寝ても寝ても疲れがとれない、注意欠陥障害の息子。
なかなか私はその疲れというものを理解できません。口の中は常に口内炎があります。
心にゆとりがないと、息子のダラダラした姿や「疲れた疲れた」の訴えにイライラしてしまいます。だらしなく見える、やる気がないと学校側からも言われます。
何に対して疲れるのか、集中できなくて疲れるのか？本人も対処法が見つからないようで、抗不安薬や入眠を促すお薬を服用しています。
同じように悩んでる方がいらっしゃいましたら疲れの対処法を教えていただきたいです。

脳内が多動な子は、一つ一つ何でもないことをものすごくムダにどうでもいい方向にぐるぐる考えていたりします。 また、受け止め方がそもそも違いますが、周りや親御さんとの違いから来るホンの些細な摩擦にも疲れはてています。 他にも挙げればキリがありませんが、疲れの原因は多々ありますよ。 なぜか？はわかってあげなくても構わないので、疲れてる。ということなら、それは認めてあげてください。 親としてできることは、生活改善と早寝早起き朝ごはんの徹底です。 既に睡眠改善の治療はしているようですが、夜は何時に寝て、朝は何時に起きてますか？ この子には、夜中にあれこれ自分の時間などは必要かもしれませんが、これを与えていると軒並み脳がビジーの状態でしっかりした睡眠になりません。 とにかく、夜は22時消灯、21:30にはベッドへ、とすることですね。 勉強だのは二の次にしませんと、睡眠障害は厄介です。 好きなことをする時間も、うまく誘導し、寝る前ではなくて、帰宅後にさせること。 また夕飯や入浴に関しても、決めた時にさせ自由気ままにはダメだと思います。 朝は6時に起床とする。ということで、そのあとは起こしてやらなくていいと思います。自分でなんとかさせてください。 なお、もしかすると起立性調節障害である可能性もありますし、他の疾患かもしれません。 疲労感が抜けないことは否定しない。 きちんとした生活をしているなら、起きられないこともガミガミ言わない。決められた時間に一声かける。 寝る時間と朝ごはんをとることだけは厳しくされてと思いますね。 また、体が緊張しっぱなしで、リラックスできてないかもしれません。 深呼吸したり…が有効ですが、きっとやれと言ってもやらないので参考までに。 勉強のことなどは小言はやめる。テスト前の提出物だけは厳しく指導しあとはほったらかし。努力せずテストが悪かったら、そこはしっかり指摘。 努力してるなら悪くても基本は放置かと。 生活習慣も早寝朝ごはん&通院以外は厳しく言わない。 頼まれないことは親として手を貸さないなどで対策してはと思いますね。 やってほしいことは、言え。 言われなきゃしない。 ただし、厳しくすることのいくつかは手加減しないということでどうでしょうか？