2015/06/05 11:10 投稿
回答 7

1・2年の頃は学童保育へ入室していた為、一人で下校することがほとんどなかったので気づきませんでしたが、去年から一人で下校することが増え、周りの子に比べ汗をかかずに顔が真っ赤になっていることに気づきました。
 今年もすでに暑い日が続き、学校への行きしぶりが始まってます。仕事がお休みの日は迎えにいく約束をしていますが水筒・帽子やcoolタオルなど持たせますが皆と違う事をするのを嫌がり、タオルはまだ使ってくれません。
暑さ対策や体質改善など何か方法がありましたら教えて下さい。

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この質問への回答
7件

https://h-navi.jp/qa/questions/1961
あさひSUNさん
2015/06/05 22:44

次女が同じ感じです。
一人歩きをはじめ、公園に通うようになった1歳くらいに気付きました。
長女や回りの子達は、「暑い!」と大汗をかいて笑顔でいるのに、
次女は顔が真っ赤っかで、2時間も遊べばグッタリ。
帰宅後熱を測ったら39℃なんてことがしょっちゅうでした。
いわゆる熱中症ですよね。
「あちゅい…」の訴えは、「暑い」ではなく「熱い」だったのです。
発汗しにくい体質のようですが、長所?と言えば、
熱がこもりやすいからか体内代謝がよいみたいで、
どれだけ食べてもガリガリちゃんです(笑)

胃腸には良くないですが、冷たい飲み物でまめに水分補給をする、
首と名のつく箇所を冷やす、などでしのぐとともに、幼少時、
うちはある程度の温度まではクーラーをつけないようにしていました。
しょっちゅう熱中症にかかっていた時に、保健士さんから
「汗腺を開かせる為には室温をあまり下げない方がいい。
 熱中症の時は例外だけど、できるだけ扇風機などで過ごして、
 暑さになれることや汗をかくことを体が覚えてくれるようにしたら」
と言われ、それを実行してきました。

中学年までは、学校へは「暑さに弱いです。我慢ができないのではなく、
本当にすぐ熱中症になります。本人は気づくのが遅いです。顔が赤くなったら
陰で休ませて下さい」とお願いしていました。
高学年になってやっと、自分の体調管理もできるようになり、
体力もついて、暑さに負けることはなくなりました。

あと数年、熱中症にならないように頑張って過ごして下さい。
成長に伴って、大丈夫になるといいですね。

https://h-navi.jp/qa/questions/1961
退会済みさん
2015/06/08 08:29


ゆずなみさん

おはようございます。以前お風呂用のキパワーバスソルトを試しに買ったんですが高いと思いました。私は汗かきなので汗が出ない体質なら使うかもしれません。うちで買ってるのは食用のキパワーソルトで、それもお風呂や歯磨きや花木にも使えますが、私は食用以外では歯磨きにちょっと足して使います。5年前に地元の健康食品店に売ってあった時、あまりの高さにびっくりして買えなかったですが酸化還元の意味がわかってから安いところを見つけてずっと買ってます。今はこわけやというショップで12袋セットをリピートしてます。こわけやを調べたらキパワーバスソルトはなかったみたいです。野菜屋さんの息子さんは一年中ミネラル補給のために、そして夏場は熱中症予防もあったと思います。野菜屋さんがメチャなんでも詳しい人なので息子さんも身体に一番必要な天然ミネラルの塩があれば大丈夫と思ってたと思います。

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退会済みさん
2015/06/05 20:04

ゆずなみさん

お子さんは、平熱低いですか?
36度5分以下だと低体温だそうです。発汗しにくい原因のひとつに低体温があるかな?と、思いました。
その場合、身体を温める食材を意識して摂取したり、夏てもシャワーでなくて入浴(足湯でも)すると良いかもしれません。
夏バテ防止にクエン酸も良いそうです。

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https://h-navi.jp/qa/questions/1961
退会済みさん
2015/06/06 12:26

ゆずなみさん

息子さん汗が出ないってご心配ですね。友達に汗があまり出ない人がいて、私が羨ましーって言ったら汗が出ない分、体内がほてってかえってキツいと言ったのでびっくりした事がありました。地球も変動していて夏はこれまでより暑くなるかもしれません。うちは夏バテにもよいキパワーソルト(ミネラル豊富な天然塩)を使い出して5年くらいになります。天然塩も必ず酸化をしますが、キパワーソルトだけには酸化還元作用があります。梅シソ作りでキパワーを使うとシソが緑になると書いてあったので試してみました(緑のシソは梅酢にもどすとまた赤くなるそうです)。私のはアク抜きが足らなかったみたいでシソが紺色になりましたが食べても美味しかったです。うちがお世話になってる野菜屋さんの息子さんは朝食、給食は食べなくて部活の野球は頑張ってたそうです。学校に毎日持って行ってたのが数種類の塩。家に帰ってからドンブリで玄米をおかわりして元気だったそうです。塩の中で息子さんの一番のお気に入りがキパワーソルトでした。キパワーソルトシリーズにお風呂用もあってお風呂で汗が出ない人が出るようになったと書いてありました。梅干しですが明日青梅が8キロ届きます。キパワーだけで作る様になってから1年後食べ終わるまで梅やシソが変色もなく真っ赤でキレイで美味しいです。

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https://h-navi.jp/qa/questions/1961
ゆずなみさん
2015/06/08 02:30

ありりんさん、
息子の平熱は36度5分です。低体温になるんですね。クエン酸試してみたいと思います。ありがとうございます。

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ゆずなみさん
2015/06/08 03:06

あさひSUNさん
娘さんも同じ状態だったんですね。
息子はじんわり汗をはかきますがタラタラとは出ないんですよね。
汗腺を広げる事は大事ですよね。熱中症も怖いです。暑さに体がなれるようにしたいのですが家では我慢できないようでエアコンをすぐつけてしまいます。外で少し遊んでみようと思います。学校の様子も気になってきました。去年は勉強にも集中できなかったようです。
下校は車ではなく歩いて迎えにいき、様子をみます。ありがとうございます。

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2023/11/29 投稿
ASD(自閉スペクトラム症) 小学3・4年生 WISC

先日、息子が通う小学校で参観日があり、夫婦で行きました。その時の自分の対応が正しくなかったのではないか?もっと賢く振る舞えなかったのか等が気になっています。 授業中、 一生懸命手を挙げ、答えを言うために係の子にあててもらおうと必死の息子。でも息子だけあててもらえず(そう見えたのは私だけかもしれません)、息子は私の方を向き「一生懸命手を挙げてたのにあててもらえなかったよ」と言いながら涙目になってしまい、ついには顔を机に埋めヒックヒックと泣き出してしまいました。何も泣くことないのになぁと感じつつも、格好いいとこ見せたかったんだろうなぁ…残念だったねって、後で声かけてあげようと考えていましたが、そんな息子に先生は気付いているのかいないのか、授業はどんどん進行していきます。でも息子は相変わらず。声をかけたいけど今は授業中だし…先生や生徒に任せてみようと黙って見ていましたが、隣の席の子はうっとおしそうに時々横目で息子を見るけど、そのまま授業を受けていました。その隣の子とは、さっき手を挙げた息子に気付かなかった係の子でした。私は「まさかわざとじゃないよね⁉」と思ってしまいました。暫くして先生が授業に参加できていない息子に気付いて、何度も優しく声をかけて下さり、何とか持ち直した息子。そのうち授業が終わりに近づいた頃…先生は係の子数人に皆のプリントを集めるよう指示を出していました。すると驚いたことに息子の隣の子(係の子)は、息子のプリントだけ持っていこうとせず、息子が「僕のも持っていってよ!」と数回言いながら追いかけても受け取らず、どんどん前へ歩いて行ってしまいました。とうとう一番前の先生の近くまで行ってしまい、そこでやっと息子のプリントを受け入れた(ように見えた)のですが、その子は一言も口をきかず息子を睨んだままでした。 これはいったいなんなのだろう⁉あからさまにも見える態度。体も大きく、息子より全然大人っぽい子です。コミュニケーションが下手でチックも出ている息子にイライラするのもわからなくはないのですが…この事をその場にいた担任に後で話すべきかどうか迷ったまま、参観後に夫婦で職員室へ行き、泣いてしまい気持ちの切り替えがなかなか出来ていなかった息子への対応についての感謝の気持ちだけ伝えると、意外な返事が。「今日はいつもより頑張ってましたよ。」でした。(じゃあいつもはもっと泣いたりしてるの⁉)と驚いてしまいました。 家に帰ってから、職員室へ行ったあの時、担任に係の子と息子のやりとりを話をした方が良かったんではないか?といまだに心に引っ掛かっています。その日学校から帰ってきた息子には「今日は頑張ってたね。しっかし係の子ったら、ちゃんとまわり見てくれなきゃ困るわよねぇ。」と私が言うと「あの子いつもそうなんだよ。」と息子。「いつも持っていってくれないの⁉」「うん。仕方ないよ。よく見てないんだ。」と続けて話した息子。内心、わざとじゃないんか?!とついつい思ってしまった私自身が、何だか情けないのです。因みに、教室の後ろの壁に生徒一人一人の「今年の目標」があり、息子は「いじめられないようにすること」と書いてありました。正直、胸が痛かったです。今まで私が知っているだけでも沢山ありましたから。まだまだあってもおかしくないし、それでも頑張って毎日学校に通ってる息子は偉いと思います。だからこそ、あの係の子との一件を担任に話さなかったことが、やっぱり引っ掛かってしまいます。皆さんならどう対処しますか?お知恵を拝借させて下さい。

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2017/06/11 投稿
ASD(自閉スペクトラム症) いじめ 小学5・6年生

4月に入学したばかりの小1の子どものことで悩んでいます。 学校で1日に1回は授業中に廊下に出て泣いてしまう日々が続いていました。 朝は普通に家を出ていましたが、帰ってくると「今日もないちゃった。学校に行きたくない。辛いんだ。」と毎日言っていました。先日ついに登校できなくなってしまいました。 「自分は何をやっても失敗する。」「みんなよりできない。」「苦手なことが多すぎる。」と言って泣いてしまい、情緒不安定です。 発達障害グレーでADHD気味の男の子です。(障害名がつくレベルではないと2箇所の病院で言われました。) 環境の変化にとても弱く、感受性の強い子です。テレビや映画を見て、誰かが怒られているシーンやピンチの時に見ていられなくなり、逃げ出して泣いてしまいます。 他人が怒られていても、ごめんなさいと謝ってしまったり、1番にこだわり、負けると泣いてしまったりします。 励ましても効果がなく、どうしたらいいのか分からなくて辛いです。 歩けるようになってからはとても手がかかり、癇癪持ちでひっくり帰って暴れて泣く子でした。 3歳ごろまで療育では椅子にすわっていられなく、すぐどこかに走って行ってしまうことが多く、捕まえるのにとても苦労しました。 どうしたらこの子が過ごしやすくなるのかと一生懸命に考え、サポートしてきたつもりですが、登校拒否が続いていきそうで心が折れそうです。疲れてしまいました。 どうしたらいいのか分かりません。 どうか助けて下さい。お願いします。

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2019/04/30 投稿
ADHD(注意欠如多動症) 小学1・2年生 発達障害かも(未診断)

今年の4月から小学校に通いだした1年生女児の母親です。 入学して初めての授業参観の際、周りの子はしっかり前を向いて授業を聞いている中、娘はそわそわ落ち着かず、後ろを振り向き話しかけたり、先生の話を聞いていないため教科書のページがわからなくなっている場面を見ました。その後、2か月がたったころ、担任の先生より授業中集中が出来ていないとの話を受けました。 入学してから毎日、学校から忘れ物をしてきたり、消しゴムを授業中に刻んで遊び2日に1回消しゴムがなくなってくる日々を送っています。 他にも、私たち両親が会話をしていても遮って関係ない話をしてきたり、自転車で遊びに行っても自転車を忘れてきたり。2つ以上の説明は理解できなかったりと気になる点は多々あり、担任からの指摘を受け、今まで漠然と何かおかしいと思っていた点が腑に落ちた感じはしています。 症状的にはADHDを懸念しており、ネット検索で出てきた項目を確認したり、ADHDについての本を読んでいると、まさに娘!!と、当てはまる事項が多くありました。 この度、市のセンターにて発達検査を受け、数値だけの結果を先日電話で聞きました。(詳しい結果は来月改めて聞きに伺います)姿勢運動:上限、認知適応:97、言語社会:83、全領域91との結果でした。 私が住んでいる県は、発達障害でも療育手帳が発行されるため、検査前より療育手帳の申請はしていますが、5か月待ちとのことで、おそらく年内か年明けには検査・診断が出る予定です。(市のセンターには医師はいないため確定診断は受けることが出来ません) 結果だけみると、言語社会が1年遅れ、全領域でいうと半年ほどの遅れとなり、グレーゾーンなのか?とも思いますが、ADHDの診断は発達検査等の結果がメインで決まるのでしょうか?それとも実際に困っている項目(問診・聞き取り)がメインで決まるのでしょうか? 私としては、発達障害の診断を受け、しっかりとした支援を受けながら、将来困らないように支援をしていきたいと思っているのですが、もしこれで発達障害ではない。グレーゾーンでもなく健常者と診断が出たら・・・ 娘は、わざとサボっている。わざと親を困らせるようにしている。と考えてしまい、娘に対して怒りの感情でしか接することが出来なくなるのでは?と不安です。

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2024/08/03 投稿
診断 療育 運動
言いたい!聞きたい!
締め切りまで
10日
【長期募集】言いたい!聞きたい!「友だち関係・スマートフォン・ゲーム」の悩みやトラブル、わが家のルールを教えてください
子どもが成長するにつれ、親の目が行き届かなくなる「友だち関係」。特に近年はスマートフォンやオンラインゲーム、SNSでのやり取りが増え、どこまで親が介入すべきか本当に頭を抱えますよね。
このテーマは【長期募集】として、皆さんのリアルな声を継続的に集めていきます。

「こんなルールを作ってうまくいった」という成功談はもちろん、「親が口出しして大反発された」「LINEの返信トラブルで相手と気まずくなった」という現在進行形の悩みや失敗談もぜひお寄せください。お子さんの成長に伴う変化や、その時々のモヤモヤをぜひお気軽にお寄せください。

【例えば、こんな経験はありませんか?】
〇 オンラインゲームで強い言葉を使うようになり、ゲーム機を一時取り上げた。その後の本人との話し合いやルールの見直し
〇 「SNSやスマートフォンはまだ早い」とあえて持たせない選択をしているが、周囲とのギャップをどう埋めているか
〇 SNSトラブルを防ぐため、わが家で作った「スマートフォンの独自ルール」(リビングでしか使わない、夜〇時まで、など)や、それを破った時のペナルティ設定
〇 良かれと思って親が友だち関係に介入・アドバイスしたら、かえって事態がこじれてしまった失敗談

【アンケートへの答え方】
本画面下にある「選択肢」から、ご自身の状況に最も近いものを1つ選択してください。 よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、皆さんの経験や思いをお寄せください。
※「数行だけの短いコメント」や「いま現在悩んでいるというモヤモヤ」だけでも大歓迎です!文章のまとまりなどは気にせず、お気軽にリアルな声をお聞かせください。

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【アンケート期間】
2026年4月23日 〜 2026年7月31日

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