2025/09/17 20:23 投稿
回答 4

ADHDの母のこと相談です。
とにかく仕事でのミスが多くて辛い、クビになるかもしれないと日々悩んでいます。
すごく優しかった上司がどんどん冷たくなっていったそうです。
母としてはちゃんと確認しているつもりで、実際きちんとチェックしているのに何故かミスしてしまうそうです。
ダブルチェックやメモ書きなど、調べたら出てくるようなことは全て試しているので、安易にアドバイスも出来ません。
コンサータを服用しており、他の薬(インチュニブなど)は既に使ったことがあるそうです。コンサータが一番合っている気がする、とのことでした。
どうすればいいか、なんでもいいのでアドバイス頂けないでしょうか。悩んでいる母を見るのがとても辛いです。

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この質問への回答
4件

https://h-navi.jp/qa/questions/200358
サコねこさん
2025/09/18 10:33

お母様への提案としては2つあります。

一つは転職です。
お母様の得意な事、好きな事、やっていても疲れない事など、それに関連するお仕事を探してみてはどうでしょうか。
今の仕事はお母様の認知の仕方に合っていないのかもしれません。
マニュアルがガチガチな事務処理センターや工場などは、誰がやってもミスを拾い上げられるシステムになっていたりしますので、手順書に従ってさえいれば安心して業務できます。

もう一つは、雇用側がお母様にわかりやすい業務を与えるか、システムを変える事です。
適材適所を考える事は雇用側のお仕事です。
お母様が上司に相談できる機会があればよいのですが…

私は新人さんを指導する事がよくあります。
新人さんがミスをした時、必ず「原因」を把握してもらっています。「アレ?ちゃんとしたのになんでだろ?」じゃ、次もミスする可能性を減らせません。
ミスが少ない人はミスしない人ではなく、ミスした時に原因をフィードバックし、適切な解決策を講じることができる人です。
お母様のミスが減らない原因は、対策が適切ではないからかもしれません。視覚による情報取得が不得手な人の場合、ダブルチェックやメモはあまり役立たなかったりします。
ミスの原因に自分で気付けない人には、作業を動画で撮って一緒に問題点を見つけ、手順を変えたり工程を増減したり、道具を手作りする事もあります。

クロアリさんへの提案としてはお母様への感謝を惜しみなく伝える事です。
こんな優しい質問をされる方ですから、もうすでにされている事だとは思いますが、「いてくれてありがとう。」というメッセージは、安心と勇気を与えてくれます。

お二人の笑顔が増えますように。

https://h-navi.jp/qa/questions/200358
かぶさん
2025/09/19 15:49

実際きちんとチェックできてないからミスするんです。
チェックの仕方でも人によって合う合わないがあり、自分で考えても正解にたどり着くとは限りません。
信頼できる方が一人でも職場にいらっしゃるようであれば、悩んでることを話してチェックの仕方を一緒に考えてもらうのが一番良いのかなと思います。

また、お母様が職場にカミングアウトしてるかどうかも周りの理解に繋がるのかと思います。

特性もあってのことだとおもうので…一番良いのは障害者雇用で働くことかと思います💦

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https://h-navi.jp/qa/questions/200358
懐メロさん
2025/09/18 01:01

ADHA高値の40代の主婦です。
私もクロアリさんのお母さんと一緒で仕事でのうっかりミスが多く、とても続けることができないと思い悩んでいました。ADHAかなと気づいたのが大人になってからなので、自分に合わない職業についてしまっていました。(医療職)です。
そして、仕事を辞めクリニックで診断を受けました。そこで、行動認知療法やスケジュール管理の仕方、また働き方など同じような診断を受けた仲間で話し合う機会があったので参加しました。まず、仕事が自分にあった仕事なのか、自分の特性を自分自身で理解し、どうしたらミスを防げるか考えるていかなければ仕事は続けられないです。私もダブルチェックやメモなど工夫はしてました。それでもミスしてしました。ので、周りの(働く仲間)理解や協力が必要になってきます。
私自身、また普通の仕事に就くのが怖いし、もう障害者として就労支援Aや障害者枠で働いた方が気が楽な気がしてきました。私はインチュニブ内服してます。

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https://h-navi.jp/qa/questions/200358
2025/09/22 17:19

他の方も書いておられますが、マニュアルを遵守し、例えばチェック漏れしたからとその人だけの問題にせず、2人目のチェックを入れるなどの改善をしてくれる会社、そんなところをお勧めします。
私がはじめに勤めていた職場も途中から何年かは原因が私1人のせいにしない、改善や、対応をしてくれていた職場で、私もチェックを1人ですると、必ずと言って良いほど抜けてしまっていて、もう1人がチェックをする、などの方法を取り入れて頂き上手く行っていました。(あの当時の職場の良かった所は他の方もたまにチェック漏れがあったからというのもありますが、私だけにでなく、皆に対して平等にダブルチェックにして下さっていた所でした。)
因みにお母さまは、今の職場は「一般雇用枠」でのご就職ですか?障がい者手帳はお持ちですか?もし手帳をお持ちであれば「障がい者雇用枠」というのもあります。そちらの方がお母さまの障がいについて、より「合理的配慮を受けやすくなる」「就職しやすくなる」と、マイナビパートナーズ紹介では書かれてます。
※合理的配慮とは 企業がどのような配慮が必要であるかを配慮・対応が行われる範囲について合理的に取り決めが行われた状態で入社できる
配慮の例としては精神障がいのある方が曖昧な情報や一度に複数の情報を伝えると処理できないときには、具体的な内容や優先順位を示すようにする。(マイナビパートナーズ紹介の記事を一部抜粋しました)

Qui vero illo. Sunt consectetur nulla. Dolores est eos. Iste quibusdam natus. Consequuntur molestiae sapiente. Autem sed vero. Sit vel id. In accusantium dignissimos. Unde accusantium omnis. Sequi ut nemo. Iure nesciunt sed. Autem voluptate doloribus. Optio dolor reiciendis. Doloribus est cumque. Maiores porro tempora. Mollitia in minus. Aut voluptas voluptatem. Molestiae repudiandae accusantium. Qui quos et. Architecto tempore placeat. Nemo quis excepturi. Quasi et est. Nesciunt maiores est. Amet non magni. Quo molestiae quisquam. Quis autem deserunt. Labore deleniti quia. Vel iure rem. Rerum saepe at. Distinctio cum autem.
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締め切りまで
3日
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「集団行動のルール、守れるかな?」「お友だちとのトラブルが心配」「着替えや荷物の管理を一人でこなせるだろうか……」と、カレンダーを見ながらドキドキが止まらないかもしれません。本人が「行きたい!」と言えば言うほど、親としては「もし何かあったら」と、葛藤もあるのではないでしょうか。
無事に参加できた成功体験はもちろん、「先生と何度も打ち合わせをした」「持ち物に徹底的に工夫を凝らした」といった準備の裏側、さらには「今回は見送る決断をした」という苦渋の選択まで、お子さんと保護者の方の経験をぜひお聞かせください。

例えば、こんな経験はありませんか?
・荷物迷子を防ぐため、1日目・2日目など「使う分だけ」をセットにしてジップロックに小分けし、写真付きラベルを貼った工夫
・先生と事前に「クールダウンできる場所」や「パニック時の緊急連絡先」について詳細な打ち合わせをしたこと
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・枕が変わると眠れない、特定の音が気になるなどの感覚過敏に対し、アイマスクや耳栓などの持ち込み許可をもらった話
・「やっぱり無理そう」と判断し、宿泊はせず日帰り参加に切り替えた際の本人の納得感や、その後のフォローについて

皆さんの一つひとつの経験が、同じように悩んでいる保護者の方々にとって、次の一歩を踏み出すための大きな勇気やヒントになります。ぜひ、あなたの体験談をお聞かせください。

【アンケートへの答え方】
本画面下にある「選択肢」から、ご自身の状況に最も近いものを1つ選択してください。 よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、具体的な体験談をお寄せください。
お寄せいただいたエピソードについては
・発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介
・発達ナビの連載ライター陣がイラストを描きおろし、体験談をコミックエッセイ化して、発達ナビで公開などで活用させて頂きます。

【アンケート期間】 2026年3月28日 〜 2026年4月8日
▼発達ナビ編集部が作成する記事内にて読者の方からの声としての紹介については採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
▼コミックエッセイ化について
コミックエッセイとしてエピソードが採用された方には編集部より随時(投稿より最大1ヶ月程)ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。 コミックエッセイ公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。 コミックエッセイとしてエピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。 採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
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