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ADHDの効率的な勉強の仕方について息子の色...

kitty❣️さん

2020/06/25 17:42

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ADHDの効率的な勉強の仕方について

息子の色んなことに目移りしすぎる。
小5なのにテニス、スイミングを続けています(；´Д｀)
ギチギチに予定を詰め込むことにより、
すべてが許される範囲の低い水準になる。
その場凌ぎのズルをする。

ということに親子で最近行き詰っています。

と、いうのも、本人の硬式テニス🎾部のある
中学に行きたいという希望により、
中学受験をする為に、
今までは早○アカに通っていたのですが、
とにかく早○アカは宿題が多い。
でもやりきれる能力はあるんです。
でも集中が続かないみたいで
目を離すとズルをする。
なので量より質の本家の、四○大塚への転塾を検討しています。
転塾はＯＫで入塾して頂けるなら来月の授業料は免除して頂けるみたいです。

自分に若干その毛があるなという方が居たら対処法を教えてください。
私は診断されない程度のASD要素は持ち合わせているかもしれませんが、ADHDは皆無だと思います。

息子は、人の目があれば、連続して二時間くらいなら集中できるのですが、人の目がないと、まるでだめ

※過集中や虚脱はありません。
常に50%の能力で生活しているように見えます。
ごくたまに一時的なら90%の力を発揮して、
驚かれます。

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質問者からの「ありがとう」のメッセージ

kitty❣️さん

2020/06/26 22:14

皆様ありがとうございました。

この質問への回答

退会済みさん

2020/06/25 18:52

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素養ありです。

多分、お子さんのその普段は50%だけど、いざというときの90%は過集中傾向からのものだと思いますよ。勝手にスイッチオンになる。
普段から、好きなことにはそれなりに没頭できるのでは？

目を離すとズルして…と思うでしょうが、自分一人で自発的に集中するのは、やる気があっても難しい。さらに、非合理的と感じることが嫌いなのと、それをウダウダ言われないよう最もらしい言い訳を考えるのは下手ではないので、息子さんのようになるのはすごくわかります。

私自身も見張りがあればウダウダでも続けられますが、あまり集中はできません。(とはいえ、我が子たちと比べると集中は可能)

ただし、受験！などとなると短期集中でズバズバっと覚えてなんとかしてしまいます。

ポテンシャルはあると言われつつ、何も発揮はされませんでしたが、一年ほど塾に普通に通えばだらだらやっても県内No.１校は無理でもそのすぐ下ぐらいには受かる。

塾そのものは辛くなく、むしろ楽しくやりましたが、宿題が多いのは確かに向かないです。
家では頑張りたくない。やる気を維持できまそん。

さて、お子さんや私のようなタイプは受験にはそこそこ強いと思います。
ですが、塾の教え方が面白くないと集中できないので頭には入らないかも。(普段はそこまで集中の切り替えがよいわけではないため)

問題は、合格後です。
学校での学習ですが、そこそこのレベルのところに入学してしまうと、周りは自身のように特性でカバーするわけではなく、ある程度自制心をもって管理しておるので
自宅学習が塾無し、自力でできる子とは当然差がつきます。

勉強し、成績がよいことに悦びを感じ、他に楽しみがゲームや漫画しかないという子なら問題ないと思いますが

スポーツ系部活とお子さんのような勉強スタイルは両立しにくいのです。
無論、中学入学から高校卒業まで塾に通ってサポートしてもらえば成績そのものは何とかなるのではないかと思いますが、どちらも維持しているとヘトヘトになると思います。

体力のやりくりが親御さんが思うほどは上手でない気がするので(無意識すぎるという意味)、ちょっと心配ですね。

続きます。

退会済みさん

2020/06/25 18:54

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続きです。

うちの親は私がぐうたらしていても、結果を出すことが多かったので、どこか切り替えがうまくて、集中力もあると変にたかをくくっていて、ギリギリでやるけど配分がうまいと言っていたのですが、社会にでてから人よりやりくりが圧倒的に下手だとものすごーく実感しました。

頑張り過ぎてしまうんですよね。
変なところで。

それが、いざというときの馬鹿力モードです。かなり、便利で使い勝手はいいのですが、癖にしてはいかん。とワタシは自分に思います。

お子さんと私の大きな違いといえば、家が機能不全ではないこと、幼い頃から特性を理解されており、詰られることは少ない。など違うところもあると思いますが

その、ごくたまにする90%は実はかなり疲れるのです。
ガックリくることも。

おそらく、本人はまだ疲労に自覚すらないと思いますけど、その90%は真のポテンシャルではあっても通常モードにはすべきではないですね。

50%が実はマックスと思っておいた方が余力は残ると思います。

効率的かどうか？ですが、受験すると言っているなら、本人の希望の塾に入れてやり、「ヤル気スイッチ」を心地よく押してもらって「俺ってできる子？！」と自信が持てる環境におくのが良いと思います。その方が結果は出るでしょう。
ですが、学習習慣はそれではほぼ身につかないと思います。

まず、結果を出させ、そこで落ちこぼれないように下駄を履かせておくことで、難しい思春期の中学三年は乗り切る

と、考えては？

その中で、周りに感化されて伸びてくる事を期待していくほかないのかなと。

本人が「こういう環境でなければ自分は集中して取り組めない」と理解し、自分から環境を求める形が理想ですが
先回りして与えてばかりでは、どうサポートしてもなかなか伸びないと思いますよ。

親の言うことを素直に聞けるタイプなら、あんたは塾で勉強しないとダメな子だから塾にいけ、そのための費用は惜しまぬ！とし続けるのも１つですよ。

素直に受け入れられる子は自然とその状態から「自分に必要な環境はコレ」と自覚できるようになるんですよね。

素直な子の強みと思います。

受験までスイミングやテニスも続けてもいいと思いますよ。やめる方がリズム崩すかも。どうせ変わらないです。
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退会済みさん

2020/06/25 18:55

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あ、ちなみに。

宿題ですが、下手するとそのうちやらなくなると思います。
いつやってもやりきることができるという変な過信がついてしまうと厄介です。
今度は切り替えが難しくなります。

早◯アカはやめて正解でしょう。

ギチギチにしておかないと落ち着かない子なのもすごくわかりますが、これは正直小学校のうちに修正しておいた方がよかったかもしれません。

こだわりの１つなんですよ。
脳内多動だから、予定がないと落ち着かない。
ゆっくり、ゆっくり合間をあけてだと切り替えがうまくいかないので、ギチギチに頑張っていきたいんですよね。

次に予定があるほうが、リズムがとりやすい。切り替えがきく。

本人は疲れに自覚がないゆえに、何もないと落ち着かないでしょう。

本来はぽーっとする時間が必要だし、うまく自覚して、リラックスさせその時間帯を活用しないといけない子なんだと思います。

なので、自制の難しい勉強の時に、フラーッと違うことをしてしまいます。

集中しなくては！と思うと余計フラーッとしたり、他のことが気になりはじめて、手がつかなくなったりします。

本人どこまで自覚できるか？ですが、私は自分がなおせないまま生きているので、娘は勉強習慣より先にこのオンオフから修正しました。

当然、そんな脳の癖や集中の癖の自覚を進めたりすると、勉強には手が回らなくなりますから、中学受験するなら絶対勧めませんが、娘は小学校と中学をそういう自分を知る時間に割いたので、かなりうまくやりくりするようになってます。
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ミルさん

2020/06/25 18:22

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こんばんは。

回答者として全く相応しくないと思いますが、わたしの場合…ということで少し書きます。
塾のことも全くわかりません。。すみません。

目移りするのは刺激を求めているのかもしれません。
あと好きなこと、趣味というと軽く聞こえがちですが、私の場合だと魂レベルで求めていたりします。
取り上げると取り返しのつかないダメージを負う可能性も。
また、テニスや水泳で生活のバランスを取っている可能性。
趣味無しでは現状態をたもつのが難しいとか。

人の目は必要だと思います。
監視するのでなく、他人の中に身を置くことがADHDなら特に良さそうに感じます。
もしかしたら自習室を使うといいかもしれません。

50％しか出力してないようにみえても、息子さん的には90％かもしれません。
過集中ってどうなのでしょうね。
私の場合、持ってるエネルギー量は変わらないので出しすぎたエネルギー分、あとで無気力になります。
エネルギーの前借りです。
効率悪いなーと自分でも思います。
他の方はどうなのか気になります。

息子さんは90％出力のあとはどうですか？
好きなテニスや水泳で充電してる可能性はあると思いますが…。

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まつぼっくりさん

2020/06/25 19:06

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たまたま今日息子(ADHD大学４年)と話していたことですが

集中力がない、というか
例えば、授業中に何か文字が目に入ると、途端に色んな発想が次々に浮かび上がり、勝手に楽しくなってしまって、どんどん授業から離れていくんだ、と言っていました

質問されてもわからなかったり、板書できなくて注意はされるけど、勉強自体は教科書を見ればわかるから困らないそう😅

わが家は中学受験は経験ありませんが、端から見て、50％の能力で生活しているように見えても、脳内は100％ということはないですか？

二時間集中できるなんて、うちの子たちは無理です。すごいと思いますよ。

宿題の多い今の塾で配慮は無理なんでしょうか？お子さんの気持ちはどうでしょう。

一応、大学受験でいくつかの大手塾に通いましたが、講師の方との相性ってとても大切だと感じましたので、相性がいいのなら、宿題の配慮をお願いできるといいのになぁと感じました。

受験は本番で力が発揮出来ればいい、と私は思っています。

ズルではなく、気のそれてしまう特性なんですよね。
で、興味があることには没頭しますが、そもそも興味がないことはさっぱりやる気が出ないのです←うちの次男

大学生の今も、どうしたらうまくその特性と付き合えるか考えながら通っていますが、うちの息子たちの勉強方法はやはり周りのお子さんとは全く違うので、勉強方法は本人とよく話し合って、本人が無駄だと言うところは思いきって捨ててきました。

参考になるかわかりませんが、勉強に向かう様子だけを見ずに、結果が出せているのであればそのままでいいと私は思います。 Possimus similique delectus. Sunt aut aliquid. Velit esse sequi. Aut aliquid fugit. Hic modi nesciunt. Rerum qui tempore. Deserunt vel vel. Blanditiis accusantium debitis. Odio eaque ab. Ea sapiente sunt. Est ipsum et. Nihil quidem nesciunt. Sunt culpa autem. Ipsum est quam. Deleniti quod eaque. Iure ut sit. Totam sed suscipit. Eum omnis maiores. Molestiae doloribus minima. Nemo ut excepturi. Est ut laudantium. Incidunt facere ducimus. Maiores perspiciatis quae. Ex qui sint. Quia et quae. Enim omnis magnam. Corrupti voluptatem suscipit. Ut expedita in. Laudantium cum ea. Non voluptas delectus.

春なすさん

2020/06/25 19:29

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人の目があると集中できるならばダイニングやリビングで学習するのはどうですか？段ボールでもいいし、囲いをしてもよいかも。うちは、かなり前に囲い兼勉強道具が入れられて持ち運び出来るものを買いました。最近使いませんが💦
運動と学習両立されてて、バッチリだと思いますよ。うちも小学生時代は、くもん、スイミング、ダンスで平日ほぼ埋まってました💦
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