退会済みさん

2017/12/27 12:30 投稿

回答 9 件

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【スケジュール帳どう工夫してますか？】
来春小学校の新1年生になる子供の母です。
小学生になると学校行事や提出物、デイサービス、習い事等今まで以上に子供の行動範囲が広がり書き込む事も多いと思うのですが、親御さん達はご自分のスケジュール帳に工夫していますか？
因みに私は恥ずかしながらここ数年は、スケジュール帳・壁掛けカレンダーに黒ペンで書き込むだけでした…。絶対忘れてはいけないスケジュールだけ蛍光ペンで塗っていた位。あとはスマホアプリも活用して二段階チェックする程度のズボラぶりです。
是非皆様のアイデアを教えていただければ嬉しいです♪ よろしくお願いします(^^)

質問者からのお礼

2017/12/28 15:08

皆様、纏めてのお返事になり申し訳ございません。
この度は年末のお忙しいなか丁寧に回答くださってありがとうございました！
アプリや文房具の活用法などなど、自身が知らない事が沢山あって、感心するばかり…
ここで思い切って聞いてみて良かったと思いました^ ^
皆様からお勉強して、私なりに試行錯誤してみようと思います！
今から準備して、我が子にとって少しでも負担のない小学校生活にしてあげたいと願うばかりです。
ご回答下さった皆様には重ねて御礼申し上げます。どうか良いお年をお迎えください。

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いつもお世話になって居ます。自立の為予定管理を自分でして欲しいです。予定管理が苦手です。自身で予定をたてる、覚えておく。予定管理することが苦手です。カレンダーに記入もカレンダーを見ないので振り返る事も難しいです。毎日翌日の予定を見ると言うルーティンを作る事が必要。まずここからやってみますが、皆さんの予定の立て方、予定を忘れ無いようにしている事があったら教えて頂きたいです。私の場合全てを予定が入った時点でその都度都度にカレンダーに記入して居ます。月末に翌月予定を事細かにカレンダーに記入。予定を入れる場合は予定のない日に予定を入れる。などして予定を立ててます。そして毎日カレンダーを見て行動して居ます。が… 娘はそれすら出来ないです。と言うか、私のカレンダーを気になった時に見ています。まだまだ子供のフォローが必要な為、子供の予定も私のカレンダーに私が忘れないために記載して居ます。実際は私が忘れないようにの予定なのですが（汗）子供自身に必要性が無く、そしてまだまだ面倒くさいが強く出ますので自分で管理してくれません。

高１ADDの長男のことです。本人に告知はしていません。その長男が、昨夜突然「スケジュール書けるカレンダー無い？」と。詳しく聞くと、自分の行動を決めて書きたいのだそう。最初は春休みの予定かと思っていると、毎日の勉強や運動のメニュー（したことないんですが笑）を書きたいと。ビックリしました！本人は特性については理解していません。でも自分で気づいたみたいです。書いて貼っておけば行動できるかも！って。嬉しかった～！「ホワイトボードの大きいのあるじゃん！あれに自分でカレンダーみたいに書いたらいいんじゃない？」と伝え、時間を置いて覗きに行くと書いてました！月～日まで「勉強」「運動」「ピアノ」に分けて。それを見て、「何時から何時まで」とか、「○時間」とか書いた方が動きやすいんじゃない？」と言ってみると、その表の下に箇条書きで勉強は最低２時間運動は１～１時間半ピアノは１時間半（部活含む）携帯・ゲームは一日1時間半まで（例外あり）←コレが彼らしい笑思わずクスッとしちゃいましたが、本人は至って真面目です。そして、それを守れなかったからって注意したり叱ったりしないのが私の課題。本人は本気で守るつもりのようで、「出来たらシール貼る表つくろうか？○個貯まったらご褒美とかにしたら？」と提案すると、ノリノリで「ひと月続いたら○○買って」「いいよ＾＾」「半年続いたら○○買って」「もちろん＾＾」←続かないのは分かってます。更に私が「ホントに続けられたら2年生の中間テスト、すごい結果になるかもよ～」と乗せるとめをキラキラさせてやる気出してました。早速勉強してましたよ！ただし、オチありで、その後寝る前に覗くとやっぱりケータイでゲームしてましたが（笑）きっと続かないし出来ないんでしょうけど、今はホントに頑張ろうとしてるんだな～とほっこりしました。これを少しでも継続させる方法って何かありませんか？方法や私へのアドバイス下さい。自分からやろうとしたことで、良い結果が出たという達成感や充実感を知って欲しい気がして。春ってやる気が出るんでしょうか。昨日いいお天気だったからかなぁ？せめて今日までは続きますように（笑）

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こんにちは。成人してからASD発覚した息子がいます。視覚優位で、短期記憶障害があります。日常生活で伝えたいことを、メモして渡してもメモの存在を忘れます。 LINEのノートの機能なども試しましたが、日々見るわけではないのでうまくいきませんでした。ゴミを捨てる日とか物の取り扱いとか、本当に簡単な日常のことだけど、彼自身にして欲しいことです。私も毎回メモにして伝えるのは正直なところしんどいので、何かよい方法があれば教えてください。

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2020/01/22 投稿

漢字ドリルや算数ドリルに何時間もかかります。小学2年生でADHDの息子がいるのですが、この時期って漢字の書き取りや算数の単純な計算ドリルの宿題がたくさんだされるじゃないですか？でも、そういう単純な作業こそ集中力のない息子には難しく、漢字ドリル1ページやるにも2時間以上かかったりします。下にもまだ2歳の娘がいて、そちらのお守もしなければいけないのでずっと兄の方を見ている余裕もありません。同じような経験されている方いたらアドバイスもらえませんか？

ADHD（注意欠如多動症）小学1・2年生計算算数宿題

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2016/02/23 投稿

先日は、質問に答えてくださってありがとうございました。悩んでばかりですが、またもや相談させて下さい。一年半前に息子が発達障害特性、と診断されて色々調べているうちに成人型のADHDについて記載されているサイトにたどり着き、よく読んでみると、かなり自分に当てはまっているような気がしました。物忘れ、忘れ物がひどく提出期限を過ぎてしまうことが多い、メモをしてもそのメモを忘れてしまう。整理整頓が苦手。正直汚屋敷。何か作業をしている時に別のことが浮かんでしまい、そちらにも手を出して結局何一つ終わらない。等等です。とりあえず、日常生活に支障を感じていなかったので、様子見かな、と一年過ごしていたのですが、わたしの忘れ物とか汚屋敷に姑が相当おかんむりだったことが判明、将来的に同居前提の近距離別居なので、色々あるけど、忘れ物と整理整頓を改善しないとヤバイ、また下の子が幼稚園に入園して提出物が二倍になって、手帳とカレンダーとお台所にメモという三重構造にしてもモレが増えていることから支障が出ているのでは？と思えてきました。受診してみたらどうかなぁと友人に相談したところ障害者施設に勤めている親戚がADHDの薬は副作用がひどく、日常の問題点はほとんど改善されることはないから服薬するなと言っていた、精神科等受診しないでカウンセリングを受けて心にゆとりを持てるようになった方がずっといいよ（子供たちによく怒っているので）と返事を受けました。しかし、リタリコに登録し、色んな意見を読んで、そういう訳でもないのかな？とまたわからなくなりました。長くなってすいません。相談というのは、受診した方が良いのか、もしくはまだ家庭でなんとかできる術があるのか、教えていただけると助かります。あと、栗原類さんの本にも書いてあったのですが、わたしも料理のレシピを繰り返し作っても覚えられず、その都度本やサイトを見ながら作っていて、何故覚えられないのか夫に言われてわたしもわからずノーコメントを貫いています。

課題、宿題をこなす作戦を求めています！！私は大学生でやらなければならないことは多くありますがなかなかやり遂げられず困っています。学校の成績も必然と下がります。本人が各掲示板ではないのだと思いますが知恵をお貸しいただけないでしょうか？？具体的な課題の内容・レポート系・毎日やるミニテスト（ネット）・自動車学校へ行く。/ 部屋を片付ける　

発達障害かも（未診断） ADHD（注意欠如多動症）知的障害（知的発達症） 19歳～片付け宿題大学

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2018/09/05 投稿

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退会済みさん

2017/12/27 13:18

カップル用スケジュールアプリでスケジュールを全て管理しています。

学校や園の年間予定
仕事の出張や飲み会の予定
習い事の予定
家族全員の通院予定
療育やカウンセリング予定
提出物の予定

等々

これを全て夫婦で情報共有しています。
共働きなので、情報共有していないとお互いのクビを絞めることになるためです。

また、提出物は「提出物フォルダ」に入れてあります。

カップルアプリでの共用ですが、同期などが必要なかったのと、私のスマホがダメになっても、夫ので見られますし、お互いに予定が決まったらその場ですぐに入力。
パソコン等でも見られるようにするためです。

アラームは一週前と前日にセットしています。

ただ、娘の部活とカウンセリング(一人で行くもの)のスケジュールだけは、台所に貼り出しています。本人に管理をさせるためです。

部活予定も弁当がいるとか、◯◯が必要というような親もかかわる予定はアプリに入れてチェックしてます。

手帳やカレンダーへの書き込みは書き漏れ等がでて来てしまいますし、言い忘れる、見忘れが多くトラブルのもとでした。

また、スケジュール帳やカレンダーでは書き込みきれなくなったのもあります(-_-;)

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ラブ💖さん

2017/12/27 16:33

私はアプリだけです。
アラームを利用したりリマインダーでその日のスケジュールに合わせて音で知らせて確認したりしてます。

メモを取るのもアプリ内に書き込んでますし重要な物は写真を撮っておいて後で確認したりしてます。

音声録音も便利ですよ？

なのでスマホがないと大変なことになっちゃいますね！

紙に書くことも重要ですね。

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Ｎ7さん

2017/12/27 19:57

年度始めに子供の年間予定が園やら学校から配られますよね。それをコピーして、自分の手帳に入れています。時間があれば、手帳に書き込みます。

今はA5サイズの薄いシステム手帳に、マンスリーのバーチカルのみ入れています。そこに、子供の行事と、自分と夫の動かせない予定、出張とか、を書いています。

予定はよく変わるので、フリクションか、シャーペンで書いています。

自分のスケジュール管理はそれでよいのですが、家族で共有したい予定は、自宅の壁掛けカレンダーに書き込みます。

年間予定や習い事の月間予定、電話の連絡網など、たまーに見る大事な資料の原本は、壁掛けカレンダーの下にウォールポケットをかけて、そこに入れます。

よく見る学級便りは壁掛けカレンダーの余白というか、写真とかが付いている部分の上にクリップどめしています。

家族の予定の共有は、その壁掛けカレンダーの一角で足りるように、そこに集めています。

月謝の支払いなどはうっかり忘れるので(･･;)、スマホのアラームを使って、毎月１日に自分にリマインドしています。

あと、朝食を食べながら、その壁掛けカレンダーを見て、「今日は、〇〇だよー」と家族内で情報共有しています^_^

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たかっちさん

2017/12/27 21:08

私はスマホアプリのみになりつつあります。

もともとはアプリを使うより手帳の方が楽でした。パパッと見たい月が見れるし、見やすかったからです。

しかし、子どものスケジュールが増え、更に変更や追加が増えてきた頃から、アプリでその場で対応するようになりました。

その後、メリットを活かそうと手帳と両方使うようにしてたんですが、手帳への書き込みが遅れがちになり、結局ミスがないように普段はアプリのみになりました。

手帳は定期的に書き込み、仕事のシフトを考える時に使っています。アプリ見るより手帳の方が計画たてやすいので。
あと、見返したりするのも私は手帳の方が良いので、メモ書きして記録帳のように保管してます。

便利なのはアプリ、使いやすいのは手帳。
デジタル人間にはなれないので、どうしても両方使いになってしまいますね😓

正直めんどくさいけど、この方法で落ち着きそうかな😊

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おはなさん

2017/12/27 19:20

１００円ショップで大きいカレンダーを買って、そこに全部書き込んでいます。
提出物に関しては締め切りが早い順に冷蔵庫にマグネットで貼っています。
それでも忘れることが多いですが（；^ω^）

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chihiroさん

2017/12/27 19:47

こんばんは。自閉スペクトラム症の娘を持つ母です。

私は手書きが好きで、スケジュール帳を何冊も使っているような者なのですが・・・。
（アプリは全く使っていません。紙オンリーです）
複数のタスクを書き分けるのは「yPad」という手帳が便利でした。
今は、MOMENT PLANNERという手帳を使っています。

書き込むときは、
赤：長女
黄：次女
青：夫
緑：自分
こんな風にペンを使い分けています。色を見れば誰の予定かすぐ分かるので、カラーペンは必須です。

あと、確定していない予定は全部、付箋に書いてスケジュール帳に貼り付けます。確定したら書き込み、付箋を捨てます。

使い方は人それぞれですが、自分が使いやすい手帳が1冊あると便利です。

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