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5日

1・2年の頃は学童保育へ入室していた為、一人...
1・2年の頃は学童保育へ入室していた為、一人で下校することがほとんどなかったので気づきませんでしたが、去年から一人で下校することが増え、周りの子に比べ汗をかかずに顔が真っ赤になっていることに気づきました。
今年もすでに暑い日が続き、学校への行きしぶりが始まってます。仕事がお休みの日は迎えにいく約束をしていますが水筒・帽子やcoolタオルなど持たせますが皆と違う事をするのを嫌がり、タオルはまだ使ってくれません。
暑さ対策や体質改善など何か方法がありましたら教えて下さい。
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この質問への回答
次女が同じ感じです。
一人歩きをはじめ、公園に通うようになった1歳くらいに気付きました。
長女や回りの子達は、「暑い!」と大汗をかいて笑顔でいるのに、
次女は顔が真っ赤っかで、2時間も遊べばグッタリ。
帰宅後熱を測ったら39℃なんてことがしょっちゅうでした。
いわゆる熱中症ですよね。
「あちゅい…」の訴えは、「暑い」ではなく「熱い」だったのです。
発汗しにくい体質のようですが、長所?と言えば、
熱がこもりやすいからか体内代謝がよいみたいで、
どれだけ食べてもガリガリちゃんです(笑)
胃腸には良くないですが、冷たい飲み物でまめに水分補給をする、
首と名のつく箇所を冷やす、などでしのぐとともに、幼少時、
うちはある程度の温度まではクーラーをつけないようにしていました。
しょっちゅう熱中症にかかっていた時に、保健士さんから
「汗腺を開かせる為には室温をあまり下げない方がいい。
熱中症の時は例外だけど、できるだけ扇風機などで過ごして、
暑さになれることや汗をかくことを体が覚えてくれるようにしたら」
と言われ、それを実行してきました。
中学年までは、学校へは「暑さに弱いです。我慢ができないのではなく、
本当にすぐ熱中症になります。本人は気づくのが遅いです。顔が赤くなったら
陰で休ませて下さい」とお願いしていました。
高学年になってやっと、自分の体調管理もできるようになり、
体力もついて、暑さに負けることはなくなりました。
あと数年、熱中症にならないように頑張って過ごして下さい。
成長に伴って、大丈夫になるといいですね。
一人歩きをはじめ、公園に通うようになった1歳くらいに気付きました。
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次女は顔が真っ赤っかで、2時間も遊べばグッタリ。
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いわゆる熱中症ですよね。
「あちゅい…」の訴えは、「暑い」ではなく「熱い」だったのです。
発汗しにくい体質のようですが、長所?と言えば、
熱がこもりやすいからか体内代謝がよいみたいで、
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胃腸には良くないですが、冷たい飲み物でまめに水分補給をする、
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しょっちゅう熱中症にかかっていた時に、保健士さんから
「汗腺を開かせる為には室温をあまり下げない方がいい。
熱中症の時は例外だけど、できるだけ扇風機などで過ごして、
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と言われ、それを実行してきました。
中学年までは、学校へは「暑さに弱いです。我慢ができないのではなく、
本当にすぐ熱中症になります。本人は気づくのが遅いです。顔が赤くなったら
陰で休ませて下さい」とお願いしていました。
高学年になってやっと、自分の体調管理もできるようになり、
体力もついて、暑さに負けることはなくなりました。
あと数年、熱中症にならないように頑張って過ごして下さい。
成長に伴って、大丈夫になるといいですね。

ゆずなみさん
おはようございます。以前お風呂用のキパワーバスソルトを試しに買ったんですが高いと思いました。私は汗かきなので汗が出ない体質なら使うかもしれません。うちで買ってるのは食用のキパワーソルトで、それもお風呂や歯磨きや花木にも使えますが、私は食用以外では歯磨きにちょっと足して使います。5年前に地元の健康食品店に売ってあった時、あまりの高さにびっくりして買えなかったですが酸化還元の意味がわかってから安いところを見つけてずっと買ってます。今はこわけやというショップで12袋セットをリピートしてます。こわけやを調べたらキパワーバスソルトはなかったみたいです。野菜屋さんの息子さんは一年中ミネラル補給のために、そして夏場は熱中症予防もあったと思います。野菜屋さんがメチャなんでも詳しい人なので息子さんも身体に一番必要な天然ミネラルの塩があれば大丈夫と思ってたと思います。
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ゆずなみさん
お子さんは、平熱低いですか?
36度5分以下だと低体温だそうです。発汗しにくい原因のひとつに低体温があるかな?と、思いました。
その場合、身体を温める食材を意識して摂取したり、夏てもシャワーでなくて入浴(足湯でも)すると良いかもしれません。
夏バテ防止にクエン酸も良いそうです。
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ゆずなみさん
息子さん汗が出ないってご心配ですね。友達に汗があまり出ない人がいて、私が羨ましーって言ったら汗が出ない分、体内がほてってかえってキツいと言ったのでびっくりした事がありました。地球も変動していて夏はこれまでより暑くなるかもしれません。うちは夏バテにもよいキパワーソルト(ミネラル豊富な天然塩)を使い出して5年くらいになります。天然塩も必ず酸化をしますが、キパワーソルトだけには酸化還元作用があります。梅シソ作りでキパワーを使うとシソが緑になると書いてあったので試してみました(緑のシソは梅酢にもどすとまた赤くなるそうです)。私のはアク抜きが足らなかったみたいでシソが紺色になりましたが食べても美味しかったです。うちがお世話になってる野菜屋さんの息子さんは朝食、給食は食べなくて部活の野球は頑張ってたそうです。学校に毎日持って行ってたのが数種類の塩。家に帰ってからドンブリで玄米をおかわりして元気だったそうです。塩の中で息子さんの一番のお気に入りがキパワーソルトでした。キパワーソルトシリーズにお風呂用もあってお風呂で汗が出ない人が出るようになったと書いてありました。梅干しですが明日青梅が8キロ届きます。キパワーだけで作る様になってから1年後食べ終わるまで梅やシソが変色もなく真っ赤でキレイで美味しいです。
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ありりんさん、
息子の平熱は36度5分です。低体温になるんですね。クエン酸試してみたいと思います。ありがとうございます。
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あさひSUNさん
娘さんも同じ状態だったんですね。
息子はじんわり汗をはかきますがタラタラとは出ないんですよね。
汗腺を広げる事は大事ですよね。熱中症も怖いです。暑さに体がなれるようにしたいのですが家では我慢できないようでエアコンをすぐつけてしまいます。外で少し遊んでみようと思います。学校の様子も気になってきました。去年は勉強にも集中できなかったようです。
下校は車ではなく歩いて迎えにいき、様子をみます。ありがとうございます。
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【かかりつけ医とのエピソード】かかりつけ医はいる?いない?どうやって探した?皆さんの発達相談のかかりつけ医とのエピソードをお聞かせください!
児童精神科医や思春期精神科医、小児科医などお子さんの発達相談ができる心強い存在「かかりつけ医」。ですが、お子さんの発達を診てもらえるかかりつけ医が決まるまでには困難があったり、さまざまな理由からかかりつけ医を変えたことがある方も多いのではないでしょうか。
今回はそんな「発達相談のかかりつけ医」についてのアンケートとなります。
例えば:
・かかりつけ医に発達の悩みを相談し、心が軽くなったエピソード
・今でも忘れられない、かかりつけ医からの言葉
・子どもの発達について診てもらえる病院が近所になく困った
・引越しなどでまた1からかかりつけ医を探すのが大変だった
・児童精神科のセカンドオピニオンについてのエピソード
・18歳になり児童精神科から精神科へのかかりつけ医の移行が大変だった
・子どもの頃は児童精神科医のかかりつけ医がいたが、現在はいない。18歳をすぎて障害者手帳取得のために診断書を書いてもらおうとしたが年齢的に以前かかっていた児童精神科医では受け付けてくれず困った
など
皆さんの経験は、同じ悩みを持つ保護者の方々の大きな助けになります!ぜひ率直な体験談をお聞かせください。
【アンケートへの答え方】
1、本画面下にある「選択肢」から1つを選択してください。
2、よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、具体的な体験談をお寄せください。
お寄せいただいたエピソードについては
・発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介
・発達ナビの連載ライター陣がイラストを描きおろし、体験談をコミックエッセイ化(https://h-navi.jp/user/368843)して、発達ナビで公開などで活用させて頂きます。
【アンケート期間】
2025年4月21日(月)から5月1日(木)まで
▼発達ナビ編集部が作成する記事内にて読者の方からの声としての紹介について
採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
▼コミックエッセイ化について
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された方には編集部より随時(投稿より最大1か月程)ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
・コミックエッセイ公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。
・採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
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