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8日
Q&A
- お悩みきいて!
先日、参加している発達障害の会で近況報告を話...
先日、参加している発達障害の会で近況報告を話しだした途端、久しぶりに号泣してしまいました。
なんだか何もかもがしんどくて、うまくいかないことが全て私の至らなさ故に思えて、これまでの自分甘やかし語録が効かず、後悔したって始まらないとか、いつも出来るだけのことはしてきたとか、まあいいかとか、どんな言葉も私を慰めてはくれず、気持ちが佇んだままでした。
進路のこととか、それにまつわるお金のこととか、息子ともオットとも話さなきゃいけないことがあるのに、話し出すために大きく息を吸い込む事がどうしても出来ず、ますます自分を追い込んでいました。
とにかく、泣きたかったんだと思う。
一人ではなく、誰かに聞いてもらって、泣きたかったんだと思う。
娘がうつ病になり、私までこんなんじゃいけないと、無理をしていたんだと思う。
そんな私の話を、みんなじっと、聞いてくれました。
しゃくりあげてばかりで、声にならない声を、静かに待ってくれました。
ひとしきり話すと「あーすっきりした！」と、笑えました。
ありがとう、と笑えました。
ココロが少し、軽くなりました。
みなさん、ちゃんと泣けてますか？
無理にでも(笑)泣くって大事。
そう思います。
なんだか何もかもがしんどくて、うまくいかないことが全て私の至らなさ故に思えて、これまでの自分甘やかし語録が効かず、後悔したって始まらないとか、いつも出来るだけのことはしてきたとか、まあいいかとか、どんな言葉も私を慰めてはくれず、気持ちが佇んだままでした。
進路のこととか、それにまつわるお金のこととか、息子ともオットとも話さなきゃいけないことがあるのに、話し出すために大きく息を吸い込む事がどうしても出来ず、ますます自分を追い込んでいました。
とにかく、泣きたかったんだと思う。
一人ではなく、誰かに聞いてもらって、泣きたかったんだと思う。
娘がうつ病になり、私までこんなんじゃいけないと、無理をしていたんだと思う。
そんな私の話を、みんなじっと、聞いてくれました。
しゃくりあげてばかりで、声にならない声を、静かに待ってくれました。
ひとしきり話すと「あーすっきりした！」と、笑えました。
ありがとう、と笑えました。
ココロが少し、軽くなりました。
みなさん、ちゃんと泣けてますか？
無理にでも(笑)泣くって大事。
そう思います。
この質問への回答
ケイコさん
話しを聞いてくれて、ケイコさんの涙も皆さんに受け止めて貰えて良かったですね！！娘さんのうつ病は良くなられたんですか？そうですね！私も精神科で昔、ｽﾄﾚｽ解消はどうしたらと聞いた事があり(泣く、笑う、声を出す。)って言われた事有りました！私の場合はリアルな悲しみで泣くことが出来ないので…TVの映像で泣く事ですっきりします。笑うのも少しはｽﾄﾚｽ発散になりますね。声を出すのはｶﾗｵｹﾎﾞｯｸｽ位しか無いので。子供が小さい時は難しいですが…一番心にマイナスなのはイライラしたり切れる事。怒りたく無いですがそんな場面になることも有りましたが。終わると気分も心も疲れてネガティブになってしまう(*_*;
うん～確かに思い切り泣く事が出来るとスッキリして気持ちも穏やかになれるかと思います♪
話しを聞いてくれて、ケイコさんの涙も皆さんに受け止めて貰えて良かったですね！！娘さんのうつ病は良くなられたんですか？そうですね！私も精神科で昔、ｽﾄﾚｽ解消はどうしたらと聞いた事があり(泣く、笑う、声を出す。)って言われた事有りました！私の場合はリアルな悲しみで泣くことが出来ないので…TVの映像で泣く事ですっきりします。笑うのも少しはｽﾄﾚｽ発散になりますね。声を出すのはｶﾗｵｹﾎﾞｯｸｽ位しか無いので。子供が小さい時は難しいですが…一番心にマイナスなのはイライラしたり切れる事。怒りたく無いですがそんな場面になることも有りましたが。終わると気分も心も疲れてネガティブになってしまう(*_*;
うん～確かに思い切り泣く事が出来るとスッキリして気持ちも穏やかになれるかと思います♪
泣くって洗い流されるんでしょうね…
映画や本などでも、泣くということで感情のバランスが取れるというのは同じらしいです
ケイコさん、お悩みやためてること吐き出せて良かったですねぇ(*^^*)
私はどう、どこに吐き出せば良いか分からず、少し参ってしまうことがあります。
...続きを読む Cum voluptatem quia. Sed qui magnam. Aut aliquid harum. Sed omnis asperiores. Repudiandae quas earum. Perferendis ut culpa. Nihil facilis impedit. Eveniet eum placeat. Molestias molestiae quis. Ducimus eum consequuntur. Ab illum earum. Aperiam iusto consequatur. Nihil consequuntur ullam. Id hic est. Distinctio molestiae dolorem. Veritatis saepe fugiat. Placeat odio asperiores. Dolorum aliquid voluptates. Magnam veniam et. Ab labore a. Non ut labore. Labore numquam et. Et ducimus dolor. Asperiores ducimus earum. Et maxime enim. Totam reiciendis unde. Ea quas quis. Velit atque necessitatibus. Est odit et. Explicabo placeat non.
映画や本などでも、泣くということで感情のバランスが取れるというのは同じらしいです
ケイコさん、お悩みやためてること吐き出せて良かったですねぇ(*^^*)
私はどう、どこに吐き出せば良いか分からず、少し参ってしまうことがあります。
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お疲れさまでした。
公の場だと「泣いてしまった」という気持ちになってしまうところを、温かく見守ってくれる方々でよかったですね。
私は親同士で話を聴き合う会に参加しています。そこでは泣いても怒っても何を話しても大丈夫です。今のこと、自分のこと、自分の小さかったときのことなどです。その会がないときに聴いてほしいときは、電話で聴いてもらったりします。
泣くこと大事ですね。自分の感情に素直になってもいいんだなって思えます。いろんなことがあると、訳がわからなくなってしまいます。気晴らしなども必要ですが、自分の気持ちだけに目を向ける時間も必要ですね。 ...続きを読む Hic possimus qui. Distinctio et dolores. Sit quia voluptas. Autem fugit cumque. Accusamus iusto tempore. Adipisci eos dolores. Qui doloremque necessitatibus. Alias accusantium velit. Ut molestiae totam. At omnis voluptas. Et sapiente quod. Enim quo veritatis. Voluptates sed ea. Qui repellendus sint. Nesciunt deserunt est. Alias molestiae reiciendis. Deserunt beatae cum. Eos rerum quia. Autem autem quod. Consequatur quae maiores. Quo omnis qui. Quaerat autem occaecati. Harum quidem voluptate. Perferendis dolorum et. Qui minima velit. Eaque vero ea. Velit eum provident. Praesentium neque corporis. Vel vitae hic. Est quis accusamus.
公の場だと「泣いてしまった」という気持ちになってしまうところを、温かく見守ってくれる方々でよかったですね。
私は親同士で話を聴き合う会に参加しています。そこでは泣いても怒っても何を話しても大丈夫です。今のこと、自分のこと、自分の小さかったときのことなどです。その会がないときに聴いてほしいときは、電話で聴いてもらったりします。
泣くこと大事ですね。自分の感情に素直になってもいいんだなって思えます。いろんなことがあると、訳がわからなくなってしまいます。気晴らしなども必要ですが、自分の気持ちだけに目を向ける時間も必要ですね。 ...続きを読む Hic possimus qui. Distinctio et dolores. Sit quia voluptas. Autem fugit cumque. Accusamus iusto tempore. Adipisci eos dolores. Qui doloremque necessitatibus. Alias accusantium velit. Ut molestiae totam. At omnis voluptas. Et sapiente quod. Enim quo veritatis. Voluptates sed ea. Qui repellendus sint. Nesciunt deserunt est. Alias molestiae reiciendis. Deserunt beatae cum. Eos rerum quia. Autem autem quod. Consequatur quae maiores. Quo omnis qui. Quaerat autem occaecati. Harum quidem voluptate. Perferendis dolorum et. Qui minima velit. Eaque vero ea. Velit eum provident. Praesentium neque corporis. Vel vitae hic. Est quis accusamus.
たまごさん
気を許した友達か、見ず知らずの相談員か。
初回無料の相談はよくありますから、捜してみませんか？
ほんとに元気がなくなると、そんな気力も湧いてきませんから。
捜しておいてメモしておくと、ちょっと安心。
聞いてもらって、泣かせてもらって、ありがとう、という気持ちになると、また少し優しい気持ちになります。少しね(笑)
そんな繰り返しですね。
...続きを読む Pariatur minima hic. Quo aliquam nulla. Autem non quam. Itaque laudantium voluptas. Ea eum magnam. Modi vitae quisquam. Est autem et. Reiciendis aut illum. Optio est dolores. Voluptas quia ut. Ut doloremque aut. Facere quos voluptas. Earum fugit omnis. A vero sit. Eveniet voluptatum reiciendis. Assumenda ducimus consequuntur. Dolorem a fugiat. Repudiandae inventore deleniti. Animi voluptatum non. Commodi accusantium autem. Nisi voluptates corrupti. Ut aut laudantium. Sit et harum. Nihil dolores fuga. Dolor optio dolorum. Labore minus odio. Quo enim sint. Esse perferendis autem. Illo omnis quidem. Nisi ex rerum.
気を許した友達か、見ず知らずの相談員か。
初回無料の相談はよくありますから、捜してみませんか？
ほんとに元気がなくなると、そんな気力も湧いてきませんから。
捜しておいてメモしておくと、ちょっと安心。
聞いてもらって、泣かせてもらって、ありがとう、という気持ちになると、また少し優しい気持ちになります。少しね(笑)
そんな繰り返しですね。
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ケイコさん、実は私も泣き虫です。
月1で集まりがあるんですけど、新しい人が来ると状況をまた話すんですけど、いちいち蘇ってしまい泣いております（-Ⅱ-；）
嬉しい事まで涙出ちゃって…
他の方の話まで泣けてきて涙出すぎです。
ケイコさんの話を側で聞いてたら、私もきっとダーダーに鼻水出している事でしょう。
良かった、私がそこにいなくて 笑）
みんな同じ様な状況だからこそ、じっくりゆっくり話を聞いてくれますもんね。
とても大事な場所ですね^ ^
...続きを読む Modi ut eum. Fuga consequatur inventore. Qui et nisi. Corrupti dolor recusandae. Placeat dicta architecto. Accusantium facere ut. Iusto aut blanditiis. Et at fugit. Cumque illum a. Recusandae et reiciendis. Et natus cupiditate. Excepturi eligendi vel. Quia quos ipsam. Qui maiores aspernatur. Vitae tempora quidem. Explicabo aperiam voluptas. Pariatur consectetur aperiam. Praesentium est aspernatur. Repellat repellendus assumenda. Labore a corporis. Neque id quo. Quis doloremque molestiae. Suscipit non itaque. Consequuntur eligendi ut. Velit blanditiis velit. Laboriosam reiciendis beatae. Ipsa natus culpa. Vel placeat consequatur. Et rerum et. Nihil optio expedita.
月1で集まりがあるんですけど、新しい人が来ると状況をまた話すんですけど、いちいち蘇ってしまい泣いております（-Ⅱ-；）
嬉しい事まで涙出ちゃって…
他の方の話まで泣けてきて涙出すぎです。
ケイコさんの話を側で聞いてたら、私もきっとダーダーに鼻水出している事でしょう。
良かった、私がそこにいなくて 笑）
みんな同じ様な状況だからこそ、じっくりゆっくり話を聞いてくれますもんね。
とても大事な場所ですね^ ^
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おはようございます、出遅れました・・少しは気分は落ち着かれましたか？
何でも極端に偏りすぎてしまうと疲れてしまうものです。
緊張感があって頑張ったら休んでゆるめて、またニュートラル、気持ちや体を真ん中状態に戻してあげるのがいちばんだと思うんですよね。
でも日々追われているとそれがなかなかできなくて、自分のことが後回しになって。
大声出して泣いたことあるなぁ、息子のことでだった気がする、それも何度もあります。お風呂場でいつもワーワー泣いてましたっけ。
話を聞いてくれる人がいると、な～んだか今までの緊張の糸がフっと緩んで泣けてきちゃう、私も先生に相談してる時はいつも涙もろくなってしまってました。
今はまぁまぁうまく行ってると思うから泣くこともなくなりました。
娘さん、大丈夫ですか？高校生になると部活に勉強に追われてます。
うちのも入学直後からずっと精神的な微熱が続いて夏休み期にウツっぽくなって。
気が付いて高校保健室と連携とって見守って頂き悪化はしませんでした。
冬も原因不明の腹痛、たぶん精神的な物だと思う・・・
小さいころから精神的に弱い子だなーとは感じてたけど、さすがに進学校で周りの子がよくできる子たちばかりで、付いていくのが大変なんだと思う。
いまだに微熱はあって、たぶん元々あった慢性甲状腺炎が発覚しました。
娘が学校の話をしてくれるんだけど、白髪の多い人がたくさんいてニキビだらけだったり、薄毛だったり、ストレス食いしてたりそれでも立派に振る舞うことを求められキツそう。
先生方も授業後も部活指導で２０時くらいはまだ学校にいて土日も部活指導、、学校全体がもういっぱいいっぱいですよ。
もうすぐ期末テスト週間がやってくる～普段から電車通学で部活で疲れて帰ってくるのに勉強に追われてやらなきゃ！と起きられもしないくせに寝てて、眠りが浅かったり・・・はぁ・・・それを支える私ら親もそりゃー疲れるわ(笑)
吐き出す場所ってきっとここです。
だって以前、子供のことがうまく行ってなかったとき投稿しながら泣いてた(笑)
週末なのでお酒投入したいところですが早朝から送り迎えがあって飲めないのでノンアルでがんばりますよ！
...続きを読む Cum voluptatem quia. Sed qui magnam. Aut aliquid harum. Sed omnis asperiores. Repudiandae quas earum. Perferendis ut culpa. Nihil facilis impedit. Eveniet eum placeat. Molestias molestiae quis. Ducimus eum consequuntur. Ab illum earum. Aperiam iusto consequatur. Nihil consequuntur ullam. Id hic est. Distinctio molestiae dolorem. Veritatis saepe fugiat. Placeat odio asperiores. Dolorum aliquid voluptates. Magnam veniam et. Ab labore a. Non ut labore. Labore numquam et. Et ducimus dolor. Asperiores ducimus earum. Et maxime enim. Totam reiciendis unde. Ea quas quis. Velit atque necessitatibus. Est odit et. Explicabo placeat non.
何でも極端に偏りすぎてしまうと疲れてしまうものです。
緊張感があって頑張ったら休んでゆるめて、またニュートラル、気持ちや体を真ん中状態に戻してあげるのがいちばんだと思うんですよね。
でも日々追われているとそれがなかなかできなくて、自分のことが後回しになって。
大声出して泣いたことあるなぁ、息子のことでだった気がする、それも何度もあります。お風呂場でいつもワーワー泣いてましたっけ。
話を聞いてくれる人がいると、な～んだか今までの緊張の糸がフっと緩んで泣けてきちゃう、私も先生に相談してる時はいつも涙もろくなってしまってました。
今はまぁまぁうまく行ってると思うから泣くこともなくなりました。
娘さん、大丈夫ですか？高校生になると部活に勉強に追われてます。
うちのも入学直後からずっと精神的な微熱が続いて夏休み期にウツっぽくなって。
気が付いて高校保健室と連携とって見守って頂き悪化はしませんでした。
冬も原因不明の腹痛、たぶん精神的な物だと思う・・・
小さいころから精神的に弱い子だなーとは感じてたけど、さすがに進学校で周りの子がよくできる子たちばかりで、付いていくのが大変なんだと思う。
いまだに微熱はあって、たぶん元々あった慢性甲状腺炎が発覚しました。
娘が学校の話をしてくれるんだけど、白髪の多い人がたくさんいてニキビだらけだったり、薄毛だったり、ストレス食いしてたりそれでも立派に振る舞うことを求められキツそう。
先生方も授業後も部活指導で２０時くらいはまだ学校にいて土日も部活指導、、学校全体がもういっぱいいっぱいですよ。
もうすぐ期末テスト週間がやってくる～普段から電車通学で部活で疲れて帰ってくるのに勉強に追われてやらなきゃ！と起きられもしないくせに寝てて、眠りが浅かったり・・・はぁ・・・それを支える私ら親もそりゃー疲れるわ(笑)
吐き出す場所ってきっとここです。
だって以前、子供のことがうまく行ってなかったとき投稿しながら泣いてた(笑)
週末なのでお酒投入したいところですが早朝から送り迎えがあって飲めないのでノンアルでがんばりますよ！
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言いたい！聞きたい！
【中学卒業後の進路アンケート】高校は通常学級？定時制高校、通信制高校、特別支援学校、フリースクールどこにした？みなさんの経験を教えてください！
中学校を卒業後のお子さんの進路について、お悩みの方も多いと思います。
義務教育期間が終わり、社会に向けてどのような進路を選ぶのがお子さまの将来につながるのか、選択肢も増える分迷われることも多いと思います。
そこで、中学校卒業後の進路について悩んでいる方、また、すでに経験済みの方、みなさんの体験談をお聞かせいただけないでしょうか？
【回答例】
・ASDの息子は、公立高校中学校では自閉症・情緒特別支援学級に所属していました。高校は発達障害に理解があるという評判の私立高校を選びました。入学前に面談をし●●のような配慮をお願いしました。今思うと、もっと●●をしておけばよかったと思います。
・軽度知的障害の娘がいます。中学では知的障害特別支援学級に所属していました。かなりなやみましたが、特別支援学校高等部を選びました。見学へ〇回行き～のところを見ました。
など
【アンケートへの答え方】
1、本画面下にある「選択肢」から1つを選択してください。
2、よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、上記の【例】のような形で、どのように進路を決めたのか、やって良かったこと、後悔していることなど、具体的な体験談をお寄せください。
お寄せいただいたエピソードについては
・発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介
・発達ナビの連載ライター陣がイラストを描きおろし、体験談をコミックエッセイ化（https://h-navi.jp/user/368843）して、発達ナビで公開などで活用させて頂きます。
【アンケート期間】
2024年11月22日（金）から12月1日（日）まで
▼発達ナビ編集部が作成する記事内にて読者の方からの声としての紹介について
採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
▼コミックエッセイ化について
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された方には編集部より随時（投稿より最大1か月程）ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
・コミックエッセイ公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。
・採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
義務教育期間が終わり、社会に向けてどのような進路を選ぶのがお子さまの将来につながるのか、選択肢も増える分迷われることも多いと思います。
そこで、中学校卒業後の進路について悩んでいる方、また、すでに経験済みの方、みなさんの体験談をお聞かせいただけないでしょうか？
【回答例】
・ASDの息子は、公立高校中学校では自閉症・情緒特別支援学級に所属していました。高校は発達障害に理解があるという評判の私立高校を選びました。入学前に面談をし●●のような配慮をお願いしました。今思うと、もっと●●をしておけばよかったと思います。
・軽度知的障害の娘がいます。中学では知的障害特別支援学級に所属していました。かなりなやみましたが、特別支援学校高等部を選びました。見学へ〇回行き～のところを見ました。
など
【アンケートへの答え方】
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