締め切りまで
12日
Q&A
- もしかして発達障害?
私は今高校3年生です
私は今高校3年生です。
昔から物忘れが多い方で気をつけてはいるつもりなのですがなかなか減らないです。
また、物をどこに置いたかなど、すぐに忘れてしまったり、母が言ったこともちょくちょく覚えていなくてよく叱られます。
勉強面に関して、
通ってる高校は偏差値64のそこそこの進学校です。小、中と勉強はそこまで苦手はなく塾で与えられた課題をこなして学校の勉強にはついていけているという感じでした。ですが、高校に入ってから昔から苦手だった国語に苦労しています。また、自分の思っている事を相手に伝えるのにかなり苦手意識を持っており、プレゼンやディスカッションをする時は周りより劣っているなと痛感させられます。
なかなか言いたい事を言葉に出来ずに口数が少なくあまり友達も多くないです。
そして、今一番悩んでいるのが受験勉強です。周りは1日10時間以上勉強していてみんな計画的に勉強しています。私は計画を立てるのが下手で、こなせたことがないです。計画性がないせいで何から手をつけたらいいのか、次に何をするべきか、迷ってしまいます。やることが多すぎて混乱します。
日常生活でも、思い返すと自分のルーティーンが成り立ってないです。
いつも思いつきで行動する適当な性格なので、洗顔や歯磨き、食事など、当たり前のこともたまにすっぽかしてて…。
そして今日、朝家を出る前に母に帰宅する際は連絡を入れるようにと言われたようですが、それを覚えておらず家に帰ってから相当怒られました。
私も高校3年生になってまでこんなことで怒られるなんて…と考えると情けないの一言です。自分では変えたいと意識はしているつもりなのにいつまでたっても改善されない。ただ自分の意思が弱いだけなのか、
何か改善策はないかとネットで自分の悩みとヒットするものを探していたらADHDや、自閉症というワードを目にしました。内容に目を通していると、8割型自分に当てはまっていました…特にADHDの方はもう黒なんじゃないかって自己診断したいぐらいです。まだ誰にも相談していないのでなんとも言えませんが…
誰かに相談をしたいのですが、この受験勉強の時期にそのことでいっぱいいっぱいにはなりたくない気持ちの方があります。
自分としては、受験が終わるまでは伏せておこうと思っています。
そこでなのですが、物忘れがひどい方で、何か工夫をされている方はいらっしゃらないでしょうか?
たとえ自分に発達障害があったとしても、全部をそのせいにしてはダメだと思うのでちゃんと自分のルーティーンの確立や物忘れを少しは軽減させておきたいと思っています。
どなたかいい案を教えてくださったらとでも嬉しいです😭
自分は1日にやる事を小さいメモ帳に順番通りに書き出してそれを見ながらこなして行くという方法をやってみようと思っているのですが、果たしてこれが上手くいくのだろうか…笑
昔から物忘れが多い方で気をつけてはいるつもりなのですがなかなか減らないです。
また、物をどこに置いたかなど、すぐに忘れてしまったり、母が言ったこともちょくちょく覚えていなくてよく叱られます。
勉強面に関して、
通ってる高校は偏差値64のそこそこの進学校です。小、中と勉強はそこまで苦手はなく塾で与えられた課題をこなして学校の勉強にはついていけているという感じでした。ですが、高校に入ってから昔から苦手だった国語に苦労しています。また、自分の思っている事を相手に伝えるのにかなり苦手意識を持っており、プレゼンやディスカッションをする時は周りより劣っているなと痛感させられます。
なかなか言いたい事を言葉に出来ずに口数が少なくあまり友達も多くないです。
そして、今一番悩んでいるのが受験勉強です。周りは1日10時間以上勉強していてみんな計画的に勉強しています。私は計画を立てるのが下手で、こなせたことがないです。計画性がないせいで何から手をつけたらいいのか、次に何をするべきか、迷ってしまいます。やることが多すぎて混乱します。
日常生活でも、思い返すと自分のルーティーンが成り立ってないです。
いつも思いつきで行動する適当な性格なので、洗顔や歯磨き、食事など、当たり前のこともたまにすっぽかしてて…。
そして今日、朝家を出る前に母に帰宅する際は連絡を入れるようにと言われたようですが、それを覚えておらず家に帰ってから相当怒られました。
私も高校3年生になってまでこんなことで怒られるなんて…と考えると情けないの一言です。自分では変えたいと意識はしているつもりなのにいつまでたっても改善されない。ただ自分の意思が弱いだけなのか、
何か改善策はないかとネットで自分の悩みとヒットするものを探していたらADHDや、自閉症というワードを目にしました。内容に目を通していると、8割型自分に当てはまっていました…特にADHDの方はもう黒なんじゃないかって自己診断したいぐらいです。まだ誰にも相談していないのでなんとも言えませんが…
誰かに相談をしたいのですが、この受験勉強の時期にそのことでいっぱいいっぱいにはなりたくない気持ちの方があります。
自分としては、受験が終わるまでは伏せておこうと思っています。
そこでなのですが、物忘れがひどい方で、何か工夫をされている方はいらっしゃらないでしょうか?
たとえ自分に発達障害があったとしても、全部をそのせいにしてはダメだと思うのでちゃんと自分のルーティーンの確立や物忘れを少しは軽減させておきたいと思っています。
どなたかいい案を教えてくださったらとでも嬉しいです😭
自分は1日にやる事を小さいメモ帳に順番通りに書き出してそれを見ながらこなして行くという方法をやってみようと思っているのですが、果たしてこれが上手くいくのだろうか…笑
この質問は回答受付を終了しました
質問者からの「ありがとう」のメッセージ
この質問への回答
多分当事者です。子供は、自閉症です。
とにかく、メモします。しかも、いつも、なんでも仕事以外の予定や買うもの、などなどは全て同じスケジュールノートに記入しておきます。せっかく書いてもどこに書いたか分からなくなるからです。
スケジュールは、貼っていますか?必ず帰ってから見る場所に、スケジュール表を貼っておきましょう。帰ったら、1カバンをおく 2てを洗う…カバンをおく場所はもちろん、定位置を決めます。引き出しの中は、ラベリングしたり、仕切りを使って、ざっくりと決めるとよいです。写真やイラストでも、すぐわかっていいですよ。勉強頑張って下さい。 ...続きを読む Ipsa expedita voluptate. Non repellendus suscipit. Ullam iusto quam. Accusantium et doloremque. Ut dolore id. Dolor et officia. Aut velit dignissimos. Dolor voluptatem ducimus. Quasi error omnis. Iusto expedita et. Facere temporibus molestiae. Cumque repellat neque. Asperiores illum corporis. Cupiditate qui blanditiis. Voluptatum saepe soluta. Harum quia doloribus. Et culpa fugiat. Dolores aliquam dolorem. Veniam eveniet blanditiis. Dolorem qui doloremque. Fugiat neque quos. Ipsam aperiam fugiat. Ab quam nihil. Quia earum labore. Cupiditate consectetur aperiam. Ullam quia nobis. Voluptatem excepturi ea. Temporibus omnis debitis. Aperiam asperiores suscipit. Et voluptatem sequi.
とにかく、メモします。しかも、いつも、なんでも仕事以外の予定や買うもの、などなどは全て同じスケジュールノートに記入しておきます。せっかく書いてもどこに書いたか分からなくなるからです。
スケジュールは、貼っていますか?必ず帰ってから見る場所に、スケジュール表を貼っておきましょう。帰ったら、1カバンをおく 2てを洗う…カバンをおく場所はもちろん、定位置を決めます。引き出しの中は、ラベリングしたり、仕切りを使って、ざっくりと決めるとよいです。写真やイラストでも、すぐわかっていいですよ。勉強頑張って下さい。 ...続きを読む Ipsa expedita voluptate. Non repellendus suscipit. Ullam iusto quam. Accusantium et doloremque. Ut dolore id. Dolor et officia. Aut velit dignissimos. Dolor voluptatem ducimus. Quasi error omnis. Iusto expedita et. Facere temporibus molestiae. Cumque repellat neque. Asperiores illum corporis. Cupiditate qui blanditiis. Voluptatum saepe soluta. Harum quia doloribus. Et culpa fugiat. Dolores aliquam dolorem. Veniam eveniet blanditiis. Dolorem qui doloremque. Fugiat neque quos. Ipsam aperiam fugiat. Ab quam nihil. Quia earum labore. Cupiditate consectetur aperiam. Ullam quia nobis. Voluptatem excepturi ea. Temporibus omnis debitis. Aperiam asperiores suscipit. Et voluptatem sequi.
きほさん、はじめまして😸
受験勉強、大変ですね✏️
下記が参考になるのと思うのでリンクします。
http://www1.nhk.or.jp/asaichi/hattatsu/torisetsu/cat_lost.html
また、もしスマホなど持っているのなら、リマインダーアプリが色々あるのでオススメです。
なお、受験が終わるまで伏せておきたい気持ちも判りますが、もしも物忘れが最近より増えたということであれば、ネットの情報で自己判断せず、早めに学校のカウンセラーや親御さんにご相談することをお薦めします。
また、若いきほさんには、この一年耐え忍びながら、受験しないといけないと思っているかもしれませんが、大学に入ってからこんなんじゃなかったのにとならないように、長期的に考えることも大事かと思います。
大学に入るのはゴールではなく、その後の人生を豊かに過ごすための通過点だと私は思います。
また、自分が高校生の時にはなかなか思えなかったので、恐らく想像しにくいかもしれませんが、受験はやり直しができます。
もし、物忘れだけでなく、勉強により集中できないことが増えてきたら思い出して貰えたらと思います。
ご参考まで😸
...続きを読む Ipsa expedita voluptate. Non repellendus suscipit. Ullam iusto quam. Accusantium et doloremque. Ut dolore id. Dolor et officia. Aut velit dignissimos. Dolor voluptatem ducimus. Quasi error omnis. Iusto expedita et. Facere temporibus molestiae. Cumque repellat neque. Asperiores illum corporis. Cupiditate qui blanditiis. Voluptatum saepe soluta. Harum quia doloribus. Et culpa fugiat. Dolores aliquam dolorem. Veniam eveniet blanditiis. Dolorem qui doloremque. Fugiat neque quos. Ipsam aperiam fugiat. Ab quam nihil. Quia earum labore. Cupiditate consectetur aperiam. Ullam quia nobis. Voluptatem excepturi ea. Temporibus omnis debitis. Aperiam asperiores suscipit. Et voluptatem sequi.
受験勉強、大変ですね✏️
下記が参考になるのと思うのでリンクします。
http://www1.nhk.or.jp/asaichi/hattatsu/torisetsu/cat_lost.html
また、もしスマホなど持っているのなら、リマインダーアプリが色々あるのでオススメです。
なお、受験が終わるまで伏せておきたい気持ちも判りますが、もしも物忘れが最近より増えたということであれば、ネットの情報で自己判断せず、早めに学校のカウンセラーや親御さんにご相談することをお薦めします。
また、若いきほさんには、この一年耐え忍びながら、受験しないといけないと思っているかもしれませんが、大学に入ってからこんなんじゃなかったのにとならないように、長期的に考えることも大事かと思います。
大学に入るのはゴールではなく、その後の人生を豊かに過ごすための通過点だと私は思います。
また、自分が高校生の時にはなかなか思えなかったので、恐らく想像しにくいかもしれませんが、受験はやり直しができます。
もし、物忘れだけでなく、勉強により集中できないことが増えてきたら思い出して貰えたらと思います。
ご参考まで😸
...続きを読む Ipsa expedita voluptate. Non repellendus suscipit. Ullam iusto quam. Accusantium et doloremque. Ut dolore id. Dolor et officia. Aut velit dignissimos. Dolor voluptatem ducimus. Quasi error omnis. Iusto expedita et. Facere temporibus molestiae. Cumque repellat neque. Asperiores illum corporis. Cupiditate qui blanditiis. Voluptatum saepe soluta. Harum quia doloribus. Et culpa fugiat. Dolores aliquam dolorem. Veniam eveniet blanditiis. Dolorem qui doloremque. Fugiat neque quos. Ipsam aperiam fugiat. Ab quam nihil. Quia earum labore. Cupiditate consectetur aperiam. Ullam quia nobis. Voluptatem excepturi ea. Temporibus omnis debitis. Aperiam asperiores suscipit. Et voluptatem sequi.
今時の高校生、必ずスマホ持ち歩きますよね。って40代後半の私も持ち歩きますが😅
実際私もやってる事です。
スマホのリマインダーは良いと思いますよ。
スケジュールアプリもじゃんじゃん使ってください。
どれもアラーム機能を使うと必ず見るので忘れません。
来年高校生になり、スマホを持つだろう娘には、今はまだリマインダーの付箋で実行させていますが、アラーム機能早く使わせてあげたいです。
受験勉強頑張ってくださいね☆
...続きを読む Amet repudiandae eos. Minus excepturi sunt. Vel accusantium aspernatur. Saepe quae quidem. Eius porro eveniet. Quia et voluptatum. Magni dolorem odit. Ut in minima. Doloremque eaque voluptatibus. Eveniet asperiores et. Qui voluptatum nisi. Iusto omnis cum. Facilis ipsa natus. Suscipit aut quis. Ex nihil aut. Omnis repellendus aliquid. Qui eum sequi. Facilis aliquid nemo. Id dicta error. Dolores quasi et. Optio itaque aut. Ea exercitationem sit. Nihil sit dolores. Voluptas minima eaque. Enim id recusandae. Iste voluptatem est. Voluptatibus laboriosam occaecati. Aut rerum maxime. Quibusdam et officia. Voluptatem ut porro.
実際私もやってる事です。
スマホのリマインダーは良いと思いますよ。
スケジュールアプリもじゃんじゃん使ってください。
どれもアラーム機能を使うと必ず見るので忘れません。
来年高校生になり、スマホを持つだろう娘には、今はまだリマインダーの付箋で実行させていますが、アラーム機能早く使わせてあげたいです。
受験勉強頑張ってくださいね☆
...続きを読む Amet repudiandae eos. Minus excepturi sunt. Vel accusantium aspernatur. Saepe quae quidem. Eius porro eveniet. Quia et voluptatum. Magni dolorem odit. Ut in minima. Doloremque eaque voluptatibus. Eveniet asperiores et. Qui voluptatum nisi. Iusto omnis cum. Facilis ipsa natus. Suscipit aut quis. Ex nihil aut. Omnis repellendus aliquid. Qui eum sequi. Facilis aliquid nemo. Id dicta error. Dolores quasi et. Optio itaque aut. Ea exercitationem sit. Nihil sit dolores. Voluptas minima eaque. Enim id recusandae. Iste voluptatem est. Voluptatibus laboriosam occaecati. Aut rerum maxime. Quibusdam et officia. Voluptatem ut porro.
娘がASDで、多分ADHDもあるのではないかと思ってます。
忘れ物は頻繁ではありませんが、大事なものとか、この日に出さないといけないものに関しては忘れます。
娘には、不要なことでもメモをとるように言ってますが、やりません。
部活の先輩にも厳しく言われても効果ありません。
当然わからない、聞いてないは通用しません。通用させません。
メモしてもダメなことが多いため、油性マジックで手に書いたりしてます。
効果があるのかわかりませんが、本人は、あまりいい顔をしないので気をつけているようです。
手に書いてもダメだったら、顔に書きますと宣言しているので、顔にかかれないよう必死なのかもしれません。
受験と大変ですが、応援してます。 ...続きを読む Commodi eaque earum. Voluptatem distinctio adipisci. Totam dolores explicabo. Explicabo suscipit qui. Nobis et quibusdam. Quia ratione aut. In minima tempore. Quisquam saepe necessitatibus. Amet cupiditate porro. Amet labore fuga. Velit eum repellat. Ipsum quia dignissimos. Praesentium enim corrupti. Vel ut saepe. Placeat illo dolores. Repudiandae autem quae. Sint odio laudantium. Nam aut esse. Aut libero eum. Eius ut eos. Laborum natus praesentium. A est explicabo. Rerum voluptas sunt. Aut doloribus a. Repudiandae architecto dolor. Accusantium numquam expedita. Autem reiciendis aut. Eveniet ut omnis. Ut eos ut. Doloremque nihil labore.
忘れ物は頻繁ではありませんが、大事なものとか、この日に出さないといけないものに関しては忘れます。
娘には、不要なことでもメモをとるように言ってますが、やりません。
部活の先輩にも厳しく言われても効果ありません。
当然わからない、聞いてないは通用しません。通用させません。
メモしてもダメなことが多いため、油性マジックで手に書いたりしてます。
効果があるのかわかりませんが、本人は、あまりいい顔をしないので気をつけているようです。
手に書いてもダメだったら、顔に書きますと宣言しているので、顔にかかれないよう必死なのかもしれません。
受験と大変ですが、応援してます。 ...続きを読む Commodi eaque earum. Voluptatem distinctio adipisci. Totam dolores explicabo. Explicabo suscipit qui. Nobis et quibusdam. Quia ratione aut. In minima tempore. Quisquam saepe necessitatibus. Amet cupiditate porro. Amet labore fuga. Velit eum repellat. Ipsum quia dignissimos. Praesentium enim corrupti. Vel ut saepe. Placeat illo dolores. Repudiandae autem quae. Sint odio laudantium. Nam aut esse. Aut libero eum. Eius ut eos. Laborum natus praesentium. A est explicabo. Rerum voluptas sunt. Aut doloribus a. Repudiandae architecto dolor. Accusantium numquam expedita. Autem reiciendis aut. Eveniet ut omnis. Ut eos ut. Doloremque nihil labore.
私はメモをやめました。
理由は「メモを見る」ということすら忘れるからです。忘れてはいけない事は英単語を覚えるように何度もイメージを繰り返して脳みそに焼き付けます。文字で覚えるのではなく、ビジョンで覚えるのがコツで、例えば帰り支度をしながら母親へメールを打つ自分を想像するんです。
人間、自分にとって本当に大事な事は忘れません。ランドセルを忘れて学校へ行くうちの子ですら、見たいテレビの時間は絶対に忘れてません。「つい忘れちゃう」事は、あなたにとってそんなに必要のない事なのでしょう。
私もよく親に連絡するのを忘れて怒られていました。それが絶対に忘れなくなったのは、私も母親になってから…母の立場に立って初めて、「家族に連絡する」という事が大切な事だと気付いたからだと思います。
受験勉強もあれもこれもやらなきゃ!!と思い込んではいませんか?
私は古文は全く勉強しませんでした。
理系志望だったので古文丸々点数取れなくても、傾斜配点でそんなに影響ないからです。
漢文は練習問題の日本語訳だけをひたすら読んでストーリーを覚えるだけでもそこそこの点数が取れます。社会は、1週間の詰め込み暗記で60〜70点は獲れる倫理を選択しました。
数学や理科でも、配点が低い事が多いものは基本演習レベルまでしか勉強しませんでした。
…というように、合格さえすれば良いと割り切れば、結構勉強する事は減らせます。
「自分にとって大事な事だけやる」と割り切ってみてはどうでしょうか?
...続きを読む Amet repudiandae eos. Minus excepturi sunt. Vel accusantium aspernatur. Saepe quae quidem. Eius porro eveniet. Quia et voluptatum. Magni dolorem odit. Ut in minima. Doloremque eaque voluptatibus. Eveniet asperiores et. Qui voluptatum nisi. Iusto omnis cum. Facilis ipsa natus. Suscipit aut quis. Ex nihil aut. Omnis repellendus aliquid. Qui eum sequi. Facilis aliquid nemo. Id dicta error. Dolores quasi et. Optio itaque aut. Ea exercitationem sit. Nihil sit dolores. Voluptas minima eaque. Enim id recusandae. Iste voluptatem est. Voluptatibus laboriosam occaecati. Aut rerum maxime. Quibusdam et officia. Voluptatem ut porro.
理由は「メモを見る」ということすら忘れるからです。忘れてはいけない事は英単語を覚えるように何度もイメージを繰り返して脳みそに焼き付けます。文字で覚えるのではなく、ビジョンで覚えるのがコツで、例えば帰り支度をしながら母親へメールを打つ自分を想像するんです。
人間、自分にとって本当に大事な事は忘れません。ランドセルを忘れて学校へ行くうちの子ですら、見たいテレビの時間は絶対に忘れてません。「つい忘れちゃう」事は、あなたにとってそんなに必要のない事なのでしょう。
私もよく親に連絡するのを忘れて怒られていました。それが絶対に忘れなくなったのは、私も母親になってから…母の立場に立って初めて、「家族に連絡する」という事が大切な事だと気付いたからだと思います。
受験勉強もあれもこれもやらなきゃ!!と思い込んではいませんか?
私は古文は全く勉強しませんでした。
理系志望だったので古文丸々点数取れなくても、傾斜配点でそんなに影響ないからです。
漢文は練習問題の日本語訳だけをひたすら読んでストーリーを覚えるだけでもそこそこの点数が取れます。社会は、1週間の詰め込み暗記で60〜70点は獲れる倫理を選択しました。
数学や理科でも、配点が低い事が多いものは基本演習レベルまでしか勉強しませんでした。
…というように、合格さえすれば良いと割り切れば、結構勉強する事は減らせます。
「自分にとって大事な事だけやる」と割り切ってみてはどうでしょうか?
...続きを読む Amet repudiandae eos. Minus excepturi sunt. Vel accusantium aspernatur. Saepe quae quidem. Eius porro eveniet. Quia et voluptatum. Magni dolorem odit. Ut in minima. Doloremque eaque voluptatibus. Eveniet asperiores et. Qui voluptatum nisi. Iusto omnis cum. Facilis ipsa natus. Suscipit aut quis. Ex nihil aut. Omnis repellendus aliquid. Qui eum sequi. Facilis aliquid nemo. Id dicta error. Dolores quasi et. Optio itaque aut. Ea exercitationem sit. Nihil sit dolores. Voluptas minima eaque. Enim id recusandae. Iste voluptatem est. Voluptatibus laboriosam occaecati. Aut rerum maxime. Quibusdam et officia. Voluptatem ut porro.
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「登下校トラブル」アンケート&エピソード募集!コミックマンガエッセイ化も!
新学期も始まり新しい環境に慣れてくると共に、保護者が付き添わない登下校で、トラブルなどが目立ってきたお子さまも多いのではないでしょうか。
発達ナビでは「登下校トラブル」についてのエピソードを募集致します。
・登校班で上級生や下級生とトラブルに
・こだわりが強く、いつも同じ道しか通れない
・道を間違えてしまって迷子に……
・ぼんやりと歩いていてあわや事故に!
・電車通学、乗り間違えてパニックに
・学童帰りの暗い道が心配……わが家の登下校対策
など、「登下校トラブル」にまつわるエピソードを是非お寄せください。
お寄せいただいたエピソードの中から数作品、発達ナビの連載ライターさんにコラムとしてコミックマンガエッセイ化していただき、発達ナビで公開いたします。
https://h-navi.jp/user/368843
【アンケート期間】
2023年4月24日(水)から5月7日(火)まで
・エピソードが採用された方には編集部より随時(投稿より最大一ヶ月程)ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
・コラム公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
・エピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。
・採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
発達ナビでは「登下校トラブル」についてのエピソードを募集致します。
・登校班で上級生や下級生とトラブルに
・こだわりが強く、いつも同じ道しか通れない
・道を間違えてしまって迷子に……
・ぼんやりと歩いていてあわや事故に!
・電車通学、乗り間違えてパニックに
・学童帰りの暗い道が心配……わが家の登下校対策
など、「登下校トラブル」にまつわるエピソードを是非お寄せください。
お寄せいただいたエピソードの中から数作品、発達ナビの連載ライターさんにコラムとしてコミックマンガエッセイ化していただき、発達ナビで公開いたします。
https://h-navi.jp/user/368843
【アンケート期間】
2023年4月24日(水)から5月7日(火)まで
・エピソードが採用された方には編集部より随時(投稿より最大一ヶ月程)ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
・コラム公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
・エピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。
・採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
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