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自閉スペクトラムがある30代です現在ふたりの...

えめらるどさん

2023/08/29 05:52

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自閉スペクトラムがある30代です

現在ふたりの子供がいます。

日々、家事と育児と通院で疲れ果てて体も頭もキャパオーバーで外で働けません。

どうしたら疲れにくく働けるようになると思いますか？

この質問は回答受付を終了しました

質問者からの「ありがとう」のメッセージ

えめらるどさん

2023/08/29 19:02

確かに今の現状で働くには無理がありますよね。
旦那もこどものこと家族のことに非協力なので期待できませんし。

お金も必要ですし、人との関わりがほしいのもありました。
人と関わるとキャパの要領が上がり心も元気になるので、そこも考えてました。

それで、こどもが被害を受けるなら早々と辞めようと思っていましたが。
今はやめておきます。

ありがとうございました。

この質問への回答

ノンタンの妹さん

2023/08/29 10:56

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その状況で働くのは難しいと思いますよ。。。
ご主人は働いて欲しいと言っているのですか？

うちは働こうと思えば働けないことも無い状況ですが登下校付き添いしていますし、イライラすると周りに当たり散らす傾向が私自身にあるので「いかにストレスを溜めないか」を意識して穏やかに暮らす為に＜あえて＞働きません。
旦那もそれでいいと言ってくれているので子育てがひと段落つくまでは専業主婦のままだと思います。

当事者として言うのなら大事なのは＜自分のキャパを知ること＞だと思っています。
無理をしたところでうちらはいいことは何一つ無く、むしろ二次障害が出て周りに迷惑をかける可能性が高いという自覚が必要です。

それでも働かないと生活できない！という状況であるのなら、就労移行事業所に行き＜障害枠＞で時短で働く。
家事は最低限にする。登校拒否の子に家事のお手伝いを１つでもいいのでさせる。でしょうか。
個人的には働くのはお勧めしたくないですが。。。＾＾；

メ〇カリやヤ〇オクなどの不用品の処分を兼ねたオークションも多少おこずかいにはなるので、今の生活ならばこの選択が無難だと思います。

5

hahahaさん

2023/08/29 10:24

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率直にお聞きしたいですが、外で働きたい理由はなんですか。
エメラルドさんが、働きに出た場合、どのような状況になるか考えたことはありますか。
そもそも、「家事と育児と通院で疲れ果てて体も頭もキャパオーバー」で外で働くというのはもっとハードルが高いです。採用に至るまで、リサーチして、履歴書書いて、面接にいって、などキャパオーバーの状態で可能でしょうか。
では、外で働くとして、これまでにフルタイム、正社員で働いたご経験はありますか。何かスキルや資格をお持ちですか。以前、働いていた時には、ご自身の自閉スペクトラムでお困りになられたことはありませんか。
たとえ採用されたとしても、仕事は手は抜けませんよ。今の状態で、仕事ができると思いますか。

外で働きたい理由が、食べていけないなどの切羽詰まった理由でないなら、今、働くべきではないかと思います。
登校拒否のお子さんは、何年生くらいでしょうか。一人でお留守番、昼食の支度などできますか。
一人にしても、大丈夫でしょうか。まだ、トピ主さんのサポートが必要なのでは。
この状況を打破したいために、外に働きにいくのであれば、本末転倒ではないですか。働きにでることよりも、まずは現状を少し変え、時間や余裕をつくることが大切。

「どうしたら疲れにくく働けるようになると思いますか」というご質問ですが、
疲れやすいことに対し、なんで疲れやすいのかを考えてみましたか。
光や音の刺激などが苦手でということであれば、サングラスやイアマフなどをつけるなどの対策を講じていますか。
注意欠陥ということであれば、時間管理など生活上の工夫の積み重ねが必要です。さらに、周囲のサポートが得られるのが重要。家事などをサポートしてくれる人はいませんか。旦那さんだけでなく、家事サービスなどが必要なのでは。時短家電などを利用していますか。もし、投薬が可能であれば、試してみたらどうでしょうか。
また、軽いうつ状態になっている可能性もあります。精神科で見てもらってはどうですか。

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【小学校低学年、放課後の過ごし方は？】お子さまの放課後の居場所、どのように過ごしているか、みなさんの体験を教えてください！

もうすぐ新年度！学校生活も気になりますが、放課後どう過ごすのか決まっていますか？「どんな選択肢があるの？」「うちの子に合う過ごし方は？」と悩まれる保護者の方も多いのではないでしょうか。

小学校低学年の放課後の過ごし方は、お子さまの特性やご家庭の状況によってさまざまだと思いますが、より多くの選択肢や工夫を知ることで、お子さまに合った放課後の過ごし方を見つけるヒントになるのではないでしょうか。ぜひ皆さんの体験を教えてください！

例えば：
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皆さんの経験は、同じ悩みを持つ保護者の方々の大きな助けになります！ぜひ率直な体験談をお聞かせください。

【アンケートへの答え方】
1、本画面下にある「選択肢」から1つを選択してください。
2、よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、お子さまの放課後の居場所はどこか、どうして選んだのか、またどのように過ごされたのか、具体的な体験談をお寄せください。

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・発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介
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ASD＋ADHDグレーの小３男子の母です

２年生の途中から行き渋りが始まり、ここしばらくはほぼ毎日私が付き添って登校しています。知的な遅れはなく、通級指導も受けており、担任をはじめ、学校にはかなり配慮をしてもらっています。行き渋りの理由は原因のはっきりしない不安があることと、私と離れたくないということだと思いますが、不安と愛着障害と、どちらが先なのかは良くわかりません。今日は学校が休みだったので、私も仕事を休んで、１年生と弟も一緒に楽しく過ごしたのですが、夕方になって「ママとこうやって、ずっと一緒にいるのが10日ぐらいあったら、学校に行きたくない気持ちが消えると思う」と言われました。「冬休みはずっと一緒にいるよ」と言ったら、そうではなく『学校を休んで』というところがポイントらしく、どうしたものか悩んでいます。現在、私はフルタイムパートで小さな職場のため、すぐに辞めるというわけにはいきませんし、１週間まるまる休みをもらうのも現実的ではありません(冬休み期間の３週間をまるまる休みをもらう予定になっています)さらに、下に弟たち(小１と年中)もいるため、そちらへの影響も考えてしまいます。何より、自己中心的な言動ばかりの長男とずっと一緒にいる自信がありません。口を開けば「ゲームしていい？」「YouTube見ていい？」ばかり、決まっている時間を守るように言っただけで泣きわめき、放っておけば気持ち悪くなってもゲームをし続けます。こちらのやっていることに全く関係なく、ゲームや動画の話ばかりしてきます。正直、今でも長男の相手にうんざりしているのです。ここで頑張って長男の希望を聞いてあげて、本人が言うように気持ちが安定するのなら聞いてあげたいという気持ちも無くはないのですが、一体どうしたら良いのか、途方にくれています。

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>ラブさん実は仕事を辞める事も検討してはいるんですが、タイミングは今ではないということもあって、余計に悩んでいます。それでも「一緒に...

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年中5歳児、田中ビネーでIQ87と結果が出ました

医師からは、普通級で大丈夫。ただマイペースさんだとスルーされるから一言学校に言っておくといいと言われました。幼稚園の先生からの様子を聞く感じも含めて、言葉がややカタコトはありますが三語文以上の話はできる、一斉指示が入らない時もあるが周りを見て修正可能(これに関しては医師も、経験を積んで学ぶことができる子だから人よりちょっと練習が必要だが大きな問題はなし)、これ！といって遅れているものはあまりなく、ちょっと他の子と違うかな？と思われそうないわゆるグレーです。私自身、放デイで働いていたこともあり、日頃から声かけや訓練を行ってきたこと、IQの数値を考えても、療育やペアトレに通うということもしなくていいと医師から言われました。今のところ本人が困難に思うようなことはなく、問題行動等もありません。来年の就学前検診の前に入学する予定の小学校にはお話をしますが、K式を受けるか迷っています。IQを考慮した上で、K式を受けて大きく何かが下回るとかはありますでしょうか。だとしたらK式を受けてから支援級を考えた方が良いか、ご助言よろしくお願いします。

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発達障害の診断もなく、IQ87で知的障害でも境界知能でもなく、幼稚園で本人が困難に思うことはなく、問題行動もなく、療育不要で、医師から普通...

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IQ軽度知的障害～境界域で支援学級に入級している小学校1年生

の母です。支援学級にお子さんが入級していてお仕事をされてる方に質問です。学校に登下校の付き添いを義務付けられているので、登校から下校までの自由になる時間は5時間程度しかありません。下の子が産まれる前はフルタイムで働いていました。下の子が産まれた後、年長児の時にやはり、育てにくさ等を感じ調べた所発達の遅れが分かったという感じです。下の子（1歳児）を保育園に預け、フルタイムで働く事も考えましたが、登下校の付き添い、勉強のフォローや療育、日々の生活の事だけで手一杯になってしまい、今は主人が休みの日の深夜2～3時間だけ働いています。今はその2～3時間の勤務すら、体力的にも精神的にもツラくなってしまいます。みなさん、どのようなバランスで仕事と子育てを両立されてますか？将来的には今の仕事を辞めて日中に仕事をしたいと考えていますが、上の子の子育てで日々悩む中、下の子もイヤイヤ期に突入し、仕事との両立に自信が持てなくなってしまいました。祖父母も仕事をしており、近所に住んでいる訳ではないので頼れません。主人も仕事の日は、朝早く、夜遅く帰ってくるので家事、学校の事、子供の事は全て１人でやっています。唯一週1日、放課後児童デイがある日だけが少しだけ時間に余裕が持てる日です。デイも楽しく通ってますが、交流級でできたお友達や保育園の時のお友達とも遊ぶ約束をしてきたりするので、そういった時間も大切にしてあげたいです。この状況で仕事をしたいという事自体が欲張りなのかもしれませんが、お仕事をされている方はどの様にして両立されているのか伺いたいです。

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こんばんは。近くに頼れる身内もいなく、旦那様も仕事で頼れない。家事や子育てをほぼ一人で担っていて、体力的にも精神的にも大変だと思います...

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特性が急に濃くなりショックを受けています

波があるものなのでしょうか？それともこのままなのでしょうか？個人差があることは重々承知なのですが、似たような方の体験談をお聞きしたいです。こんにちは。慣れていないので失礼がありましたら申し訳ありません。6歳の息子がいます。ASDとADHDの診断あり、田中ビネーでIQ100ちょうどでした。年少の頃はまわりも幼く「まぁ、落ち着きがないけど元気な男の子だよね」という程度でした。診断を受け、療育に通いだし、年中でだいぶ落ち着いてきましたが、会話は一方的で楽しいことがあるとストップが効かないことが課題だと園からは指摘を受けました。しかし、年長になり、急に走り出したり、力いっぱいぶつかってきたりすることが増えてきました。会話は上手になり、友達とコミュニケーションをとりたい気持ちが出てきたせいか、トラブルも増えました。家でも興奮して思いっきり寝ている父親の背中にダイブしたり、私の顔にほっぺたをゴシゴシ擦り付けてキーキー言ったりして「どうしちゃったの！？」と困惑しています。有り余るパワーが制御できず、爆発していることが多いですが、静かなところでは落ち着いて本を読んだりしています。医師の指示を受け、環境整備などもしてきましたが、生活に著しく困難が生じてきたためリスパダールを服用しています。しかし、飲み始めは少し落ち着いたかなー？と思いましたが、今は特に変化なし…いや、だんだんと酷くなっています。毎日、こんな感じで疲れてきてしまいました。就学を控えていて、支援級を考えているのですが、さらに落ち着かなくなっていったら果たして小学校に行けるのかと心配で眠れません。似たようなお子さんをお持ちの方、どんな関わり方(療育、治療、支援)をしてきましたか？どの様な経過を辿ってこられましたか？教えて下さい。

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成長とともに変わってくるのは普通の事かと思います。興味の範囲も増えるし、動きも活発になります。自我も出てきます。成長している証かと思い...

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子供2人とも発達障害です

夫は息子に虐待していたので離婚しました。2人ともWISCを受けて、医師からはこれは本人は苦労していると思いますよ、と言われています。それほどデコボコなんです。2人とも2年ほど不登校です。上の子は女の子で、まだコミュニケーションや好奇心があったり、将来の話も出来る五年生です。家庭教師でどうにか勉強しています。下の男の子は3年生で好奇心もあまりなく、会話もあまりできません。勉強は全くしません。私は働いているので子供2人でお留守番です。療育(リタリコ)や放課後デイサービス、フリースクールも何か所も行きました。でもどれも長続きしません。行きたくない、と毎回言われると、お金がもったいなくなってしまいやめてしまいます。でも親族から、育て方が甘いからいけないんだ！と心配してるのは分かるのですが、責められてしまいました。仕事なんてしないで息子にもっとついててやれ、とも言われました。お金の面倒なら見る、と80近い、これまた離婚してる母に言われました。正直宛に出来るとは思えません。私には兄弟がいます。もし仕事をしないと生活保護になる前に兄弟に援助しろと行政から言われますよね。兄弟は、自分に迷惑かけないでね、と言っています。私は仕事をしないで子供達の面倒を見るべきなんでしょうか。皆さんならどうなさいますか？

回答

仕事は行った方がいいと思いますが、育て方についてはツメの甘さは感じますね。そこで、譲歩すべきでないところをなし崩し的に譲歩しているのがと...

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ASD当事者の39歳女性です

今、母と姉と同居しています。私は36歳の時にASDの診断を受けたのですが、姉にも発達障害の傾向があり、もしかしたら姉はADHDとASDの混合なのではないかと日々感じていますが、それを姉に話すと「私は違う」と言う強い口調で否定します。しかし、姉は片付けが異様に出来ないタイプで、綺麗な部屋に住んだ経験すらありません。また、自分の否を認めない性格で、発達障害の私のせいにします。姉はOLをしていて、勤怠も良く、10年間今の会社に勤務しているので、生活に支障はありませんが、金遣いが荒いです。そこで質問なのですが、発達障害かも知れない成人の親族に発達障害の検査を受けさせるべきでしょうか？それとも診断無しで、見過ごした方が良いのでしょうか？ご意見お聞かせくださいませ。

回答

ありがとうございます😊 確かにそうですね。診断が必要な場合と必要が無い場合がありますね。ご回答ありがとうございます。参考になりました！

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お世話になっております‼私「家を出て少しでいいから休ませてほ

しい」夫「休めばいいじゃん。その代わり帰って来るとこないから」と言われ考えがまとまらないので、投稿します。私はパートで15時まで働いていて、子供には鍵を渡しているので先に帰宅して家に入れます。ですが、近所の子が毎日遊びに誘って来ます。近所の子のお宅は赤ちゃんがいて、働きに出てなくて毎日家にいるそうです。そして、前から「外で遊びなさい」と言う家庭でした。私は毎日遊ぶのは反対です。うちの子供は宿題や学校の残りプリントを自宅でするという課題があることが多いのです。なのに、それのどちらもせず、帰宅してすぐ遊びに出かけているようです。私がパートから帰宅すると外で遊んでいるのをよく見かけます。上記のような理由で注意をするのですが一向に聞いてくれません。毎日遊ぶし、片付けしないし、食べたゴミはすてないし、着替えた服も脱ぎっぱなし…私は限界で子供たちに「どうしたいの？」と聞くと「自由にしたい。毎日遊びたい。」と言いました。子供たちはそのあとで宿題も課題もすると言ったのにしませんでした。おまけに早起きしてやると言ったのにしませんでした。私「もう無理だよ。自由にしたいならママとは暮らせない。ママはあなた達の事が気になるし、心配になるから自由にはさせてあげられない」と。上の子「やらなきゃいけないことは分かっているけどやりたくないんだ」下の子「自由にしたいから自分の事は自分でする」と言うのです。下の子は１年生だしまだわからないのもしれませんが、ママは必要なしと言いました。私がずっと気にかけているのは上の子です。厳しくしてきたのも上の子です。上の子は自分の気持ちを表現するのが苦手で、夫(パパ)には何も話せないし、夫も聞き方を知りません。夫「何が言いたいの？なんなん？なんなん？」と無理やり強い口調で問い詰めるので、上の子は泣いてしまいます。話せばきりがないのですが、このような状態なので、出ていきたいけど出ていけない。

回答

お気持ち、痛いほど分かります…。そして、我が家が少し違うのは家を買ったのが私で、ローンも私が払っているので旦那さんと娘に直さないなら出て...

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