2019/11/02 00:37 投稿
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いつもお世話になりありがとうござます。

息子は小学校3年生です。自閉スペクトラムと知的発達遅延があります。
今回は息子の事ではなく、私自身が息子を育てるのに疲れてしまいました。
きっかけは、遠足の後の息子の行動でした。
遠足の後、解散場所から放課後デイにお願いしていました。息子は遠足の後は自宅に帰るという思いがあった様で、放課後デイに行かず帰って来ました。2〜3日前から、「お母さんは、仕事で居ないから放課後デイに行ってね」と言っていました。当日の朝も伝えていたのですが、こだわりなのか受け入れてられない様子ではありました。
案の定、自宅へ帰って来てしまいました。
帰りましたが大丈夫ですか?と学校の先生からお電話を頂き、慌てて私も帰りました。
朝も伝えていたのに何故行かなかったの?と聞いても、支離滅裂な答えしか返って来ません。

今日は、私もすぐに帰る事が出来たので良かったのですが、もし帰る事が出来なければどうするつもりだったのか…。(想像が至らなかったのかもしれません。私がもっと注意して、先生や放課後デイのスタッフの方に伝えておかなければならなかったのかもしれませんが)

癇癪を起こしたり、突飛な行動をとったり、会話が成立しなかったり、色々な事が重なってしまったこともあって、育てるのに限界を感じ、疲れてしまいました。
主人にももう少し息子の障害について理解して協力して欲しいのですが、認識が今ひとつ足りないように感じます。
皆さんは疲れた時はどのようにされているのでしょうか?
ご意見を頂きたいです。
よろしくお願いします。

...続きを読む
質問者からのお礼
2019/11/07 13:52
激励のお言葉ありがとうございました。
一人だと心が折れそうになってしまい辛いですが、皆さまに頂いたお言葉で少し楽になる気がします。
本当にありがとうございました。
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この質問への回答
7件

https://h-navi.jp/qa/questions/142440
退会済みさん
2019/11/02 05:58

まず、お子さんには遠足の場所からのデイ送迎などのイレギュラー対応はかなり難しいと思いますよ。
かなり高度な要求だと思います。

それぐらいかできてくれないと困る!というのは私も働く母でとてもとても共感するところですが、残念ながらムリ。

家に帰ってもお母さんいないし困る等の想定を期待するのはもっともっとムリです。

自閉さんだと知的に高くても全く受け入れられないことはザラにあります。

改善方法としては、大人側の連携強化ぐらいしか手はありません。
デイの送迎で、学校の担任から直接引き渡ししてもらうのがベターでしょう。
仮に大人に念押しがあまく、本人になんとかさせるつもりだったのなら、それはちょっと主さんの認識の方を変えた方がもう少しうまくいくと思いますよ。

直接引き渡しがムリなら、担任→ファミサポや他のママ友達に頼む→放課後デイ送迎の人等の連携が必要になってくるかなと。

あとは、様子から全く受け入れられていないようなので、デイは諦めて、この日は仕事を休む等の覚悟も必要だったかもです。

あなたが悪いからうまくいかないのよ。という意味ではなく、楽になりたいならまずは改善すべきところはしていかないと

ちっとも楽になりません。

その上で、お疲れ様モードなら土日は緊急一時で預けたり短期の入所をバンバンとり入れてきちんと子どもと距離を置くようにすること。
1人でボーッとする時間を取り戻すことでしょうか。

ご主人の理解については、生まれてこの方10年ほど進んでないところをみると期待はできないと思いますね。

夫の方も1から育て上げないと成長しませんし、二人も育てるのはキャパオーバー、育てる義理もない上に成長の見込みのない夫の方は切り捨てるか、期待をやめる。

私は疲れた時は何もせずボーッとするので精一杯です。
リフレッシュするエネルギーが無いというか、もったいないぐらい。

それと、期待は基本的に棄てています。
期待を潰されるのにも疲れるからです。
性格的にその方が楽にいられます。

https://h-navi.jp/qa/questions/142440
おまささん
2019/11/02 06:58

おはようございます。
疲れたときはズバリ休む!です。
旦那様に押しつける笑。
協力してよ、なんて言ってないで強制的に親子セットにしてどこか行って貰う。

お母さんには出産前には趣味はありましたか?お金がかからない趣味があれば再開したらどうですか?
趣味を再開する宣言をして、旦那様に週1お休みタイムを貰った知り合いがいます。
パンを作っていますが、こねて無になれるのが好きみたいですよ。

お子さんは三年生、旦那様とセットタイムをつくらないと反抗期などで手に負えないとき、男子同士だと上手く行くこともあるからお試しの最後のチャンスだと思います。
育児休業宣言をしたらどうですか?

それと、お子さんの事ですがいつもより問題行動が多いなら、心理的原因があるのでは?
もしくはお母さんが子育て以外が忙しいので、お子さんの問題行動に対していつもよりしんどいと感じてしまうのか?
後者はよりお休みタイムが効果を上げると思いますよ。

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https://h-navi.jp/qa/questions/142440
マキアさん
2019/11/02 13:12

ハンデがある子を育てながら働くと言うことは、いろんな人の協力無しには成り立ちません。

家庭が万全を期しても、学校や施設が受け入れを万全にしても完璧はあり得ません。イレギュラーあって当たり前です。なので今回は無事故だったのだからそれでよし、と私は思います。
だだ、心配事はないに越したことはありません。子供の発達と職場の空気を読んで何かありそうな日には有休取ったり半休で対応したりしますかね。ハラハラしながら仕事をしてしまうと結果職場にも迷惑を掛けてしまいますから。

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https://h-navi.jp/qa/questions/142440
K★Tさん
2019/11/02 07:32

ジョギングに行っちゃいます。頭がスッキリしますよ!

思春期に向けて旦那さんができそうな事増やせるといいですね。うちの夫は実母より物分かりがいいので、育て甲斐がありました。家のこともよく分かってるし。

お子さんは自分の意思を適切ではないけど出せる様になったのかもしれません。
分かることが増えてくると、問題行動も増える時期があった様に思います。

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https://h-navi.jp/qa/questions/142440
2019/11/02 09:52

自分が忙しいと、自分に余裕がなくなって、同じ子供の言動にもイライラしたり疲れ切ったりすると思います。

もし主さん自身が、もう少し心身に余裕のある時だったら、
遠足という一大イベントの後に、デイを入れ込もうとしなかったんじゃないかな。

ご自身が忙しく予定もあり仕事も外せなかったからこそ、「お子さんの予定も詰め込んだ」
という結果なのかと思いました。

そしてその結果、主さんが疲れ切ってしまうのも悪い循環。

私は疲れ切って、一人で過呼吸になりながら大泣きすると、
なぜか翌日からスッキリします。

でもそうなる前に、疲れを抜いていくのが親の心身共に健康としても大事ですよね。

お子さんが納得できていないことを強行するシチュエーションにならないよう、常に意識する必要があると思います。

今回は、主さんにとっては沢山説明したつもりでも、お子さんにとっては説明不足だったということだと思います。

わざと号泣必至の映画などのDVDを観て、いったん号泣してスッキリすると、また頑張ろうかなって思えるんじゃないかな。

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https://h-navi.jp/qa/questions/142440
Kasakasaさん
2019/11/02 20:29

はじめまして。私も最近正に6歳のASDの診断が下りた長男に、同じく、心が折れてしまいそうになっていました。。毎日の躾は容赦なく休みなく続きますよね。。(泣)働きながらの子育て、本当に尊敬します!うちは海外に住んでるので日本とは勝手が違いますが、ベビーシッターさんを頼んでいます。親も子もストレスを抱えていると、悪循環な方向にばっかり向かっていくので。。。ある程度はそれで私の心のバランスが保てているなとは思うのですが。。ある程度距離を置いておくと、リフレッシュしてまた問題に立ち向かうことができています。癇癪はほんとに親の私達に容赦ないですからね。。。

日本に帰ったときに、比較的新しいキッズラインというベイビーシッター制度を利用しようと思っていました。ご参考までに。旦那さんの助けがないのはほんと大変ですよね。。こういうのを利用して自分と向き合える時間を増やしてください。

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2024/08/24 投稿
衝動性 ADHD(注意欠如多動症) 小学3・4年生

エビリファイとインチュニブについて。 最後は自分で決めなきゃいけないのですが、アドバイスいただけたらと思います。 2月からインチュニブ(1mg)+エビリファイ(6mg)を服用しています。 薬の効果は確実にあり、学校からも効果はあると思います。と言われているのですが 眠気がひどく、インチュニブを一度やめるか?で悩んでいます。 小児科の先生からは、一度やめてみて、様子見てもいいよ。もし、エビリファイだけでもあまり効果が変わらないようなら、もうそれだけにしてもいいし。と言われ 学校からは、多少の眠気があるけど、授業の妨害になるほどではない。このまま飲み続けて欲しい。と言われています。 感じている一番の効果は、 気持ちが崩れてしまう頻度は減ってませんが 嫌なことがあったとき、大きな声で泣きわめいたり騒いだりせず、保健室に避難し静かに気持ちを落ち着けることができるようになってきました。 また、失敗が許せず完璧主義でしたが、失敗してしまっても『まぁいいか』となることが、かなり増えたと感じています。 飲み始めた2月、3月は眠気がひどく授業中にウトウトしてしまうことが多かったです。 この2ヶ月は気持ちが崩れてしまう原因が、ほぼ100%、 俺は寝てないのに、先生に寝てると言われた。でした。 4月になり、2年生になりました。クラス替はありませんでしたが、環境も多少変わり、緊張もあるのか 最初の2週間くらいは順調で そのうち運動会の練習もはじまり、体を動かす機会も増え、眠気はそこまで気にならない感じだったのですが (勝負事や体育は大好きです) 息子が 頑張りたいのに、やる気が沸いてこない。運動会までは薬は飲みたくない。 と言うようになりました。 また、運動会の練習も終わり、座って過ごすことが増え、また少しウトウトしてしまうことが増えました。緊張感がなくなってきたこともあると思います。 気持ちが崩れてしまい保健室で過ごした日は、間違いなく保健室で寝ていて(椅子に座ったまま寝てるそうです) ひどいときは、音楽の時間に歌を歌っている途中に、立ったまま寝てしまってるそうです。 学校では、授業中ウトウトしてしまっても、声をかけないように配慮してくださっています。 (先生もクラスメイトも) 一度、インチュニブをやめてみるべきなのか? しかし、この1ヶ月、お友だちとのトラブルがぐっと増え ひっくり返って泣きわめくことも2回ほどありました。 こんな状態で減らしても大丈夫なのか?という不安もあります。 やはり、多少の眠気があってもインチュニブは服用していたほうがいいのでしょうか? 息子が一瞬で沸騰しない機会が増えたのは、インチュニブの効果なのか?エビリファイの効果なのか?? 確認するためにも、一度やめてみるのもいいのか??と、悩んでいます。

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2018/06/10 投稿
小学1・2年生 先生 小児科

長文になります。すみません。 小2の息子の放課後デイを辞めるか相談したくて投稿しました。 年長の終わりから通っていた今のデイ。 今年春頃から小学校高学年で他害のあるお子さんに機嫌が悪くなったり誘いを断るとキレられて、暴力や暴言を受けていたそうです。 後に書いた話し合いの前に本人が話してくれて発覚しました。 その子の機嫌を損ねるとうちの子だけでなく、他の子にも他害をしていて、それが原因で何人もデイを辞めてしまったそうです。 それでもデイのプログラム(サッカーを主としたスポーツ)やサッカーのコーチが好きだからと我慢を重ねてきました。 今年の夏、そのお子さんが利用者と家族の集まりで娘(上の子です)の飲み物を何度も蹴飛ばし、息子がもう限界、やめたい!となったことがありました。 その際話し合いが持たれ、謝罪の上で職員も悩んでおり、そのお子さんも苦しんでいる…等親子ともにその子への理解を求められました。嫌なことはそのお子さんに伝えて欲しいとも言われました。 一時的には状況は落ち着いていたそうなのですが、サッカー大会が近づくにつれまた状況が悪化してしまい、嫌なことをされて言いたくてもキレるから言えなかったそうです。 また、昨日学校で珍しく宿題や筆記用具の忘れ物をし、デイで気づいて先生に相談したところ、児発管の先生から、自分が悪いんだから自分でなんとかしなさいと言われ、放置されたそうです。 さらに他害する子がキレて他の子の首を絞める出来事も重なり、サッカー大会も怖いから行かない、デイは一旦休むかやめたいと言ってきました。 私はそのデイに不信感も強く、早く辞めさせたいです。 ただ暫く休みたいと昨夜連絡したところ、息子と二人で話したいと言われ、泣きながら戻ってきて休むのか辞めるか悩んでいます。 本人の気持ちも大事にしたいし、でも改善の余地は無い…どうしてあげたら、なんて声をかけたらいいのか… また、スポーツ療育を採り入れているところが少なく、空きもすぐ埋まる激戦区のため、もう次に向けて動いてもいいのでしょうか? 経験談含め、なにかアドバイス頂けたら嬉しいです。 親子で決めた事としては、 デイは当面休むこと、 休み明け行政の福祉サービス苦情窓口に申し立てすることです。

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8件
2024/09/28 投稿
小学校 宿題 ASD(自閉スペクトラム症)
言いたい!聞きたい!
締め切りまで
3日
働き方は一つじゃない!発達障害のある子を育てながらの働き方の工夫や、キャリアチェンジについて教えてください
「平日の日中に子どもの通院やサポートが必要 」「学校からの急な呼び出しにどう対応する?」——発達障害や特性のあるお子さんを育てながら働く中で、仕事と子育てのバランスに悩んだ経験はありませんか?

子どものサポートを最優先にするため、働き方をセーブする(正社員からパートになるなど)ことに葛藤を抱える方もいれば、リモートワークやフレックスタイム制などの働き方をフル活用して、キャリアと育児の両立を模索している方もいらっしゃると思います。また、日々の育児や療育への付き添いを通じて「わが子の特性をもっと理解したい」「同じ悩みを持つ人の力になりたい」と、保育士や児童指導員などの資格を取得し、思い切って支援者へとキャリアチェンジを果たした方もいらっしゃるのではないでしょうか。

「子どものため」と「自分のキャリア」、どちらも大切だからこそ、ご家庭の数だけ違う試行錯誤や決断の形があります。皆さんがこれまでどのように悩み、どんな働き方を選択してきたのか、ぜひあなたのリアルな体験談をお聞かせください。

【例えば、こんな経験はありませんか?】
〇子どものフォローが必要になり、正社員から時間の融通が利くパートへと転職
〇会社に交渉し、フルタイムのまま一部リモートワークやフレックス制を導入してもらった。急なトラブルにも対応しやすくなり、キャリアを継続できている
〇思い切ってフリーランスや完全在宅ワークに切り替え、自分で時間をコントロールする働き方を選んだ
〇子どもが放課後等デイサービスに通うようになり、障害福祉の仕事に興味を持った。家事や育児の合間を縫って資格の勉強をしている

【アンケートへの答え方】
本画面下にある「選択肢」から、ご自身の状況に最も近いものを1つ選択してください。 よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、皆さんの経験や思いをお寄せください。
※「数行だけの短いコメント」や「いま現在悩んでいるというモヤモヤ」だけでも大歓迎です!文章のまとまりなどは気にせず、お気軽にリアルな声をお聞かせください。

お寄せいただいたエピソードについては、発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介、もしくは読者体験談として発達ナビで公開などで活用させていただきます。

【アンケート期間】
2026年7月28日 〜 2026年8月11日

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