お腹の冷えについて

いつもお世話になっております。
先だって、自分のことでこちらに投稿した際に、親身になっていただけて本当に感謝しております。
アドバイスいただいた通りカウンセリングを続けて、おかげさまで少し気持ちが整理でき、明るくなってきました。

今回、ものすごく深刻でダイレクトな、りたりこに関する悩み…でなくて、
またまた恐縮なのですが💦
中１の息子ですが、３年くらい前からとみに「お腹が冷たい」と言って自分でさすっていて気になっています。
手足はあたたかいです。
お腹は、肥満とまではいかず、服を着ていればわかりませんが、脱ぐと「あらー脂肪あるわぁ」という感じです。
（成長期ですが、背が小さいです。背が伸びると横も気にならなくなるかな、、、食べる量だけ増えて、なかなか縦にいかないので（笑）

運動は、ある個人競技系と武道の習い事をやっています。
個人競技系：全く運動しないよりは…ぐらいで、ゆるく続けているだけなので、お腹や体幹を鍛えるには至ってないと思います。
下半身鍛えると、もっと冷えも改善するだろうし、上達もすると思うんですけど、他の事で本人にそこまでやる気がないのに頑張らせたら荒れたり辞めたり、を繰り返してしまったので、ゆるく見守ってます。
武道：ソーシャルスキル的に本当に助かっていて良かった、ずっと続けられたら😢という思いですが、お腹の筋力の一助になっているか、は…疑問です。
水泳、１年生から５年生くらいまでやっていましたが、自分の納得できる級までいったから、とキッパリやめてしまいました💦
暑くなる時期に、夫などが誘ってもなかなかプールに行きません。
多動ですが、気分転換に自ら体を動かす、なども習慣にすることができてないです。

家での基本コーデは下着とパンツです。
休日はその格好で過ごし、寝ているときもお腹出してます😞
気が付いた時にお腹だけくるんだり本人にやらせたりしていますが、昔から腹巻きも嫌がります。
安物のアクリル性を好むので、多分熱がこもって、はいでしまうのですが、評判のパシーマもを購入してみましたが、嫌だと言って使いません。
恐らく本来、服自体着たくないんだろうなと思います💦
今もよく風呂上がり、裸でチョロチョロしています。

このように冷えで思い当たることばかりしていますが、基本は健康体です。
ただ何度も胃腸炎になっていますし、それを本人に思い出させて、お腹をあたためるように部屋着ズボンだけはいときなさい、と言っても、なかなか。
特にこれから暑くなる時期、毎年一人の時はパンツマンです😞（笑）

夜尿症もあります。投薬治療中ですが、今はほぼ失敗することなく半年以上経過しています。
お医者さんからは近々薬を減らす方向で、このまま治癒できると良いなぁという感じですが、それもあってお腹の冷え、どうにかならないかしら、と。

こんな息子と私ですが、気をつけること、できることで助言いただけるとありがたいです。

やっぱりジョギング系や水泳、腹筋でしょうか？市販の漢方は行き過ぎ？

食べ物もなかなか難しいですが、前より色々食べるようになっているので、冷えに良い食材やお料理などご存知の方、ほかにやったほうがいいことをご存知の方がいらっしゃいましたら。
やらなくなったこと、今まで嫌がっていた事でもアプローチ次第で急に始めることもある子ですので、よろしくお願いしますm_ _m

読んでくださってありがとうございました。

小５の娘のことで相談です。 小４のときに先生とあわず(先生が怖かった)ストレスで腹痛がひどく学校にいけなくなり(大きな病院ですべて検査してストレスだろうといわれてます)5年になっても保健室登校がなんとかたまにできるようになったけど、やっぱり連休あけ、休み明けは『お腹がいたい』と学校を休む日々。 今度発達検査をしに病院にいくのですが、今の時点ではついつい私が学校にいってくれれば！という気持ちがつよくなります。 不登校気味なお子さまをお持ちのお母様、我が子が学校にいかない日とかはどんな声かけをされてますか？ 教えてくださいm(__)m よろしくお願い致します。

二次障害から自閉症スペクトラムの診断を受けた子供ですが、一年を通して下半身の冷えに悩まされています。 特に秋から冬に変わる頃からは酷く氷のように冷たくなります。 上半身は汗をかいていてもこんな感じです。 厚い靴下を履き他にも出来る事は色々工夫していますが、今年は太ももが寒いと言い 家では出来る暖房器具の近くに居たら、毛布を被ったりですが、事が学校ではできない事で体が不調になります。 どうしてやる事も出来ずに困っています。 同じような経験されている子供さんはおられますか？ 医師に相談しても、聞いてカルテに書き留めるくらいで、どうしてそうなるのか、 対策など聞いても何もありません。 訴えがあり出してからかれこれ６年程なります。 少しでもなんとかしてあげたいのですが。

お腹が痛くなりそうな気がする… 給食の時(前)にいつもお腹が痛くなる… トイレ行っても良くならない… 昨夜、ウッカリ加湿器の水がなくなり 乾燥して喉が痛いからと今日休みました。 あとお腹も痛い気がすると言ってました。 (今は痛くないらしいです) 精神的なものが大きいのですが どのように対処したらいいでしょう。 原因は給食全部食べられないストレスとか 思ってることをなかなか伝えられないとか 比較的、大人しい性格の娘です。 アドバイスよろしくお願いします。

中学２年生、少しお腹だけぽっちゃりの自閉症の男の子です。 けっこうがっつり食べますが、二時間おきに空腹を訴えます。 成長期じゃない？と言う人もいますが、私は消化されてきた感じをお腹が減ったと勘違いして言ってるんじゃないかと思ったり…。 自閉症の子でそういう感覚あると思いますか？ このくらいの時の男の子ってどうなんでしょうか？そんなものなのでしょうか。

今日も1日、息子は文句ばかり。天気に場所に、家族に友達に。そんなによくぞ、不平不満が出るなと。聞いてる私はぐったり。息子には、悪いけど、うんざり。今日は寄り添えないです。疲れました。今日だって色んな人の善意に囲まれていたのにな。

4月から、一年生になる男の子なのですが、最近毎日のように、パンツにうんこをもらします。 漏らしたら恥ずかしいこと、我慢しないこと、すぐにトイレに行きなさいと何度も話してます。でも、毎日毎日軟便なうんちをしてしまいます。トイレでたまにでることもありますが、ほとんど漏らします。トイレにできたときは、ほめごろしにしてますが、変わらないです。 ちょっと前までは失敗なくできていたのですが、困り果てています。毎日毎日されると、怒りしかなく、凄く怒ってしまいます。どなたかおなじかたなどいましたら、解決策教えて下さい。

いつもお世話になっております。自分の悩みですm_ _m 息子の特性が多少わかって色々頑張ってきたつもりなのですが、全然頑張れた気がしません。 これから諸々「やろうと思っていること、こうした方がいいのかな」に気力が湧かず、頭と体が動きません。 色々気分転換を試みてますがうまくいきません。 カウンセリングを受けてみて「よくここまで育てて。頑張ったと思うわよ」などのような言葉を何度もかけていただきましたが、しっくり来ないので、次の回はひとまず断ろうと思っています。 （中１の息子がいます。子どもの経緯や状態などが知りたい方がいらっしゃいましたら、よろしければプロフをご覧くださいm_ _m） 自分に何かしらかなり追われた気持ちがないと、今まで難なくできていた事諸々の行動ができず。 カウンセラーの方には少し抑うつ傾向だと言われたのですが、その日時間によってまだらで自分の状態も気持ちも、その時すぐによくわからず、コントロールが難しいです。 年齢的に更年期もあるとは思いますが、体にはあまり特徴的な症状は出てないので、病院に行くとしたらやはり精神科系になるのだろうな、と思うと、やはり自分で自分のコントールを…とぐるぐるしてしまいます。 若い頃から「嫌なものを嫌だと思わないようにする」だけで気力を使い果たして、勝手に一人で疲れてます。自分の気力が常に薄っぺらで、無気力感から逃れられないまま、何をしていても「これじゃダメなんじゃないか」という気持ちが底に溜まったまま、かと言って何も成し遂げたというものが無いままこの年齢まで来てしまいました。 建設的な思考回路が苦手で、誰かに背中を押されないと息子のこともなかなか行動できないのに、誰にでも相談できる子の話ではなく。一人で色々考えてやってるんだー！という誰かを責めたい気持ちで頭がいっぱいになり、だからと言って誰も責められませんから。 甘えていると思われても仕方ないですが、やっぱり出産とか子育てとか自分には過ぎたことだったんだろうな、とか（この辺の思考回路が、建設的でないですよね） 頭がガチガチで、別方面のアプローチを思いつくのも苦手です。 （息子だけでなく）自分も気持ちの切り替えが思い切り下手なのだと。 そしてテレビ、映画、本、クラフトや手芸、好きだった番組や趣味がどんどんダメになったりできなくなってます。 家事は一応今の所、時間や使用できるような状態に間に合うようにやってますが。 運動苦手です。以前苦手な人でも入りやすいスポーツクラブにはいり、ゆるゆるやってましたが続きませんでした。 わざわざ並ばずとも手に入りそうな手軽なスイーツにも魅力を感じません。 甘いものでは気分転換できないので、最初はガムを噛んだりしてたのですが次第に。 ここ５年くらいバリバリしたものとお酒に行ってしまってます。あと、家の中で耳栓。 でも、これらも、ものすごく嫌なのです。 お酒とつまみは本当は次の日体が重くなって余計落ち込みます。 毎日夕方から夜にかけてストレスがピークに達してやめられません。 自分で買わないようにしても、夫が常備してしまいます。 夫は酒やテレビ番組など、家で飲む時間や観る時間がないのに呆れるほど買ったり録画したりします。 （義実家は物を増やすだけ増やして、溢れかえっても何とも思わない家族です） 一つのことをお願いするのに、気が遠くなるほど何回も同じことを言わなければならない。 そうやってもどうか、という感じです。「やめて」が聞けないところが息子と一緒です。 しかもそれに自分で気づいていない。 こういう状態だと話しても、自分がわからないことや聞きたくないことは悪気なくスルーする人です。 多分欲しくないのに買ってしまう、やめたいのにやめられない、などの気持ちがわからないのだと思います。一人しかいない息子のことすら一つ一つの協力、話し合いに何年も何年もかかり、自分のことまで協力をお願いする余裕がなく、ここもグルグルです。 息子も夫も流行ものが大好きで、夫は私より生命エネルギーのようなものは溢れているので、結婚には良かったのかもしれませんが、意思の疎通はダメな人です。 ですから、私は元々誰かに依存する傾向があったり、精神的な自立ができてないまま大人になってしまったのかもしれませんが、いずれにしろ一人で、楽しみや困った時の方法を見出さなくてはいけません。 自分にできると思う仕事も限られていてブランクもあり、なかなか探せないので、無理やり気持ちを別のことに集中させるために、ある講座に申し込んで週２回くらい４時間ほど家を空ける時間を作ってます。 講座にもう少しハマれたら良かったのですが…これも。最近お金を払ってしまったしなぁ、と無理やり感が出ています。もう少しQOLをあげたかった… 自分の状態にしばらく様子を見ることができず、すぐにでもどうにかしたくなって嫌なことで頭がいっぱいになってしまう、という方、いらっしゃいますか？ どうやって気分転換してますか？ 新年度や春も鬱になりやすいと聞きますが… 市販の抑肝散も試しましたが、あまり効果が感じられずやめてしまいました。 昨日、真っ暗な浴室に一人でしばらく丸まっていたら、幾分落ち着きましたが。 もうちょっと良い場所、方法で落ち着きたい気持ちです…。 （浴室で落ち着くためには、まず乾かさないといけないですし） 他に、何か小さなことを楽しんでいる方、それまで楽しめたことができなくなったけど、別な楽しみを見出した、という方がいらっしゃれば、その魅力を教えていただけるとありがたいです。 読みづらい愚痴の長文を読んでいただき、ありがとうございました。

小６の次男は、夏休み前から腰痛があると訴えてま 原因不明で湿布と、塗り薬を、貰い帰りました。 たが、対処療法では、痛みは消えず… 10月やはり痛みがあると言うから、整形外科もある小児科に、行きました。 前回・骨には異常がなかったから、内科？筋肉？他の要因を、考えたからです。 今回も、骨には異常なく、筋肉にしても３ヶ月以上続くのか？内臓からの痛みじゃないかと、痛みの原因を、探りましたが…これと言うものは、なかった。とりあえず炎症、痛みに効果ある、カロナールを、処方されて…次男を、返した後、カルテ？処方箋を待ってると、小児科医が来て、２週間後に様子を、見たいと言ってくれたから、小６になり、過度の不安や、頑張りから、腹痛を、訴える事が、多いのですが、腰痛もストレスからとかありますか？の問いに、心因性の腰痛は、あります。２週間後に痛みが引かない場合は、心因性も視野に考えましょうと… ストレスから、肩凝り、腹痛は、良く聞いてたけど… 腰痛に表れる事があるのね… 何だか、暗闇に、光りが射した感じです。 皆さん…心の不調が、身体に表れる事があるのは、薄々わかってると思いますが、甘え？仮病？病気？素人は、判断出来ません。 病院にかかっても、原因不明の発熱・腹痛・腰痛…仮病じゃないんだろうなと思いながら…学校、担任にどう説明したら、いいのかわかりません。 ただ、こんなこともあると、知っていると、発信力の弱い次男は、こんなに苦しまずに済んだのかかって！考えたら、今のストレスは、中学進学の目に見えない不安・修学旅行も真近・6年生の期待？自覚？回避出来ない状況！さあ…どこまで、頑張る？頑張らせるって感じです。 こんな時に、母親って無力だなぁ～って感じます。

前回の投稿のお返事もせずにすみません。 メンタルがいっぱいいっぱいで… 本当は昨日は私の実家に遊びに行くつもりでした。姉とその子供(息子と同い年)も来るので、いつもと違う場所で遊んで楽しんでほしい、刺激を受けてほしい。普段、保育園で先生たちには抱きついたり甘えん坊と聞いていますが、子供同士のやり取りはどうだろう？と気になっていたので姪と一緒にいてどう行動するか間近で観察できると期待していました。 今日からは義実家に行き、親戚の子たちも来るので、また刺激を受けられるし観察できると…。 しかし、昨日から2歳の息子が発熱で予定は中止に。 春から保育園に通わせて、次々と病気をもらい…風邪が治っても一週間しないうちにまた熱を出し…今回もまたです。。。 心理士さんに身体を使って遊ばせましょうと言われたのに、風邪を引いてばかりでなかなか実践できません。 熱性けいれんも過去に数回起こしているから本人が元気でも安静にしてほしくてアニメばかり見せてしまっています。 やるせないです。 どんどん発達が遅れてしまう。 主人と交代でですが家のなかにこもって息子の様子を見ていると、あっあーとかうーとしか言わない息子に不安が増長します。 アニメを見ながら、怖がったり好きなシーンには嬉しそうに笑って私の方を見ます。 でもキャラクターの名前を言っても反応は薄い。他の子みたいに指をさして○○だーと反応したりしてくれない。 普通の子が見ているものと違う感覚で見ているのかな？ また普通とか標準という言葉にとらわれる自分が情けないです。 すみません、悩みだけ吐かせてください。 ここで嘆いて、また気持ちを立て直したいです。

1年生男の子の母です。 学校からの指摘 電話が怖いです。 先日懇談へ行きましたが 息子さんがプリントや学習に取り組むスピードが遅い 学校は団体なので1人遅れると周りも遅くなるので。家で練習させてください。 と言われました。 幼稚園では指摘された事が無かったのですが 本人は頑張ってやっていて家では出来てると思います。 指示が通りにくいとの事で発達障害を疑い スクールカウンセラーの先生に相談の予約をしました。 度々連絡帳でのやり取りや電話等していて とにかく先生の言い方に棘があり 本人も精神的？にやられており プリントが遅いと言われたのがプレッシャーなのか毎日２時間自分で勉強しています。 うまく出来ないと泣きながらやっています。 最近は学校から帰ってきた時 寝る前 朝起きた時 激しくお腹を痛がっていて 朝行きたくないとポロポロ泣いています。 こんな息子が可哀想でその姿を見て毎日涙が止まりません