締め切りまで
6日

二次障害から自閉症スペクトラムの診断を受けた...
二次障害から自閉症スペクトラムの診断を受けた子供ですが、一年を通して下半身の冷えに悩まされています。
特に秋から冬に変わる頃からは酷く氷のように冷たくなります。
上半身は汗をかいていてもこんな感じです。
厚い靴下を履き他にも出来る事は色々工夫していますが、今年は太ももが寒いと言い
家では出来る暖房器具の近くに居たら、毛布を被ったりですが、事が学校ではできない事で体が不調になります。
どうしてやる事も出来ずに困っています。
同じような経験されている子供さんはおられますか?
医師に相談しても、聞いてカルテに書き留めるくらいで、どうしてそうなるのか、
対策など聞いても何もありません。
訴えがあり出してからかれこれ6年程なります。
少しでもなんとかしてあげたいのですが。
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この質問への回答
お子さんの年齢などの情報が少ないので、アドバイス難しいところですが。
発達障害、特にスペクトラムがあると自律神経等もちょっと働きがわるかったり、或いは、寒さ暑さや体調が悪くても鈍くて気づかない等もあるようです。
出来ることはされているようですが、例えば冷たいものはもちろん、冬は温かいものだけを摂る、夏も冷たいものは控えめに、(熱中症になりそうな時は別ですが。 ) 体を温めると言われるしょうがや根菜を積極的に摂る。
汗をかく位のスポーツを週3日以上するというところでしょうか。
学校では、クッションを椅子に敷いたり、温かい冬用下着など。お腹のおへそ下に小さいカイロを下着の上から貼るのもよいかと。 出来ることは沢山あると思いますよ。
発達障害、特にスペクトラムがあると自律神経等もちょっと働きがわるかったり、或いは、寒さ暑さや体調が悪くても鈍くて気づかない等もあるようです。
出来ることはされているようですが、例えば冷たいものはもちろん、冬は温かいものだけを摂る、夏も冷たいものは控えめに、(熱中症になりそうな時は別ですが。 ) 体を温めると言われるしょうがや根菜を積極的に摂る。
汗をかく位のスポーツを週3日以上するというところでしょうか。
学校では、クッションを椅子に敷いたり、温かい冬用下着など。お腹のおへそ下に小さいカイロを下着の上から貼るのもよいかと。 出来ることは沢山あると思いますよ。
一年中 冷えがあるって辛いですね。
冷えの原因にもいろいろあるみたいです。
今は冷え性の子どもさん達が多いそうです。
食品も添加物が多く入っていたり、医薬品も昔より多いので、身体の常在菌が減って免疫力が下がってるのかもしれません。
身体は食べた物で作られるので、食材の内容は大事だと思います。
農薬や添加物、白砂糖やお菓子、ジュース類、加工品、お薬など、身体が冷える原因は沢山あるそうです。
塩も塩化ナトリウムは化学物質。
いろんな化学物質でできた添加物があまりに多いので、○○ビニには行かなくなりました。
ファー○○○○ドもいろんな問題があるみたいで行かなくなりました。
私は無農薬の食材など試行錯誤してきましたが、発酵食品が一番身体には良いような気がします。
発酵食品も本物を買うか作るかだと思います。
発酵させてない偽物も多いそうです。
発酵食品は毎日続けていたら 身体の常在菌も元気になって、冷えも改善すると思います。
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春なすさん
度々、お返事ありがとうございます。
血流を診てもらう、、、思ってもいませんでした。
自律神経とは言われたことがありますが、その後の対処方は望めませんでした。
体質なのだろうと毎年先に書いたような対処方でしのいできました。
毎年、足先でしたが今年は太ももあたりだと言っています。
主治医にもう一度相談してみます。
ありがとうございました。
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追加です💦
脳に障害があると、発達障害に限らず手足冷えていることが多いです。
やはり、下腹部のつぼ丹田でしたっけ?温めるのがよいと思います。
ああとは、アロマうちはたまに取り入れてました。確かオレンジ辺りなら子供も大丈夫だし、血行がよくなるはずですが。あまり濃いのは、子供には使えないのである程度本などで勉強されてからがよいかも。 マッサージや足の指の運動も結構効果あるのを思い出しました。
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春なすさん
度々、たくさんの情報ありがとうございます。脳に障害、、、5〜6年前になりますが脳波やMRIなどの検査受けました。
感覚過敏もあるため、アロマはダメかなと思いました。
レッグウォーマーも締め付けやゆるゆるが気になるようですが、おへそ下あたりにカイロとをつけしばらく試してみます。
足先のマーサージも出来そうです。早速試してみます。
ありがとうございました。
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皆さん、たくさん心のこもった情報有難うございました。
理解してもらえない環境の中で、いつも丁寧に親身になって返事をかいて下さる事有り難く感謝しております。
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言いたい!聞きたい!
【小学校低学年、放課後の過ごし方は?】お子さまの放課後の居場所、どのように過ごしているか、みなさんの体験を教えてください!
もうすぐ新年度!学校生活も気になりますが、放課後どう過ごすのか決まっていますか?「どんな選択肢があるの?」「うちの子に合う過ごし方は?」と悩まれる保護者の方も多いのではないでしょうか。
小学校低学年の放課後の過ごし方は、お子さまの特性やご家庭の状況によってさまざまだと思いますが、より多くの選択肢や工夫を知ることで、お子さまに合った放課後の過ごし方を見つけるヒントになるのではないでしょうか。ぜひ皆さんの体験を教えてください!
例えば:
自宅で過ごす際の工夫や配慮していること
学童での様子や対応してもらえていること
放課後等デイサービスを選んだ理由や子どもの変化
複数の選択肢を組み合わせている場合の工夫
皆さんの経験は、同じ悩みを持つ保護者の方々の大きな助けになります!ぜひ率直な体験談をお聞かせください。
【アンケートへの答え方】
1、本画面下にある「選択肢」から1つを選択してください。
2、よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、お子さまの放課後の居場所はどこか、どうして選んだのか、またどのように過ごされたのか、具体的な体験談をお寄せください。
お寄せいただいたエピソードについては
・発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介
・発達ナビの連載ライター陣がイラストを描きおろし、体験談をコミックエッセイ化(https://h-navi.jp/user/368843)して、発達ナビで公開などで活用させて頂きます。
【アンケート期間】
2025年3月27日(木)から4月8日(火)まで
▼発達ナビ編集部が作成する記事内にて読者の方からの声としての紹介について
採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
▼コミックエッセイ化について
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された方には編集部より随時(投稿より最大1か月程)ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
・コミックエッセイ公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。
・採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
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