しかいないので学級懇談会で診断名は伝えました。他は誰も言いませんでしたけど。💦
知的学級だし、知的だけの子も少ないかな、と思ったので。
診断名は、言う必要はないと思うので特徴だけ伝えて、そこの部分は障害であり治すことが出来ないと言うことを伝えておけばよいかな、と思います。

どこまでカミングアウトするかは、こちらでも色々意見があるようですので、過去のQAみて参考にされてもいいと思います。
夜分失礼しました。

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https://h-navi.jp/qa/questions/162163
ふう。さん
2021/05/26 07:36

成人当事者です。
「私は生来のうっかりもので忘れ物が多い」ハナシをお知り合いの方にします。
三つ渡されると,1個忘れることがある、とか。ダブルブッキングをやらかすことがあるとか、です。
大概笑って受け止めてもらえます。


おかあさんがお友達に、
「この子の持ち物にはなるべくしっかり名前を書くから落ちてたら教えてね。」
って言ってあげるのもアリだと思います。

お友達とのおつきあいの中で、困っていることのイメージを考えていきながらやわらかいカミングアウトを検討してみるのもいいかもしれません。

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https://h-navi.jp/qa/questions/162163
なのさん
2021/05/26 09:01

我が子は、入学時点ですでに支援級利用希望を申請し許可を頂いておりましたので、入学式の日にクラスメイトと保護者へ直接説明しました。
なお、直接説明するにあたっては、仲間外れなどする子はカミングアウトしてもしなくても排除的行動にでるため、そうであれば、少しでも子ども自身が自分を理解してくれる子を目で見て確認できる必要があると思い、打ち明けました。
結果として、一年の時に同じクラスだったお子さんの半数以上が今もなお、理解を示してくれますし、我が子の良くない行動も上手に流して対応してくれる事が多いです。
逆に、親御さんの方でもあの子は障害を持っているからと差別対応を行うご家庭においては、お子さんも親御さんも挨拶すらしてくれませんし、でっちあげの嘘の噂も流す傾向が多いです。
この場合、親御さんもそのお子さんも道徳的に問題ありな方も多いので、こちらも親子ともに距離を置くなど対応を行っています。

お子さんが現状、カミングアウトしたくないとの事であればしなくても良いとは思います。
しかし、ご家庭での話し合いを通し、なぜ説明が大切なのかを理解できるよう促す必要があると思います。
お子さん自身がすでに、カミングアウトで嫌われる可能性という図を思い込んでいますが、そもそもそれは間違いであることを正す必要があるとは思います。
カミングアウトして嫌ってくる人は子供でも大人でも、知識がない人だったり、そもそも好意を持っていなかった、友達とは気のせいだった、それだけです。
そのため、どうぞお子さんと話し合いまして今後の対応にイメージを持たせてみてはと思います。

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https://h-navi.jp/qa/questions/162163
2021/05/25 17:43

Zeroさん、ありがとうございます😊

やっぱり、そういったきっかけって、ありまあよね💦💦
娘は、読むことが苦手だし、文章も頭で整理して書く、と言う事が難しいので、きっかけとしては、そういったところなのかな〜と思っていますが…💦

貴重な経験談、ありがとうございました😊
とても参考になりました‼️

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2025/02/24 投稿
高校 発達障害かも(未診断) 要求

歯磨きが出来ません。10歳、不登校児です。 こちらでは2度目の質問(ご相談)をさせて頂きます。 4月から4年生(コロナ休校明けの2020年6月から 完全不登校)の息子の事です。 不登校になるまでは、育てにくさは感じつつも、 ちょっと頑固な、定型の子と思って、 それなりに愛情をもって育てて来ました。 不登校後に特異的な発達障害(ASD気味)グレーゾーンと 医師に言われました。 処理速度が80ぐらいなため生活のための 全般的な指示も通りません (学校に通えていた2年間は、ここまでひどくありませんでした)。 知的レベルには問題ないようですが、 これも処理速度の関係からか画数の多い漢字の書字を 異常に嫌がり、LDの疑いもあります。 感覚過敏が主な要因と考えられますが、 とにかく歯磨きを拒絶します (ついでにシャワーを含め入浴も拒絶しますが、 たくさん運動して汗をかいた日はさすがに気持ち悪いのか 1週間に1度ぐらいでは、入ります)。 本人曰く、「口の中がモシャモシャする感覚が嫌だ」。 毎日記録をつけていますが、歯磨きを拒絶するのは、 10日連続で記録を更新中です。 ブロークンレコード法も効果があった試しはないです。 一時期、電動歯ブラシや(次善の策で)洗口液を使用する事で 改善が見られましたが、最近それらも拒否ります。 何かよい方法や改善した経験談などありましたら、 教えて頂けないでしょうか? あるいは、上記のような発達の傾向を持つ子でも、 思春期(あるいは社会復帰できれば)になれば、放っておいても、 他人の目を気にして、自主的に行うようになるものなのでしょうか? 宜しくお願い致します。

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2021/03/03 投稿
歯磨き 感覚過敏 不登校

高校2年の息子についてです。私はシングルマザーで、父親が未診断(受診拒否)ですが発達障害だと思っています。 息子ですが、ADHDとASDの診断が下りています。 ストラテラを服用しています。 普通進学高校に通っており、偏差値も高めの高校で文武両道を謳う学校です。 小学校から続けている野球の部活を続けるか退部するかで悩んでおります。 まず、息子は一切片付けや管理などができません。 (もちろん部活の用具なども。) 毎日毎日、あれしなさい、これしなさいと部活から遅くに帰ってきて指示をしないと行動できません。 発達障害なのを隠して普通高校に通っているので、精神的にも疲れるようで余計に動きがのろまです。(私は先生やコーチには話そう、と言ったのですが絶対に発達障害だと知られたくないようです、教育者は見たらわかると思いますが…) サポートする私も毎日毎日注意する事が限界になってきたのと、部活でも特に活躍していません。 むしろ指示や練習メニューを1度で覚えたりできないので迷惑をかけたりする部分があるようです。 ただ、本人は部活が、野球が好きだと言い張ります。 私にはASD特有のこだわりにしか思えませんが… 好きな割には、汚れたユニフォームやスパイクの管理や掃除など全くできません。家の中は砂だらけです。洗濯機は壊れ買い換えました。 毎日毎日同じことの繰り返しで叱ったり注意したりで私の精神状態もおかしくなり、薬を飲んでいる状況です。 部活で結果を残してるなら、まだフォローするのですが万年補欠にすらなっていない。 野球で人との接し方や、集団行動、友達の作り方や友情など発達障害で欠けてた部分を知れたなどメリットはあります。 ただ、フォローしている私が限界に近いです。 実力的にも野球で食べて行く事はできないとは伝えており、高校までと約束しています。 大学に行く事を志望していますが、毎日遅くまである部活で疲れて帰ったら寝るだけです。 勉強は早朝しています。(起こしています。) 今、辞める時が来たか悩んでいます。 本当は最後までさせてあげたいですが、私が疲れきっています。 発達障害なのもあって、本人も掃除や管理ができないと思います。 ご意見いただきたいです。

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2024/05/10 投稿
ADHD(注意欠如多動症) シングルマザー 中学生・高校生

こんばんは~ ADHDの息子について今日困った事がありました。 モヤモヤして眠れません。 今日、1年くらい続けている運動の習い事に行ってきました。 先生が何人かいてその日によって変わったりします。 今日は、最初先生が一人しかいなくて優しい先生でした。そうするとうちの子はすぐになまけます。 素振りをだらだらとしたり、準備運動で走るときに下級生とキャハハハ笑って鬼ごっこみたいに相手にタッチしたりしてました。 初心者クラスは3人いてうちの子が一人だけ1つ年上なんですが、ADHDのせいか一番落ちつきがなく少し下手です。 でも、まあ下手でもいいから参加することが大事だと思いやっていたのですが。 3人の中の一人のお父さんが、自分の子がせんじつ試合で負けて悔し涙を流したら、子どもの為に本気になったみたいで、他の道場での練習を増やしたりと本気モードになられまして。 今日、うちの子がその子と組んで練習をしたときにわざとではないと思うのですが、自分の道具で相手の道具をバシッと振り払わなくていいときに振り払うみたいな事を何回か続けておこなってしまいました。(本人は全然分かってないと思います) 色々なタイミングとかで体が勝手にそう動いてしまったんだと思います。 本人に後で聞いても、「分からない。自分に当たりそうになったから?」みたいにいってました。 相手の子の親から見るとわざと練習の邪魔をしているように見えたかもしれません。相手の子のお父さんが私が隣にいたのですが、けっこう聞こえる声で「なんで邪魔すんだよー」と言ってました。 ちょっと言われたときにドキッとしてしまいました。 心の中では、「いや、わざとじゃないと思うんです。何かが気になったせいか。今日は集中力がないせいで。ADHDだし。」 でも、言えなくて。 先生も何か言ってくれればいいのになとか、思ったり。 先週の帰りぎわに、その子と追いかけっこし出して、ヒートアップして転ばせるというか一緒に転んでうちの子が膝を擦りむいて出血、その子は手のひらを擦ったけど血はでなくて私が本人に謝り子供にも謝らせるということがありました。 その他にも 上級生の試合を静かに見るというときに、興味がなくなり集中力が切れて話しかけたりツンツンしたりとちょっかいをだす。 ただ先生に呼ばれて走っていくときに前の子(今回の問題になった子)の背中をこのスポーツで使う道具で叩く←軽く叩いたのですが相手の親からすれば何にもしていないただ歩いてる我が子が目の前で急に後ろから叩かれれば気分良くないと思います。 毎回、何かしらやらかしてます。 その都度すぐに注意するのですが、またやらかします。 主人は、周りの親にはADHDと言った方が良いと言うのですが、一回言えばもう何かやらかすたびに障害者という目で見られたり、こんなに問題を起こすなら辞めればとか障害者には無理だとか言われそうで怖いです。 先生や周りの父兄にADHDの事を言った方がいいいのでしょうか? スポーツの時にけっこうキョロキョロしたり落ち着きなくソワソワします。 こういうときだけでも、薬とか服用したほうがいいのでしょうか? 毎回、二時間付き合って見てるだけでも疲れるのにさらに何か問題を起こるとぐったりしてしまいます。 何か良い解決法はないでしょうか?

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8件
2017/03/12 投稿
ADHD(注意欠如多動症) 習い事 運動

小学校4年女子、 ADHDで特別支援級在籍の娘について質問です。 娘に学校外で遊ぶ交流級の友達が出来ない事で気持ちが落ち込んでいます。 以下、簡単な状況です ①4月に県外から転校 ②朝夕の会と国語と算数を支援級で過ごす ③体育のみが不安で前の学校で支援級在籍だったが、今回の学校では体育は交流で受ける決まり ④③のため、②の意味があまり感じられないが、今後も支援級を希望するなら②は絶対条件との事 ⑤知的には割と高めですが凸凹あります 交流級で話せる子が出来たので前の学校の感覚で娘から『放課後か土日遊べない?』と誘った所にべなく 『習い事あるし、全部無理』と言われたとの事。 本人は『私が ADHDで支援級だから遊んでくれないのかなぁ?』と口にしており土日友達と遊びに行く姉を羨ましがっています。 やはり、交流の子供からしたら支援級の子となると異質な存在として避けられるのでしょうか? 娘にも勿論非はあると思いますが、前の学校ではそれなりに放課後や土日に遊ぶ友達がいたので今回の事でびっくりしてしまっています。 やはり高学年になると線引きされてしまうのかな、と私も落ち込んでいます。 とりとめのない文章になりましたが、どちらの立場でもいいので経験された方のご意見を伺いたいです。

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5件
2025/05/17 投稿
算数 習い事 遊び
言いたい!聞きたい!
締め切りまで
10日
「みんなと泊まれるかな?」高学年の宿泊学習、親の不安と本人の「やりたい!」をどう支えたか教えてください
高学年になるとやってくる、林間学校や修学旅行などの「宿泊学習」。お子さんにとっては学校生活最大のイベントですが、発達が気になるお子さんを持つ保護者の方にとっては、未就学児の頃とはまた違った、一段と深い悩みが出てくる時期ですよね。
「集団行動のルール、守れるかな?」「お友だちとのトラブルが心配」「着替えや荷物の管理を一人でこなせるだろうか……」と、カレンダーを見ながらドキドキが止まらないかもしれません。本人が「行きたい!」と言えば言うほど、親としては「もし何かあったら」と、葛藤もあるのではないでしょうか。
無事に参加できた成功体験はもちろん、「先生と何度も打ち合わせをした」「持ち物に徹底的に工夫を凝らした」といった準備の裏側、さらには「今回は見送る決断をした」という苦渋の選択まで、お子さんと保護者の方の経験をぜひお聞かせください。

例えば、こんな経験はありませんか?
・荷物迷子を防ぐため、1日目・2日目など「使う分だけ」をセットにしてジップロックに小分けし、写真付きラベルを貼った工夫
・先生と事前に「クールダウンできる場所」や「パニック時の緊急連絡先」について詳細な打ち合わせをしたこと
・班決めの際、仲の良いお友だちや配慮のできる子と同じ班にしてもらえるよう、学校側に相談したエピソード
・枕が変わると眠れない、特定の音が気になるなどの感覚過敏に対し、アイマスクや耳栓などの持ち込み許可をもらった話
・「やっぱり無理そう」と判断し、宿泊はせず日帰り参加に切り替えた際の本人の納得感や、その後のフォローについて

皆さんの一つひとつの経験が、同じように悩んでいる保護者の方々にとって、次の一歩を踏み出すための大きな勇気やヒントになります。ぜひ、あなたの体験談をお聞かせください。

【アンケートへの答え方】
本画面下にある「選択肢」から、ご自身の状況に最も近いものを1つ選択してください。 よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、具体的な体験談をお寄せください。
お寄せいただいたエピソードについては
・発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介
・発達ナビの連載ライター陣がイラストを描きおろし、体験談をコミックエッセイ化して、発達ナビで公開などで活用させて頂きます。

【アンケート期間】 2026年3月28日 〜 2026年4月8日
▼発達ナビ編集部が作成する記事内にて読者の方からの声としての紹介については採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
▼コミックエッセイ化について
コミックエッセイとしてエピソードが採用された方には編集部より随時(投稿より最大1ヶ月程)ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。 コミックエッセイ公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。 コミックエッセイとしてエピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。 採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
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