大学生で、ADHDと診断されているものです。
今、大学院に向けて勉強をしたり、色々本を読まないといけないのですが、どうしても集中力が持たずに本が読めません。
昔からそうなのですが、最近は特にひどいです。
そういうのを工夫するいい方法とかがあれば教えてほしいです。
すぐに頭が痛くなったり、眠くなったりして、集中力が持たないです。
内容自体が難しいとか、つまらないとかそういうのじゃないんですけど、1ページすらまともに読むのが大変で、読んでる最中に他の考え事をしちゃったり、他のことをしちゃったりします。
特に、英語の本とか読むのが本当に辛いです。
なので、解決方法とか、良い工夫とかあったら教えてほしいです。
ちなみに、ストラテラは処方されてたのですが、親に取り上げられたので飲めていません。
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こんにちは 学習障がいの読みが苦手な子供向けにこちらでどなたかがおっしゃっていたリーディングルーラを購入してみたところ、私がとても集中できるのでオススメします。 私、学習障がいなの?ってくらいよく読めるので家族中にオススメしたら、娘はオレンジ色、主人は黄色、私はブルー、末娘は紫がお気に入りで好みがありました。 ただ、息子はルーラを動かすのが面倒なのと速読気味なのでウザいと言われました。 アマゾンで1500円くらいで購入しましたよ。 全く別ものかもしれないので、参考にならないかもしれません。
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