2025/06/05 13:13 投稿
回答 9

寝逃げを克服できた方いませんか?いたらどうして辞めれたのかを教えて欲しいです
受験しなければならないのに寝逃げがやめられません

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この質問への回答
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https://h-navi.jp/qa/questions/196786
2025/06/05 23:56

2年生なんですね。それじゃあ、1年生の単位は取れたってことかな。よかったですね。努力してない、ということはないですよ。通信制は楽でしょ?って思われたりするけど、とんでもない!!自分の意志でコントロールして課題に向かなわきゃならないんだから、大変です。特に登校が少ないコースほど、継続が大変だと思います。一年よく頑張ったと思いますよ。

通信制って、良いシステムだと思います。いろんな理由で毎日登校できない人がいて、ニーズに合っていて、ちゃんと認められてる学校なんだから、卑下しないでいきましょう。なんと今は10人に1人は通信制らしいですから。

うちの子の学校にも、進学校や中高一貫校みたいな偏差値の高そうな学校から、ちょこちょこ転校してきますよ。みんな事情があって、それはもうどうしようもない。みんな再生しようとしてるんじゃないだろうか。

相談できない、自分のことが話せない、助けを求められない、できないと言えない…みたいなのも経験、練習なんです。そういうことを話す練習をしてきたから、だんだん話せるようになってきました。

本当は親御さんが話を聞いてくれたり、学校のことに奔走してくれたら心強いけど、きっと色んなことが積み重なってできなくなってしまったんでしょう。親も子も両方辛かったと思います。

https://h-navi.jp/qa/questions/196786
2025/06/05 13:38

今、何年生ですか?もし、まだ1年生や2年生なら受験勉強しなくて大丈夫ですよ。

うちの子も通信制高校に通っています。1年生の1学期、高校に通えなくなって夏休み頃に通信制に変わりました。最初は先生に手伝ってもらいながらレポートをやりました。

まずは単位を取ること。単位が取れないと卒業できないから受験できないし。まず一年は学校のやり方に慣れることが大事だと思います。単位取得だけ目指して。

登校して勉強する、試験勉強する、というのに慣れてないと思うんです。ある意味、習慣みたいなものです。ですから、通信制1年目は勉強する生活に慣れること、だけやれればOKですよ。

うちの子は休み休み通って、学校でレポートをしてきます。登校できなくなった友達は、親がサポートしていると言ってました。お家の方と相談できますか?

前のQAに、成績が悪い、と書かれていましたがそれは高校の成績?模試などの実力テスト?正直、模試はまだ早い。3年生から受けるのでも間に合います。

うちの子は、1年生が無事に終わって、ようやく卒業できるかも?と思えるようになって、進路を考え始めました。受験対策してくれる学校もありますが、うちは学校でストレスを感じるので、個別指導塾に通って受験対策することにしました。2年生の途中からです。

とは言っても、習っていないことも多いので、基礎からです。3年生の今も、多分夏休みも、基礎をやります。うちの子はそれでいいので。〇〇大学を目指す!とかは、ありません。入れたところに行く、能力に合うところに行くのが目標です。

あと、勉強は早い時間にやるほうがいいです。夜はできません。できれば午前に1時間ぐらい。それをやって午後休めばいいと思いますが…

放課後デイ、聞いたことありますか?うちは高校生が通えるデイに通っています。学校の悩みや進路のことについて相談に乗ってもらっています。

大学受験なら塾も相談に乗ってもらえますね。個別指導塾は優しいですよ。

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https://h-navi.jp/qa/questions/196786
kinocoさん
2025/06/05 17:55

うさん、こんにちは

うちのグレーの息子が適応障害になって通信制高校に転校した頃、1日15時間くらい寝てました

うさんも、適応障害かうつを発症しているということはないですか?
医療とは繋がっていて、医師には色々相談されているのですよね?
息子は日内変動で日中ほとんど寝ていて、午後3時くらいに起きてくる感じでした
体調の良い時にタブレットで授業の動画を見てレポートを提出してました

息子の過眠の症状が良くなったのは、オンラインゲームで多くの仲間を作り、大会に参加したり新人を指導したりするうちに、自信を取り戻していったからだと思います。

うさんも通学型ではなく、ご自宅で授業を受けているのでしょうか?

受験勉強にやる気が出ないのは、今の志望の大学や学部にそれほど魅力を感じていないからでは?
発達凸凹をお持ちの方の多くは、好きなことには寝食を忘れるほどの集中力を見せたりしますが、本当に好きなことを学ぶ為の志望校選びになっていないのではないかと心配です。

欧米では小学校でも普通に留年が選べると聞いてますし、高校や大学を卒業したからといってすぐに就職したりせず、ギャップイヤーといってやりたいことをする時間を持つ文化があります

うちの息子も「高校卒業しても、進学も就職も今は出来ない」と宣言して1年間好きな事してました

ご両親や先生があなたを心配して色々提案してくるかもしれませんが、まずはご自分の「好き」が何なのかを深掘りして欲しいと思います

うさんは能力の高い方なので、焦らずゆっくり探しても、きっと追いつけます
大丈夫です

息子はその後やりたい事を見つけ、進学して夢を叶え、今は一人暮らししています

うさんを遠くから応援していますね

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https://h-navi.jp/qa/questions/196786
kinocoさん
2025/06/06 12:25

うさん、お返事下さってありがとう

高2ということはスクーリングに参加して
進級できたのですね

私の息子が沖縄スクーリングに行った時は、参加も危ぶまれたのに
「皆何を話してもわかってくれるんだよ!」と、笑顔で帰ってきてくれて、嬉しかったな‥

皆さん仰る通り、うさんはとても頑張っていると思います

通信制高校で、自分で計画的にレポートを提出するって、大変なこと

私は息子の頑張りや進級が嬉しすぎて、精神科の通院の際には息子の成績表を持っていって、
「先生見て下さい!息子頑張ってます!」って話して、医者や息子を困惑させてました‥親バカすぎますね‥

主治医との対面でのコミュニケーションに苦手意識があるのなら、事前に報告や質問などを文書にして持って行き医師に読んでもらっては?
お薬の使用感、効果や副作用、不安な点など、医師も細かく知りたがっていると思います
情報が多いほど、うさんにピッタリの医療が受けられるはずです

また、高校にはスクールカウンセラーが居るはずです
通信制高校には発達凸凹の生徒さんも多いので、カウンセラーさんは知識をお持ちです
定期的にカウンセリングを受けることをお勧めします

うさんの文章に「怠けている、努力不足、成り下がり」というようなご自分を責める言葉が出てくるのが気になります

うさんを苦しめているのは、ネット上の無責任で攻撃的な言説ですか?
それとも「自分はこうあらねばならない」という発達特性から来るご自分の白黒思考や強固なこだわり?
それとも関係が悪化している家族からの否定的な言葉でしょうか?

一番心配なのは、ご家族の中に高EE(Expressed Emotion)と呼ばれる、批判的な言動や過干渉を繰り返す人物がいるケースです
精神的な病の回復が遅れたり、再発率が高くなることが知られています
もし思い当たる点があったら、各種の相談窓口の大人に助けを求めて下さい

フリースクールに行くと、うさんのようなgifted2Eタイプのお子さんによく出会います
某高IQ者の親睦団体にも、不登校経験者が沢山いました
二重のマイノリティとして辛い思いをしている人は大勢います
そんなにご自分を責めなくても良いのです

うさんの気持ちをわかってくれる仲間に、何処かで出逢えますように

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https://h-navi.jp/qa/questions/196786
ナビコさん
2025/06/05 16:30

家でできない人は多いですよ。
塾の自習室や図書館で勉強するのはどうですか?
コンサータは増量すると、覚醒度が上がります。

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https://h-navi.jp/qa/questions/196786
hahahaさん
2025/06/06 07:33

ハードル上げすぎかもです。
まずは高校卒業が目標で、そのまえに無事高2が修了することが大切。
高校卒業してしまえば、受験はいつでもできます。

コンサータですが、最初は18mgからで、食欲不振などの副作用がないか確認が大切だと考えます。なにもなければ増量していくと考えられます。効果がすぐには感じられない人もいると思います。
眠たいのは、コンサータ服用前も同じでしょうか。コンサータ服用はじめてから眠くなったのであれば、医師に相談したほうがいいと思われます。他の疾患も考えられるので、過眠であれば、医師に相談されることをお勧めします。

起きている時間が少ないのかもしれませんが、そのなかで、高校の勉強をやっていくのはとても大変なことで、がんばっておられると思いますよ。
勉強するよりも、むしろ運動といっても散歩程度でもいいのですが、そういうところから始める。家にいるのがつらいこともあるなら、他の場所で勉強やリラックスすることを考えてみるのもよいかと。



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2017/07/08 投稿
落書き 絵本 お昼寝

長文すみません。中2の男児です。二卵性双生児のうち、一人が自閉症スペクトラムです。(もう一人は全く普通で、部活・勉強・友人関係をエンジョイしています。)小さい頃からマイペースで頑固なちょっと変わった子、と思いながら育てていましたが、健診や学校では何も指摘されたことはありません。話すのが苦手だったくらいで、いつも元気で楽しそうに過ごし、成績もよく、何の悩みもありませんでした。家族で毎週のように博物館、科学館、バーベキューなど出かけたり旅行を楽しむなどの幸せな小学校生活だったと思います。 中学に入ってから、あまり話さず笑わなくなりました。反抗期かいわゆる中2病かとも思ったのですが、自閉症スペクトラムの特徴がこの年齢になって少しずつ出てきて、目を見て話さなくなりました。暴言・乱暴などはありません。理数への興味が強く、ほとんど部屋で「高校の物理」と「高校の数Ⅰ」を何時間でもやっています。 この2年で、まるで人格が変わってしまったかのように見えます。話し方の抑揚がなく、身振り手振りなどなく単調に話します。無表情です。歩くときもロボットのようで、両手をまっすぐ降ろして服のすそを握ったりいじったりしていて、どことなく動作のぎこちない感じです。小さいコマ(指で回すもの)や、回りそうなものをいじったりして、自分の世界があるようです。小さいころは明るく無邪気で、良く笑っていたのに。 3か月前に、嫌がりましたが何とかメンタルクリニックを受診しました。IQは全般的に年齢より少し上。PARS-TRテストとAQテストで「自閉傾向は強いですが、少し観察を続けないと1回や2回の診察では病名はつけられないのでもう少し見させて下さい。」との事で、その後本人が受診を嫌がるので、まだ診断名はありません。食欲はありよく眠っているので、うつ病などではなさそうと言われました。 そして、先月から不登校になりました。学校という管理的で画一的な場所になじめないようです。教室のザワザワや、宿題・提出物・クラスで協力して何かを成し遂げる、といったことが苦痛で合わないらしく、無理には登校させていません。部屋にこもって5教科は自学自習しています。友達もおらず、好きな音楽も趣味もなく、体を動かすのが好きではありません。双子のもう一人の、活発で外向的な性格とは正反対のため、可哀想というか、私にとっては不健全に見えてしまいます。「学校には行かない」「高校は通信制に行く」「自分で勉強して大学には行く」と言っていますが、社会性もなさそうで心配です。双子どうしは仲良しです。 今朝のことです。昨日から図書館に行く約束をしていました。自分一人では絶対行かないのと、少し遠い大きな図書館なので車で一緒に行く約束をしていました。 母 「今日、図書館に一緒に行くって言ったよね。物理もいいけど小説とかも読んでみないと」 子 「うん、わかった」 母 「何時に行く?」 子 「うーん・・・9時」 9時になりましたが、「今は行かない」と。。。 母 「え。さっき行くって言ったよね。お母さん待ってたんだけど」 子 「じゃあ10時半」 母 「そう言ってまた10時半になったらやっぱり行かない、って言われるのイヤなんだけど。あとでまたそう言えばいいやと   思ってない?」 子 「うん、たぶんそうかも。だってそう言えばもう言われないから(原文)。」   このような、噛み合わない幼稚な会話が毎日です。目も合わないし、心が通い合わず、違う子供になってしまった感じがして辛いです。発達障害に違いないのでしょうが、今まではそうじゃなかったのにどうして?という気持ちが強く、受容できていません。不登校の本、発達障害の本、何冊も読んだり納得したり、でも泣いたり、心療内科に私自身かかったり、特にこの半年つらいです。 ご質問なのですが、この年齢になってから急に1~2年で自閉症(アスペ?)が出てくるというのもあるのでしょうか。 また、反抗期だとしたら時期がくればもう少しコミュニケーションが取れるようになるのでしょうか。 このまま引きこもりになってしまうのでは、と思うと心配でなりません。 自閉症スペクトラム&不登校のお子様がいらっしゃる方、どのように接したらよいのかアドバイスをお願いいたします。

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2018/03/07 投稿
中学生・高校生 図書館 大学

久しぶりに大声を上げて泣きました。今、車の中。スマホだけ持って家から飛び出しました。 高1息子、出席日数の関係で首の皮1枚で、高校生活が繋がっています。 睡眠障害ありで、登校できない日もありますが、学校そのものは嫌いではなく、友達や先生にも恵まれた環境です。 今日は、学園祭で必ず行くと張り切っていましたが、やはり寝すぎて「送って行って」と。「遅刻してでも自分で行って」と突き放し私は家を出ました。 時間をおいて帰ると、パニックを起こした後の様子で疲れ切ってねていました。彼のパニックは、大声で泣き叫ぶという形です。高校生男子が小さな子どもの様に泣き叫ぶ光景は不気味な感じさえします。 先程、もう一度おこすと、「学校辞める」「部屋から出て行って」と、どなりちらしまた寝ました。私も感情的になり、ゴミ箱を蹴飛ばして、「なぜ、自分のために一生懸命になってくれている人たちの気持ちを簡単にふみにじれるのか」と、咎めると再びパニックになり、私はもうそばにいるのが辛くて家を飛び出しました。 感情的なることが、意味がなく逆効果であることは、今までの経験から十分にわかっていても、抑えられなかった自分が情けない。遅刻したから、行かない、学校辞めるって、認知の歪みとわかっていても、パニックを起こすと予想ができでも、ならば何も言わなくて良かったのか。多分、朝、送って行ったなら、学園祭を楽しんで今後の登校にも繋がったのでは、と後悔したり、いや、そんなこと続けて行くわけには行かないと思ってみたり。 人の気持ちをくむのが苦手なのが、発達の特性と言われていても、息子は普段、むしろ人の気持ちや、感情を大切にしながら生きている気かします。先輩、後輩、同級生問わず、友達に恵まれてきたからこそ、ここまで来れたと思っています。 もう退学を待つしかないのかな。自己肯定感下がるだろうな。でも自分ではいあがるしかないね。 私、ここで何を相談したいんだろ。トンネルから抜け出す日々がくるのかな。その前に、自分のこと、ちゃんと保っていられるのかな。もう、家、帰りたくないな。目の前にあるスマホ、リタリコにしか今の思いをぶつけることが出来なかった。ごめんなさい。

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2018/09/23 投稿
パニック 中学生・高校生 先生

父親が発達障害(アスペルガー症候群)の疑いがあります。病院には行きませんでしたが、私がADHDの注意力にのみ症状が出ているグレーゾーンで、父親に私よりも強い症状があることから、父親からの発達障害遺伝という可能性が高いということで露見しました。 父親は空気が読めず、感情を読み取ることもできず家族の中でも上手くいかずに実家に帰省していた時期が一年間程あります。母親は離婚も申し出ていましたが父親はそれを断りました。 今回、両親共にインフルエンザになったのですが先にインフルエンザになって回復した父は、重症だった母に向かって『子どもたちがインフルエンザになったらお前のせいだ』と言ったそうです。自分は回復したにも関わらず、家事は全て仕事帰りの私、学校帰りの妹に任せっきりでした。 また、母親が乳がん検診で『要精密検査』となった(結果は何ともなかったのですが)と告白し、『私が本当に癌だったらどうするつもりだったの』と聞いたとき、父は『どうぞ安らかに』と答えました。 元々、『娘や妻に対しての態度を改めなければ離婚する』という約束で再度家族で暮らすことを決めた母親、『何も変わらない、このままじゃどうするの』と困り果てています。   父は、私たち家族を信用していません。出て行くときも『お前たちなんか家族じゃない、俺の家族は実家の母親や妹だ』と言って出ていきました。 長女である私は、相談事をされるのが苦手です。感情や自分が思っていることを表に出したり口に出すのが極度に苦手です。ちゃんと分かっているし励ましたい気持ちもあるけどそれを口に出せません、なので、一度退会したこのページを再度使わせて頂きました。 母には身寄りがなく、仕事も安月給のパートです。私自身も働いている正社員ではありますが仕事が上手くいかず、気持ちの面で不安定な状態が続いていてどうなるか分かりません。妹についてはまだ高校生です。例え合わなくとも父がいなければ、生活は厳しいです。 妻の気持ち、娘の気持ちを全く理解できず暴言を吐く夫。これ以上の改善は見られない、精神的にはもう限界。この夫と別れるべきか、それとも一緒にいるべきか、後者の場合この人との接し方、どなたか私の代わりに、母へのご回答宜しくお願い致します。

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2017/12/10 投稿
遺伝 仕事 19歳~

高校1年の娘のことで、ご相談させてください。 最近発達障害ADHD と診断されました。 特性としては、とても軽度と思います。 WISC等の結果 言語101 処理速度107 と低め 知覚理解122 ワーキングメモリー118とやや高め 頭で理解してることをそのレベルに表現できないため、課題取り組みがやりにくいだろうとの事です。 中学二年で不登校、中学三年は頑張りましたがまたこの秋から不登校です。 家では元気です。 受験して中高一貫女子校に入り、 得意だった勉強も友達関係もうまくいかなくなり、提出物出せず叱られ、自信なくし、周りの目も気にし過ぎ、不登校になってしまいました。 いまクラスには昼休みに一緒に過ごす友達が一人もいないと泣きます。 部活の友達などでいるにはいるのですが、すごく仲良しはいません。 夏休みの多量の宿題がまったく未提出、 日々の課題もへんなこだわり完璧主義もあり、仕上げるのが困難になりました。 本来勉強は好きです。 娘は学校は辞めたくなく、 学校もこれからは配慮してくださるとなりましたが、1月もこのままだと進級できません。 学校カウンセラーや通院、ストラテラにより、今後改善は期待出来るでしょうか? 親として、何か出来るでしょうか?

回答
19件
2019/12/02 投稿
ADHD(注意欠如多動症) 不登校 中学生・高校生
言いたい!聞きたい!
締め切りまで
7日
働き方は一つじゃない!発達障害のある子を育てながらの働き方の工夫や、キャリアチェンジについて教えてください
「平日の日中に子どもの通院やサポートが必要 」「学校からの急な呼び出しにどう対応する?」——発達障害や特性のあるお子さんを育てながら働く中で、仕事と子育てのバランスに悩んだ経験はありませんか?

子どものサポートを最優先にするため、働き方をセーブする(正社員からパートになるなど)ことに葛藤を抱える方もいれば、リモートワークやフレックスタイム制などの働き方をフル活用して、キャリアと育児の両立を模索している方もいらっしゃると思います。また、日々の育児や療育への付き添いを通じて「わが子の特性をもっと理解したい」「同じ悩みを持つ人の力になりたい」と、保育士や児童指導員などの資格を取得し、思い切って支援者へとキャリアチェンジを果たした方もいらっしゃるのではないでしょうか。

「子どものため」と「自分のキャリア」、どちらも大切だからこそ、ご家庭の数だけ違う試行錯誤や決断の形があります。皆さんがこれまでどのように悩み、どんな働き方を選択してきたのか、ぜひあなたのリアルな体験談をお聞かせください。

【例えば、こんな経験はありませんか?】
〇子どものフォローが必要になり、正社員から時間の融通が利くパートへと転職
〇会社に交渉し、フルタイムのまま一部リモートワークやフレックス制を導入してもらった。急なトラブルにも対応しやすくなり、キャリアを継続できている
〇思い切ってフリーランスや完全在宅ワークに切り替え、自分で時間をコントロールする働き方を選んだ
〇子どもが放課後等デイサービスに通うようになり、障害福祉の仕事に興味を持った。家事や育児の合間を縫って資格の勉強をしている

【アンケートへの答え方】
本画面下にある「選択肢」から、ご自身の状況に最も近いものを1つ選択してください。 よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、皆さんの経験や思いをお寄せください。
※「数行だけの短いコメント」や「いま現在悩んでいるというモヤモヤ」だけでも大歓迎です!文章のまとまりなどは気にせず、お気軽にリアルな声をお聞かせください。

お寄せいただいたエピソードについては、発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介、もしくは読者体験談として発達ナビで公開などで活用させていただきます。

【アンケート期間】
2026年7月28日 〜 2026年8月11日

▼発達ナビ編集部が作成する記事内での読者の方からの声としての紹介については、採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
▼読者体験談化について
・エピソードが採用された方には編集部より随時(投稿より最大1ヶ月程)ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
・体験談公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
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・採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
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