2025/06/05 13:13 投稿
回答 9

寝逃げを克服できた方いませんか?いたらどうして辞めれたのかを教えて欲しいです
受験しなければならないのに寝逃げがやめられません

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この質問への回答
9件

https://h-navi.jp/qa/questions/196786
2025/06/05 23:56

2年生なんですね。それじゃあ、1年生の単位は取れたってことかな。よかったですね。努力してない、ということはないですよ。通信制は楽でしょ?って思われたりするけど、とんでもない!!自分の意志でコントロールして課題に向かなわきゃならないんだから、大変です。特に登校が少ないコースほど、継続が大変だと思います。一年よく頑張ったと思いますよ。

通信制って、良いシステムだと思います。いろんな理由で毎日登校できない人がいて、ニーズに合っていて、ちゃんと認められてる学校なんだから、卑下しないでいきましょう。なんと今は10人に1人は通信制らしいですから。

うちの子の学校にも、進学校や中高一貫校みたいな偏差値の高そうな学校から、ちょこちょこ転校してきますよ。みんな事情があって、それはもうどうしようもない。みんな再生しようとしてるんじゃないだろうか。

相談できない、自分のことが話せない、助けを求められない、できないと言えない…みたいなのも経験、練習なんです。そういうことを話す練習をしてきたから、だんだん話せるようになってきました。

本当は親御さんが話を聞いてくれたり、学校のことに奔走してくれたら心強いけど、きっと色んなことが積み重なってできなくなってしまったんでしょう。親も子も両方辛かったと思います。

https://h-navi.jp/qa/questions/196786
2025/06/05 13:38

今、何年生ですか?もし、まだ1年生や2年生なら受験勉強しなくて大丈夫ですよ。

うちの子も通信制高校に通っています。1年生の1学期、高校に通えなくなって夏休み頃に通信制に変わりました。最初は先生に手伝ってもらいながらレポートをやりました。

まずは単位を取ること。単位が取れないと卒業できないから受験できないし。まず一年は学校のやり方に慣れることが大事だと思います。単位取得だけ目指して。

登校して勉強する、試験勉強する、というのに慣れてないと思うんです。ある意味、習慣みたいなものです。ですから、通信制1年目は勉強する生活に慣れること、だけやれればOKですよ。

うちの子は休み休み通って、学校でレポートをしてきます。登校できなくなった友達は、親がサポートしていると言ってました。お家の方と相談できますか?

前のQAに、成績が悪い、と書かれていましたがそれは高校の成績?模試などの実力テスト?正直、模試はまだ早い。3年生から受けるのでも間に合います。

うちの子は、1年生が無事に終わって、ようやく卒業できるかも?と思えるようになって、進路を考え始めました。受験対策してくれる学校もありますが、うちは学校でストレスを感じるので、個別指導塾に通って受験対策することにしました。2年生の途中からです。

とは言っても、習っていないことも多いので、基礎からです。3年生の今も、多分夏休みも、基礎をやります。うちの子はそれでいいので。〇〇大学を目指す!とかは、ありません。入れたところに行く、能力に合うところに行くのが目標です。

あと、勉強は早い時間にやるほうがいいです。夜はできません。できれば午前に1時間ぐらい。それをやって午後休めばいいと思いますが…

放課後デイ、聞いたことありますか?うちは高校生が通えるデイに通っています。学校の悩みや進路のことについて相談に乗ってもらっています。

大学受験なら塾も相談に乗ってもらえますね。個別指導塾は優しいですよ。

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https://h-navi.jp/qa/questions/196786
kinocoさん
2025/06/05 17:55

うさん、こんにちは

うちのグレーの息子が適応障害になって通信制高校に転校した頃、1日15時間くらい寝てました

うさんも、適応障害かうつを発症しているということはないですか?
医療とは繋がっていて、医師には色々相談されているのですよね?
息子は日内変動で日中ほとんど寝ていて、午後3時くらいに起きてくる感じでした
体調の良い時にタブレットで授業の動画を見てレポートを提出してました

息子の過眠の症状が良くなったのは、オンラインゲームで多くの仲間を作り、大会に参加したり新人を指導したりするうちに、自信を取り戻していったからだと思います。

うさんも通学型ではなく、ご自宅で授業を受けているのでしょうか?

受験勉強にやる気が出ないのは、今の志望の大学や学部にそれほど魅力を感じていないからでは?
発達凸凹をお持ちの方の多くは、好きなことには寝食を忘れるほどの集中力を見せたりしますが、本当に好きなことを学ぶ為の志望校選びになっていないのではないかと心配です。

欧米では小学校でも普通に留年が選べると聞いてますし、高校や大学を卒業したからといってすぐに就職したりせず、ギャップイヤーといってやりたいことをする時間を持つ文化があります

うちの息子も「高校卒業しても、進学も就職も今は出来ない」と宣言して1年間好きな事してました

ご両親や先生があなたを心配して色々提案してくるかもしれませんが、まずはご自分の「好き」が何なのかを深掘りして欲しいと思います

うさんは能力の高い方なので、焦らずゆっくり探しても、きっと追いつけます
大丈夫です

息子はその後やりたい事を見つけ、進学して夢を叶え、今は一人暮らししています

うさんを遠くから応援していますね

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https://h-navi.jp/qa/questions/196786
kinocoさん
2025/06/06 12:25

うさん、お返事下さってありがとう

高2ということはスクーリングに参加して
進級できたのですね

私の息子が沖縄スクーリングに行った時は、参加も危ぶまれたのに
「皆何を話してもわかってくれるんだよ!」と、笑顔で帰ってきてくれて、嬉しかったな‥

皆さん仰る通り、うさんはとても頑張っていると思います

通信制高校で、自分で計画的にレポートを提出するって、大変なこと

私は息子の頑張りや進級が嬉しすぎて、精神科の通院の際には息子の成績表を持っていって、
「先生見て下さい!息子頑張ってます!」って話して、医者や息子を困惑させてました‥親バカすぎますね‥

主治医との対面でのコミュニケーションに苦手意識があるのなら、事前に報告や質問などを文書にして持って行き医師に読んでもらっては?
お薬の使用感、効果や副作用、不安な点など、医師も細かく知りたがっていると思います
情報が多いほど、うさんにピッタリの医療が受けられるはずです

また、高校にはスクールカウンセラーが居るはずです
通信制高校には発達凸凹の生徒さんも多いので、カウンセラーさんは知識をお持ちです
定期的にカウンセリングを受けることをお勧めします

うさんの文章に「怠けている、努力不足、成り下がり」というようなご自分を責める言葉が出てくるのが気になります

うさんを苦しめているのは、ネット上の無責任で攻撃的な言説ですか?
それとも「自分はこうあらねばならない」という発達特性から来るご自分の白黒思考や強固なこだわり?
それとも関係が悪化している家族からの否定的な言葉でしょうか?

一番心配なのは、ご家族の中に高EE(Expressed Emotion)と呼ばれる、批判的な言動や過干渉を繰り返す人物がいるケースです
精神的な病の回復が遅れたり、再発率が高くなることが知られています
もし思い当たる点があったら、各種の相談窓口の大人に助けを求めて下さい

フリースクールに行くと、うさんのようなgifted2Eタイプのお子さんによく出会います
某高IQ者の親睦団体にも、不登校経験者が沢山いました
二重のマイノリティとして辛い思いをしている人は大勢います
そんなにご自分を責めなくても良いのです

うさんの気持ちをわかってくれる仲間に、何処かで出逢えますように

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https://h-navi.jp/qa/questions/196786
ナビコさん
2025/06/05 16:30

家でできない人は多いですよ。
塾の自習室や図書館で勉強するのはどうですか?
コンサータは増量すると、覚醒度が上がります。

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https://h-navi.jp/qa/questions/196786
hahahaさん
2025/06/06 07:33

ハードル上げすぎかもです。
まずは高校卒業が目標で、そのまえに無事高2が修了することが大切。
高校卒業してしまえば、受験はいつでもできます。

コンサータですが、最初は18mgからで、食欲不振などの副作用がないか確認が大切だと考えます。なにもなければ増量していくと考えられます。効果がすぐには感じられない人もいると思います。
眠たいのは、コンサータ服用前も同じでしょうか。コンサータ服用はじめてから眠くなったのであれば、医師に相談したほうがいいと思われます。他の疾患も考えられるので、過眠であれば、医師に相談されることをお勧めします。

起きている時間が少ないのかもしれませんが、そのなかで、高校の勉強をやっていくのはとても大変なことで、がんばっておられると思いますよ。
勉強するよりも、むしろ運動といっても散歩程度でもいいのですが、そういうところから始める。家にいるのがつらいこともあるなら、他の場所で勉強やリラックスすることを考えてみるのもよいかと。



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2017/07/08 投稿
診断 遊び 片付け

中2女子、ADHDの特性があり、その場しのぎの嘘をつきます。 我慢できない、先のことを考えられない、が重なって、嘘でごまかします。 どうしたらやめられるようになるでしょう? たとえば おいしそうで我慢できない (空腹ではない) →妹のお菓子をとる →ゴミを隠す →知らない・食べてないと嘘を付く(なんなら「また私を疑うの!?」と強気) →ゴミが出てくる →怒られる →開き直る この繰り返しです。 物を盗ることはいけない、人の物に触らない、隠さない、嘘をつかずに正直に言う と何回も言っていますが、変わらず繰り返します。 妹のお菓子は鍵付きの箱に入れ見えないようにし、本人には毎日1日分のおやつを渡しています。 それでも箱をこじ開けたり壊したりもします。夜中や一人になったタイミングでやります。 今は反抗期も重なり、素直さはなく、悪いとも思っていないようです。 落ち着いているときに話し合ったり、「〇〇がないんだけど知らない?」と優しい口調で聞いてみたり、強めに叱ってみたり、でもどれもあまり響いていないように感じます。 怒鳴ってしまうことが増えました。 違う!と言い張り、どうせ信じてくれないんでしょと言われ、やっぱり裏切られ、疲れます。 泥棒と嘘つきを繰り返し、すでにこのサイクルが習慣化してしまっているように思います。 今は家の中だけですが、やってはいけないことなので、やめられるようになってほしいし、このままでは悪化するんじゃないかと心配です。 知的には中〜やや上です。 悪いことだとは頭では理解していると思う(だからこそ隠すのだろう)のですが、罪の意識みたいなものはないようです。 家族みんなが疲弊しています。

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2024/02/24 投稿
反抗期 中学生・高校生 ADHD(注意欠如多動症)

18歳の息子と離れたいです。 来年度就職予定の普通学級の息子ですが、思いやりが欠損していて一緒にいられません。 普段は諦めている部分もあるのですが、私がコロナやインフルエンザになっても知らん顔。ふらふらしながら掃除をしても、目の前で散らかして寛いでいます。 学校も私が起こしても出勤で出たあと遅刻早退を繰り返し、先生から注意の連絡がきます。服は脱ぎっぱなし、食べた皿は放置、エアコン電気付けっぱなし、家の鍵も開けっぱなし状態です。 病院も一度は行ってADHDの薬を飲みましたが直ぐに意味がない!と行って一年程は私だけ病院に通い、起きる1時間前に薬を飲ませて(毎回喧嘩です)いましたが疲れてやめました。 一生感謝もされず喧嘩しながら面倒を見なくてはいけないのでしょうか? もう限界なんです。 高校卒業したら1人で生活してもらいたいですが、寝坊してすぐ仕事を辞めてしまうことになるのは確定です。 いわゆるグレーゾーンなので支援センターなどで支援してもらえる程ではなく、遅刻を繰り返すのでどうしたら良いのか悩んでいます。 もう根気よく教えるなどの話は散々してきましたし、数えきれないほど約束を裏切られてきています。 皆様どう生活されていますか? 父親も同じタイプなので頼れません。

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2024/12/02 投稿
ADHD(注意欠如多動症) 仕事 19歳~

中学生の子供を持つ親です。 昨年に数週間、児相の施設で一時保護をしてもらいました。 理由は特に中学生になってから素行がだいぶ悪くなり家の中で暴れることが続いていて、さすがに昨年どうにもらなず警察も呼んで一時保護をしてもらいました。 施設から戻していただいてから1〜2ヶ月は大人しかったのですが、やはりまた徐々に以前のように戻りつつあります。 定期的に児相で面談もしてもらっているのですが、なかなかよくなりません。 特にお金使いが酷い状態です。 児相以前は親のお金を盗んだりもしてたのですが、児相後はさすがに盗んではいないと思うのですが、最近はいろいろな理由をこじつけて親を脅すくらいの勢いでお金を要求してきます。毎回、渡したくないのですが、渡さないとまた騒いだりします。同じく上に受験生の子供もいるのであまり騒がせたくないこともあり、やむを得ず渡す時もあります。 とにかくお金使いがどうにもなりません。 学校もたまにサボったりしてます。 毎月のお小遣い(中学生の平均金額)もすぐに使い切り、お年玉もあっという間に使い切ってしまいました。 ほとんどが仲のいい友達との飲食代みたいです。 お金の使い道は言いたがらないか、ごまかします。 運良く公立の高校に受かったので春から高校生になるのですが、アルバイトするとか言ってますが、当てになりません。 児相での面談でも対策を考えてもらっていますが、自宅では相変わらずの酷い態度です。 やはりまた児相の施設に無理やり預かっていただかないと無理なのかなとも思い始めてます。 もうすぐ高校生なので施設には入れたくないのですが、どうしたらいいのか。 何かお知恵ありましたらアドバイスお願いします。

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2025/02/24 投稿
要求 発達障害かも(未診断) 高校

中3 女子 自閉症スペクトラムの子の高校選びに悩んでいます。 娘は現在普通学級に在籍しています。勉強は下の中位ですが、学習困難まではいかない感じです。 ですが、人間関係が上手くできないようで自信をなくし自分からも関わりたくないようですし、周りの子が関わってくれてるのにふさわしい態度が取れないようです。(聞かれた事ややらなければならない時は返事をしたり言葉をかわすが、それ以外は女子特有のきゃっきゃした会話についていけない。アイドルとか恋とか興味なくしたくないようです。) そんな娘ですが高校を決めなければならなく一緒にいろんな高校を見学してきました。 普通の私立高校(800人)、私立で通信制だけど通学制もある週4日登校の過去不登校の子などが多くサポートがとても多そうな所(300人)、偏差値低めの公立高校の総合学科(600人)、公立高校単位制の所(300人)。を見てきました。 私立はサポートが厚そうで校則もきっちりとしていて荒れた感じない感じでした。特に週4日の所はサポートが厚い感じがしました。公立高校は総合学科の所は発達サポート無しです。、単位制の学校は発達の子のサポートが多少なりあるようです。ですが私立よりは校則がゆるいのかちょっと悪そうな子もいましたが単位制なので自分の選択で授業を選べるのでクラスという縛りがあまりない感じでした。 娘はクラスみたいなのはうまくなじめるか不安なようで、公立単位制の学校がいいかなぁと思っているようです。私は私立の通学制4日の所がサポートが厚くていいなと思うのですが悩みどころです。 苦手なのは分かるけど人間関係から目を背け続ける事はできないので娘が無理なくすごせ、人との付き合いが少しでも上手くいくような高校生活を送ってほしいと親心に思いますが・・・。 皆さんの経験やアドバイスなどどうか教えて下さい。

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2018/11/12 投稿
学習 中学生・高校生 不登校

高校2年の息子についてです。私はシングルマザーで、父親が未診断(受診拒否)ですが発達障害だと思っています。 息子ですが、ADHDとASDの診断が下りています。 ストラテラを服用しています。 普通進学高校に通っており、偏差値も高めの高校で文武両道を謳う学校です。 小学校から続けている野球の部活を続けるか退部するかで悩んでおります。 まず、息子は一切片付けや管理などができません。 (もちろん部活の用具なども。) 毎日毎日、あれしなさい、これしなさいと部活から遅くに帰ってきて指示をしないと行動できません。 発達障害なのを隠して普通高校に通っているので、精神的にも疲れるようで余計に動きがのろまです。(私は先生やコーチには話そう、と言ったのですが絶対に発達障害だと知られたくないようです、教育者は見たらわかると思いますが…) サポートする私も毎日毎日注意する事が限界になってきたのと、部活でも特に活躍していません。 むしろ指示や練習メニューを1度で覚えたりできないので迷惑をかけたりする部分があるようです。 ただ、本人は部活が、野球が好きだと言い張ります。 私にはASD特有のこだわりにしか思えませんが… 好きな割には、汚れたユニフォームやスパイクの管理や掃除など全くできません。家の中は砂だらけです。洗濯機は壊れ買い換えました。 毎日毎日同じことの繰り返しで叱ったり注意したりで私の精神状態もおかしくなり、薬を飲んでいる状況です。 部活で結果を残してるなら、まだフォローするのですが万年補欠にすらなっていない。 野球で人との接し方や、集団行動、友達の作り方や友情など発達障害で欠けてた部分を知れたなどメリットはあります。 ただ、フォローしている私が限界に近いです。 実力的にも野球で食べて行く事はできないとは伝えており、高校までと約束しています。 大学に行く事を志望していますが、毎日遅くまである部活で疲れて帰ったら寝るだけです。 勉強は早朝しています。(起こしています。) 今、辞める時が来たか悩んでいます。 本当は最後までさせてあげたいですが、私が疲れきっています。 発達障害なのもあって、本人も掃除や管理ができないと思います。 ご意見いただきたいです。

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2024/05/10 投稿
集団行動 小学校 進学

特別支援学校高等部に行けないということを先日聞いたばかりで、困惑している中2の母です。 息子は注意欠陥のADD。自閉症ですが、知的障害はなく、療育手帳は持っていません。そのためわが地域では支援学校に入れないそうです。 今後どうしたらいいのか悩んでいます。 1.通信高校 定型発達のお子さんが大半だと思うので、わが子のように一斉指示が通らず、困っても人に聞くことすらできない社会性に乏しい子が果たして行けるのかとても不安です。電車も一人で乗せるのは不安です。予想外のこともたくさん起きます。小学校低学年からずっと支援級でやってきたので、支援員なしでやっていけるのか、不安です。 2.特別支援学校 ア 知的発達の遅滞があり、他人との意思疎通が困難で日常生活を営むのに頻繁に援助を必要とする程 度のもの イ 知的発達の遅滞の程度が前号に掲げる程度に達しないもののうち、社会生活への適応が著しく困難 なもの 上記が条件だそうですがいわゆるわが子みたいな子はイにあたるのではないのでしょうか。診断書を書いてもらって、行かせることは実際可能なのでしょうか。 皆さんにお聞きしたいのは、 1.通信高校へ支援級でやってきたような子供でもやっていけるのか 2.上記の条件イというのは、どういう状態を指すのか です。ご存知の方おられましたら、ぜひぜひアドバイスをお願いしますm(__)m

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2016/11/08 投稿
特別支援学校 ADHD(注意欠如多動症) 小学校
言いたい!聞きたい!
締め切りまで
16日
【長期募集】言いたい!聞きたい!「友だち関係・スマートフォン・ゲーム」の悩みやトラブル、わが家のルールを教えてください
子どもが成長するにつれ、親の目が行き届かなくなる「友だち関係」。特に近年はスマートフォンやオンラインゲーム、SNSでのやり取りが増え、どこまで親が介入すべきか本当に頭を抱えますよね。
このテーマは【長期募集】として、皆さんのリアルな声を継続的に集めていきます。

「こんなルールを作ってうまくいった」という成功談はもちろん、「親が口出しして大反発された」「LINEの返信トラブルで相手と気まずくなった」という現在進行形の悩みや失敗談もぜひお寄せください。お子さんの成長に伴う変化や、その時々のモヤモヤをぜひお気軽にお寄せください。

【例えば、こんな経験はありませんか?】
〇 オンラインゲームで強い言葉を使うようになり、ゲーム機を一時取り上げた。その後の本人との話し合いやルールの見直し
〇 「SNSやスマートフォンはまだ早い」とあえて持たせない選択をしているが、周囲とのギャップをどう埋めているか
〇 SNSトラブルを防ぐため、わが家で作った「スマートフォンの独自ルール」(リビングでしか使わない、夜〇時まで、など)や、それを破った時のペナルティ設定
〇 良かれと思って親が友だち関係に介入・アドバイスしたら、かえって事態がこじれてしまった失敗談

【アンケートへの答え方】
本画面下にある「選択肢」から、ご自身の状況に最も近いものを1つ選択してください。 よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、皆さんの経験や思いをお寄せください。
※「数行だけの短いコメント」や「いま現在悩んでいるというモヤモヤ」だけでも大歓迎です!文章のまとまりなどは気にせず、お気軽にリアルな声をお聞かせください。

お寄せいただいたエピソードについては、発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介、もしくは読者体験談として発達ナビで公開などで活用させて頂きます。

【アンケート期間】
2026年4月23日 〜 2026年7月31日

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