2025/11/19 21:04 投稿

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家にカームダウンスペースを作るよう再三言われていますが、家が狭く、本人専用のソファーを置くだけでも違うと言われ一人用のソファーの購入を考えていますが、何分家が狭く、唯一いつもガヤガヤしているリビングの冷蔵庫の横にソファーが置けるスペースがあるのですが、そんなんで意味ありますか？

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年長の自閉症スペクトラム（男子）に届くお話しの仕方について・息子　→　布団におもちゃをきれいにならべてベットを作成したい。　　　　　　布団にはこだわりの毛布の置き方、細々としたおもちゃを部屋のようにならべる・母　→布団におもちゃがあり寝れない。　おもちゃを振り回すなどのことがありけがをしたことがある。　　　　「ふとんは寝る場所だよ！おもちゃはもってこない約束だよ。ここでベットは作れないよ」　　　　と毎日1時間くらい話し合い。息子は、ひたすらベットを作りたいと、安全性や睡眠の目的などは理解せず話し合いはいつも平行線です。このような論点のずれた話し合いで、安全のためにどうしても辞めてほしいことがあるときはどのようにアプローチしたほうがいいでしょうか。アドバイスいただけたら幸いです。まわりのことはさておき、自分の感情が優先です。

ASD（自閉スペクトラム症） 4~6歳こだわり睡眠おもちゃ

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2020/05/20 投稿

寝室のスタイルについて質問です。小学一年生の娘(ASDと知的障害)、年中の息子(グレー？)がいます。今は一階の和室でこどもに挟まれてダブルの布団で３人川の字で寝ています。もうダブルは限界、、、。夫は遅くなることが多いので別室で寝ています。娘も息子も添い寝が必要で、目が覚めてわたしがいないと泣いて起きてきますし、必ずわたしを真ん中にしたがります。布団を分けることもしましたが、うまく行きませんでした。和室を勉強部屋に独立させたいという思惑もあり、2階の洋室にベッドを買うしかないかなと思っているのですが、いろいろ迷ってしまい、こどもたちはいつ頃から別の布団で寝るように仕向け、部屋はいつ頃から持たせるのが理想的かなと思いまして、アドバイスをもらいたいです。わたし自身は中学生でも母と布団を並べて寝ていた時期もありました。3姉妹だったので、受験生にひと部屋が与えられ、後は2人一緒でした。異性のきょうだいは一緒に部屋を使うのはいつ頃まででしょうか。こどもたちはベッドに憧れがあり、もしかすると、ベッドなら上の子は喜んでひとりで寝てくれるかもしれません。ただ、わたしは布団ばかりで、2段ベッドは寝たことがありますが、マットレスに馴染みなく、いろいろ分からず迷ってしまっています。ベッドを見たいですが、田舎な上、じっとしていないこどもたちで、何度も行けないだろうし、さっと実物を見て、後はネットで購入することになりそうです。みなさまのおやすみのスタイル、お子さんの部屋のことなどいろいろ参考にさせてください。とくに異性のお子さんのいらっしゃる方よろしくお願いします。

小学1・2年生小学3・4年生小学5・6年生中学生・高校生

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2020/02/01 投稿

小学生の娘（支援級）の安心グッズを探しています。学校や学童クラブの際に落ち着いて参加できる「布団」のようなものを探しています。いつも学童クラブで落ち着きたいときは、圧迫刺激が効くのか、布団の山にサンドイッチのように挟まったり、布団をぐるぐる巻きにしてくるまってごろ寝したりしてます。一方、布団のために集会に出ず、他の児童と離れてしまうのが課題でした。娘は他の児童と同じ場所で、座って集会に参加できるようになりたいのですが、布団がないと、どうしても途中で落ち着かなくなります。娘によると、布団にくるまりながらなら参加できる、と言うのですが、圧迫刺激になるような布団って分厚くて結構かさばるので、もう少しコンパクトに、座ったまま布団のぐるぐる巻きのような圧迫刺激になるものを探しています。よいアイデアなどご存じの方がいらっしゃいましたら、アドバイスいただけると助かります。

ASD（自閉スペクトラム症） ADHD（注意欠如多動症）小学3・4年生

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2016/04/14 投稿

注文住宅　間取りについて「ASDの小学6年生男子」（普通級）と「ASD➕ADHDグレーの小学生4年生男子」（普通級）の母です。家を建てるにあたり、発達障害児むけの間取りや設備のご相談をさせてください。小さい2階だての戸建予定で、隣家とは1mくらいしか離れていません。特性・たまに大きな声・飛び跳ねる・壁に頭を何度もボンボンする・兄弟ゲンカは…毎日（母も本気で参戦しないと止められず）・6年生の子供は1人でねれない（怖いらしい）・6年生の子供は、トイレ&風呂共にみまもりが必要（怖いのでドアの外でいてと言われる）・6年生の子供は、小さい音に反応し、怖いといいます。例えば、風でドアが軋む音がすると、泥棒がきた？と怖がります。そろそろ留守番をさせたいのですが、難しいか⁈ 夫婦の希望は、子供が安心してくらせる間取りにしたい、今より平和に暮らしたい！が希望です。例えば、「子供部屋は3畳でいい」や、「トイレは階段下はやめろ（階段をのぼる音が怖いから）」「子供部屋にドアはいらない」など、あった方がいい設備、間取り、工夫があれば教えてください。

1人では遊べない娘。４歳5か月。いろいろあり、朝からとても辛くなり涙してしまいました。気持ちが乱れており愚痴が沢山で読みにくく恐縮ですが、アドバイス頂けると嬉しいです。今朝、おねしょをしたから着替えると、パンツを脱いだままずっとゴロゴロしているので、着替えるのを手伝おうと服を取ると、勝手に引き出しから取ったでしょ！と睨みつける。着て行く用に準備していたものから取ったのに言いがかり。風船を飛ばして遊んでいて、落ちたものを取って、と言われたので、風船を拾って、ほいっと投げると、投げないで！と睨みつける。朝ごはんの時に、あったかい牛乳が飲みたいというのでレンジで温める。チンとなったので、取りに行こうと席を立つと、食べてる途中に席を立っちゃダメ！と怒る。 1人で３分と遊べないので、ずっと付きっきりで、遊ぼー、遊ぼー、がエンドレスで続く。こちらの様子などお構いなし。一緒に遊ぼうとすると、アレして、コレはやっちゃだめ、こうして、指示と干渉ばかりで何も進まない。遊ばないと始まるグズグズ、癇癪。弟へちょっかいを出し泣かせる。保育園では行きたくないー、ママがいいー、と号泣。何だろう、、疲れた。。保育園の先生に相談しても、保育園では頑張ってますよ、まだ４歳だし、3か月単位くらいで成長を見てあげましょう。とのこと。そうなんですよね。分かってます。最近は苦手な切り替えや、身支度も支度パネルやタイマーを使ってすごくがんばっている。すごく成長してる。赤ちゃん返りも少し落ち着いて着たけど、まだまだ娘をとにかく優先している。毎日一つずつやることを伝えて、できなくても出来るだけ怒らず、出来たことを褒めて褒めて少しでも生活がスムーズになるように取り組んでる。でも、毎日本当に心が休まらず、家の中の大変さはだれにも伝わらない。。せめて1人で１０分でも遊んでくれたらどんなに楽になるだろう。。興味がありそうな本を置いたり、好きそうなものを準備しても1人ではやらない。ママ、一緒に読んで、やって。どうしたら1人で少しの間、過ごせるようになりますか？アドバイスお願いします。

発達障害かも（未診断） ADHD（注意欠如多動症） 4~6歳身支度着替え保育園先生癇癪

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2017/05/31 投稿

小学校５年で自閉症スペクトラムの長男と、定型発達の1年生の兄弟の子供部屋について質問です。今は家族４人で寝ています。子どもが大きくなってきて、部屋が手狭になりました。　そろそろ子どもと寝室をわけようかと夫と相談しています。勉強はリビングでさせているので、寝ることと、着替えのための子ども部屋にする予定です。　定型同士の兄弟でしたら同じ部屋でも構わないと思うのですが、自閉症スペクトラムの子はプライベートをはっきりしてあげた方が落ち着くと聞きました。また、二次障害も含め、いつ不調が起きるかわからないので（不眠や過度のイライラなど）気持ちの不調が起こった場合、定型の子にとっても安心できる環境で眠ることができなくなるのではないかと心配です。　夫は同じ部屋でもパーテーションすれば良いのでは？と言っています。　スペクトラムのお子さんと定型発達のお子さんをお持ちのご家庭は、子供部屋をどうされていますか？参考にお聞きしたいです。　ちなみに兄弟仲は良い時も、悪い時もあります。

ASD（自閉スペクトラム症）小学1・2年生小学5・6年生二次障害定型発達着替え小学校

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2017/10/28 投稿

わたしは、自閉症で片付けが苦手です。出したら戻すができません。戻す場所がもともと決まってない！？そんな気がしてきました。例えば洋服だとしたら、タンスに、Tシャツとラベリングして中に入れる→着る→洗濯→戻そうとすると入らない→床に置く。ほかのものもこんな感じです。一つの引き出しに1アイテムと言われるので引き出しにTシャツならTシャツだけ入れても入らなくなる、、、手先が不器用なので、細かい作業が苦手で、洗濯物を畳むのも苦手なので、日によって畳んだ大きさが違うからかなぁと思いながら。でも、例えばドライヤー、かごを用意してるけど、そこには、入れれない。違う空いてるかごに入ってる。あとハンガーにかける。もできません。赤のハンガーからとって着て帰ってくると、なにかの拍子で、青のハンガーにかけているものが落ちている。そしたら落ちているものには気付かず、青のハンガーにかけてしまう。大きさの問題で、赤のハンガーには、青のハンガーのコートはかからない。かけるのは諦めて、床に置いたり、ハンガーコートの棒にかけたり、、、長くなりましたが、聞きたいことは、〇1アイテムの量を減らして引き出しに入れたらいいのでしょうか？一つの引き出しに今まで6枚入れてたら3枚に減らす？そうすると、今ある収納では足りなくなる？〇ハンガーに写真を貼ってハンガー自体を確定にする？〇かごにしまえるようにするには？わたしが、視覚的に強いのは間違いないので、視覚的なサポートを使いたいと思います。長くなりましたがお願いします。字より絵の方が理解はしやすいです。でも、抽象的は絵だと、どれ！？ってなってしまいます。みなさんは、お子さんなどにどんな工夫されていますか？おもちゃは文房具などの工夫も教えてもらえたら嬉しいです(^O^)お願いします。

ASD（自閉スペクトラム症） 0~3歳 4~6歳小学1・2年生小学3・4年生小学5・6年生中学生・高校生 19歳～片付けおもちゃ

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2017/02/08 投稿

先日、私が平日にお休みをとっていたので、５歳になる子供(男児)と近所の児童館へいってきました。そこへ近くの小学校一年生が4人きました。息子は誰とでも遊びたがる(空気がよめないともいう)ので、一緒にボールを投げあったりして遊んでいました。そこまではよかったのですが、うち１人が「ドッジボールやろう～」と言い出し、みんなはドッジボールみたいな感じであてあいっこはじめました。すると息子は、それが嫌だったのか、うまく仲間にも入れてもらえず、うろうろはしてちょっかいを出したり。ちゃんと参加してなかったので、なんだコイツ的な扱いを受けたりしてました。私が息子に声をかけるとこちらにきて「あんなのやだ！あの子がバカなんだ！」と言ったり、泣きそうな表情で怒っていました。私は息子に、みんなはドッジボールをしていること、一緒にやりたいなら入れてもらおう、やりたくないなら離れて違う事していよう、聞かせました。でも、なかなか気持ちを抑えられないようでした。そのうちドッジボールは終わり、また違う遊び方になると息子はまたスーッと中に入って、遊び始めましたけれど・・。なんというか、空気が読めないんだけど、だから誰とでも遊ぼうとするし、それで仲良く遊んじゃう。けど空気が読めないから、たまにケンカになったり、自分の思いどおりにならないと怒ったりする。けど、うまくちょこちょこ空気を読んで面白そうなところにスーっと遊びに入ったりするのは上手。空気が読めるんだか読めないんだか。もっと、相手の気持ちを読めるようになるといいなぁと思います。５歳だとどんな感じなんでしょうか。来年は小学校。おそらく固定クラスの支援級です。

知的障害（知的発達症）遊び集団行動社会性保育園未就学小学校

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2014/12/13 投稿

カームダウンルームやブースって使ったことありますか？使ってよかった！という話聞いたことありますか？時々見ることはあるのですが、あまり使っている人を見ません。本当に使って効果があるのかなと思いまして。

ASD（自閉スペクトラム症）ダウン症知的障害（知的発達症） 4~6歳小学1・2年生小学3・4年生

回答5件

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2024/05/28 投稿

今通っている心療内科の先生から入院の話が出ています。わたしも入院したいし、両親も了承済みです。入院科は精神科です。入院する理由は「家や学校などのストレス源から離れて休憩するため」です。そこで、入院する際にあったほうが便利なものを教えてください。(スリッパではなく入院用に作られた靴の方がいい、など) また、今放課後等デイサービスに通っていて、今はそこだけが心の拠り所なのですが、入院中に外出許可をとって放課後等デイサービスに通うことは可能でしょうか。よろしくお願いします。

ASD（自閉スペクトラム症） ADHD（注意欠如多動症）中学生・高校生放課後等デイサービス先生

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2017/09/16 投稿

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ノンタンの妹さん

2025/11/19 21:53

ソファーだけでは弱いかな。。。更にソファーを囲むパーテーションが欲しいです。
うちの子はマットレスを立てかけて自分の空間を作ってました。外部刺激から身を守る（そう思える様な）安心出来る自分だけの空間があるかどうかで全然違うと思います。

うちはイライラした時、悲しくて仕方のない時など情緒が乱れた時に徐々にカームダウンエリアに自分から向かう様になりそこからは癇癪減った様に思います。

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ごまっきゅ(高校生の母)さん

2025/11/19 22:15

自分だけの場所、ソファでなくても座り心地の良い椅子や座布団に座るという儀式だけで落ち着けるようになるかもしれません。

ガヤガヤを遮るイヤーマフやアイマスク、或いはカーテンなどがあると効果が上がるのではないかと思いました。
ドーム型の蚊帳(天蓋)で、両面テープで天井に穴を開けずに設置できるものもあるようです。
椅子を、壁や冷蔵庫を向くように置くだけでも視界が狭まるかもしれませんね。

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そらいろのたねさん

2025/11/20 09:17

暴れるなら危険がない空間が必要でしょうが、気持ちを変えるなら廊下・玄関・階段をウロウロしたり、トイレや洗面スペースにこもるのでもいいかも。泣いたり落ち込んだりする場合は、自分の勉強机やベッドがあると、長時間こもれるかも。学校なら机を視線を遮るように置いたり、パーテーションで囲ったりしますね。個人的には一人用ソファよりゲーミングチェアのほうが包まれてる感がありリラックスできそうな気が…。

うちの子はとりあえずリビングから出るようにしていました。また、小さめトランポリン(クッションのような)を置いて、ぴょんぴょん跳んでます。うちの子は家具の陰が落ち着くようです。ダイニングテーブルと棚の間(部屋の隅)にすっぽり入っていることがあります。ちょうど見えなくなります。

いつもガヤガヤしている…のは、そこに人が集まるから？それなら仕方ないけど、いつもテレビやゲーム音があるなら切る時間を作って、物が多いなら減らすのがいい。

うちは私が疲労困憊すると片付けができなくなって、リビングが荒れます。テーブルの上に処理できない書類がドサッ、分別したゴミ袋がキッチンに並び、洗濯物干しっぱなし…こうなると子どもが荒れるんです…。あちこち物があると、子どもが忘れ物をするし…(でも、疲労困憊の原因は子どもなんですけどね💧)

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カピバラさん

2025/11/19 21:38

意味があるかやってみないとわかりませんが、ミニテントのような周囲から閉鎖された空間の方が落ち着きませんか？
ミニテントの中に座椅子か座布団で良いのかなぁと思いました。

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