退会済みさん
2024/12/13 22:30 投稿
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ありがとうございました。

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質問者からのお礼
2024/12/18 19:14
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8件

https://h-navi.jp/qa/questions/191706
2024/12/13 23:14

聴覚過敏な状態にあると思います。発達障害と診断されている人の中にもいるし、診断されていない人でも非常に敏感で辛い思いをしている人もいるだろうと思います。

ノイズキャンセリングイヤホン・耳栓・イヤーマフなど、聞いたことはありますか?どうしても辛い場合、このような道具を使って騒音を抑えたり、遮音して集中している人がいます。

運動会のピストル音や放送、音楽、声援などの音が苦手で行事の時は上記のような道具を使用している小学生や、授業中にイヤマフを装着している高校生を見たことがあります。病院で症状が認められ、道具を使用したほうがいいと診断書(指示書)がもらえると、学校で使用できると思いますし、音楽の授業で配慮してもらえるかもしれません。(診断書がなくても、学校に相談して理解してもらえれば大丈夫かな?)

疲れが酷い時、ストレスやプレッシャーを強く受けている時は症状が強く出るかも。帽子やパーカーのフードを被ると、少し楽になるかもしれないです。

保健室の先生やスクールカウンセラーに相談するといいと思いますよ。どんな音でどんなふうに辛いか話してみては?保健室の先生やカウンセラーなら理解してくれると思いますし、そこから担任の先生に話してもらうとか…?お家の方には話しているんでしょうか?

https://h-navi.jp/qa/questions/191706
春なすさん
2024/12/13 23:35

素直に自分の気持ちを伝えてみたらいいと思います。否定されるから中々言えない、と。

誰か味方はいないでしょうか。おばさんとかおばぁちゃん、友達のお母さんなど。誰か信頼出来る人を通して、同席してもらって伝えるのがいいかもしれません。

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https://h-navi.jp/qa/questions/191706
2024/12/14 09:21

その感じだと保健室の先生は親身になって聞いてくださってるようですね。親御さんの態度も話しておいたらどうでしょう?

理解してくれない親を責めたりせずに、先生から見て心配だから話す、中高生はそういう悩みが出る時期でもあり相談に来る子もいるし、イヤマフなどを使って負担を軽減している子もいる…など配慮しながら説明してくれると思います。担任の先生の理解もあるといいですよね。

理解がないというより、聴覚過敏や発達障害のことをよく知らない親御さんなんだと思います。そこは先生に説明してもらいましょう。後で怒られるかもしれないと怯えていることも…。このQAに書いたことを見せてみては?悩みがよく分かる文章です。

基本的には、親から相談や要請があって、学校で配慮が話し合われますが、親の理解を得られない場合でも本人の訴えを尊重してもらえないことはないと思います。

教室にいられなくなった、というのは、保健室に避難していたり、他の部屋で過ごしているということ?それは結構、大変なことです。大袈裟ではないです。そして、あなただけではないです。理由は色々ありますが、保健室を頻繁に利用して、そこから病院につなげてもらったり、カウンセリングにつながったりする子も多いです。

うちの子は発達障害で聴覚過敏なところがあり、騒がしいと頭が非常に疲れるようで、そういう時は保健室、カウンセリング室、通級教室等で休憩させてもらっていました。過敏さを抑えるために漢方を服用しています。

休憩場所を作ってもらう。音楽の授業への配慮を考えてもらう。音を和らげる道具を使う(本人が理解する必要があり、クラスメイトも知ることになる。※道具を使うことは、変でもないし、ずるくもないし、視力の悪い人がメガネをかけるのと同じようなもの。)

あと、高校生になれば、音楽じゃなくて、美術や書道を選択することができます。リコーダーや楽器は今だけ!

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https://h-navi.jp/qa/questions/191706
ハコハコさん
2024/12/14 15:38

感覚過敏持ちです。
視覚、聴覚、味覚、嗅覚、触覚の過敏があります。

ですが、私の母は触覚過敏しか持ってないので、他の過敏については理解してもらうことは全くできず

小さい頃からずっと大げさ、神経質、あてつけがましい、等など言われ続けています。

一方で触覚については母にもしんどさがわかるので、必要以上に神経質に対応してもらえましたが、対策してもらえたのは本人が気になっていた事だけで、本人が気にならない事はそのままでした(笑)

感覚過敏って、分かりにくい感覚だと思います。

分かってもらうのは正直難しいので、私はうまく方便を使って開き直ってきました。

ビクッとなってしまうのは、ビビりだから。仕方ないもん。とか
臭いと味は好き嫌いがあるということで済ませ。
嫌な気持ちもしてきましたけど、コミュニケーションで対応できる事も多いです。

主さんの聴覚過敏、基本は耳を塞いで凌ぐで良いと思います。
ただ、中学生になって過敏さが強くなったのは、思春期で情緒が安定せず、メンタル不調などが影響しているかと思います。

音が気になる等は伝えずに、学校に行くと気分が悪くなるという伝え方をして
そのうえでザワザワしていると動機がするなど親には伝えてみては?

それも大げさな。と言われるかもしれませんが、自分の身は自分で守る…というか落ち着かせていくと考えてもまずは親を連れて病院に行ってみるところから考えてもいいと思ってます。

また、通院では親には同席を遠慮してもらうと良いでしょう。

どうして私に言ってくれなかったの!!!は、だってわかってくれないと思って!としっかり言い返してあげたほうが親には薬でしょうけど

何も言えないし、認めてもらえなかったらどうしよう。とあなたが黙っているのも一つかも。

ただ、主さんは、どうももう一押しの説明の一言が足らない気がします。
性格的な事で、そのせいで好感度等が維持されていたり、いい点でもありますが。

ご家族にもグサッときても一言言い返す。

保健の先生にも、あ、懇談で言われると私の立場が余計しんどくなるかも…とか。言っていたら少し違うのかもと思いました。
配慮してもらうには知ってもらう他ないハンデなので、伝える部分の強化は対策として必須かと個人的に思いますね。

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https://h-navi.jp/qa/questions/191706
2024/12/14 11:24

保健の先生が親身になってくださっているんですね。

「どうして先生にはいうのに私には言ってくれないの!!???」と怒られたことがあることも、保健の先生に話しておきましょう。
親や家族も一緒に考えてくれるのがベストですが、黒猫さんと学校とでできる対策から始めても良いかもしれません。
例えば休み時間は耳栓を使ってみるとか。

仲の良い友だちがいたら、廊下に行くのはクラスが嫌いなんじゃなくて賑やか過ぎて辛いんだ、聴覚過敏ってやつかなー?と話しておけるといいと思います。


1つ。
感覚過敏でも発達障害でも、「私は〇〇です」「〇〇じゃないかと思います」とだけ言うのはあまり意味がないと思います。
「□□な時に困っています」という方が、困りごとを減らそうと協力してくれる人が出て来やすいと感じます。

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https://h-navi.jp/qa/questions/191706
2024/12/13 23:14

あなたがどのくらい困っているか、他の人と比べるのはなかなか難しいと思います。
でも、安易に「そんなレベル」と軽んじることもできないと思います。

聴覚過敏なのか理由はともかく、音の聞こえのせいで教室にいられないくらい困っているのですから、先ずは耳鼻科で相談してみませんか?
感覚過敏などという小難しい単語を出さずに「耳の調子が悪い」という理由で、親に耳鼻科に行きたいと言うことはできますか?
中学生になったから一人でお医者さんと話したいと言うことはできますか?
ここに書いたことを手紙に書いてお医者さんに渡す方法はどうでしょうか。

病院で調べてもらったら、耳の造りが原因なのか、脳の構造に原因があるのか、ストレスや病気が隠れているのか、他の理由があるのか、分かるようになるんじゃないかと思います。
理由が分かれば教室から出る以外の対処方法を考えることもできるようになると思います。

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2024/12/11 投稿
絵本 手遊び 公園

夫の事なのですが…同じ境遇の方(カサンドラの方)いましたらアドバイスお願いします。愚痴みたいな文ですが本当に悩んでいます… 尚、ASD当事者の方にとっては不快な思いをされてしまうかもしれません。すみません。 すごく長文です。お時間ある方、読んでください。 私の夫は未診断ですが、おそらく軽度ASD(受動型)なのだと思います。理由は、娘がASDと診断された時、ASD関連の本を読みながら夫自身が「俺のことだ!」と言った事。日常の生活言動からそう思いました。 私は理解はしようと日々歩み寄っています。娘と似ている点が多い為、障害について勉強しつつ、娘に対応できる事を夫にも対応したり…限りなく歩み寄っているのですが… やはり夫が何を考えてこの言動なのか?が分かりません。 いくつか思いつく原因があっても、私の考えと夫の考えが合っているのか?違うのか?確認も取れず(話しても会話にならない為)毎回何だったんだろう?で終わります。 私の考えも、考え通りに伝わっているのか?その確認もできず何なんだろ…とモヤモヤして時間がすぎていくって感じで、私はスッキリしません。 具体的な例として…細かく書きます。ここからかなり長文になります。 ある日曜日。 夫は一日ぶりの休み。(シフト制。金曜休みで土曜仕事。で日曜日休み)でした。 金曜日は1日寝て過ごし、日曜日は家族で出かける予定をたてていました。夫も了承済みでした。 昼すぎに夫、娘(小4)私で自宅から50分ほど離れた遊園地に行きました。 大きな遊園地ではなく市が運営する幼児が楽しめるような乗り物が10個くらいある小さな遊園地です。初めてではなく5回くらいは行ったことある場所です。 駐車場が混んでいて少し探したりしました。いつもならイライラしだす夫ですが、今日はまぁまぁ穏やかに駐車場を探して停められました。 そして約2時間半くらいの間、三人で楽しく何事もなく遊びました。 その後、遊園地から15分程の私の実家に届け物をしに行きました。(この予定も事前に了承済み) その道中、車の中でその日の夕飯の話を軽くしました。お弁当でも買って帰る?どうする?と三人で話しました。 娘が実家で食べてから帰りたいと言ったので、私は、ばあばが食べていきなって言ってくれたらそうしようね。と言いました。 娘もうん!わかった!と嬉しそうでしたので、私は実家で食べることになりそうかな?と思いながら、特に言葉にせず、その後夕飯の話は終わりました。 そして、実家で遊んでから帰りたいと娘が言ったので、普通に、いいよー。と返事しました。この時、夫に特に了承を得たりはしませんでした。ですが、話は聞こえていたはずです。 実家につく前に夫に、遊んでからって言ってるけど、少し長くなるかもしれないよ?大丈夫?と声掛けすると、大丈夫。と答えました。 長居したら疲れてるだろうし気まずくない?大丈夫?と念を押すと、大丈夫だよ。と普通に返事しました。 この時、夕飯はもしかしたら実家で食べるかもしれないよとは話しませんでした。 実家に着き、普通に仲良く話をし、お茶やお菓子を食べ…と普通に何事もなく過ごしました。 娘が庭に遊びに行きたい!と夫を誘うと渋りました。なので私と二人で庭で遊びました。 その間疲れもあり、夫は座ったまま目をつぶっていたそうです。 庭で母に、夕飯を食べていけば?と言われ、娘は大喜び。私もやっぱりそうになると思ったーなんて考えながら、夫に伝えようと部屋に入りました。 夕飯食べていけばって言ってくれたけど?食べてく?と夫に質問すると、んー。と目をつぶりながら答えたので、食べてから帰るものだと思ってました。夕飯まで40分くらいありました。 疲れてると思ったので夫に、畳の部屋で横になって休んでと私が言うと、拒否しました。ずっと座ったまま目をつぶっていました。 一人で畳の部屋に行くのも嫌なのかな?と思い、声をかけ、私が先に畳の部屋に行きました。 すぐに娘がママ~と部屋に入ってきました。パパも呼んでおいでって言うと、呼んだけど来なかったと言いました。 15分くらい畳の部屋で、娘はゲーム。私は横になってテレビを見てました。 その間、座ったまま寝ている夫に母が、座ったままじゃ…と心配し、よかったら畳の部屋で横になってね。ゆっくりしていって。と声をかけたそうです。 それからすぐに畳の部屋に夫が来ると、すんごい形相で、帰らねーなら泊まっていけ!といきなり激怒。 びっくりして私が、え?夕飯食べていかないの?と聞くと、お前が食べていきたいから食べることになったんだろ。と激怒。 この時私の頭は???状態でした。 夕飯を食べていくつもりでいた娘は大癇癪。娘をなだめる間も、イライラしている夫。 娘もこんなだし…食べていけばいいじゃない?と夫に言うと、は?いつ帰るんだよ!とまた激怒。 じゃあ、食べないで帰ろっかと言うと、食べていけばいーだろ!と激怒。 どうしたいの?私はどっちでも構わない。と言うと、お前が食べていきたいからこうなった。だから食べていけばいーだろ!とまた激怒。 え?そんな事ないけど?というと、夫は、あーもーいい。はいはい。と言い畳に座り込みました。 帰りたいんだろうな…と感じたので、じゃあ今日は帰ろう!と言うと無言。 この人は何がしたいんだろう?と夫に対してのイライラと何故私のせいになるの?何なの??と思いました。 そして、面倒くさいからもう帰ればいーや。と帰り支度をしました。 娘にはかわいそうでしたが、帰るよ!と無理やりゲームを中断させ、帰り支度に…もちろん娘は泣いていました。 食事の用意をしている母にも、申し訳なかったのですが、帰ることにしたからゴメンね。と… その間、夫は畳の部屋で座っていました。 用意ができて玄関で、帰るよーと夫に声掛けすると、すぐ来ました。 母も突然どうしたんだろう?というような雰囲気でしたが、夫には笑顔で、またゆったり来てね。何もお構いできなくてゴメンね。と声掛けしてました。 夫は、母に笑顔でいえいえ。みたいなジェスチャーをし、車に乗り込みました。 実家での滞在時間は1時間半でした。 帰りの車内は無言のまま。 お弁当が食べたかったのかな?と思って、お弁当屋さんに寄ろっか?と話しかけるも無言。 娘は泣きつかれて寝てしまい。険悪なムードのまま帰宅しました。 その後もずーっと無言。 ご飯を用意しても食べずに無言で寝てるふり。 すごく長文になりましたが、このような事が多々あり、まったく夫の言動の意味がわかりません。 私がわからないのだから、リタリコの皆さんがわかるわけ無いだろうって思われててしまうかもしれませんが… 何が原因なのか??なぜ、私が悪かったのか??全く分かりません。 ちなみに、実家と夫の関係は良好です。 実家には、兄家族も同居していて、家族皆、仲良く、特に夫だけ省かれるとか、嫌な思いをするような事は今まで一度もないと、夫と実家の家族の様子からそう思います。 細かく状況を説明してみましたが、この説明で、夫の怒りのポイントはここなんじゃないかな?というアドバイスがあれば知りたいです。 私の鬱もよくなったり、ぶり返したり、カサンドラで辛いです。 別れるしかないと医者は言いますが、娘はパパになついているし、離婚の話もしますが、夫は了承せず。会話もできず。私の思いをぶつけても何も返ってきません。 同じ境遇の方。どうに乗り越えてますか?? 理解してあげたい気持ちと、理解できない気持ちと、私の頭の中はぐちゃぐちゃです… 長文乱文失礼しました。最後まで読んでくださりありがとうございますm(_ _)m

回答
30件
2017/10/09 投稿
遊び 会話 診断
言いたい!聞きたい!
締め切りまで
9日
【ついイライラ……は私だけ?ペアトレで「伝わった!」が増えたかも?】
日々頑張っている子育て。お子さんの良いところを伸ばしたいと思う一方で、つい「どうしてできないの!」「早くして!」と強く叱ってしまい、後で自己嫌悪……なんてことはありませんか?「子どもの行動に、どう対応したらいいか分からない」 「ペアレント・トレーニング(ペアトレ)ってよく聞くけど、本当に効果があるのかな?」「受講してみたいけど、時間もかかるし、勇気が出ない」そんな風に、悩みながらも一生懸命にお子さんと向き合っている方も多いと思います。

ペアトレは、子どもへの接し方の具体的なコツを学び、保護者の方のストレスを減らすためのプログラムです。「受けてみたら劇的に変わった!」というお話はもちろん、「実践が難しかった」「うちには合わなかった」「受講のハードルが高かった」といった試行錯誤の経験や、「こんな失敗をした」というお話も、同じように悩む方の大きなヒントになります。

例えば、こんな経験はありませんか?
・療育機関や医師に勧められて、あるいは自分で調べてペアトレの受講を決めた。
・ペアトレで学んだ「具体的なほめ方」を実践したら、子どもの笑顔や「できた!」が増えた。
・「〇〇しないで」ではなく「〇〇しよう」という肯定的な指示に変えたら、子どもが動いてくれやすくなった。
・子どもの行動を客観的に記録(観察)することで、自分のイライラの原因が分かり、冷静になれた。
・受講した内容をパートナーと共有し、夫婦で足並みをそろえて関われるようになった。
・学んだ通りにやろうとしても、つい感情的になってしまい、実践の難しさを感じた。
・時間や費用の都合がつかず、受講を諦めた(または、本やオンラインで学んだ)。

皆さんの一つひとつの経験が、同じように悩んでいる保護者の方々にとって、次の一歩を踏み出すための大きな勇気やヒントになります。ぜひ、あなたの体験談をお聞かせください。

【アンケートへの答え方】
本画面下にある「選択肢」から、ご自身の状況に最も近いものを1つ選択してください。
よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、具体的な体験談をお寄せください。
お寄せいただいたエピソードについては
・発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介
・発達ナビの連載ライター陣がイラストを描きおろし、体験談をコミックエッセイ化して、発達ナビで公開
などで活用させて頂きます。

【アンケート期間】
2025年11月21日(金)〜2025年12月2日(火)

▼発達ナビ編集部が作成する記事内にて読者の方からの声としての紹介について
採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
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