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私は高校2年生で、現在は精神的に学校に行くの...

退会済みさん
私は高校2年生で、現在は精神的に学校に行くのが辛く不登校となっています。
原因は環境であり、小さい頃から騒がしい場所や高い音が苦手でしたが、最近では聴こえてくる人の声に頭が痛くなりイライラしてしまいます。自分勝手なことなので周りに注意も出来ず気が滅入ってしまっています。
心療内科にも度々行き、薬を貰いますが効き目がありません。私としては病院に行かずに何とかしたいと思っています。
親にも人の声が辛いと話しましたが、重く受け止めてもらえず一方的な叱責をされます。
親の叱責もあり、家にいるのも辛く落ち着ける場所がありません。
実は私は今年19歳ですが、1年生の時に二回留年しています。今年ようやく2年に進級出来たので何とかしてまた学校に行って授業を受けたいと思っています。
何かアドバイスなど、ありましたら教えてくださると幸いです。
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この質問への回答

おはようございます。
全く一緒の症状で悩んでいました。
そして周囲に言っても誰も共感してくれません。
私は特に話しかけられるのが苦手で、去年耐えきれなくなり、家族、職場の上司、先輩に「どうしても話しかけられたくないんです。」って相談していました。
だいたい「えっなんで。相手のタイミングがあるから話しかけられたくないのは、、、、kananakaの都合を押し付けたらダメですよ。」
みたいな言葉しか帰ってきません。
で、倒れました。
その後診療内科のカウンセリングで心理検査諸々を二ヶ月毎週通い受けたら自閉症スペクトラム傾向、聴覚過敏がわかりました。
今はイヤーマフ、耳栓をつけてなんとか日常生活音、人に話しかけられる苦痛に耐えています。
残念ながら耳栓は個人的にはあまりオススメできません。長時間の使用で耳が痛くなってしまいました。今度防音イヤーマフを購入予定です。
主様も今後の事を考えると、しっかり診断された上で、学校や今後の就職する職場に合理的配慮を求めた方が良いかもしれません。
大人の発達障害外来を検索、受診の検討もしてみてください。
私の家族も、両親も「えっなんで❓」でした。でもカウンセリングの検査結果を見せて説明すると、「ずっと辛かったんだねって泣いてました。」また、少しわかってくれたのか、音に対して配慮をしてくれるようになりました。
ちなみにkananakaの聴覚過敏対応アイテム独自アンケートの結果は以下の通りです。
♯1キングジム ノイズキャンセリングイヤホン 5000円前後 見た目◯
♯2ノイズキャンセリングワイヤレスイヤホン 2万円前後 音楽も聞ける。見た目◎
♯3防音イヤーマフ 3000円〜5000円
遮音性高い。触覚過敏もありイヤホン苦手なら◎
♯4耳栓。 ワンセット60円〜1000円
種類豊富。個人的にはソフト耳栓がオスス(触覚過敏があり、私はソフトタイプ以外は無理でした。)
診断前でも、防音グッツはあった方が快適に過ごせます。
一番安価な耳栓から試して効果があればもう少し快適なものを検討してみてもいいかもしれません。
主様も周りが分かってくれるようになりますように。
主様が少しでも快適に過ごせますように。
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はじめまして、当事者です。
聴覚過敏の対策は何かされていますか?
イヤーマフ、ノイズキャンセリングのイヤホン、デジタル耳栓……等がありますが、使われていますか?
使われていてもしんどいでしょうか?
今在籍している高校は全日制?それとも通信制?ですか?
学校に対してできることは、学校にスクールカウンセラーの先生がいらしたら、そうした方に困り感を相談してみたり。
可能であれば、別室や自宅で課題をやる→提出することで、OKにしてもらうように、学校側と通院先の主治医の先生とも相談してみるとか。
思い浮かぶのは、そんな感じでしょうか?
少しでも参考になれば、幸いです。
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はじめて書き込みします。実はうちの子も同じように、高校で2度留年しました。理由は学校になじめない、友達ができないなどと言っていましたが、今思うと、本人に発達障害があり、その二次障害だったと思っています。親である私は相当悩み、いろんなところに相談しましたが、基本的には本人を信じて待ちましょう、ということでした。親としては本当に辛い毎日でしたが、いつも、もっと辛いのは子供本人だと言い聞かせてました。
その後、2年下の人と3年間過ごし、難関大学に入りましたが。3回生まではよかったのですが、そこで、また、行き渋りがはじまり、留年決定です。親としては、大学進学して安心してサポートをしてこなかったことを今反省してますが、今回もやはり一番辛いのは本人だと言い聞かせています。高校で留年し、本人は自分のプライドにかけて、難関大学をストレートで卒業と思っていただけに、心の中はそうとう葛藤していると思います。
今後またどう乗り越えていくのか親としても強烈なストレスですが、成人した子供を見守りたいと思っています。
千代空さんも相当つらいでしょう。でも、なんとかなります。
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ご丁寧な回答ありがとうございます。
耳栓等は使っていませんが、相談すれば学校でも使わせてもらえるんですね。早速相談してみます。
学校は全日制の農業高校に通っていますので、専門的知識が多く先生の話を聞かないと理解できないので、自宅や別室にて課題、というのは難しいかもしれないです。
親と病院に通うことも前向きに検討してみます。
大人の対応に少し消極的になっていたかもしれないです。
タメになるアドバイスをどうもありがとうございました。
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返信、拝見しました。
追記です。
学校に話せば絶対に、耳栓使用などの許可が迅速にとられるかは、その学校や先生次第です。(厳しいですが)
ただ、「合理的配慮」というものもありますから、その視点から耳栓使用をお願いすることが可能です。
できれば、医師の意見書があると、口頭でのお願いよりも、理解や配慮がされやすいかと思います。
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【小学校低学年、放課後の過ごし方は?】お子さまの放課後の居場所、どのように過ごしているか、みなさんの体験を教えてください!
もうすぐ新年度!学校生活も気になりますが、放課後どう過ごすのか決まっていますか?「どんな選択肢があるの?」「うちの子に合う過ごし方は?」と悩まれる保護者の方も多いのではないでしょうか。
小学校低学年の放課後の過ごし方は、お子さまの特性やご家庭の状況によってさまざまだと思いますが、より多くの選択肢や工夫を知ることで、お子さまに合った放課後の過ごし方を見つけるヒントになるのではないでしょうか。ぜひ皆さんの体験を教えてください!
例えば:
自宅で過ごす際の工夫や配慮していること
学童での様子や対応してもらえていること
放課後等デイサービスを選んだ理由や子どもの変化
複数の選択肢を組み合わせている場合の工夫
皆さんの経験は、同じ悩みを持つ保護者の方々の大きな助けになります!ぜひ率直な体験談をお聞かせください。
【アンケートへの答え方】
1、本画面下にある「選択肢」から1つを選択してください。
2、よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、お子さまの放課後の居場所はどこか、どうして選んだのか、またどのように過ごされたのか、具体的な体験談をお寄せください。
お寄せいただいたエピソードについては
・発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介
・発達ナビの連載ライター陣がイラストを描きおろし、体験談をコミックエッセイ化(https://h-navi.jp/user/368843)して、発達ナビで公開などで活用させて頂きます。
【アンケート期間】
2025年3月27日(木)から4月8日(火)まで
▼発達ナビ編集部が作成する記事内にて読者の方からの声としての紹介について
採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
▼コミックエッセイ化について
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された方には編集部より随時(投稿より最大1か月程)ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
・コミックエッセイ公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。
・採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
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