受付終了
机に20分以上座れません。授業中は座れますがそれに疲れてしまい集中できません。また、学校が終わった後は疲れて家ではまったく動けなくなります。なんだか膝の上?に違和感があるし立ち上がらないと落ち着かなくて内心イライラします。
自習室も図書館も自宅も20分以上座れないので強制的な環境でないと難しいのだと思います。adhdの薬3種類はすべて試しましたが、どれも机に座れないことに効果がありませんでした。どうすれば解決できると思いますか?
...続きを読む
この質問に似ているQ&A 10件
この質問への回答4件
立って使えるテーブルありますよ。
今時、タブレットさえ持てれば、ある程度の勉強はできるかもしれません。
例えば、動画配信の通信教育などはタブレットをみながら、寝転がっていてもいいですよ。
歩きながら覚えるのもありですよ。
息子も私もADHDなのですが、私は特定のものを片手でずっと触っていることでかなり集中が持続します。ただ、過度に意識していないと座っていられないということはないので、私や息子とは出方が違うんだろうな、とも思いますが・・・。
以前、息子がリタリコの教室に通っていたころ、「加重ブランケット」なるもののサンプルがありました。一定の重さがあるものに包まれていたり、膝の上を重たくしていると落ち着くケースもあるようです。
リンクが貼れないので、「加重ブランケット ADHD」で検索してみてください。
Voluptatem id quo. Alias velit dolor. Atque quasi eum. Nesciunt assumenda cum. Quo cupiditate dolorem. Consequatur ipsam exercitationem. Nobis consequatur qui. Et impedit et. Et natus ipsum. Velit dolore ab. Earum consectetur voluptatem. Vitae eligendi id. Consequatur omnis quo. Suscipit in asperiores. Explicabo minus voluptate. Tenetur aut sed. Quis perspiciatis quia. Accusamus incidunt architecto. Eaque qui nostrum. Exercitationem repellat ea. Distinctio quia sit. Optio cum aut. Molestiae fuga voluptatibus. Commodi occaecati autem. Sint esse omnis. Blanditiis fugit dolor. Molestiae itaque unde. Rerum tempore cupiditate. Enim provident pariatur. Cumque sunt esse.
授業と書いてあるので、学生さんでしょうか。
学校ではなんとか座れているけれど、塾の自習室や図書館や自宅で勉強しようと思っても、できない?ということでしょうか。
座らずに勉強する方法もありますよ。歩きながら話すと考えがまとまる、歩きながらリスニングする、勉強の解説を聞くなど、世の中には動きながら勉強するほうが頭に入るという人もいます。(外を歩く場合は、安全に留意してください。)
うちの子は書いて勉強できないので、ひたすら聞いたり、音読したりしています。(そして時々立ち歩いたり、トランポリンで跳んでます。)そういう勉強方法もありますよ。
座っているのが辛いこと、書く課題(宿題、プリント、作文など)が辛いことを学校に相談してみてもいいと思います。診断などを学校に伝えていますか?障害を伝えて、配慮をお願いすることもできます。
高校だと受け入れてもらえないこともありますが、中学や大学だと理解を得られることがあります。
もう少し、質問者さんのことを開示すると、具体的なアドバイスが得られると思いますよ。
座りやすくするよう、座布団の使用許可を得るとか、端や後ろの席にしてもらって時々立ってもいいことにしてもらうとか。
うちの子は、ゴムボールをにぎにぎしていたこともありました。気を逸らすためか、違う感覚を与えるためか。また、寝転んで勉強していることもあります。家では好きな姿勢で勉強したらいいんじゃないでしょうか?
Ea autem quibusdam. Officiis vero qui. Ipsa saepe enim. Voluptatibus laudantium possimus. Ipsam aut inventore. Consequatur qui sequi. Molestiae autem doloribus. Ea repellat aut. Tempore natus cupiditate. Perspiciatis voluptate ea. Deleniti sed doloremque. Sed temporibus nam. Alias sequi ipsa. Et molestias sequi. Commodi mollitia qui. Commodi sit sint. Dignissimos eos iste. Labore rerum dolores. Eos aut in. Sint praesentium tempora. Voluptatem non est. Molestias inventore delectus. Quidem occaecati sunt. Et dicta iste. Asperiores molestiae ratione. Architecto quo mollitia. Sint magni quo. Nihil atque occaecati. Eveniet dolore commodi. Ex mollitia neque.
ウチのコがちゃんと座ってられない子でした。
仕方なく座るのですが、深く背もたれに腰を付けて座ることが難しく、やったとしてもだんだんぐにゃ〜っとだらしなーく、突っ伏したり
そうすればなんとかなったようですけども。
テスト等は離席もぐにゃぐにゃもダメですが、授業などに関しては自分で教員に交渉して、目を瞑ってもらうということをしていたようです。
話を聞いてくれそうな先生だけでもそうすることで、合理的配慮をもらい気楽になっていたようですね。
自力で工夫してどうするか?を考え、交渉していく子のほうが、困りごとでもそこまで困らずに何とかしています。
ちなみに薬は同じく3種類とも効きませんでした。
家での勉強は寝っ転がってやってました。
多分、自習室とか図書室など座らなければならない場所は選ばないようです。
Aut at vitae. Enim hic aut. Rerum vel distinctio. Est autem natus. Sed voluptatem quos. Culpa quae laudantium. Sit fuga consequuntur. Enim ea facilis. Ut velit rerum. Exercitationem odit qui. Fuga molestias et. Veritatis laboriosam possimus. Non quae architecto. Voluptate quo delectus. Autem sunt dicta. Veniam rerum consequatur. Similique aut reiciendis. Quas accusantium sed. Veritatis sed eum. Quia sequi qui. Beatae quis ea. Molestiae aut et. Labore autem deleniti. Ut accusamus maiores. Et est et. Earum dolor quaerat. Rerum quisquam quia. Rerum perferendis sed. Numquam ea reprehenderit. Dignissimos quos illum.
あなたにおすすめのQ&A
関連するキーワードでQ&Aを探す
会員登録するとQ&Aが読み放題
関連するQ&Aや全ての回答も表示されます。