2021/08/22 10:23 投稿
回答 8
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いつもお世話になって居ます。

自立の為予定管理を自分でして欲しいです。
予定管理が苦手です。
自身で予定をたてる、覚えておく。
予定管理することが苦手です。
カレンダーに記入もカレンダーを見ないので振り返る事も難しいです。

毎日翌日の予定を見ると言うルーティンを作る事が必要。
まずここからやってみますが、

皆さんの予定の立て方、予定を忘れ無いようにしている事があったら教えて頂きたいです。

私の場合
全てを予定が入った時点でその都度都度にカレンダーに記入して居ます。
月末に翌月予定を事細かにカレンダーに記入。
予定を入れる場合は予定のない日に予定を入れる。などして予定を立ててます。
そして毎日カレンダーを見て行動して居ます。

が…
娘はそれすら出来ないです。
と言うか、私のカレンダーを気になった時に見ています。
まだまだ子供のフォローが必要な為、子供の予定も私のカレンダーに私が忘れないために記載して居ます。
実際は私が忘れないようにの予定なのですが(汗)

子供自身に必要性が無く、そしてまだまだ面倒くさいが強く出ますので自分で管理してくれません。



...続きを読む
質問者からのお礼
2021/08/23 21:14
みなさんどうもありがとうございます。
多種多様の方法がある事を知りました。
一つ一つ我が子に当てはめて本人の1番やり易い良い方法で予定管理が出来るようになればと思いました。
どうも有難うございました。
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この質問への回答
8件

https://h-navi.jp/qa/questions/163966
らんまるさん
2021/08/22 10:59

りらさん、こんにちは。

うちは、トイレにカレンダーを貼っており
それは子どものスケジュールだけを長男は青、次男は緑のペンで記入しています。
家族全員参加のスケジュールを書き込んだカレンダーは冷蔵庫に貼っています。

基本的に書き込むのは私です。
翌月のスケジュールを書き忘れていると、定型発達の次男が、冷蔵庫のカレンダーを参考に、トイレのカレンダーに記入してくれます。
いずれは、長男本人にも書いてほしいところです。

トイレにスケジュールの書いたカレンダーを貼っているおかげか、
本人が予定を忘れる、ということはないです。
友達に遊びに誘われたら、カレンダーで確認して返事をする、予定がバッティングするときは、「どうしたらいい?」と相談ができるようにはなりました。

カレンダーを2つ用意するのは面倒ですが、我が家はこれでうまくいってます。参考までに。

https://h-navi.jp/qa/questions/163966
2021/08/22 12:21


成人当事者です。

一つのカレンダーにご自身のと、お子さんのを書かれているとのことですが、一枚に家族分の予定を書けるカレンダーも出ていますが、今まで通り、主様とお子さんのカレンダーは作っても、お子さんに見せなければ良いのではないでしょうか?

申し訳ないのですが、いつまでも主様が見せていると、いつまでも自己管理する状況にはならないと思います。
多少、失敗があっても「自分でしなければ」となるような状況にされてみても良いかと思います。
お子さんがスマホをお使いなら、スマホのカレンダーにアラームを鳴るようにして、予定が決まる度に入力してもらうのも一つの手だと思います。

お子さんにあった方法が見つかりますように。






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https://h-navi.jp/qa/questions/163966
ハコハコさん
2021/08/22 13:32

スケジュール管理の方法は人それぞれで親御さんのやり方を見せてやればOKというものでもないし
本人にとってはその作業が煩雑で面倒と感じたら、「この程度」にはならないです。
そこはぼちぼち理解してあげないといけないのでは?

そもそもスケジュール管理が下手なら、予定をたてかたも単純なものにしないといけないと思います。
この日があいてる!などの管理は難しいと思います。

それと、お母さんが概ね管理しているので、本人は困らず、さほど失敗もせず済んでいるのでは?
これでは本人にとっては苦手で取り組みたくないことを頑張ってみようという形には、ならないと思います。

過去ログ拝見しましたが、本人の出来ないことをお母さんが補うという選択で少なくともここ数年?なさっているようなので
現状は致し方ない気がします。

たまたま本人が気づけた事は自力でできるようになっているのかもしれませんが、やってることというよりも親御さんの発想やサポート動機が手厚すぎるかも。

うちでは親が十代の子のスケジュール管理はしません。中高生のスケジュールなぞ、あちらから教えてくれないものについては一切把握してません。

小学生もキチキチ管理しているのは三年生ぐらいまで。

教えてくれなかった!とキレられても、あなたの事ですよね?と知らん顔です。
その代わり、学校などにはこんな状態よ。と報告し根回しし、いい形で失敗できるように仕向けてはいました。

こちらが困ること(明日から◯◯の行事で手伝いが必要)などあれば、事前にどうなってる?と聞いてやりますが、あとは頼まれなければ知りません。私が見に行きたい参観日や試合などのみ確認しています。

なので、そういったことが全くできなかった子でも本人が困らない程度に自力で管理していますよ。中学の部活でも自力で把握や管理を求められたので揉まれて上手になりました。

他者から見ればお話にならないレベルですが、時折他人から指摘されたり、時にはバカにされたり激怒されて少しずつ気づいています。

まずは、お子さんにできもしないことを求めても仕方ないので、スケジュール管理はお母さん手伝ってと頼ませるところからと思います。

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https://h-navi.jp/qa/questions/163966
ハコハコさん
2021/08/22 14:07

余談です。

スケジュール管理のうち、どの日の予定があいているのか?等を管理できない人は、そもそもダブルブッキングしたり、ドタキャンすることに罪悪感をきちんと感じられない人が多いです。

モヤモヤぐらいはしますが、自分がやらかしてしまったという認識がなかったり、そんなことよりも失敗からくるパニックに対応するので精一杯で向き合えなかったり。

ドタキャンしたり約束を違えたら相手が困ったり迷惑をかけるということも想像理できてないとか、「だって今は遊びたくなくなったんだから仕方ないでしょう?」と自分の都合最優先で考えていることもしばしばです。


主さんのお子さんは忘れたり、ミスしたら人に迷惑をかけるなどは理解出来ているので大丈夫と思いますが

こういった面で自立出来てない事について自覚があまり無さそう。

出来る出来ない以前に、人も自分も困るんだと理解させるところからだと思います。

また、疲れているとスケジュール管理は難しくなることが多いので、その場で一つずつリマインダーメールやリスト、カレンダーに反映させることも大事です。

うまくできてないし、やれないからこそコツコツするとか
スケジュールをそれぞれ写真で残している人もいます。

また、他人が作成したスケジュールリストは頭に入らないとかわからない人もいますし

タスクを一つ一つこなせないとツラいタイプの人にとっては目前のスケジュールのことしか考えられないなどあるので

月単位のカレンダーを使ったスケジュールではそもそも対応ができない人もいます。
書き込んでもそれで一度終わってしまうようで、次の予定になるまで詳細管理できないんですよね。

特性とも密接に繋がっていると感じます。

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https://h-navi.jp/qa/questions/163966
夜子さん
2021/08/22 14:21

りらさん、こんにちは🐱
子供たちの予定管理、色々めんどくさいですよね💦
また、おこさんたちが一人で行動出来るようになっていると、自主的にやって欲しいと思ってしまいますよね💧

なお、ウチの子供たちはまだ一人で出掛けることが皆無なので、これからにはなりますが、今後自律してほしいこともあり、昨年からそれぞれの予定をカレンダーに記載してます。
書き方ですが、100均で縦に日にち、横に5人分の予定が書き込める物が売っていたので、それをこの2年ぐらいは使ってます。
安いのに機能的、かつかわいい感じなので、かなり気に言ってます😸✨

子供の用事は全て私の予定と連動しちゃっていたので、先にやりたい予定を書き込むことで、夫にも意識してもらうためで使い始めました。
これからは、子供たちにも意識してもらえるかなとは思ってます。

なお、お子さんがスマホを持っているならば、予定をシェアするアプリもあります。
紙でもアプリでも、忘れ防止に予定シェアしようなどするのもありかもしれません。

ご参考まで😸

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https://h-navi.jp/qa/questions/163966
RINRINさん
2021/08/22 23:00

自己管理する、って結構ハードル高いです。
私自身はカレンダー、スマホ、スケジュール帳に
記入していますが、それでもたまに失敗しています。

会う合わないがあるので、これがお勧め!って訳では
ないんですが、おめめどうのスケジュール関係のグッズ、
参考になると思います。「おめめどう」で検索してみて
ください。あと「自閉症ノブの世界」というHPも参考に
なると思いますので、お時間がある時にどうぞ。

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2018/03/07 投稿
図書館 会話 ASD(自閉スペクトラム症)

頻尿についての相談です。 中学生の時に腸過敏症でした。授業参観の授業中にトイレに行くのを目撃して子供に聞いてみた事で発覚→腸過敏症の薬服用→落ち着いています。 高校生になってからは、頻尿というか頻繁にトイレ行きます。出てもいるようです。したくなるらしいですが、一度入ると10分から15分程入ります。それを一時間か一時間30分くらいで度々行きます。(家でも)前からよくトイレに行くんですが、回数が増えてきている感じです。 かかりつけ小児科医で尿検査したけれど異常なし。 かかりつけのメンタルクリニックでは、4つの理由が考えられる。 ストレス、虐待、特性、マスターベーションだと、虐待は無いとして他のはその時々にあるんじゃないかと…。言われました。 まぁ1番多いのは、ストレスがあって落ち着くし特性だねぇ。 では、そっとしとく方が良いですか?と尋ねたら、家に他にもトイレあるの?って嫌一個です.一個なら出て来てもらおうと言われました。 他の家族もトイレ使うから早く出てとは言いますが、これがなかなかのもんで。少しは気にして、ハイハイと出てきます。しかしまた入るといった感じです。 どの程度の注意が必要でしょうか?みなさんとこは、頻尿というか…トイレ好きですか?うちはお風呂も長風呂です。

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9件
2023/12/19 投稿
高校 小児科 お風呂
言いたい!聞きたい!
締め切りまで
6日
【学校・園での合理的配慮】「伝えてよかった!」経験や、工夫していることを教えてください
新学期が始まり、お子さんが学校や園で過ごしやすいように、先生方とコミュニケーションを取る機会も増える頃かと思います。
その中で、学習面や生活面で困難を減らすための「合理的配慮」。 言葉は知っていても、「何をお願いできるの?」「どうやって伝えたらいいの?」「わがままと思われないかな…」と、悩んだり、ためらったりした経験がある方も多いのではないでしょうか。

そこで今回は、皆さんが実際に学校や園で受けている「合理的配慮」や、お願いする際の「伝え方の工夫」、また合理的配慮をお願いする際などに起こったトラブルについての体験談を募集します。

例えば、こんな経験はありませんか?

●感覚過敏で教室がつらい→イヤーマフやサングラスの使用を許可してもらった
●板書が苦手 → タブレットで黒板を撮影させてもらっている
●集団指示が通りにくい → 先生から個別に声をかけてもらうようお願いした
●テストの時だけパニックになる → 別室での受験を認めてもらった
●お願いしたこと:支援級の先生に間に入ってもらい、担任の先生に伝えてもらった
●伝え方の工夫:医師の診断書やWISCの結果を添えて、具体的に説明した
●ちょっとした工夫:「廊下側の席にしてもらう」など、小さな工夫で落ち着いて過ごせるようになった
●失敗談や学び:最初はうまくいかなかったけど、伝え方を変えたら状況が改善した

うまくいったこと、工夫していることはもちろん、「今まさに悩んでいる……」ということでも構いません。
皆さんの一つひとつの経験が、同じように悩んでいる保護者の方々にとって、次の一歩を踏み出すための大きな勇気やヒントになります。ぜひ、あなたの体験談をお聞かせください。

【アンケートへの答え方】
本画面下にある「選択肢」から、ご自身の状況に最も近いものを1つ選択してください。
よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、具体的な体験談をお寄せください。

お寄せいただいたエピソードについては
・発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介
・発達ナビの連載ライター陣がイラストを描きおろし、体験談をコミックエッセイ化
して、発達ナビで公開などで活用させて頂きます。

【アンケート期間】
2025年9月11日(木)から9月23日(火)まで

▼発達ナビ編集部が作成する記事内にて読者の方からの声としての紹介について
採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。

▼コミックエッセイ化について
コミックエッセイとしてエピソードが採用された方には編集部より随時(投稿より最大1ヶ月程)ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
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