2025/08/02 17:36 投稿
回答 3

こんにちはASD当事者14歳、中学3年生男子です。
将来のことで受験勉強や人間関係の不安などで自傷行為をしてしまいます。正直こんなことをしてしまう罪悪感で消えてしまいたいぐらいです。
もう夏なので半袖を着る時期ですが、長袖を着ております。
隠したいと思ってもバレそうな時がよくあって。例えば制服に血の残りがついてしまったとき。これはよく言われるのですが「闇が眠ってる」とかネタっぽいことを言ってどうにかしております。
ですが最近「半袖着ろ」と親によく言われます。バレないようにどうすればいいでしょうか。

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この質問への回答
3件

https://h-navi.jp/qa/questions/198948
2025/08/02 20:49

バレないようにどうすれば良いかという質問ですが、親に言ってみるという選択肢はありませんか?

子どもとしては親に知られたくないと思います。
しかし親としては、子どもが自傷行為に及ぶほど苦しんでいるということを隠されて知らないままでいるというのはとても辛いものがあります。

打ち明けてくれたからといって、すぐに解決してあげられるとは思いませんが、話を聞くだけでもしてあげたいと思います。一緒に悩みたいです。
子どもが不安に思っていることを知って、何かできないか一緒に考えたいと思います。

https://h-navi.jp/qa/questions/198948
2025/08/02 18:20

リストカットということでしょうか。
ASDでなくてもリスカをする人はいますし、いくら皮膚に再生能力があっても、深い傷跡はずっと残ります。
右利きなら左の手首をカットすることが多いと思います。腕時計で隠せる傷跡もありますけど、リスカではなくてアムカとかになってくると隠し切れないですよね。

バレないようにってのは絶対無理です。いつかバレます。リスカ、アムカする人は夏でも長袖を着ることが多いでしょうし、アムカも場所によってはタトゥーシールで隠す人もいるかもしれません。
リスカやアムカが悪いんじゃなくて、その行動をするきっかけの方が問題です。切る位置によっては手首の腱を切ってしまうこともあるかもしれないし、自傷行為以外の方法で不安解消する方法を見つけないと全身傷だらけになってしまいます。

私も若かりし頃に何度かやってみましたが、剃刀の切れ味が怖くてリピートはできませんでした。
リスカをする根底には、心のダメージだけでは生きている実感が湧かないから鮮血を見ることで生きている実感を得たいというもの、自分に流れる血がけがれていると思うから少しでも穢れを減らしたくてやってしまうもの、自分は生きるに値しないから自分に対する戒めとしてやってしまうもの、などがあろうかと思います。総じて言えるのは自己肯定感が低いってことです。

切った傷が癒える前にまた切るを繰り返したら、白いワイシャツに血が滲むでしょう。血が衣服に着くとなかなか落ちませんし、隠し通すことはできません。バレて咎められるより、自分から打ち明ける方が後々を考えるとベターと思います。

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https://h-navi.jp/qa/questions/198948
ウサママさん
2025/08/05 23:41

カッコ悪いと思うかも知れませんが、大人を頼って良いと思います。大人の当事者さんは、メンタルクリニックに通って医師を頼っています。また、大学には支援室があるのですが…相談利用する人と相談できない人とでは、生活のし辛さが違うみたいです。まだ大人になるまで時間があるので、ゆっくり少しずつで良いので人に頼る事をしたいって良いと思います。

大人になると、当事者会というものがあり、当事者同士で情報交換したり、おしゃべりしたりしています。辛さが似ていたり、違っていたり…

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2017/10/09 投稿
食事 遊び 会話

息子・娘ともに発達障害なのが受け入れられません。 息子は小学生で支援級在籍、娘は年少なのですが、娘もADHDの特性が出始め、もうじき診断が付きそうです。 個人的には、女の子は大丈夫だと思っていたのでショックです。 おそらく娘も支援級在籍になるでしょう(支援級が嫌なわけでは決してないです)。 2人とも、手がかかり、毎日がいっぱいいっぱいです。 学校へ行っている間、幼稚園へ行っている間は1人なのですが、買い物をしたり、夕飯作りをしていたらあっという間に時間が過ぎてしまいます。専業主婦です。 しかも私は風邪を引きやすく、娘が風邪を幼稚園でもらってくるのですが、毎回必ず移ります。 月1回ひいているペースです。 デイを使ったり、なんとかやっていますが、日々疲れてしまいます。 障害児の親の友達も何人かいて、仲良くしていますが、 上だけ障害あるけど下は定型児~というのが多く、私のようにガッツリ入っている人がいないので辛いです。 障害あるけどグレーだから普通級にいる、、という方も多いです。 私の場合、息子がASDと分かったうえで産んだので、なんで2人目を産んだんだろう? と思う時があり、辛いです。 息子は幼稚園の頃はおとなしく、なんとかやっていたので、グレーな人間としてやっていけそう、女の子も欲しいし、、と思って、本当に勢いで産んでしまいました。 日々、続く、物価高。 将来的に2人共引きこもったら養っていけるのか、 1人だったらなんとでもなったと思うので、そう思うと辛いです。 同じような境遇の方いらっしゃいますか? 兄弟2人共発達障害ってあんまりいないんですよね。。。

回答
10件
2024/07/05 投稿
小学5・6年生 発達障害かも(未診断) ADHD(注意欠如多動症)
言いたい!聞きたい!
締め切りまで
6日
働き方は一つじゃない!発達障害のある子を育てながらの働き方の工夫や、キャリアチェンジについて教えてください
「平日の日中に子どもの通院やサポートが必要 」「学校からの急な呼び出しにどう対応する?」——発達障害や特性のあるお子さんを育てながら働く中で、仕事と子育てのバランスに悩んだ経験はありませんか?

子どものサポートを最優先にするため、働き方をセーブする(正社員からパートになるなど)ことに葛藤を抱える方もいれば、リモートワークやフレックスタイム制などの働き方をフル活用して、キャリアと育児の両立を模索している方もいらっしゃると思います。また、日々の育児や療育への付き添いを通じて「わが子の特性をもっと理解したい」「同じ悩みを持つ人の力になりたい」と、保育士や児童指導員などの資格を取得し、思い切って支援者へとキャリアチェンジを果たした方もいらっしゃるのではないでしょうか。

「子どものため」と「自分のキャリア」、どちらも大切だからこそ、ご家庭の数だけ違う試行錯誤や決断の形があります。皆さんがこれまでどのように悩み、どんな働き方を選択してきたのか、ぜひあなたのリアルな体験談をお聞かせください。

【例えば、こんな経験はありませんか?】
〇子どものフォローが必要になり、正社員から時間の融通が利くパートへと転職
〇会社に交渉し、フルタイムのまま一部リモートワークやフレックス制を導入してもらった。急なトラブルにも対応しやすくなり、キャリアを継続できている
〇思い切ってフリーランスや完全在宅ワークに切り替え、自分で時間をコントロールする働き方を選んだ
〇子どもが放課後等デイサービスに通うようになり、障害福祉の仕事に興味を持った。家事や育児の合間を縫って資格の勉強をしている

【アンケートへの答え方】
本画面下にある「選択肢」から、ご自身の状況に最も近いものを1つ選択してください。 よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、皆さんの経験や思いをお寄せください。
※「数行だけの短いコメント」や「いま現在悩んでいるというモヤモヤ」だけでも大歓迎です!文章のまとまりなどは気にせず、お気軽にリアルな声をお聞かせください。

お寄せいただいたエピソードについては、発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介、もしくは読者体験談として発達ナビで公開などで活用させていただきます。

【アンケート期間】
2026年7月28日 〜 2026年8月11日

▼発達ナビ編集部が作成する記事内での読者の方からの声としての紹介については、採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
▼読者体験談化について
・エピソードが採用された方には編集部より随時(投稿より最大1ヶ月程)ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
・体験談公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
・エピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。
・採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
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