2018/07/18 15:41 投稿

回答 17 件

受付終了

(親の私が)つい泣いてしまいます。
3歳半の長男に発達の遅れがあります。先日、総合病院の受診に必要なので3回目のK式発達検査をしたところ、成長はしているけれど発達指数は右肩下がり、運動面と言語面は50を切ってしまいました。
低いのは覚悟していたし、数値ではなく子の成長を見るべきだと分かっていても、あまりに低く、心理士さんの前で泣いてしまいました。
思い出しても泣き、今の療育が合ってないようなので(運動面、言語面の療育プログラムなし)、他の療育を探すために問い合わせの電話をしながらつい涙が出てしまいます。
冷静に話が出来なくなるし、相手に気をつかわせるし、本当は泣きたくはないんです。泣くぐらいら前を向いて出来る事をさっさとやれ！と自分に言い聞かせるのですが、涙が出ます。(勿論泣いて何も手がつかない状況ではないです。ただ涙と鼻水が出ます。)
泣く理由も、将来不安、過多タスク不安、ただ悲しい、そして悔しい、と分かっているつもりです。
泣かない方法ありますかね…
(とりとめのない質問ですみません)

質問者からのお礼

2018/07/19 18:24

皆さま本当にお優しい。ありがとうございます。
キャパ越えしている自覚はあると思うのですが、もうちょっとやれるかも？いろいろやってれば楽な方法見つかるかも？とズルズルです。
昨日は仕事の休みを取って、個人病院の小児神経外来の受診(地域の総合病院の受診予約は半年後のため)、市役所と療育への電話で、かなりメンタルやられていました。
今日は仕事して、発達関連のことはスパッと考えないようにしたためか、頭スッキリです。
仕事や家事は５割出来れば御の字、と考えられるのですが、長男の発達関連は５割じゃダメ、今やらないと間に合わないかも、と焦ってしまいます。
でも、出来るだけ周りに手助けしてもらったり、気楽に考えられるようにならないと色々キツイんでしょうね。
ありがとうごさいました。

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現在7ヶ月の息子の事です。生後早いうちから、なかなか泣き止まない（新生児の時から連日12時間以上ギャン泣きし続けました。抱っこしても何しても泣き止まず、それが4ヶ月近く続きノイローゼになりそうでした。）、寝ない、顔を見て泣く、目が合わない、音に反応しにくいなどで違和感があり、発達障害を疑ってきました。月齢が上がるに従い、出来ないことがさらに増えて、やはり何かしら障害があるのではと考えております。大変不躾な質問になってしまいますが、似たような状態を経験された方がいましたら、その後どのように発育されたかお教え願えませんでしょうか。低月齢のためまだ診断がつかない事は承知しておりますが、今後の見通しが少しでもつきやすくなればありがたいと思っております。現在気になっている点です。・音や声に反応しにくい静かな部屋でテレビをつけようが声をかけようがほとんど反応しないです。大きな音を出しても聞こえてないかのようです。（産院で聴覚スクリーニング検査は済んでいて異常なしです）息子の正面で声をかけても目が合う合わない以前にこちらを見ないです。・喃語が全くない喃語どころか、あーうーなどもありません。突然叫んだり泣いたりはしますが、全く喋りません。静かです。・あまり笑わない 1日に数回ニヤッとする事もありますが、声を出して笑う事は1日一回あるかないかです。くすぐっても何してもなかなか表情が変わりません。・目がかなり合いにくい息子の方から見てくるときは合う時もあるが、基本こちらからの働きかけに反応してこちらの顔を見ることがないです。・人見知り、後追いなしいつも機嫌が悪くクズっているので、人見知りなのかなんなのかよく分からない。他の人に抱っこされて泣く時もあれば平気なときもあり、泣いても人見知りというよりその時の気分といった感じです。・多動で抱っこしにくい抱っこしていても常に体ごとキョロキョロあちこち動いており、じっとしていることがありません。突然反り返るので抱っこ中も気が抜けません。・眠りが浅い起きてる時は音や声にほぼ無反応なのに、寝ている時はちょっとの音や振動で起きてしまいます。・ずっと1人の世界で遊んでいる・6ヶ月から手首をクネクネ動かして見つめている・突然理由の分からない癇癪泣きがあるやりとり感のない育児に辛くなる時もありますが、息子のためできるだけの事はしてやりたいと思ってます。この月齢でも家庭でできるおすすめの療養法などがありましたら、あわせてお教えいただければ幸いです。どうぞよろしくお願いいたします。

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今日、初めて子供たちの前で大泣きしてしまいました…。我が家は長男、次男がADHDです。長男はごく軽度の自閉があります。いつも、「ご飯だよ」「お風呂だよ」「ごはん中はうろうろしないで」など、やらなければいけない事の声かけが、10回程言わないと反応がありません。アクションを起こすまでには20回くらい言っています。今日は、次男の個人面談があり、しょげていたところで、この声かけをしているうちに、「自分が一生懸命やっていることって何なんだろう…意味あるのかな」と思ってしまい、大泣きしながら、「お願いだから、お母さんの話きいてよ！いつもどれだけお母さんが二人の事考えてるのか分かる？それをあなたたちは嘘ついたり、無視したりして嫌な気持ちにさせてるんだよ！！」といってしまいました…。初めて本気で泣いた姿を見せたので、二人からは本気の謝罪が来ました。少し気持ちが楽になった今、子供たちを傷つけてしまったのではと激しく後悔しています。親が泣いて非難している姿なんてみせてはいけなかったですよね？また、同じ様な事があった方、いらっしゃいますか？また、思い通りに行かなくて情緒が不安定な時に良い対処法などありますか？

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2017/05/25 投稿

発達障害のある子の子育てをしていて、心が疲れたとき、辛くなったとき、どのようにして解消してますか？つい子供の前でも涙が出てしまうこともあり、夫から注意されました。みんな一人で解決してるんだから、何とかしてほしいと。私も子供の前で泣きたくないので何とかしたいのですが、辛かったり悲しかったり苦しかったり……する気持ちが消えません。どうしたら少しでも抑えたり解消できるのでしょうか。上の子の時は、ママ同士で話をしたりして解消できていたのですが……今は話せる人がいません。

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2017/09/09 投稿

はじめまして。3歳7か月の男の子がいます。言葉がとてもとても遅く、まだ「パパ・ママ・みず」くらいしか自発的に話しません。あとは全て宇宙語と歌を歌うで母親の私にも宇宙語は何を言っているのか分かりません。「いただきます・ごちそうさまでした・取って・ちょうだい・かして」は小さな声でこちらが促すと言いますが自分から言ったことはありません。コミュニケーションは「お茶飲む？」→「はーい」。「お風呂行く？」→「はーい」。「お外行く？」→「はーい」などで通じていました。おもちゃで遊んでいるときからご飯や着替えなど日常動作へ切り替えが中々出来ないことはありますが、すごく困ったな・・ということは今までありませんでした。お友達の中には促しても入っていかず一人遊びが好きで、部屋中を走り回ったり、車を「ブンブーン！！」といいながら動かしたり元気で活発な子なのだな程度にしか思っていませんでした。先日、予約した療育センターに言葉の遅れを相談しに行きました。小児科医の先生が15分程子供を観察して「言語発達遅滞は確実。自閉症か知的障害があるかもしれないので、言語と心理の先生の判断を総合的に見て診断をつけます」とおっしゃられました。3歳児検診でも、臨床心理士の先生が「3歳半でここまで言葉が出ていないのは何らかの障害があることは確実」とおっしゃっていました。本当に本当にショックでした。子育ては大変なものだと思っていました。これまでうちの子は元気で大変だな～と思っていても、いつか落ち着いて終わりがくるのだし今は大変でも仕方ない！元気だし！と思っていました。まさかこんなにも終わりが見えないものになるとは思ってもいませんでした。元気でやんちゃな子を育てて大変だった！という子育てが楽しい気持ちが、一気に自信がなくなり子供を見ることも辛い毎日です。そんな風に思っていまうことにも子供に申し訳なく思ってしまいます。来年から年少ですが、近くの幼稚園(認定こども園)はお友達のなかで一緒に何かすることが出来ないということでプレに入ってすぐ入園はお断りされました。ですので近くの保育所に入れることになりました。子育てをもう一度楽しいと思える日は来るのでしょうか。お出かけして、同じ背格好の男の子がお母さんとたどたどしいながらもお話するのを見るだけで涙が止まらず、苦しい毎日です。療育も今はどこもいっぱいですが、複数問い合わせして空きが出次第行く予定にしています。しかし、どうすれば気持ちを前に進めることができるのか分かりません。

発達障害かも（未診断） 0~3歳療育療育センター小児科着替えお風呂遊びおもちゃお出かけ診断コミュニケーション宇宙語幼稚園認定こども園先生

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2016/12/26 投稿

年中の娘について。自分のイライラや、不安を書かせて下さい。保育園在籍の加配なし。この一年大変成長し、緘黙も大分緩和し、保育園でも笑顔が見られます。でも、会話が噛み合わないこと多々あり、お友達との会話や遊びには、娘ワールドが拡がってます。他害やしつこさはないのですが、会話のキャッチボールがイマイチ出来てません。お友達もイライラして娘に怒ったり、慣れたように娘から離れていきます。母である私も、娘とのコミュニケーションにイライラすることが増えてきました。先週沖縄に行き、関東のお家と沖縄どっちが寒い？と聞いたら、沖縄と回答。質問の意味を理解出来てるのだろうか…不安になります。いつもこんな感じです。教えた事を忘れるし、絵本読んでほしいと言うから読むも、天井みたり、違うとこ見たり。何度教えても、分からない…。こんな事の繰り返しにイライラ…終いには怒ってしまいます。決まった内容の会話に疲れます。『あれは病院？歯医者？何時に開くの？』度重なる質問に、そんなの聞いてどうすんの？と一喝する酷い母です。先日の発達検査では、以前の知的障害から抜け、ボーダーでした。療育の担当医は、明るく成長してて良いではないかと。私が感じる不思議な娘の行動について聞くも、障害かどうかは重要ではないと。そんな事聞いてどうするんだ！と、怒られました_φ(･_･私は、娘の現実を知りたかっただけ。今後の娘の学校…将来の可能性を、知った方がいいと思っただけ。娘の行動について周囲に相談するも、診断おりてないし心配しすぎと言われ、理解されないのが辛いです。私が変？

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2017/12/07 投稿

発達検査を受けてきました。イヤといってほとんどできませんでした。つみきを10個積むやつから始まり７個ほど積んで「ママやって」ママはできないから、自分でやってみ。といったら、崩れそうなところを修正して１０個積んでました。あとは型はめしたくらいで、あとはイヤイヤと突っ返したり、あっちとって‼と他の検査のおもちゃ指差したり、やるかな？と思っても指示と全然違うことしたりしてました。たまに質問に答えてましたが、一回答えたらイヤといって続きはできませんでした。コップにどっちに犬がいるかな？というやつも犬の模型でテクテクとかやりはじめたり、いない方のコップをいる方のコップに重ねたり、犬隠してワンワンいないね～なんて言ってたり、もう自分勝手すぎてため息しかでませんでした。終わったら帰りたいとドアの前に行ってしまって、ちらっと開けたりして外の様子を伺ったりしてましたが外にでたりのかはせず、あっちいこーって言われて先生と話してるからと言ったら寝てる妹こしょぐり出したりして、怒りしゅんとして、またドアの前にいました。何回か発達検査をしてますが、毎回ひどくなってる気がします。人の話も聞かないし、呼んでもイヤーとか言われるし、我が強い。言葉は遅いなりに色々言ってはくれるけど自分のいいたいことだけ、指示はほとんど通るのに、質問には答えないことも多い。手繋いで歩くし、逃走とかもしない。順番も守れるし、お菓子も家まで我慢と言えば家まで開けずに持ってる。お手伝いが好きで、色々自分でやりたがるし、誉められるのも大好き。すっごい嬉しそう。いいところもたくさんあるけど、悪いところにばかり目がいってしまう自分が悲しい。私は療育学校にいってほしいけど、旦那が認めたくないみたいです。診断されたわけでもないし、大きくならないとわからないとしか言われないです。このどうなんだろうという時期が一番辛いです。手がかかるのは障害だから？イヤイヤ期だから？下の子が産まれたから？朝がくると悲しくて、夜がきて寝たあともまた明日も明日も休みなく…一生がずっとこんな気がして、外では明るく振る舞ってるけど、ほんとは辛いし泣きたい。

発達障害かも（未診断） 0~3歳療育発達検査おもちゃ診断指差し先生

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2017/07/20 投稿

自分の気持ちを抱えきれなくなり吐き出させて下さい。不快な表現をしてしまったらごめんなさい。長々とすみません。自閉症男子 4歳を子育てしています。 2017年の冬に診断が下り、軽度発達の遅れです。主な特徴は言葉の発達が遅れている、こだわり・不安が強い、感覚過敏、初めての環境や事柄が苦手、偏食です。診断が下ってからりたりこさんに通ったり、色々な方にアドバイスをいただいて生活を見直したりとやれるだけやってみました。お陰様で話すようになったり初めての環境でも以前より拒否反応が和らいだりと嬉しい成長がありました。いつも不安が根底にあり子育てしていましたが、成長したことで嬉しくなり大半の子と同じ感じだなぁと思ってしまった矢先にこだわりや癇癪が戻ってしまい、親の私が戸惑い心が折れています。ここ数年息子のことで一喜一憂し度々寝込んでしまっています。情けないです。悔しい。成長て進んだり戻ったりするものだと頭では理解できますが、現実自分の腹に落とし込めていません。大半の子と同じようだなぁと思ってしまったけど、やっぱり違うんだ…、息子は完治しない、息子の病気が憎い。息子を病気と思ってしまう自分が情けない。個性だと考えれないのはなぜか。どんな状態の息子でも丸ごと受け止めれないのか。病気だからと思ってしまう自分が悲しい。こうやって一つ一つ自分の心の葛藤や壁にぶつかって乗り越えられるのか。時間が解決するからできることをやって待つしかないか、私はもっと上手に振る舞えないのか。色んな感情や思いが吹き出してきてつらい。息子の発達や成長、こだわりや癇癪にどっしり対応したいけど失敗ばかりです。出先で癇癪が始まると周囲の目を気にしてして焦ってしまう自分がまだまだいます。育児のことが気軽に話せる相手が欲しいです。「祖父母・主人」と私の間には温度差があります。息子のことを話しても「お前が悪い、完璧主義だ、神経質だ、子供はそういうものだ」「見ていないから分からない」「疲れているし忙しいから」という反応に疲れ傷つき、八方塞がりになりました。何度も何度も「話を聞いて欲しい、落ち着いて話し合いたい」「もおどうしようもなくてSOSを出した。本当に助けて欲しい」と訴えても状況は変わらず、カウンセリングを始めるようにしました。ここで少し気持ちを吐き出せました。親戚の力も借りてやっと両親とは少し話せるようになりましたが、主人とは悪化傾向。話しかけるタイミングを誤ってしまったことがきっかけで無視されて二週間です。子供の世話も家事もやってくれていますが、話し合いはできていません。主人は「他のパパさんより俺はよくやっている」と自信満々に言っています。

ASD（自閉スペクトラム症） 4~6歳感覚過敏こだわりカウンセリング偏食診断癇癪個性

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2018/04/11 投稿

初めまして。一ヶ月前に自閉症と診断された三歳の娘がいます。大きい病院へ紹介され、これから色々検査するのでまた詳しい病名が出るんだと思います。この一ヶ月間、人生で一番辛かったです。受け入れきれてないんですかね。娘を授かり出産し、愛情いっぱい尽くしてきました。娘がすべてといっていいほど子供、子供、でした。親バカですが、笑顔が本当に素敵な子供です。自閉症と診断され幸せな日々も、未来も崩れ落ちました。「娘の結婚式を想像しただけで涙が出る～」なんて友達と話してたことも、遠い現実になるんですよね… 楽しみだった幼稚園、小学校、全部不安になりました。この一ヶ月、色んな療育の事業所を見学しに行って、来年の四月から支援センターに入ることが決まりました。（空きがないのでだいぶ先になります…）この子のために、早く療育してあげなきゃ…と焦る一方です。四月なんてまだまだ… 今、何もしてあげれない自分にもやもやします。幼稚園はどうしよう… 小学校はどうしよう… 将来私が死んだらこの子はどうなるんだろう… そんなことを考えると涙が出ます。ネットを見ると、障害をもったお子さんをかかえた親御さんがたくさんいます。皆さん、頑張ってるんだな、苦労されてるんだな、同じように、悩んで泣いて辛い思いをされたんだろうなと思います。私だけじゃないんだと思います。でも現実をみれば友達や周りは健常なお子さんで幸せそうにしているので、何で私だけ…何でうちの娘が… と泣けてきます。頑張ろう！頑張れる！どうしよう… ちゃんと育てられるかな… 大丈夫！この子を幸せにする！私たちどうなるんだろう… という感じで毎日毎日浮き沈みが激しいです。毎日元気に過ごしていても、たまったものが溢れだし夜中に一人で泣いてしまう時があります。弱い母親ですね… 自閉症を育てていくうえで、この不安な気持ちは一生消えないものなのでしょうか… 私たちに、幸せな未来は待っているのでしょうか… 娘は成長するんでしょうか… 会話は出来るようになるのでしょうか… これから年を重ねるごとに自閉症特有の症状が目立つようになり、外出も少なくなるのかな… 不安で不安でたまりません。先輩ママさんに、意見をお聞きしたいです。

ASD（自閉スペクトラム症）療育病院診断会話幼稚園未就学小学校結婚

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2013/08/01 投稿

4歳自閉症スペクトラム、中度知的障害の次男についてです。 2歳くらいから、母が大人と話すと癇癪を起こすので、なるべく大人と話さない生活をしてきました。話すと一時間、二時間平気で泣き続けます。今年度に入って、療育園に通いだし、母への執着？みたいなのが緩むことを期待しましたが大きくは変わらずです。去年夏からは訪問看護も利用していて、その方と母は話せるようにはなりました。（たぶん、自分への療育のあと→少し会話する、と見通しがついてるから）特に辛いのは旦那と全く話せないことです。同じ障害のある兄へは、話しかけても大丈夫な時もあります。こんな生活を続けているせいか、人と話すのがしんどくて、話した次の日は寝込んでる時もあります。同じような人がいたらアドバイスがほしいです。

ASD（自閉スペクトラム症）知的障害（知的発達症） 4~6歳療育会話癇癪

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2021/12/04 投稿

この質問への回答
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退会済みさん

2018/07/18 18:39

うちの子は小学生になって、内臓の疾患がいくつもみつかったりして、ここ数ヶ月私自身受け止めきれずにいます。

覚悟はしていても、発達障害だけではなく、やはり人生を左右するような病気の恐れが！？となると(しかもいくつも！)
ヘトヘトになってしまいます。

おまけに他の子も検査でひっかかるし。
専門病院を月に何度もぐるぐる回っています。

涙は無理に抑えずに、流すでもよくないですか？

私は辛うじて泣いてはないですが、それでいいとも思いません。
泣けないんですよね。
多分、泣く気力もない(笑)
もともと涙もろいし、感極まる方なんですが、子どもの障害や病気で何か悪い事がわかっても、泣けないんですよ。
良くも悪くも心が動かなくなっています。

腹はくくっていても、気持ちまでは括れないというか、感情は自由でもよいのでは？と考えています。
なので、泣かずに淡々と前を向いている自分の状態がいい状態とは全く思いません。

泣かない分、冷静なのか？といえばそういう訳ではないと感じます。淡々と受け止め、やるべきことはこなしていますが
気持ちのやり場もないだけで、泣いたり悩んだりするだけムダ！と前向きに考えていたうちは良かったんですけど。

色々な事が重なると、心って凍るんだなと。

泣けるなら泣いて発散するのはむしろ健康的なんじゃないかと思いますね。

ご主人は頼りになりますかね？

私はさすがに、息子の検査が再再になったところで「それなりに動揺があるので次の検査結果聞きにいくときは来てくれ」と頼んでしまいました。
互いに動揺しても、それぞれ気持ちがフワフワしないよう支えあえます。
結局、再々々々検査に突入＆もっと大きな病院に転院に(>_<)

心配はないです。という結果にならないことは確定。
もう笑うしかねえ。ってことになってます。

こういう時は、今の子どもの姿を見るのが一番だなと思います。
他の子は見ない。見たらツラくなるだけ。

あと、あれがよくなかった。これがよくなかったなどと考えないほうがいいです。
療育のことも、後悔しない。

過去のことは、これはこれでいいのだ。と思ってないと心がポッキリ折れてしまいます。

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カフェラテさん

2018/07/18 16:16

心中お察しします。
私の場合は1年半ちょい前、覚悟はしていたけど診断名を聞いたときはたくさん泣きました。泣き止んでも、なぜか勝手に涙が出ていました💦

当時の経験を踏まえて、今は、たくさん泣いてよいのではないかなぁと私は思います。泣いて泣いて涙が枯れ切るまで泣いて、そこから少しずつ前に向かって歩いていければと思います。

今は、ななみ12さんの心が落ち着くまで少し休んだほうが良いような気がします。
我が子のため、あれこれ頑張ることは素晴らしいと思いますが、お母さんの心が心配です。どうかご自愛なさって下さい。

最後に、私が泣き止むことが出来たのは、児童相談所に話しを聞いてもらえたからです。友達に話すには内容が重過ぎると考えて児童相談所にしました。

何を話したか具体的には覚えていないのですが、我が子の将来が心配だ、子のために動かなきゃいけないと分かっているが身体が動かない、涙が止まらない等話した気がします。相談員は気持ちを汲んで話しを聞いてくれました。答えが欲しいわけじゃない、ただただ聞いて欲しい、そんな気持ちで話していたら1時間位経っていました。そこからようやく1歩ずつ歩けているような気がします。

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退会済みさん

2018/07/18 20:21

泣いていいじゃないですか。
自分の子供に健康上の問題があって「あぁ、そうですかぁ～、あはは～」なんて人いませんよ。
ななみ12さんは、理想のお母さん像があるんじゃないですか？

きっと「発達障害はその子供の個性だから、大らかに受け止めていつでも笑っていられるお母さん」なんてのを想像しているのではないですか？
ブログなんか見るとそういう人ばっかりですもんね。
そして「子供のために障害を受け入れろ、親がそんなでどうする？」なんて人もいて、そこを目指さなきゃいけないような気になったりしますよね。
3歳半の時なんてそんなでした。
友達の先輩ママさんから「あきらめも大事よ～」とか言われたって「あきらめって何？」と。
何を言われてもダメな時ありましたから。

受け入れるなんてことないかもしれないですよ。
それは親をやめることは一生ないに似ています。
泣いたことを後悔しない事。後悔して反省なんかしてしまうと疲れます。
既に疲れているのですから。そう言う時は相手に心配させときゃいいです。
いや・・・問い合わせの電話のお相手さんなんてそんな人ばっかり話していますから、早く楽になってほしいなと思われていると思いますよ。

一生親ですが、一生泣いてはいません。
私も毎日毎日泣いていましたが涙枯れた？(笑)
今は辛い時なんですよ。
みんな通る道ですよ。
御自愛ください。

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退会済みさん

2018/07/18 17:59

息子が3歳くらいの時に、(その時はまだ息子が発達障害だと診断されていませんでしたが)この子をどう育てていけばよいのか全く分からなくなり、お先どころか今現在真っ暗…な時に、息子を抱きしめてワァワァ泣いたことがあります。

その時、私の背中を小さな手でトントンしてくれた優しい感触を今でも覚えています。
不安そうな目で…だけど口だけニッと笑って私の顔を覗き込んだ息子を見たとき、スッと心が楽になりました。

お子さんは優しい子ですか？
それならきっと大丈夫です。

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退会済みさん

2018/07/19 06:55

お返事拝見しましたが

申し訳ないんだけど、それじゃ潰れるわ(-_-;)と率直に思いました。
ご自分が思っているよりも事態は深刻かもしれませんね。
うつ状態一歩前というか、うつ状態から片足出てる程度かもです。

私も似たところがあるからとても気持ちはわかるんですが、

あれこれ自分でやりたい
これもしたい
泣きたくない
具体的な打開策がないといや

↑
これ、自分のやりたいことをやりたいようにやってる状態なんですよね。
話を聞いてもらいたいと思わない等も私もそうなので、性格的に似てるのであえて苦言を呈しますが。
主さんはワガママなんですよ。結局のところ。

こうでなければ苦痛が伴うのでしょうし、独立独歩ということからくるバイタリティーが主さんの強みでもあるから、まあこれからも好きになされよ。とは思いますが
それでもキャパ以上のことをしてるという自覚がないとぶっつぶれてしまいますよ。

思い通りに動かしたいという性格は、周りに無意識に色々な事を求めてしまうし、抱え込む事になるのでストレスを溜めやすいのだと思います。

特に泣いたら仕事にならぬ。と思っているだけでなく、そんな自分に一種苛立ちを感じているのは危険です。
こんなことを繰り返ししていたら、本当に潰れてしまいますよ。
自分にも求めすぎています。

あと、ご主人がメンタルケアでは頼りにならないとのことですが
ご主人への不満等はどこかで発散した方がいいかもしれません。
また、主さんの性格からして、メンタルケアなども少し自分のイメージと齟齬があると納得できない安らげない等ではなかろうかと。

◯◯でないと納得できない！という性格は必要以上に自分を追い込みますが、文面からはそういう点への自覚が全く感じられませんでした。

自分のイメージとのズレが大きくあっても、少しのズレは気にしない、大きなズレもまあいいか。仕方ない(笑)と思えることを増やし、クセをつけていかないと、この先もっともっと行き詰まると思います。

性格はすぐにはなおせませんが、弱点や欠点は見つめておかないと、今回のように感情コントロールができなくなってしまったときに調整がきかず、悪化させかねないと思います。

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退会済みさん

2018/07/18 16:18

泣いても仕方ない。お子さんのために行動して偉いと自分で思って見るとか。
自分でダメなら、だんなさんや、じじばさばに頼んで電話を。
不安な気持ち、辛さ、吐き出したいなら保健師さんに面談希望するなどしてもよいですね。
検査結果は今出てるなら、そこからスタートです。
そう思って。
泣かない方法かー。むしろ、夜だんなさんに聞いてもらって思う存分泣いたらどうかしら？

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