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Q&A - こんなときどうしてますか？

アスペルガーの娘ですがダイエットといってご飯...

茶子さん

2016/04/05 09:02

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アスペルガーの娘ですがダイエットといってご飯を食べません

軽いアスペルガー中学2年生の娘がいますが、このくらいの年齢になると周りがみんなダイエットといって無理に小食になろうとするので、娘もその流れに乗ってしまいました。
特にアスペルガーのせいもあってか、一度自分で決めたことに対して固執するので最近朝ごはんも食べなくなってしました。
娘もそんなに太ってるわけでもなく普通体型なだけ、やめてほしいですね。
どうにかちゃんとご飯食べさせられる方法ないですかね？

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質問者からの「ありがとう」のメッセージ

茶子さん

2016/04/21 10:03

みなさまたくさんの意見ありがとうございます。

あまりにもひどかった日があったので叱って、厳しく職の大切さを、私なりに伝えてみました。
それからは食べてくれるようになりました。やはり間違った知識のままではよくなかったと、
少し自分でも自覚してくれたみたいです。＾＾
お陰さまで最近は落ち着いております。皆様ありがとうございました！

この質問への回答

にののさん

2016/04/05 11:07

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心中お察しします。
私事ですが、中学生の頃摂食障害となった経験があるため人ごととは思えず、回答させて頂きます。

私の場合、一時期殆ど食べなかった時期があり、その後過食に変わりました。
一番の成長期に栄養失調に近い状態となったため、その後の反動（過食）は大きかったです。
しかも、後に過食嘔吐が癖となり、大人になっても悩まされました。

摂食による栄養失調気味になった時は、後に大量に髪が抜け、勿論しばらく生理も来ませんでした。
見かけの良さを求めてダイエットから始まったことが、結局見かけが良くなるどころか、大きく身体の状態を悪化させたのです。

先にご回答された方の仰る通り、具体的にダイエットの問題点を娘さんに伝えると良いと思います。
身体が一番栄養を求めているときにそれを欠けた状態にすると、前述したように後に大きな弊害が生まれます。

また、娘さんの素敵なところ、良いところをたくさん話してあげると良いかも知れません。
自己肯定感の低さから外見にこだわるという可能性もあります。

ご参考になれば幸いです。

6

がぶりえるさん

2016/04/05 11:00

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反対したり説得するのは逆効果のような気がします。
同調するように「お母さんも中学生の頃ダイエットしたよ～！」と、応援することにして、
「食べないでいると、次に食べた食事が全部吸収されて逆に太っちゃうから」と、カロリー控えめなものをきちんと食べて、間食をしないという方法を提案してみるとか。
朝はパンでは無く温野菜と玄米ごはんやお粥、夕飯も蒸し料理等にして、一緒に作るのはどうですか？
お料理に興味を持ってくれるかも！
運動もしてくれるとバランスがいいと思いますが、思春期の女の子特有の「ご飯は食べないけど、ちょっとだけお菓子は食べる」みたいなのは気になりますよね。
食べないイライラは、ストレスだらけで周りにも影響します。心身ともに健康的にいられるといいですね＾＾

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5

kaoruさん

2016/04/05 09:57

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心配ですね・・・。
逆にダイエットの問題点を話してみたらどうでしょう。
「太っていない」とか「体に悪い」とか「心配だから」とか・・・すべて曖昧な説得！
曖昧な言葉では気持ちが動かないと思います。

なぜ過度のダイエットが良くないのか？
どういうダイエットなら健康を害さないのか？
アスペルガー症候群の子は具体的に言わないと理解できないと思いますし、
ちょっと専門的な言葉を使ったほうが、お母さんの声も届くかもしれません。

ダイエットについてもそうですが、朝食を食べないより食べたほうがイイコト（健康面だけでなく、成績などにも影響があるというデータがあります）など、ネットですぐに調べられると思いますよ。

ちゃんと食べてくれるようになるといいですね。 Sed error qui. Eos quasi laudantium. Ad odio et. Possimus asperiores cumque. Repellat delectus dicta. Fugit nemo ipsam. Ipsa quaerat sit. Qui rerum doloremque. Minima beatae quia. Quidem dolorum voluptatum. Maiores et est. Dolor excepturi laudantium. Hic non deleniti. Dolorum aut dolorem. Adipisci libero vel. Natus laudantium sed. Ut esse explicabo. Porro pariatur nemo. Aut consequuntur voluptatem. Ipsam cum praesentium. Sit officia sed. Temporibus architecto ad. Amet accusamus dolorum. Minima vel id. Ducimus laborum inventore. Assumenda necessitatibus voluptatem. Enim debitis nobis. Molestias incidunt dignissimos. Iure asperiores vel. Qui necessitatibus et.

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saisaiさん

2016/04/05 10:56

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ダイエット＝食べ物減らすではなく、ダイエット＝運動に
変わるように操作するといいかもしれません。
親の言うことは基本的に友達の次になってしまうので
メディアか本で興味を持たせるしかないです。
最近、DHCとかでもある、ダイエット用の食品でも良いかもしれません。
反対しても思春期という時期もあるので
賛同して、良い方向に向かえるといいかなと思います。 Sed error qui. Eos quasi laudantium. Ad odio et. Possimus asperiores cumque. Repellat delectus dicta. Fugit nemo ipsam. Ipsa quaerat sit. Qui rerum doloremque. Minima beatae quia. Quidem dolorum voluptatum. Maiores et est. Dolor excepturi laudantium. Hic non deleniti. Dolorum aut dolorem. Adipisci libero vel. Natus laudantium sed. Ut esse explicabo. Porro pariatur nemo. Aut consequuntur voluptatem. Ipsam cum praesentium. Sit officia sed. Temporibus architecto ad. Amet accusamus dolorum. Minima vel id. Ducimus laborum inventore. Assumenda necessitatibus voluptatem. Enim debitis nobis. Molestias incidunt dignissimos. Iure asperiores vel. Qui necessitatibus et.

4

かれんさん

2016/04/05 18:31

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朝食を食べないデメリットを伝えても、反発されて余計に食べないことにこだわる可能性もあるので、食べるメリットを伝えて、お母さんもダイエットに協力的な素振りをみせ、共感しながら説得しては。朝にこれを食べると美肌に効果があるとか、脂肪がつきにくくなるとか、親子で美人になる朝食を研究したら楽しそうだし、アスペルガーだと理屈がわかれば納得しやすいのかな、と想像しました。期待した答えでなかったらごめんなさい。 Eum nulla neque. Rerum dolorem nesciunt. Vel dolorum quibusdam. Et est aut. Doloribus adipisci numquam. Accusantium ducimus illo. Eos dignissimos assumenda. Animi qui ea. Officia dignissimos sed. Saepe autem perspiciatis. Enim a occaecati. Sequi ipsa cupiditate. Non accusamus est. Ut aut blanditiis. Velit doloremque autem. Praesentium quis illum. Mollitia molestiae maxime. Rerum dignissimos ad. Saepe laboriosam est. Eum cumque est. Repudiandae est expedita. Sit quas similique. Qui eos magni. Pariatur officiis magni. Et recusandae itaque. Voluptatem rerum aliquam. Enim praesentium est. Pariatur velit necessitatibus. Recusandae eos consequatur. Ipsam velit cumque.

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pugさん

2016/04/05 10:46

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朝ごはんを食べないと逆に太るそうですよね。

「危険　ダイエット」　で検索すると色々でてきます。
10代のダイエットは危険みたいですね。
なぜいけないのか、どういう食生活をしたら良いのか、丁寧に教えてあげて下さい。
一緒にネットを読むのも良いと思います。

ダイエットがカッコイイということが正しくないことだと気づいてくれるといいですね。

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【小学校低学年、放課後の過ごし方は？】お子さまの放課後の居場所、どのように過ごしているか、みなさんの体験を教えてください！

もうすぐ新年度！学校生活も気になりますが、放課後どう過ごすのか決まっていますか？「どんな選択肢があるの？」「うちの子に合う過ごし方は？」と悩まれる保護者の方も多いのではないでしょうか。

小学校低学年の放課後の過ごし方は、お子さまの特性やご家庭の状況によってさまざまだと思いますが、より多くの選択肢や工夫を知ることで、お子さまに合った放課後の過ごし方を見つけるヒントになるのではないでしょうか。ぜひ皆さんの体験を教えてください！

例えば：
自宅で過ごす際の工夫や配慮していること
学童での様子や対応してもらえていること
放課後等デイサービスを選んだ理由や子どもの変化
複数の選択肢を組み合わせている場合の工夫

皆さんの経験は、同じ悩みを持つ保護者の方々の大きな助けになります！ぜひ率直な体験談をお聞かせください。

【アンケートへの答え方】
1、本画面下にある「選択肢」から1つを選択してください。
2、よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、お子さまの放課後の居場所はどこか、どうして選んだのか、またどのように過ごされたのか、具体的な体験談をお寄せください。

お寄せいただいたエピソードについては
・発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介
・発達ナビの連載ライター陣がイラストを描きおろし、体験談をコミックエッセイ化（https://h-navi.jp/user/368843）して、発達ナビで公開などで活用させて頂きます。

【アンケート期間】
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▼発達ナビ編集部が作成する記事内にて読者の方からの声としての紹介について
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▼コミックエッセイ化について
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発達障害者がこれからどう生きて行くべきなのか

２３歳の発達障害者（asdとadhd）です。診断されています。今現在、関東地方（地元）を離れてとある地方の会社で働いています。クローズです。最初の部署では、臨機応変さが求められました。私は臨機応変に動けないという特性が特に強いです。マニュアルを作っても、他の方に伺っても、メモを取っても録音をしても全く仕事ができませんでした。ケアレスミスも連発しました。毎日上司に呆れられ、３か月経たずして異動になりました。現在は倉庫で働いています。ですが、そこでの働く上での環境とか待遇について（残業とか）両親も私も気になっています。ルーティーンワークなのでもしかしたら自分でもできるんじゃないかと思っていましたが、ノルマを達成できていません。仕事の内容が将来の役に立つのか、休日は、給料は、そもそも一人暮らしは大変なんじゃないか、という内容です。転職の話が出てきました。ですが、転職と言っても果たして・臨機応変に動けない・ケアレスミスが多い・人間関係がとても下手この特性が特に強い私に何かできるものがあるのか、とても不安です。WAISの結果でも臨機応変さの部分（？）は点数が平均よりも低かったです。高校も大学も完全に進路を間違えてしまったので、今回もまた何かをやらかすと確信しています。それが特にとてつもなく怖いのです。人工知能が発達したら、発達障碍者にとってできる仕事が更に奪われていくのではないかとも思います。正直オープンで就職したいのですが、世間や両親からの理解を得られるのかと言う不安もあります。事実新卒で入社する時障碍者雇用についての話をしたら父から「逃げてる」と言われました。父は押しが強すぎる上に非常に頑固なので話が通用するとは思えません。ほぼ毎日仕事の話を電話でする（勿論失敗の話や、時々発達障害の話も）のですが、母には「そんな事誰でに出もある」と父には「頑張れ」と言われるだけです。本気で腹が立ちます。電話でほぼ毎日転職についての話が出るのですが、オープンにすると言った話はこれっぽっちも出てきません。もし万が一オープンで就職ができたとしても、給料、職場での差別も不安ですまともに資格も持っておらず、頭の悪さから簿記３級ですら赤点で落ちてしまいました。世間では「天才」と取り上げられている様ですが、私には本当に何もありません。夢もありましたが、自分の無知さから叶わない事になってしまったのでもう夢を持つ気力がでてきません。結婚はできません。部屋は散らかるし、確実に相手をストレスでおかしくさせてしまう事でしょう。実際に発達障害らしき父に母が振り回されて精神的に参っているのを何度も見て来ました。同じ道をたどるとしか思えません。転職するなら、オリンピックよりも前に終わらせたいです。これから私はどう生きて行けば良いのでしょうか。もう訳が分からなくなりました。乱文失礼いたしました。

回答

自分は、就職直後にmibnさんが書かれているような臨機応変さ、ケアレスミスが多い、人間関係が下手(おどおどしている、怯えていると常々いわれ...

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発達障害(ASD)の10歳の娘が盗み食いをやめられません

普段、おやつをあげているのに、冷蔵庫の中のチーズやアイスを盗んでは全部食べてしまいます。ひどい時はアイス3本食べてしまいました。隠し場所を変えてもいつのまにか見つけてしまいます。最近はご飯を食べず、パンしか食べないです。学校から帰ってオヤツがないと癇癪をおこします。

回答

夕食もパンなのでしょうか？給食はちゃんとたべていますか？学校での様子などに問題はないのでしょうか。学校の様子など分からなければ先生に聞いて...

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精神薬を飲み始めて、肥満になってしまった

私は5年前に始めて心療内科に行き、そこから薬を飲むようになりました（発達障害と診断されました）薬を飲むようになったら、穏やかになり仕事がやりやすくなって助かってるのですが...5年間飲み続けて、体重が50キロから９０キロになってしまいかなり体がしんどいです（食欲が抑えられず、爆食。）主治医に相談しましたが、薬は関係ないと言われてしまい...かなり悩んでます。因みに飲んでいる薬はエビリファイです精神薬飲んでる方は太りましたか?精神薬飲みながら痩せた方はいますか？色々しりたいです

回答

皆様コメントありがとうございます。参考になりました。

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はじめまして！昨年１２月に小４の娘が、自閉症スペクトラムと分

かりました。先週は２、３日分の朝夕のおかずを大量のティッシュに包まれて捨てられていてショックでした。最近は食べやすい大きさにして出したら完食？出来るようになりました。食事に関するアドバイスがあれば教えてください。

回答

ん？もしかして娘さんは自己流でダイエットのためにおかずを捨てたということも考えられませんか？障害は関係なく、年頃の女子ならそういう可能...

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asd診断済み、おそらくadhdもある者です

現在ダイエットをしていますが失敗ばかりです。体重が75kgのところで止まっています。グルテンフリー、カゼインフリーを行っていて、お菓子も揚げ物もほとんど食べない生活を数年前から継続しています。白米も血糖値の関係で眠くなってしまうためまず食べません。やや薄味の家庭で育ったためか調味料はそこまでかけません。お肉を多く食べます。好き嫌いは両親の教育のおかげでありません。私は体質としてはかなり太りやすく痩せやすいため、すぐ3kg痩せますが、それから毎回リバウンドして元の体重に戻ることを繰り返しています。断食は無理でした。またズボラなのでいちいちダイエット用の料理をするというのも継続できませんでした。置き換えダイエットは量が少なくて結局置き換えになりませんでした。また飽き性で同じ野菜を食べるとかいうのもまたこれかとなって別のものを食べてしまいます。衝動性があるからなのか、痩せたら食べたくなってしまいお肉を食べてしまいます。食べなかったらイライラしてメンタルが崩れます。こんにゃくなど太らない食べ物を食べる生活が続くと、お肉が食べたいという欲求が生まれてしまいます。少しだけ食べようと思っても全部食べてしまうので、作り置きもだめでもうつらいです。こんな私におすすめのダイエット法などあれば教えてください。

回答

米を抜くのはよくない、というのが最近の学説のようです。お米にはミネラルや食物繊維など栄養がいっぱいで、腹持ちがいい。お米を減らすとおかずを...

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アスペルガーの感覚過敏の子供のご飯作りが苦痛で最近では、レト

ルトやコンビニ弁当で済ませてます。見た目で食べれなかったりして、私は決して料理が下手ではないのですが子供には口に合わなくて平気で残されます。毎日毎日メニューも考えるのも苦痛で仕方ないです。食べれるものも限られてくるので同じメニューです。悲しいです。

回答

詳しいアドバイスありがとうございます。日本の煮物の美味しさがわかるような子にしたいと思ってたのですがしょうがないですね。皆様の工夫がとても...

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**「障害年金2級に落ちたら、社会から完全に見放されたと考え

ます」**私は22歳の男性です。発達障害（ADHD・ASD）、境界知能（IQ83）、強迫性障害、社交不安障害、不安障害を抱えています。さらに、幼少期から身体的・心理的虐待、教育虐待を受けて育ちました。これらの影響により、人に助けを求めることができず、21歳になるまで精神科を受診することもできませんでした。14歳の頃には、自分の特性についてネットで調べ、「ADHD・強迫性障害・うつ・不安障害の疑いがある」とメモしていました。しかし、家庭環境の影響で病院に行く勇気が持てず、診断を受けることができませんでした。それから7年間、予約しては取り消すことを繰り返し、ようやく21歳で初めて精神科を受診しました。私はこれまでずっと、一人で障害やトラウマと向き合い、支援を受けることなく生きてきました。両親からの理解も得られず、学校や支援機関の手助けもありませんでした。情報を調べると、発達障害を持つ人は「家族や学校、医療機関の総力戦で支援されることが理想」とされていますが、私はそのどれにも当てはまりませんでした。これまで何度も人生を諦めようと考えましたが、まだ「障害年金2級を受給できるかどうか」という最後の望みにかけています。もし障害年金2級が認められなければ、私は「社会から完全に見放された」と判断し、それ以上生きる理由を見出せなくなるかもしれません。私の診察結果を見てから、診察のたびに「私のためになら、障害年金2級書きますから」と口癖のように言ってくれた医師は突如退職されたため、また絶望しました。この考えについて、否定はしないでほしいです。これまで、私は自分の状況を客観的に分析し、統計的にも非常に稀なケースであることを確認しました。その上で、私は本気で「障害年金2級の受給が最後の希望」だと考えています。このような状況の中、同じような境遇の方がいれば、どのように生き延びてきたのか教えていただきたいです。また、障害年金の申請経験がある方は、どのような経緯で受給できたのかをお聞きしたいです。よろしくお願いいたします。以下はChatGPTo3-mini-high詳細なリサーチをしてもらって、自分の境遇の確立を数値化してもらいました。僕の境遇は、以下の7つの要素が全て重なる状態です：-境界知能：約14%-発達障害：6～9%-ADHD：3～7%-ASD：約1%-強迫性障害：約2.5%-社交不安障害：2～5%-児童虐待経験：数%程度これらが全く独立だとすると、重なっている確率は約10億分の1オーダーになります。しかし、実際は各要素が相関しているため、統計的には約0.1～1%（数千人に1人）程度になると推定されます。さらに、長い間自力で特性と向き合い、受診が遅れたという点も加味すると、僕のケースは非常に稀有な「アンハッピーセット」と言えると思います。

回答

大人になってから、自閉スペクトラム症と、注意欠如障害と診断されたものです。うつもあります。双極性障害もある気がします。自力で対処してきまし...

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広汎性発達障害の女子中学生の母です

娘の体型に対する執着が酷く、参ってます。中学生になってから、体型（身長、体重）共に気にする様になり、中2になってからは毎日、体重を計測してます。酷い時は夕飯前、お風呂上がりと計測して、毎回私に体型の事（デブ、痩せ、普通）を聞いてきます。その度に私は普通だと答えてますが、最近は信じられない！嘘をついてると言ったり、陰で私の事をデブ呼ばわりしてるのではと、被害妄想も酷くなってます。間食は元々する方ではありませんでしたが、このひと月程、全く間食はせず、水分すらも摂りません。特にこの１週間程、食べる＝太ると言う図式が娘の頭に出来てしまって、何度か、夕飯すらも食べて大丈夫か？と疑心暗鬼になりながら食べたり。間食してないのに体重が増えたので、明日から3度の食事も辞めると言い出し、パニックを起こしたり、私と押し問答になったり、大声で叫んだり、人の本を破ったりと手もつけられない感じで悲しくなります。半分、鬱と摂食障害がセットになってる具合です。なので、体重計を隠したりしましたが、余計に不安にさせてしまい、でも計測したらしたで、毎日大騒ぎで、どうしたらいいのか分かりません。支援級の先生も間食を抜くのは構わないが、3度の食事は摂った方がいいと言ってくれてますが、本人は納得がいかないようです。目方だけでなく、肩幅が広いかも…とか、顔が大きいかも…など、マイナス思考ばかり。実際、肩幅も顔も誰が見ても小さいし、毎回、鏡を見ては私に確認してきて、嘘言ってると責められたり…では、誰の言葉なら信じられるのか聞くと、分からない…毎晩、夜になるとそんな日々が続き、家族も手に負えず、疲れました。時には人の顔を引っ掻いてきて、私の頬には傷もあります。正直、この子が居なかったらと思う事もあるし、何でこんな子になったのか考えたり。本人曰く、自分に自信が持てず、所詮、人は見た目で判断するから、注目される人になりたいそう。今は同じクラスの仲間が失敗したりすると、ざまぁ見ろ！と言う気持ちになるとか。全く持って、普通の子育てが通用しない我が子にどう対応すればいいのか教えて下さい。因みに近々、心療内科に予約をとったのと、学校より児相にも一時預かりも視野に連絡してと言われて、困り感を児相にも連絡済み。やる事はやってますが…ほかに心の持ち用など教えて下さい。

回答

うちは中学生になり、太るのは嫌だと言いますが、ご飯はあまり食べず、おやつは食べています😓それはそれで困りますが。食べないのは、健康と酷...

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【発達障害とダイエット】口の触覚過敏が邪魔して、ダイエットが

できません！近頃急激に体重が増えてきました😱母からはしょっちゅう「よく噛んでゆっくり食べなさい」とよく指摘されてます。わかってはいるのですが、触覚過敏があるのか、口の中のくちゃくちゃ感に耐えられないんです。なので3〜5回程で飲み込んでしまいます🤭加えて最近、病院から「低血糖」と言われてます。夕飯のどか食いが原因だと…確かに発達障害特有の疲れやすさがストレスで、ついどか食いしてしまいます💦発達障害当事者の方で、ダイエットされてる方にお聞きします。ダイエットでも発達障害特有の何かしらの工夫をされてますか？婚活中という事もあり、これ以上増やしたくないです！

回答

一応当事者でダイエット現在進行中の者です。栄養学とかに関しては素人なので、心構え的なことになりますが…🙇 「婚活したい」から「痩せた...

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３歳になる知的障害と自閉症スペクトラムの息子の偏食が強く、食

事の献立が思いつかなくて困っています。パンが大好きで春までパンなら何でも食べていたのですが、先月から好みが変わって焼いたパンのカリカリした表面しか食べなくなりました。白米が苦手で、焼きおにぎりや炊き込みご飯、炒飯なら食べてましたが、最近嫌がって全く食べません。飲み物は牛乳、ヨーグルトドリンク、野菜ジュースを飲みます。野菜はこの野菜ジュースからしか取れていないです。麺類は極たまにうどんを食べます。5回に1回ぐらいだと思います。食べていたものを食べなくなって、食事量が減って少し痩せてしまっています。療育教室の先生と相談しながら色々作っていますが、教室で全然手をつけない日もありますし、家でも満足に食べていません。本人もお腹が空いたと訴えたくて私を何度もキッチンまで手を引きますが、思いつくものを作って出しても食べないので「何なら食べるの！！」と怒鳴ってしまいます。いま息子の食事を考えるのがとても苦痛です。

回答

ママさん、ご回答ありがとうございます。次男くんが同じ状況なのですね。食べないときの心配な気持ちに寄り添って下さって嬉しいです。長男...

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