先日、参加している発達障害の会で近況報告を話しだした途端、久しぶりに号泣してしまいました。

なんだか何もかもがしんどくて、うまくいかないことが全て私の至らなさ故に思えて、これまでの自分甘やかし語録が効かず、後悔したって始まらないとか、いつも出来るだけのことはしてきたとか、まあいいかとか、どんな言葉も私を慰めてはくれず、気持ちが佇んだままでした。

進路のこととか、それにまつわるお金のこととか、息子ともオットとも話さなきゃいけないことがあるのに、話し出すために大きく息を吸い込む事がどうしても出来ず、ますます自分を追い込んでいました。

とにかく、泣きたかったんだと思う。
一人ではなく、誰かに聞いてもらって、泣きたかったんだと思う。

娘がうつ病になり、私までこんなんじゃいけないと、無理をしていたんだと思う。

そんな私の話を、みんなじっと、聞いてくれました。
しゃくりあげてばかりで、声にならない声を、静かに待ってくれました。

ひとしきり話すと「あーすっきりした！」と、笑えました。
ありがとう、と笑えました。
ココロが少し、軽くなりました。

みなさん、ちゃんと泣けてますか？
無理にでも(笑)泣くって大事。
そう思います。

思わず泣いてしまった… 何で､泣くのか自分でも 分かりません｡ 過去のいじめもあるけど去年は特に いろいろありすぎて心も体も同時に 壊れていく感覚でズタボロの状態 相談できる相手がいないし 相談に乗るのが下手でどうやって 接すればいいのか分からない時も あります…｡ バイト先はみんないい人達ですし 養成所は楽しいです… バイト先や帰りのバスで泣いた事も ありますし後は真夜中部屋で泣いてます｡ 内心は「働く気あるなら働いてくれ」 「何であの人が私の母親なの？」 「どうして､こうなった？」 「何が間違っていたのか？」 「正しい生き方って何？」 「どうやって過ごせばいいの？」と 常に感じます……｡ 私がおかしいなだけで無視しても 構いません｡

障害受容ができません。 5歳中度知的の自閉症です 言葉は単語レベル（宇宙語が多い）癇癪、パニック、場所見知り、不安が強いなど特性が強い子を育てています。 私は元々人と比べて落ち込むタイプなのですが、子育てに関しても同じです。 もう定型児と比べる事はありませんが、同じ療育のお友達と比べて、うちの子がいちばん何もできないなぁ…と思ってしまいます。 預かり方なのですが、行事の多い園なのでどうしても比べる機会が多いです。 最近は行事もお休み気味で罪悪感も感じてしまいます。 中々成長しないなぁ…ともどかしくなったり、落ち込みすぎて塞ぎ込んでしまうことばかりです。 お母さんはいつも笑顔でね！と支援者の方によく言われますがプレッシャーに感じてしまいます。 どうすれば障害受容ってできますか？ 先輩方にアドバイスいただきたいです。

貴方はどんな時に泣きますか❓ 相手が泣いている時にどんな対応をしますか❓ 自分が泣いている時にどんな対応をしてもらいたいですか❓ 私は自閉症スペクトラムでセカンドオピニオン中のものです。 私は目の前の人が泣いている時に、同じように泣いてしまったり、泣いている理由が分からなくてイライラする傾向があります。 学校の卒業式では、周囲の同級生が泣いているのをみて、意味が分からずイライラしました。 以前、職場で私が指導した後輩が泣いてしまい、事実を言っただけなのに相手が泣き怒りがこみ上げてきました。でも泣かせた私が悪いのではと思い、上司に報告、相談をしました。すると上司より相手の気持ちを考えて指導をして下さいと言われて、どうゆう事か分からず困惑しました。 娘や息子が泣いていると、やはりイライラします。泣き声で聴覚過敏のわたしは耳栓、イヤーマフをしていても、耳に針を刺されたような痛みがはしります。わたしの顔をみて、「ママが怒った」と娘がさらに泣きます。べつに怒っていないです。たしかにイライラするし、痛みが強くて顔がこわばっているかもしれませんが、私は出来るだけ早く泣き止んで欲しいだけです。 ずっと仕事でもプライベートでも「相手の気持ちを考えて発言して、行動して」と言われてきました。 なんとか努力して、勉強して相手の気持ちを考えて行動できるように必死に本を読んだり、人に聞いたりしていましたがどうしてもできません。 自閉症スペクトラムの傾向があるとわかった今、私には普通に発達したら、三歳の時に獲得する相手の気持ちを察する機能が獲得できていない事を知りました。 その事を受け入れた時、私は泣きました。 私が泣いた時は、周囲に泣いている私を完全無視して欲しいです。誰も近づいて欲しくないです。それが私が泣き止む一番の方法です。 でも今は、私の価値観はこの世界にとって少数派だという事を理解しています。私の価値観で泣いている人に対応するのは、なかなか相手の涙を止めたり、理解する事が出来ません。 貴方はどんな時に泣きますか❓ 相手が泣いている時にどんな対応をしますか❓ 自分が泣いている時にどんな対応をして欲しいですか❓ 私はたしかに相手の気持ちを察する機能が低いかもしれません。でも、出来るだけ目の前の人には泣いて欲しくないです。泣いている時は泣き止むように私が力になりたいです。 お手数ですが皆様が泣くことに対する意見を教えて下さい。 よろしくお願いします。

子供が広範性発達障害で支援級在籍してます。 たぶん、親の私も発達障害だと思います。 昔から他人とコミュニケーションがうまく取れません。いつも大人しいと言われ続け、今は親になっても担任の先生との関係もギクシャクしてます。 今日は子供の面談でした。 教室では、私の前のお母さんとは賑やかな話声が廊下で待ってると聞こえてきました。 うちの支援級は隣のクラスの先生と担任二人で面談をするのですが、私の番になると急に静かになり態度もよそよそしく感じられました。 隣のクラスの先生があくびをしているのを見たときはショックというより先生不信というか何かが一気に冷めました。 確かに雑談は苦手ですが子供のことで質問や意見を述べます。でも、あくびって。。？とうちに帰ってからも悶々として、吐き出すところがないのでこちらに愚痴らせてください。 うまくコミュニケーション取れないため、仕事も続かないし、友達も疎遠です。 今日のことでますます先生との距離を感じ、気軽に話もできない自分が嫌になりました。

ムカつくムカつく… どうして黙って私の財布から お金を取るの？ 言ってくれれば渡すのに 去年と全く変わらないじゃないか 家にお金が無いのは事実だよ でも､今日は段ボールを解体する カッターで指切ってしまったらしく 治るまで暫くは仕事探すの無理かもね ちゃんと､管理したいのに ちゃんとした人間になりたいのに 仕事も養成所も頑張っていきたいのに 生きたいのに……｡ でも､自分の口から言えないというか 仕事場でよくシフトで店長が 困ってた時は「この日､出れる？」 って言われ内心は…… 「本当は家でゆっくり休みたい」 「断ったら嫌な空気になりそう」と思い なかなか断れない性格の持ち主です｡ 昔よく姉から「言うことを聞かないと 殴るよマジで」って脅され怖かったです｡ 昔の事をくよくよしても仕方ないですが 心の傷って子供でも大人でもなるし 死ぬまで一生残るから複雑です…｡ すいません…吐き出すストレスは ここしか無いので書いてしまいました｡ 無視しても構いません……｡

詳しいことは書けないけれど、怒りというより あきれる出来事があった。普段ならきちんと 対応することがあるんだけど、今回はさぼった。 （ものすごく重要なことではないし、影響はゼロだけど） そこそこ落ち着いているし、指示は通るし、迷惑 かけるような行為や暴言もない。つまり目立たない タイプ。スルーされがちになる。マイペースの ように見えて、結構回りのことを見ている。 しかも「これ、いやだー」が言えない。 でもって、溜まってしまうと爆発してしまう。 それがホームだけではなく、仕事場でも影響が出る。 本来すべき仕事を一時中止して、クールダウンを しなければならなくなり、それで周りに迷惑を かけてしまう。親ばか自慢になりますが、仕事場 では、ある職員さんが「私の右腕！」とおっしゃって くれています。ありがたいです。でも、爆発して しまうと、仕事に支障が出る。 原因はわかっているから、また同じようなことが 起きたら、話し合いになるかなー。はぁ。しんど。

7歳の定型発達（娘）と、5歳のASD（息子）を育てています。 子ども2人、どちらも同じように可愛く分け隔てなく育てていますがやはり息子はこだわり行動や突発的な言動行動があり、大変だと感じる頻度は娘に比べると多いです。 年に数回会う、近隣の市に住む実母にも息子がASDであることは伝えています。 この前、仕事に家事育児にと自分が精神的に疲れていたところを実母に声をかけてもらって実母と2人でお茶をしました。 息子が大変だという話をたくさんしたところ、実母に「あなたは下の子の話ばかりしている。上の子のことちゃんと見てあげてるの？」というようなことを言われてしまいました（涙 もちろん上の子も下の子同様見てますし、上の子との2人の時間も大切にしていますが大変なのは下の子なので下の子の大変な話が中心になっただけだと自分では思っているだけに、理解してくれていると思っていた実母に対して悲しい気持ちになってしまいました。 子育ては定型発達児も障がい児も大変なのは理解しています。ただ、障がいのあるお子さんがいる方、特性ゆえの大変さを愚痴りたくなったときは誰に吐き出していますか？

　　たびたびすみません。しかくしょうがいしゃのあんぱんまんにです。 　　ここのはったつしょうがいのひとで、なにもいえないひと、なにもわからないひとがいます。 はったつしょうがいのみなさんで、そのひとをたすけてあげてください 　　けんこうのひとは、いちにちしゃべらないとさびしくなり 　　きっさてんのひとにこえをかけたりたくしいのうんてんしゅにつまらないぎゃぐをつかったりします 　　はったつしょうがいのひとは、いちにちしゃべらないとさびしくなりないているようにおもえます 　　こころがかれるまえにこえをかけてください 　　はなしのしかたをおしえてあげてください 　　なにかあったらてをあげたらしょうがいしゃのみんなでおてづだいします。 　　しってのとおりはずかしがりやできづつきやすくさびしがりやで 　　ほんとうだったらにほんのみんなでささえないといけないのですが 　　みんなもしごとやかぞくで、こころがたいへんで、うごいているひともよゆうがないのをしっていますね。 　　しゃかいで、ひととはなすだけで、かなりつかれます 　　かおは、わらっていますが、こころは、よれよれで、はねをやすめるのは、ねるときだけのひとがほとんど 　　それと、となりで、ささえてくれているひとをみればわかるとおりしょうがいしゃのぜつぼうかなしみくつうさびしさをまともにふれているので 　　しかもなんにんもせおっているので、こころが、くるしいので、わかってあげてください 　　いちばんは、となりのひとで、じぶんとおなじしょうがいで、わかっているひとが、たすけてあげてください 　　はったつしょうがいのひとで、うごいてくれるひといませんか。

新しい人がきたらお茶だしが　うちのやくわりなんですが、病気なった頃ってみんな苦しいのに その人　親が付き添ってて、　兄弟とずっといて 身近に理解者いて　いいな思って その人、はやく楽になりたい言ってたけど みんな苦しかったよ、うちなんて最初は 大暴れしてたんだかは そして、特殊学級で教えてもらってきた人たちを うちの苦しみもしらないでって思ちゃうのは 間違いですか？ しゃべりたいだけど、親に部屋行け 助けてもらったことない！今さら 療育？しても治るのかな 　 こんな時はわざと明るくするの　だって 不幸自慢するのは変だから どうなのかな？

発達障害の子供の親です。 子供達をよくしようと、今まで、色々取り組んできました。でも、結果的に何も良くなんかならなかった。次はもう犯罪者の親になるしかないんだ。絶望、そして地獄