2026/01/02 00:13 投稿
回答 3

高校生です。
姉(成人済み)がASDとADHDの診断を受けました。それまではずっと「普通の子」として育てられてきたので、家族も本人も、その特性を理解できていなかったように思います。私自身も、どこからが特性でどこからが性格なのか分からず、ただ距離を置きたくなるような違和感を昔から抱えてきました。会話が成立しないことも多く、一方的に避けられたり無視されたりする日常に、正直言って戸惑いや嫌悪感すらあります。

私自身は定型発達で、家では「しっかりしている子」として扱われてきました。でも、しんどいと思うこともあるし、本音を言える場もあまりありません。私は高校卒業後に、進学で家を出る予定ですが、姉との関係をどう捉えていけばいいのか分からなくなっています。完全に距離を置くべきなのか、それとも「家族だから」と向き合い続けるべきなのか。答えが出ないまま、日々が過ぎていきます。

似たような経験がある方がいれば、考え方や接し方のヒントを教えていただきたいです。

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この質問への回答
3件

https://h-navi.jp/qa/questions/203146
tontonさん
2026/01/02 12:19

>完全に距離を置くべきなのか、
>それとも「家族だから」と向き合い続けるべきなのか

この二択でなくてもいいし、その時々の距離感でお付き合いしてみては?
成人してからの診断ということは、社会に出てそれなりに困ったり躓いたりしたことがあったのだと思います。
ただそれを受け止めるのは、まだご健在であろうご両親だったり、お姉さんご本人かな?

高校生のはるさんは、今まで通り「ちょっとソリの合わないお姉さん」くらいの距離感で付き合ってあげるのも、ご家族の救いになると思います。

また、すぐに結論は出さなくても良いんですよ。
歳を重ねると胸の中でコロコロ転がして、長い間検討することもできます。

進学で家を出るご予定とのこと。まずはご自身のことに注力してください。
ご進学おめでとうございます。

https://h-navi.jp/qa/questions/203146
2026/01/03 06:57

ASD、支援級に通う娘がいる母親です。上に定型発達の兄弟がいます。
自分が不快なら、否定はしなくても、当たらず触らずで距離を置くのもいいと思います。

発達特性はグラデーションなので何処からが障害ではなくて、周りや本人が困る様子があるなら、対処が必要なのだと思います。

私は上の子には、下の娘の犠牲にはなってほしくないと思っています。自分の人生を生きて欲しいと思っています。

家族だから、血が繋がっているからだけで分かり合える事はないし、責任感が強いならなおさら、人の事に気を使いすぎないで、自分の気持ちを第一に過ごしてほしいと思います。
無理せず、自分を大切にしてくださいね。

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https://h-navi.jp/qa/questions/203146
ぽりりんさん
2026/01/03 09:00

こんにちは。
ASD ADHD診断が出ている姉弟二人を育てている母です。弟は、ADHD(多動・衝動性)が強く、手帳2級取得。現高校生です。姉(現大学生)は、診断は付いているものの、グレーゾーンという境界域で、軽度発達障がい持ちです。

娘には、今春、大学生になる際に「私は両親が亡くなったとしても、弟の面倒はみないからね」と宣言されました。私は、娘に「あなたに弟を背負わせる気は無いよ。自分らしく生きていって欲しい。弟のことは、将来、ひとりで支援を受けながらでも生活できるように、お母さんは考えているから。ただし、弟の『世話・面倒をみる』のではなく、自分には弟がいて、つかず離れずの関係でいて欲しい。あなたが社会人になったとして、弟のことは頭の片隅にでも置いておいて欲しいと願っているよ」と伝えました。

はるさんのご両親の考えはわかりませんが(お姉さまの診断が出たばかりで目一杯だと思われますが)、私は、はるさんには、はるさんらしく、人生を歩んで欲しいと思います。
親としては、障がい有る無し関係なく、姉妹としての交流をしてくれたら嬉しいです。ただし、はるさんの重荷にはなって欲しくない。
親御さんは、今はお姉さまの対応で大変でしょうが、はるさんには自分の人生設計を立てて、親御さんに相談してみてはいかがでしょうか。その際、お姉さまとの関係性についても相談されてみては?

私自身は、姉弟がそれぞれの人生を謳歌できるよう願っています。二人ともに適切な支援を受けながらの暮らしについて、自治体の障がい者支援センターその他に相談しつつ、動いています。
二人とも、現在、学生ではありますが、一般社会に出たときの苦しさは、別々にあると考えています。
今から、子供達二人が一般社会に出たときの準備をしているところです。

はるさんには『自分らしく』、やりたいことをみつけ、自分の人生を楽しんで欲しい。ただ、お姉さまのことは頭の片隅にでも置いておいて欲しいと願うのが親心です。
お姉さまとは、一定の距離感を保ちつつ、自分らしく生きていって欲しいと願っています。
ご自身の将来について不安があれば、親御さんに相談してみてください。心配なら、お姉さまとの関係性についても。
いつか、親はいなくなる存在なので。

貴女の人生を応援していますね。

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成功したお話はもちろん、「もっとこうしておけばよかった」という後悔や、進学先を変えた経験なども、今まさに悩んでいる方にとっての貴重な地図になります。あなたの歩んできた道のりを、少しだけお裾分けいただけませんか?

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・通信制高校や単位制高校、サポート校など、多様な選択肢の中から今の学校に決めた決め手
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・「偏差値」ではなく「お子さんの特性(少人数、静かな環境など)」を優先して選んで良かったこと
・オープンスクールで見落としていたけれど、入学してから気づいた「配慮」の実態
・進学後に環境が合わず、転校や編入を経験したからこそ分かった「学校選びの本当の基準」

皆さんの一つひとつの経験が、同じように悩んでいる保護者の方々にとって、次の一歩を踏み出すための大きな勇気やヒントになります。ぜひ、あなたの体験談をお聞かせください。

【アンケートへの答え方】
本画面下にある「選択肢」から、ご自身の状況に最も近いものを1つ選択してください。 よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、具体的な体験談をお寄せください。

お寄せいただいたエピソードについては
発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介
発達ナビの連載ライター陣がイラストを描きおろし、体験談をコミックエッセイ化して、発達ナビで公開
などで活用させて頂きます。

【アンケート期間】 2026年2月25日 〜 2026年3月9日
▼発達ナビ編集部が作成する記事内にて読者の方からの声としての紹介について
採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
▼コミックエッセイ化について
コミックエッセイとしてエピソードが採用された方には編集部より随時(投稿より最大1ヶ月程)ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
コミックエッセイ公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
コミックエッセイとしてエピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。 採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
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