2016/04/04 20:14 投稿
回答 9

どうしたら子育てをがんばろうと前向きになれますか?

広汎性発達障害をもつ小1の息子がいます。
幼稚園の時に診断される前からなんでこんなに大変なんだろう…?とつくづく思いつつ、
発達障害と言われた後も、無理やり愛さなくてはと思いながらもそれが逆にストレスになってしまっていたり…
夜中に泣き続けるわが子に疲れ、とりあえず「愛さなくてもいい」と思うことでちょっと体感の子育て難易度が軽くなったのですが、
今は「逆に、いつになったら愛せるのだろう」という、自分が親として失格なんじゃないかとも思い始めてしまいました。
どうしたら子育てに前向きになれますか?

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この質問への回答
9件

https://h-navi.jp/qa/questions/25984
2016/04/04 20:44

福丸さん
全っ然親失格なんかじゃないですよ!
育てにくいんだもん、思ってた子どもとかけ離れてるんだもん、私たちだって親の前に人間だもん、腹も立つし可愛いと思えないし、何なら憎たらしくも思いますよ。
私も「何だコイツ!」って思ったり、全てを捨てて家出したくなったり、ストレスでブツブツ出来たり高熱出したりします。
でも大丈夫です!福丸さんは良い親♡
「いつになったら愛せるんだろう」って考えがあるんだもん、そこに既に愛情はありますよ^ ^
とりあえず腹が立ったら深呼吸。お子さんを周りと比べず、昨日や去年のお子さんと比べてみてください。必ずどこか成長してますよ。
愚痴も不安もここに吐き出しに来てください。
福丸さんが穏やかに過ごせた日の分だけ夜泣きも減って行くと思います。
そして夜泣きは必ず無くなります。
苦しい日や頑張った日は自分にご褒美あげて下さいね^ ^
私も今日はビール飲みます!

https://h-navi.jp/qa/questions/25984
かれんさん
2016/04/04 21:16

福丸さんは、お子さんを愛せてないのではなく、心身ともに疲れているのだと思います。こんなに悩んでお子さんのことを考えているんですもの、愛している証拠です。本当に愛してなければ、無関心でいられると思います。私は、息子の居場所、私の心の拠り所をつくることで、余裕を持って育児ができるようになりました。また、一時預かりなどもたまに利用してリフレッシュしてます。大変だったら、福祉を利用してもいいと思います。

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https://h-navi.jp/qa/questions/25984
退会済みさん
2016/04/04 21:04

私達親の世代は出来てあたり前、ダメなとこはあらら〜な感じで親に認めてもらえなかった人が多いと思います。
また私達の親もそーだったのだと思います。
親にダメなところもひっくるめて愛して欲しかったという私達のインナーチャイルドを子ども達が観せてくれています。
戦後の日本弱体化教育で優劣で人と比べるようになって、日本人は自分に自信がない人がとても多いそうです。
自分に自信もなくダメな自分を愛せなかったら子どもや他者も愛せないそーです。
子どもは自分のインナーチャイルドを投影した存在でもあるので、息子さんを福丸さんご自身だと思ったらどうでしょうか?
福丸さんが子ども時代、親に気持ちをわかってもらえなかった、悪くないのに叱られた、友達や兄弟と比べられた、悲しいや辛いや怒りを共感してもらえなかったなど沢山あると思います。
その反対に愛された事も沢山あると思います。
子どもは分身ではありませんが、私達にいろいろ気づかせてくれて教えてくれる存在だと思います。
私達の魂の成長のために生まれてきたそうなので、世界でただ一人誰よりも大切な存在だと思います。
きっと福丸さんも心から愛せるようになると思います。

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https://h-navi.jp/qa/questions/25984
退会済みさん
2016/04/04 21:47

うちとダブりました。

ただ、もう少し子供が歳上のうちから、そしてアドバイスをもらったうちから言わせていただくと…。

私は他のお母様から「世俗に振り回されないで」と言われ、少しふっ切れました。
あ、全てをマイペースにすすめるってわけではないですが…。

どうしたら…って人それぞれだと思いますが…。
私は一旦(私は1ヶ月ほど)、子供と引きこもりました。
それから少しずつ、周囲に助けを求められるようになりました。

福丸さんは、かなり悩まれてきたと思います。
たまには、環境が許すならば…。
ご自分のために、好きなテレビ番組とかを見て、笑ってください。

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https://h-navi.jp/qa/questions/25984
natuさん
2016/04/05 20:47

我が家もそんな時期があったなぁと拝読させていただきました。
子どもといることが辛くて辛くて…どうやって離れるかばかり考えていました。

福丸さんはお子さんを愛していらっしゃるのだと思います。
でもそれ以上に子育ての疲れの方が大きいのでしょうね。
子育てに真剣に向き合っていらっしゃって、私には充分立派なお母様だと感じられました。

先の見えない努力は苦しいものですよね。以前仕事で受けた講習で「3年間だけと決めれば多くの人が努力することができる」と聞きました。逆を言えば子育ては、特に障害を持つ子の子育ては、終わりの時期もわからず、終わりをイメージすることも難しいため、養育者のストレスは甚大です。
心と体に余裕がない状態では「愛している」なんて実感できないのも当然です。

まずは、使えるサービスを目一杯つかって休息をしっかり取ってください。子どもが少し可哀想だったとしても、お母さんがパンクしちゃうよりは何倍もマシですから、ショートステイとか日中一時とかを利用して、子育てから離れてリフレッシュする時間を設けてください。
時々リフレッシュを入れながら、まずは1か月だけ頑張る。3か月だけ頑張る。1か月頑張ったら自分自身にご褒美をあげて‥その繰り返しで日々を過ごしていくうちに子供は成長していきます。

永遠に続くように感じますが、いつかは終わります。
子育ての終わりが見えるころには、きっと「愛している」と感じられるようになります。
「愛してる」と感じることができない期間は、福丸さんが苦しい中で努力をしていたということなのだと思います。

うまく言葉にできませんが、心より応援しています。

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https://h-navi.jp/qa/questions/25984
mamsapoさん
2016/04/05 08:50

「つらい」「悲しい」「情けない」・・負の感情を否定したり、フタをする必要はありませんよ。
自分の感情なんだから、しっかり感じてあげてくださいね。

私もそうでしたが、「寝不足」と「孤独」は病む原因になるので
そこは周囲の協力を得て、何とか対策を打てたらいいですね。

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2023/10/19 投稿
小学校 保育園 知的障害(知的発達症)

30歳女性です 社会人になってから仕事でつまずく事が多く自分で発達障害を疑う様になって一度受診したら何らかの広汎性発達障害の可能性が高いグレーゾーンと診断された身です。 仕事の覚えが悪く(正確には仕事の流れとして点と線で覚えられない、ニュアンス的な指示がわからない、当たり前のことをミスる)、慣れるまでそうとうかかる上、側から見たらおかしな行動を取ってしまったりそれまでの対人時の振る舞いにも自信が持てずにいます。 側から見たらおかしな行動というのは、入社して更衣室を教えてもらったは良いもののそこは土足禁止なのにマットが見えず土足で上がって引かれるなど、上司が客数が少ないため自分が上がると言ったのにそれが耳に入ってこず(耳が悪いというよりは耳から入る情報処理ができない?)私が帰っていいと言われたと思って勤務終了時間前に帰ろうとしたなど。当たり前の事をミスるというのは、例えば冷凍物を解凍する際レンチンした後冷ます必要がある時、ザルにあげたはいい物のザルの下に皿を置いてないため水が流れ続け冷えない(でも家事だとしたらこんな事にはならず冷やすという目的に沿ったきちんとした行動が出来る)、ビュッフェ等で表に出ている品が少ない時裏に引っ込めて追加する作業で古い物を手前によそって新しい物を置く側によせる等。←これに関しては教育係によってやり方が違うため(めんどうなので慣れた人テキトーな人は省いてる)、余計に私がどちらのやり方に寄せるか、またはAのやり方でやった時に違うやり方のBに見つかり出来てないと見なされ指導される等が起きたり、そういう事が続くと私がしてない事でも私がその場にいて作業をしていたせいでミスの発覚時私がやったんじゃないかと疑われたり、色々な面でエラーが起こっています。マスターするまでその調子だと流石に居続けるのにキツい物があります。 心療内科のため受診料も投薬代もかかりますし、SNSの当事者の方が服薬時の副作用等の書き込みがあったため治らないのにお金だけかかるため治療はしていません。 もっと具体例を挙げたらキリがないんですが、、、 私と同じ事が起きてる方いますか??

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2023/07/05 投稿
LD・SLD(限局性学習症) 発達障害かも(未診断) 仕事

みなさんの家庭では夫婦で協力して子供の支援をされていますか。 はじめまして。子供のサポートで色々と疲れてきたので、みなさんがどうされているかを聞き元気を出したい、叱咤激励いただきたいと思い投稿します。よろしくお願いします。 私は30代後半の父親です。 小4の娘が発達障害(ASD、ADHD、LD)の診断を受けています。 妻は娘の支援にあまり積極的でなく、娘本人の性格や考えの甘さの問題と捉えているようです。 学校での問題行動をきっかけに通院や福祉に繋がるところまで進んできたのですが、これまでは主に父親の私が対応を進めてきました。 当初、妻にも協力してもらえると助かるなと思い相談を持ちかけたことがあったのですが「娘はそういうものだからどうしようもない」と言われバッサリと切られてしまいました。そこで私は父親が対応する役割を持つしかないと判断しました。 妻の言い分も理解はできます。ただ、娘の特性を考えずに娘を責め、娘が自己否定や心理的に自傷をしている姿を見ると何とも言えない気持ちになります。 娘は小4になり学習の遅れが顕著になってきています。授業はほとんど聞けていないようです。そこへ思春期の自我成長が入り、勉強・宿題を原因とした娘と妻の衝突がこのところ増えてきています。 家庭が最優先なのは承知しつつも、家庭を支えるために私は仕事も頑張らなければいけません。その間に挟まれてちょっと疲れてしまいました。

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2025/08/17 投稿
思春期 仕事 ASD(自閉スペクトラム症)

息子・娘ともに発達障害なのが受け入れられません。 息子は小学生で支援級在籍、娘は年少なのですが、娘もADHDの特性が出始め、もうじき診断が付きそうです。 個人的には、女の子は大丈夫だと思っていたのでショックです。 おそらく娘も支援級在籍になるでしょう(支援級が嫌なわけでは決してないです)。 2人とも、手がかかり、毎日がいっぱいいっぱいです。 学校へ行っている間、幼稚園へ行っている間は1人なのですが、買い物をしたり、夕飯作りをしていたらあっという間に時間が過ぎてしまいます。専業主婦です。 しかも私は風邪を引きやすく、娘が風邪を幼稚園でもらってくるのですが、毎回必ず移ります。 月1回ひいているペースです。 デイを使ったり、なんとかやっていますが、日々疲れてしまいます。 障害児の親の友達も何人かいて、仲良くしていますが、 上だけ障害あるけど下は定型児~というのが多く、私のようにガッツリ入っている人がいないので辛いです。 障害あるけどグレーだから普通級にいる、、という方も多いです。 私の場合、息子がASDと分かったうえで産んだので、なんで2人目を産んだんだろう? と思う時があり、辛いです。 息子は幼稚園の頃はおとなしく、なんとかやっていたので、グレーな人間としてやっていけそう、女の子も欲しいし、、と思って、本当に勢いで産んでしまいました。 日々、続く、物価高。 将来的に2人共引きこもったら養っていけるのか、 1人だったらなんとでもなったと思うので、そう思うと辛いです。 同じような境遇の方いらっしゃいますか? 兄弟2人共発達障害ってあんまりいないんですよね。。。

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2024/07/05 投稿
ADHD(注意欠如多動症) 発達障害かも(未診断) 診断

発達(ADHD)グレーの長男7歳を愛せなくて辛いです。 幼稚園年中ぐらいから「あれ?」と思うことが出てきましたが、年中、年長の担任合計4名に相談するも診断まではいかないですよ〜!と言われモヤモヤを抱えたまま小学校1年生になりました。しかし日常生活の困りごとが減るどころか目立つ一方で、ようやく自治体の発達相談を受け、ADHDグレーと言われました。 あぁやっぱり...!と納得です。日々の困り事や長男の行動に振り回されるのは発達障害のせいなんだと、腹落ちしました。 腹落ちした反面、この行動は脳の機能障害のせいだから諦めるしかないのかと思うとすごく悲しいです。 もう改善する余地がなく、毎日ガミガミ5秒に一度は注意する生活に疲れました。愛していたはずなのに、最近はもうこの子を心から愛せていない自分に気がついています。 きっと長男にも伝わっています。 毎日「大好き!!!」と何回も変なタイミングで言ってきますが、心からというより私の気持ちを確かめるために言ってるようです。 大好きだったら、私を困らせることしないで! 同じこと注意させないで。1分前にも言ったよね? ぶつけてもしょうがないことを長男に話してしまいます。 ダメとわかっていても止められません。 怒鳴ることはしませんが、落胆し呆れている言い方しかできません。 ポジティブに、息子を鼓舞させるような前向きな言い方はもうできないです。 またやってんの? って。 ここ最近は息子に笑顔を向けられてないです。 本当はそのままの息子を愛したいです。 ですが、こんなに毎日、何十秒ごとに困ることを起こす長男。流石に愛想が尽きてしまいます。 ちなみに元夫(今年の3月に離婚)は、そんな息子にモラハラで制圧してました。一方私は我慢強く見守る態度を貫いていました。 そんな環境が嫌で離れたのに、今度は私が息子のことを受け止めきれてない。今思えば、こんなんじゃ元夫がモラハラしても仕方なかったなぁとさえ思えます。 生きていればそれだけで素晴らしいなんて綺麗事としか思えないほど、毎日長男の行動には神経すり減らされています。 例えばこんなことをしでかします。 ・買ったばかりの水筒の蓋を投げて壊す ・買い替えた水筒の蓋も、その日のうちに投げて壊す ・網戸に寄りかかるなと伝えた側から寄りかかって破った。修理費1万円 ・毎日必ず筆箱からものが無くなる ・どんぐりを尋常じゃない数(お煎餅の缶から溢れるほど)拾って虫がわく ・物を投げるなと何度も言っているのに、1秒後には忘れて投げる、そして必ず壊す ・不要な鉛筆削りを行い、新品5本が5センチぐらいの長さになって入っていた ・未開封の折り紙5冊を勝手に持ち出し学童ですべて友達に配った ・Wi-Fiの電波が悪くプライムビデオが見れないと大泣きして癇癪を起こす(週に1度) ・味が苦手とかほうれん草の茎が嫌とか食事の文句を何かしら言う(ほぼ毎回) ・舌下治療のくすりを自分から飲んだことがない(毎日。もう2年やってます) ・触るなと言ったブラインドの紐を触ってぐちゃぐちゃにする(毎日) ・すべて中途半端で次の行動に移すから部屋が散らかりすぎる(毎日) ・言わないといつまでも工作や遊びに夢中で学校に行く準備をしない(毎日) 男の子だから仕方ないの範疇を超えている感じがします。来年は2年生です。 体力的な消耗はないですが、神経の消耗が激しく毎日本当にイライラが止まりません。私も息子がまたこぼすのではないか、中途半端に終わらせてまた片付けないで次のことやり始めるのではないかと常に監視モードです。息子も視線を感じ取っています。 そんな息子のいいところは、毎日学校に嫌がらず行けて宿題を学童でやるようになったことです。水泳や運動は得意で体は丈夫です。学童のお迎えに行くと、いつもダラダラしていたのにサッと準備ができるようになりました。 少しだけでも進歩はあるのですが...毎日、都度多くのタイミングで困らせることが本当に多いです。気にするなと言われても無理です。家がめちゃくちゃになるし、出費がかさむことは目に見えてます。 息子が愛せなくて辛いです。私は母親としてダメですか?まだ解決策がありますか? こんな発達グレーの子供でも、将来なんとかなった事例はありますか? もう限界です。いっそのこと施設にでも入ってもらいたいと何回も思いました。交通事故にでも合えば楽になるかな。なんてブラックな気持ちを抱えたこともあります。 どんなことでもいいので、ご意見、アドバイスください。 心が疲弊してるため、批判やアンチコメントは控えてほしいです。

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2024/12/03 投稿
小学1・2年生 癇癪 離婚
言いたい!聞きたい!
締め切りまで
約2ヶ月
【長期募集】言いたい!聞きたい!「友だち関係・スマートフォン・ゲーム」の悩みやトラブル、わが家のルールを教えてください
子どもが成長するにつれ、親の目が行き届かなくなる「友だち関係」。特に近年はスマートフォンやオンラインゲーム、SNSでのやり取りが増え、どこまで親が介入すべきか本当に頭を抱えますよね。
このテーマは【長期募集】として、皆さんのリアルな声を継続的に集めていきます。

「こんなルールを作ってうまくいった」という成功談はもちろん、「親が口出しして大反発された」「LINEの返信トラブルで相手と気まずくなった」という現在進行形の悩みや失敗談もぜひお寄せください。お子さんの成長に伴う変化や、その時々のモヤモヤをぜひお気軽にお寄せください。

【例えば、こんな経験はありませんか?】
〇 オンラインゲームで強い言葉を使うようになり、ゲーム機を一時取り上げた。その後の本人との話し合いやルールの見直し
〇 「SNSやスマートフォンはまだ早い」とあえて持たせない選択をしているが、周囲とのギャップをどう埋めているか
〇 SNSトラブルを防ぐため、わが家で作った「スマートフォンの独自ルール」(リビングでしか使わない、夜〇時まで、など)や、それを破った時のペナルティ設定
〇 良かれと思って親が友だち関係に介入・アドバイスしたら、かえって事態がこじれてしまった失敗談

【アンケートへの答え方】
本画面下にある「選択肢」から、ご自身の状況に最も近いものを1つ選択してください。 よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、皆さんの経験や思いをお寄せください。
※「数行だけの短いコメント」や「いま現在悩んでいるというモヤモヤ」だけでも大歓迎です!文章のまとまりなどは気にせず、お気軽にリアルな声をお聞かせください。

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【アンケート期間】
2026年4月23日 〜 2026年7月31日

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