何度もお世話になっております。

会社で使える視覚支援グッズを作りたいのですが、このような特性を持つ場合はどんな支援グッズを作ればいいでしょうか？

･言葉を自分から伝えるのが苦手。
･文章で伝えるのが得意。
･口頭で伝えられたことを覚えるのが苦手。
･時間管理が苦手。(例)ジョブコーチの訪問で昼休憩が出来ず、上司から口頭で一時間休憩して良いよと言われたがハッキリとした時間が分からずに過ぎてしまった。
･何かと物忘れが激しい。

ADDの診断を受けている中年のオヤジです(笑) 私自身 障がいを持たれている方達の支援をする仕事に携わっています。 これから管理職の研修を受けて、管理職に就くことになりそうです。 ただ、障害特性で不注意が多いことで、自分に管理職が出来るのか、とても不安です…同じ特性で管理職をされている先輩方 どのように書類管理など事務処理をされていますでしょうか…？ 補足ですが職場にはカミングアウトはしております…。

私は、スーパーのパート時代、品だしをしていて、商品の入った箱を従業員用の棚に、元に戻そうそうとしたとき、偶然にも、前にいた同僚パートのおば様が、後ろに戻った時に、箱が偶々ぶつかってしまっただけで、｢今のセクハラよ、気を付けてよね｣と言われました。私には意味が分かりません、その時私は｢すみません｣としかいえませんでした、貴方ならどうしましたか？ 今後働きたいだけなのに、マイナス思考になってしまいます。相手にとってそれがセクハラならセクハラ行為になるのでしょうか？ 父親に相談しましたが、気にするなしか言ってもらえません、 最近、今まで養って貰った父親に頭が下がります。

<忘れっぽいのをなんとかしたい！> こんにちは。はじめまして。 小学四年生の発達障害の子がいます。 知的な遅れはあまりないのですがWISKで凸凹が見られ、アスペルガーやADHDの症状が当てはまるタイプです。 現在通常学級+通級に通っていますが、子供が宿題などの忘れ物が多く困っていると担任から言われました。 家庭では宿題はやっている姿は見るのですが、提出をしていないことや本当は宿題があるのに終わった、やったなどと嘘をついてることもあるようです。 学校に給食着や上履きなど忘れ物をしてくることも多いです。 家庭でも「洗濯を畳む」「時間になったらお風呂に入る」など声がけしないとやらないことも多いです。 こういったワーキングメモリが低く忘れ物が多いお子さんをお持ちの当事者の方やご家族の方はどのような対策を取られていらっしゃいますか。 よいアドバイスがあれば教えてください。 よろしくお願い致します。

私は今高校3年生です。 昔から物忘れが多い方で気をつけてはいるつもりなのですがなかなか減らないです。 また、物をどこに置いたかなど、すぐに忘れてしまったり、母が言ったこともちょくちょく覚えていなくてよく叱られます。 勉強面に関して、 通ってる高校は偏差値64のそこそこの進学校です。小、中と勉強はそこまで苦手はなく塾で与えられた課題をこなして学校の勉強にはついていけているという感じでした。ですが、高校に入ってから昔から苦手だった国語に苦労しています。また、自分の思っている事を相手に伝えるのにかなり苦手意識を持っており、プレゼンやディスカッションをする時は周りより劣っているなと痛感させられます。 なかなか言いたい事を言葉に出来ずに口数が少なくあまり友達も多くないです。 そして、今一番悩んでいるのが受験勉強です。周りは1日10時間以上勉強していてみんな計画的に勉強しています。私は計画を立てるのが下手で、こなせたことがないです。計画性がないせいで何から手をつけたらいいのか、次に何をするべきか、迷ってしまいます。やることが多すぎて混乱します。 日常生活でも、思い返すと自分のルーティーンが成り立ってないです。 いつも思いつきで行動する適当な性格なので、洗顔や歯磨き、食事など、当たり前のこともたまにすっぽかしてて…。 そして今日、朝家を出る前に母に帰宅する際は連絡を入れるようにと言われたようですが、それを覚えておらず家に帰ってから相当怒られました。 私も高校3年生になってまでこんなことで怒られるなんて…と考えると情けないの一言です。自分では変えたいと意識はしているつもりなのにいつまでたっても改善されない。ただ自分の意思が弱いだけなのか、 何か改善策はないかとネットで自分の悩みとヒットするものを探していたらADHDや、自閉症というワードを目にしました。内容に目を通していると、8割型自分に当てはまっていました…特にADHDの方はもう黒なんじゃないかって自己診断したいぐらいです。まだ誰にも相談していないのでなんとも言えませんが… 誰かに相談をしたいのですが、この受験勉強の時期にそのことでいっぱいいっぱいにはなりたくない気持ちの方があります。 自分としては、受験が終わるまでは伏せておこうと思っています。 そこでなのですが、物忘れがひどい方で、何か工夫をされている方はいらっしゃらないでしょうか？ たとえ自分に発達障害があったとしても、全部をそのせいにしてはダメだと思うのでちゃんと自分のルーティーンの確立や物忘れを少しは軽減させておきたいと思っています。 どなたかいい案を教えてくださったらとでも嬉しいです😭 自分は1日にやる事を小さいメモ帳に順番通りに書き出してそれを見ながらこなして行くという方法をやってみようと思っているのですが、果たしてこれが上手くいくのだろうか…笑

発達障害未診断の者です。 販売職に転職して半年なのですが、仕事がなかなか覚えられないし 優先順位も立てられないのと嫌いなことに興味ないというところがあるせいなのか 仕事がまったく出来ません。 先輩方がいろいろアドバイスしてくれますが、家帰ったら忘れているし メモしてもメモをした事を忘れます。 確認作業も忘れます。 発達障害、または発達障害の疑いがある方で働いている方 アドバイスください 対策の仕方がわからないです

私は車の運転が苦手だと考えています。 大学のときに自爆しました。雨の日に後続車にクラクション鳴らされ、焦って急発進してスピンして、電柱にぶつかり、誰も被害にはあいませんでしたが、私はむちうちになりました。 あと焦って２回バックと前進で止まっている車にぶつけてしまいました。 みなさまは何をするのが苦手だと考えていますか？ またその理由を話せる範囲でシェアしていただけませんか？

この４月から中学生になる広汎性発達しょう害とADHDの知的遅れなしの息子。 とても忘れっぽく、優先順位もつけにくいので、言われたことをメモに書いたら？と提案したのですが、めんどくさいのか、忘れないから大丈夫！と返事が返ってきます。 中学生になった時に気をつけたこと、工夫したことなど教えて頂けたらありがたいです。

初めまして、東京のあるレストランで働いています。 ついこの前ADHDと診断されました。（不注意が強く目立つ） 仕事を頼まれても忘れるし、今自分がなにかも忘れるし、メモを取ろうにも厨房の動きが速すぎて、これから自分が何をするかメモを取ることができません。もう自分にはこの仕事は無理なのかなと思いました。（ADHDとは関係なく8時半から23時半まで働くのはきついです。） ただ、この仕事がだめだとして、自分にどんな仕事ができるんでしょうか？ アドバイスをくださるとうれしいです。 以下、今自分の気になっていることを描きます。 時間管理がうまくできない。 人の話がうまく聞けない。（声を音として認識することはできるが、言葉として認識できないことがよくある。） すぐに忘れてしまう。（仕事を頼まれても忘れていたり、中途半端なのに次の仕事に行ったりする。） 集中できない。（たいてい別のこと考えてる。） 常にボーッとしている状態。（上と大体同じ） どんなこともすぐに飽きる。（好きなことを仕事にすればいいとよく言うが、好きなことがわからない。）

いつもお世話になって居ます。 自立の為予定管理を自分でして欲しいです。 予定管理が苦手です。 自身で予定をたてる、覚えておく。 予定管理することが苦手です。 カレンダーに記入もカレンダーを見ないので振り返る事も難しいです。 毎日翌日の予定を見ると言うルーティンを作る事が必要。 まずここからやってみますが、 皆さんの予定の立て方、予定を忘れ無いようにしている事があったら教えて頂きたいです。 私の場合 全てを予定が入った時点でその都度都度にカレンダーに記入して居ます。 月末に翌月予定を事細かにカレンダーに記入。 予定を入れる場合は予定のない日に予定を入れる。などして予定を立ててます。 そして毎日カレンダーを見て行動して居ます。 が… 娘はそれすら出来ないです。 と言うか、私のカレンダーを気になった時に見ています。 まだまだ子供のフォローが必要な為、子供の予定も私のカレンダーに私が忘れないために記載して居ます。 実際は私が忘れないようにの予定なのですが（汗） 子供自身に必要性が無く、そしてまだまだ面倒くさいが強く出ますので自分で管理してくれません。

前回も相談に乗って頂きありがとうございました。 小2の自閉スペクトラム症の男児の母です。 以前の悩みについては、支援コーディネーターの先生や療育の先生を交えて、お話させてもらう機会を頼みましたが、時期的な都合上、2学期となる予定です。 とりあえずはそこで、個別指示の仕方など、いろいろと対応のことをお話できればと思っていたのですが… 最近、宿題をやっていっても、提出せずそのまま帰ってくることが続いたので、息子に聞いたところ、「出すのを忘れちゃう」とのことでした。 なので、担任の先生へ向けて、「出すように声かけをお願いできませんか？」と連絡帳に書いたところ、 「やることがたくさんあり、他の子も注意してみていなければいけないので、完璧には無理です」との回答が書かれていました。 その他には、「本当にやったかどうかは確認できていません」と書かれており、毎日私も確認しているので、確実に宿題はやっているのに、息子は上手く口で説明できないので、やってないと思われているようで… 先生も忙しいとは分かっていますが、そんな簡単な声かけすらお願いできないのか…と途方に暮れています。 なんと返答を書けばいいのか… もしかしたら、市の療育機関の方やスクールカウンセラーの方にも学校生活の事を相談していたので、告げ口？のように思われてしまったのかもしれません。 まだ1学期も終わっていないので、担任の先生とは揉めたりはしたくないし… 「できるときだけでいいので、声かけお願いします」 「出しているかどうかだけでもチェックしてもらいたい」 など… なんて書こうか悩みながら、悲しくなっています… もし、みなさまならどう連絡帳に返答をするか、教えていただければと思い、書かせていただきました。 お時間があればよろしくお願いします。