富山県在住のアスペルガー障害+ADHD当事者(38歳、未婚)です。
就労中のアスペルガー障害の人が気軽に利用できる相談機関を探しています。
働いていない人が圧倒的多数なので、私のようにフルタイムで働いている人には、どうしても適切なフォローが受けられないのは事実です。
それでも、会社ではみんなから拒絶され、仕事の相談もままならないですし、家族や支援機関にも話を入れてもどうにもならないので…
東京か大阪で探しています。
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この質問への回答4件
初めまして。 私もADHDとアスペルガーで現在は働いていません。 当事者の会にも参加したことがありましたが、皆さん悩みは同じで解決策は出てこないなと思いました。 私は今カウンセリングを受け心理士さんに相談しています。そこで色々相談してそんな時にはこうするといいですよとアドバイスをもらえます。 また通っているクリニックで定期的に開催される認知行動療法にも通ってました。こちらは思考の癖を知り変えていく、ネガティブからポジティブに考えようというものでしたが、最後まで通う事はできませんでした。(;一_一) お休みが出来ないシステムだったので仕方ないですが…。 遠くまで通うのは大変かと思います。まず、通われている病院でカウンセリングを希望されるのが良いかと思います。 私の長い愚痴にも付き合ってくれますし、初めのうちは壁を作って話してましたが、回数を重ねるうちに壁も薄くなり、時間オーバーになってしまうほど毎回喋りだしたら止まらない私ですが心の支えになっています。 世間から浮いてる私ですが、障害に理解がある人と話せる事が気持ちも楽になって安心して話せる唯一の時でアドバイスも貰えるのですごくスッキリした気持ちになれるのでオススメです。 参考になれば幸いです。
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