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自閉スペクトラム症の3歳児を育てています

はなこさん

2019/05/31 22:38

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自閉スペクトラム症の3歳児を育てています。今、育児がつらくて仕方がないです。
療育園（母子通園）とこども園の平行通園をしていて支援は受けています。旦那も協力的で家事もしますし、療育園にも交代で通ってくれます。でもうまくいかない毎日に自己嫌悪になります。こどもを見ていると、まるで小さい頃の自分を見ているようで、その時の感情が映像とともに思い出され落ち込みます。
よくしゃべり、よく笑う子ですが、同じくらい癇癪とこだわりを持っているので疲れます。
どうしたらこの辛さから抜けられるのかわかりません。
時間が解決してくれるのでしょうか…

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質問者からの「ありがとう」のメッセージ

はなこさん

2019/06/01 19:52

この質問への回答

おまささん

2019/06/01 07:25

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おはようございます。
上手くいかない子育て。みんなそうだとおもうな。私も色々な仕事をしてから結婚して子供を育てているけど、子育てほど上手くいかないものはないかなー笑。

仕事は目に見えて成果がでたり、達成感があるけど、子育ては誰も褒めてくれないしね。

まず、旦那さんにいつもありがとうと言おうか。そんで、私のこともたまにでいいから褒めてもらえるかな？ってお願いしてみようか？
お互いが平等に生活を分担していると、なんとなくそれをこなすことでいっぱいになって、感謝とか表せないでいるよね。

それから、問題はご自分の過去と比べてしまうことかな？そこにイライラスイッチがあるんだよね？
お母さんの自己肯定感が低いから、自分とお子さんが重なると辛いんだよね。
自分を好きになろう。毎日、寝る前に今日やれた頑張ったことを思いだして自分を褒めてあげよう。5分くらいで終わりにするんだよ。
小さいころ、沢山ほめてもらえなかったりすると、自分のこと好きにならないで大人になっちゃうんだよね。今からでもいいから、自分で自分を褒めてあげよう。

そして、お子さんは沢山ほめて育ててあげようね。お母さんは誰かとくらべないで、できることを毎日数えて過ごす訓練をしようね。
きっと自分を好きになれるよ。自分を好きにならないと、他の人のことも愛することはなかなか難しいからね。

いい旦那さんを見つけた事、これもすごくエライことなんだよ。そして、毎日頑張っている自分もエライんだよ。応援しているよ。

らんまるさん

2019/06/01 11:35

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はなこさん、こんにちは。

辛さから抜けられるときは来ます。
でもそれにはすごく時間がかかります。

私の場合は1歳半で発達遅滞を指摘されてから
目の前が真っ暗になりました。
個人差はあると思いますが
わたしの一番辛いピークは年長～小2でした。
子育てが辛いな、と感じなくなったのは
小5になったころです。

ありきたりな言葉ですが、
子育ては長い道のりです。
長い目で見ていかないと、つぶれてしまいます。
辛いときは辛い…でいいんです。
子育てが辛いことは悪いことではありません。

はなこさんが相談できる相手を見つけてください。
そしてたくさんの人の手を借りて、子育てしてください。
おやすみが必要なときは、人の手を借りておやすみしてください。

今はまだ先はみえないと思いますが、いつか必ず辛くなくなる日が来ます。
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teamKさん

2019/05/31 22:56

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時間が解決してくれますよ。また新たな別の悩みが出てくるとは思いますが、確実に未来は今とは違ったものになります。
うちは重度の知的と自閉症ですが、3〜4歳の頃が一番辛かったです。毎日保育園にお迎えに行くのが億劫で仕方なかったです。誰しも通る道かもしれないですね。その子その子の成長のスピードが有りますからね。うちの子たち私が想定していたよりもはるかにゆっくりで戸惑いましたが、なんか最近慣れてきました（笑）もうすぐ6歳です。 Voluptatem harum qui. Et omnis nostrum. Exercitationem corrupti delectus. Repellendus distinctio aut. Necessitatibus neque dignissimos. Omnis doloribus assumenda. Ducimus dolor dolorem. Voluptatum dolor tenetur. Iste sunt suscipit. Delectus ab quos. Itaque ab repellendus. Eaque et possimus. Aspernatur voluptatibus in. Ea veritatis quia. Ad quas voluptatibus. Voluptas eaque molestiae. Error ut aut. Vel earum est. Eum voluptate dicta. Eius nobis libero. Vitae et sit. Rerum impedit modi. Autem nobis nihil. Adipisci error ea. Enim ut reiciendis. Ut vel non. Perspiciatis animi voluptas. Reiciendis sed omnis. Error ipsam beatae. Minus iusto assumenda.

夜子さん

2019/05/31 23:34

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はなこさん、はじめまして。

3歳ぐらいが確かに一番辛いかもしれませんね。

よく動くし、かといって気持ちも行動も本人が適切に制御できる年齢ではないので、起伏が激しく、それに付き合うと親は疲労困憊です。。

旦那さんが協力的との事なので、例えば、1週間のこの時間は一人の時間を作るとか、少しリフレッシュする時間や方法を決めてはどうですか？

発達特性のある子供の子育ては、かなり疲れるので、親も気持ちをリセットとして、やりくりする必要があると思います。

また、この3～5歳は日々劇的に変化する時期でもあります。
定型のお子さんにとっては当たり前の事と感じる事でも、自分の子供の成長の時系列で見てみると、凄い！！と思えることが突如でてくるときもあるので、息抜きしながら子育てしたら良いのではと思います。

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はなこさん

2019/06/01 19:50

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たくさんの回答ありがとうございます。
余裕がない毎日の中、うまくいかないと自己嫌悪に陥り、そこから過去を思い出していたことに気づきました。
アドバイス頂いたとおり、私の自己肯定感はかなり低いです。我が子を褒めるのもどこか白々しいというか、あまり上手ではありません。なので、まずは自分を責めずに自分を認め褒めることをしてみようと思います。それと共に、我が子にていねいに関わっていこうと思います。ゆっくりと焦らずに。
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ママちゃんさん

2019/06/01 10:00

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はなこさん。
お子さんと、あなたは、全く別の人間です。
子育てが、辛いのは、よくわかります。
お子さんのことを、はなこさんが、自分と重ねるのが、
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