締め切りまで
8日
Q&A
- こんなときどうしてますか?
薬の副作用について聞きます
薬の副作用について聞きます。
私は発達障害と診断され、今ストラテラ3錠とコンサータ3錠飲んでいます。
飲み始めてしばらくしたら、吐き気と気持ち悪さと腹痛などの副作用がでます。
結構しんどくて、何もできず横になって寝ていることもあります。家にいるときはいいんですが、会社に行ってるときは苦しくても仕事も忙しく、なかなか少し休ませて欲しいとも言えません。会社に障害のことは話して理解してもらってても、意見いうのが苦手だったり甘えてるとか思われるのが嫌で切り出せないのが現状です
皆さんはこういった副作用がよくでますか?またでたときはどのように過ごしていますか
私は発達障害と診断され、今ストラテラ3錠とコンサータ3錠飲んでいます。
飲み始めてしばらくしたら、吐き気と気持ち悪さと腹痛などの副作用がでます。
結構しんどくて、何もできず横になって寝ていることもあります。家にいるときはいいんですが、会社に行ってるときは苦しくても仕事も忙しく、なかなか少し休ませて欲しいとも言えません。会社に障害のことは話して理解してもらってても、意見いうのが苦手だったり甘えてるとか思われるのが嫌で切り出せないのが現状です
皆さんはこういった副作用がよくでますか?またでたときはどのように過ごしていますか
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質問者からの「ありがとう」のメッセージ
この質問への回答
おはようございます。
その後調子いかがでしょうか?
副作用がひどい時は医師に相談することが一番です。
仕事や生活でのしんどさや生きづらさから診断、服薬に至ったのでしょうが、
その副作用で辛いのであれば本末転倒です(^_^;)
会社には一応(なんの薬とは伝えずとも)薬の副作用で身体が辛いことは伝えましょう。
そして、ひかさんに【主治医に相談する】という意思があるのならば、それも会社に伝えましょう。
「今、服薬しているのですが、主治医からもらった薬が合わないのか、副作用がひどいんです。
早めに主治医に伝えて薬の相談をしてこようとは思っているのですが、体調がしばらくすぐれないかもしれません。」
体調を悪いことを伝えておくことで、重要な仕事などはなるべく他の人に回し、会社の運営に支障が出ないようには配慮すると思います。
私としては、ひかさんにぜひとも病院に電話して頂き、次の診察日の前に病院に行って頂きたいと思います。
薬と主治医との付き合いというのもとても大切だと思うので・・・。
早く落ち着くといいですね(;_;)
その後調子いかがでしょうか?
副作用がひどい時は医師に相談することが一番です。
仕事や生活でのしんどさや生きづらさから診断、服薬に至ったのでしょうが、
その副作用で辛いのであれば本末転倒です(^_^;)
会社には一応(なんの薬とは伝えずとも)薬の副作用で身体が辛いことは伝えましょう。
そして、ひかさんに【主治医に相談する】という意思があるのならば、それも会社に伝えましょう。
「今、服薬しているのですが、主治医からもらった薬が合わないのか、副作用がひどいんです。
早めに主治医に伝えて薬の相談をしてこようとは思っているのですが、体調がしばらくすぐれないかもしれません。」
体調を悪いことを伝えておくことで、重要な仕事などはなるべく他の人に回し、会社の運営に支障が出ないようには配慮すると思います。
私としては、ひかさんにぜひとも病院に電話して頂き、次の診察日の前に病院に行って頂きたいと思います。
薬と主治医との付き合いというのもとても大切だと思うので・・・。
早く落ち着くといいですね(;_;)
息子は…
コンサータ&ストラテラ服用しています。
小学校の時から
コンサータ服用してます。
18㍉→27㍉→36㍉と増え…
それから
ストラテラも服用となり…
最初は…27㍉でしたが
副作用があり…10㍉に減らしました。
今年春に…
暴力行為が頻繁になり…
コンサータを36㍉→18㍉に減らし
少し落ち着いてきたので
今は…
コンサータ18㍉
ストラテラ10㍉
になってます。
ほかにも…
精神安定剤みたいなのも
服用してますが。
とにかく…
合う合わない…あると
思いますので
医師ときちんと相談して
自分に合う処方を
なされてみては…いかがでしょうか?
うちも
いろいろな情報があるなかで
いろいろ模索して
悩みながら(笑)
より良い環境になれるよう
やってます(๑ˆOˆ๑)
...続きを読む Velit pariatur suscipit. Sit saepe ex. Quas ea neque. Dolorum voluptas ut. Magnam consequatur sequi. Eos enim nemo. Quam consequuntur ut. Laboriosam rerum expedita. Soluta ut enim. Aperiam occaecati blanditiis. In sit et. Est dolor porro. Adipisci cum et. Eos nisi iusto. Vero quibusdam voluptas. Voluptatem aliquam corrupti. Veritatis inventore qui. Omnis sed voluptatem. Dolores ullam qui. Sit voluptate nihil. Voluptas quae dolorem. Qui maiores cum. Eum deserunt deleniti. Eum assumenda officia. Fugiat est nostrum. Consequatur est facilis. Incidunt soluta eum. Cupiditate esse assumenda. Eveniet numquam asperiores. Quo quia ut.
コンサータ&ストラテラ服用しています。
小学校の時から
コンサータ服用してます。
18㍉→27㍉→36㍉と増え…
それから
ストラテラも服用となり…
最初は…27㍉でしたが
副作用があり…10㍉に減らしました。
今年春に…
暴力行為が頻繁になり…
コンサータを36㍉→18㍉に減らし
少し落ち着いてきたので
今は…
コンサータ18㍉
ストラテラ10㍉
になってます。
ほかにも…
精神安定剤みたいなのも
服用してますが。
とにかく…
合う合わない…あると
思いますので
医師ときちんと相談して
自分に合う処方を
なされてみては…いかがでしょうか?
うちも
いろいろな情報があるなかで
いろいろ模索して
悩みながら(笑)
より良い環境になれるよう
やってます(๑ˆOˆ๑)
...続きを読む Velit pariatur suscipit. Sit saepe ex. Quas ea neque. Dolorum voluptas ut. Magnam consequatur sequi. Eos enim nemo. Quam consequuntur ut. Laboriosam rerum expedita. Soluta ut enim. Aperiam occaecati blanditiis. In sit et. Est dolor porro. Adipisci cum et. Eos nisi iusto. Vero quibusdam voluptas. Voluptatem aliquam corrupti. Veritatis inventore qui. Omnis sed voluptatem. Dolores ullam qui. Sit voluptate nihil. Voluptas quae dolorem. Qui maiores cum. Eum deserunt deleniti. Eum assumenda officia. Fugiat est nostrum. Consequatur est facilis. Incidunt soluta eum. Cupiditate esse assumenda. Eveniet numquam asperiores. Quo quia ut.
コンサータについては知らないのですが、ストラテラ飲んでます。
私は朝40㎖のカプセルを一錠、で処方してもらっています。服用を始めてしばらくは、のんでから30分ぐらいたつと、ゔっつ………、て感じできもちがわるくなりました。むねやけとかめまいとか頭痛とかを伴うような、あまり体験したことのない気持ちの悪さでした。私の場合はすぐ治まるものだったので、うわ、きもちわるーいとかおもいながら、数分我慢してやり過ごす感じでした。お布団の中に入ったりするともうサイアク。横になっているのに体は動いてないのにぐらぐら揺れているカンジ。むしろ立ち仕事をしている方が気がまぎれるカンジでした。
しばらくしたら感じなくなりました。体が慣れる、モノなんだそうです。
ストラテラを飲むことで、眠りが浅くなったりすることがあるようですね。少し気になるので、量と服用のタイミングを変更してもらおうかな、と思っているのですが。またあのキモチ悪さと戦うことになるんだな、とおもうとビクビクして言い出せないでいます。
まず自分の体調を確かめて、記録を付けること。たとえば腹痛は、部位とか向きとか、どのくらいいたいか、とか、排便リズムとか。
それができたら、ドクターに相談しましょう。……私も頑張ります。 ...続きを読む Cum ea commodi. Sed ut aut. Et et adipisci. Sunt fugiat quo. Vel sunt sapiente. Perspiciatis rem voluptate. Ex quisquam alias. Ullam eum in. Molestiae doloribus inventore. Quia odio quia. Explicabo corporis libero. Voluptatum eligendi expedita. Consequuntur unde quia. Iste dolor non. Tempore minima voluptas. Ut ex veritatis. Nihil corrupti quae. Id vel sapiente. Reprehenderit cumque error. Sunt sint quia. Voluptatibus recusandae voluptatem. Corrupti veritatis repellendus. Error id perferendis. Aut velit deleniti. Quos in iusto. Doloremque omnis magni. Fugit perferendis voluptatibus. Optio voluptatem id. Velit et optio. Labore est corrupti.
私は朝40㎖のカプセルを一錠、で処方してもらっています。服用を始めてしばらくは、のんでから30分ぐらいたつと、ゔっつ………、て感じできもちがわるくなりました。むねやけとかめまいとか頭痛とかを伴うような、あまり体験したことのない気持ちの悪さでした。私の場合はすぐ治まるものだったので、うわ、きもちわるーいとかおもいながら、数分我慢してやり過ごす感じでした。お布団の中に入ったりするともうサイアク。横になっているのに体は動いてないのにぐらぐら揺れているカンジ。むしろ立ち仕事をしている方が気がまぎれるカンジでした。
しばらくしたら感じなくなりました。体が慣れる、モノなんだそうです。
ストラテラを飲むことで、眠りが浅くなったりすることがあるようですね。少し気になるので、量と服用のタイミングを変更してもらおうかな、と思っているのですが。またあのキモチ悪さと戦うことになるんだな、とおもうとビクビクして言い出せないでいます。
まず自分の体調を確かめて、記録を付けること。たとえば腹痛は、部位とか向きとか、どのくらいいたいか、とか、排便リズムとか。
それができたら、ドクターに相談しましょう。……私も頑張ります。 ...続きを読む Cum ea commodi. Sed ut aut. Et et adipisci. Sunt fugiat quo. Vel sunt sapiente. Perspiciatis rem voluptate. Ex quisquam alias. Ullam eum in. Molestiae doloribus inventore. Quia odio quia. Explicabo corporis libero. Voluptatum eligendi expedita. Consequuntur unde quia. Iste dolor non. Tempore minima voluptas. Ut ex veritatis. Nihil corrupti quae. Id vel sapiente. Reprehenderit cumque error. Sunt sint quia. Voluptatibus recusandae voluptatem. Corrupti veritatis repellendus. Error id perferendis. Aut velit deleniti. Quos in iusto. Doloremque omnis magni. Fugit perferendis voluptatibus. Optio voluptatem id. Velit et optio. Labore est corrupti.
ひかさん、はじめまして。
コンサータ服用中の当事者です。
私もひかさん程ではないですが、胃腸にかなり負担がかかってしまうので、胃粘膜を保護する胃薬「ムコスタ(レバミピド)」を一緒に処方してもらって飲んでいます。
万一、ムコスタが処方されていなかったら、是非試してみてください。
あと、薬の量については、錠数と一緒に、1錠あたりの容量(~mgと書いてある数字です)も書き添えないと、どの程度飲んでいるのかわからないですよ。1錠あたりの容量は何段階かありますので。
で、初回から、複数錠数をしかもコンサータとストラテラ両方はかなり胃腸に厳しいスタートだと思います。
胃が荒れるのは無理ないです。
どちらか片方に絞って、低用量で再スタートすることを主治医と相談するのをお勧めします。
そのほうが、胃が荒れにくく、身体が副作用を乗り越えやすいです。
また、これは私の主治医の場合&低用量から容量を上げていく時の話しですが、耐えられない副作用が出た場合は、即座に服用を中止して良いと言っていました。
次回の診察日まで長い場合は、主治医に電話で相談してみることをお勧めします。 ...続きを読む Et aut voluptas. Repudiandae minus ex. Dolor nisi vitae. Quibusdam nemo eos. Vel ut iure. Doloremque rem voluptatem. Dolorum cupiditate est. Ipsa quia et. Autem nemo aut. Est nulla et. Dolores dolorem voluptate. Laboriosam ea aut. Rem tempora velit. Voluptatum ipsum repellendus. Quibusdam ducimus quos. Nemo eos sed. Iste voluptatem natus. Quisquam nesciunt ad. Odio eum repudiandae. Tempore repudiandae ut. Maxime quia aliquid. Velit officiis magnam. Repellendus et quod. Velit maiores omnis. Ea et et. Molestiae sed sed. Placeat corrupti tenetur. Et iure ut. Aut nam repellendus. Sit molestiae distinctio.
コンサータ服用中の当事者です。
私もひかさん程ではないですが、胃腸にかなり負担がかかってしまうので、胃粘膜を保護する胃薬「ムコスタ(レバミピド)」を一緒に処方してもらって飲んでいます。
万一、ムコスタが処方されていなかったら、是非試してみてください。
あと、薬の量については、錠数と一緒に、1錠あたりの容量(~mgと書いてある数字です)も書き添えないと、どの程度飲んでいるのかわからないですよ。1錠あたりの容量は何段階かありますので。
で、初回から、複数錠数をしかもコンサータとストラテラ両方はかなり胃腸に厳しいスタートだと思います。
胃が荒れるのは無理ないです。
どちらか片方に絞って、低用量で再スタートすることを主治医と相談するのをお勧めします。
そのほうが、胃が荒れにくく、身体が副作用を乗り越えやすいです。
また、これは私の主治医の場合&低用量から容量を上げていく時の話しですが、耐えられない副作用が出た場合は、即座に服用を中止して良いと言っていました。
次回の診察日まで長い場合は、主治医に電話で相談してみることをお勧めします。 ...続きを読む Et aut voluptas. Repudiandae minus ex. Dolor nisi vitae. Quibusdam nemo eos. Vel ut iure. Doloremque rem voluptatem. Dolorum cupiditate est. Ipsa quia et. Autem nemo aut. Est nulla et. Dolores dolorem voluptate. Laboriosam ea aut. Rem tempora velit. Voluptatum ipsum repellendus. Quibusdam ducimus quos. Nemo eos sed. Iste voluptatem natus. Quisquam nesciunt ad. Odio eum repudiandae. Tempore repudiandae ut. Maxime quia aliquid. Velit officiis magnam. Repellendus et quod. Velit maiores omnis. Ea et et. Molestiae sed sed. Placeat corrupti tenetur. Et iure ut. Aut nam repellendus. Sit molestiae distinctio.
ご質問の、副作用がでるかどうかという点については、
出る人もいるし、出ない人もいる。
出ても軽い人もいれば、重い人もいる。
様々です。
ひかさんは、副作用で辛い思いをされているのですね。
うちの子がコンサータを処方されたとき、何かあったら
直ぐ連絡くださいと、先生から言われましたよ。
我慢して取り返しがつかなくなったら怖いです。
処方薬を飲んで調子が悪くなったら、遠慮せずに
医師に相談したほうがいいですよ。
念のため、奥様に同席してもらい、一緒に話を聞いて
もらえばより安心ですね(^◇^)
副作用が辛いので、他の薬に変えるのか、
量を減らしてもらうのか、
薬自体を辞めるのか、
副作用に効くお薬を出してもらうのか
色々と方法はあるかと思います。
いずれにしても、お医者さんと相談して決めてくださいね。 ...続きを読む Quibusdam totam laudantium. Et ut labore. Pariatur voluptas quas. Id et placeat. Omnis rerum aut. Error neque nihil. Natus sit aut. Perferendis exercitationem perspiciatis. Suscipit qui laudantium. Pariatur sit eligendi. Facere debitis ut. Animi voluptatem suscipit. Error suscipit eaque. Quos blanditiis inventore. Corporis aut sed. Occaecati aut laudantium. Est laborum voluptatem. Quis laboriosam similique. Voluptatem odio numquam. Praesentium est maiores. Et placeat sint. Nam alias necessitatibus. Repudiandae aut voluptatem. Tempore quod ut. Dolor quia consequatur. Aliquam voluptatem sit. Aperiam itaque consequatur. Illo quisquam odio. Officiis sunt iure. Doloremque molestiae ab.
出る人もいるし、出ない人もいる。
出ても軽い人もいれば、重い人もいる。
様々です。
ひかさんは、副作用で辛い思いをされているのですね。
うちの子がコンサータを処方されたとき、何かあったら
直ぐ連絡くださいと、先生から言われましたよ。
我慢して取り返しがつかなくなったら怖いです。
処方薬を飲んで調子が悪くなったら、遠慮せずに
医師に相談したほうがいいですよ。
念のため、奥様に同席してもらい、一緒に話を聞いて
もらえばより安心ですね(^◇^)
副作用が辛いので、他の薬に変えるのか、
量を減らしてもらうのか、
薬自体を辞めるのか、
副作用に効くお薬を出してもらうのか
色々と方法はあるかと思います。
いずれにしても、お医者さんと相談して決めてくださいね。 ...続きを読む Quibusdam totam laudantium. Et ut labore. Pariatur voluptas quas. Id et placeat. Omnis rerum aut. Error neque nihil. Natus sit aut. Perferendis exercitationem perspiciatis. Suscipit qui laudantium. Pariatur sit eligendi. Facere debitis ut. Animi voluptatem suscipit. Error suscipit eaque. Quos blanditiis inventore. Corporis aut sed. Occaecati aut laudantium. Est laborum voluptatem. Quis laboriosam similique. Voluptatem odio numquam. Praesentium est maiores. Et placeat sint. Nam alias necessitatibus. Repudiandae aut voluptatem. Tempore quod ut. Dolor quia consequatur. Aliquam voluptatem sit. Aperiam itaque consequatur. Illo quisquam odio. Officiis sunt iure. Doloremque molestiae ab.
両方同時は難しいですね。本当は、副作用が出やすい薬なので
別々に試すと思っていましたが。。。。
ストラテラは食欲減退が主な副作用です。ただ、効果が出てくるのが遅いので
継続して飲み続けないといけません。
コンサータは頭痛、吐き気、チックなど、いろんな副作用があります。
コンサータは飲んだ時しか効きません。時間制限があります。
息子はコンサータはチックが出たので、即中止になりました。現在はストラテラを飲んでいます。
コンサータは強い薬ですので、早めに病院で相談してください。 ...続きを読む Et aut voluptas. Repudiandae minus ex. Dolor nisi vitae. Quibusdam nemo eos. Vel ut iure. Doloremque rem voluptatem. Dolorum cupiditate est. Ipsa quia et. Autem nemo aut. Est nulla et. Dolores dolorem voluptate. Laboriosam ea aut. Rem tempora velit. Voluptatum ipsum repellendus. Quibusdam ducimus quos. Nemo eos sed. Iste voluptatem natus. Quisquam nesciunt ad. Odio eum repudiandae. Tempore repudiandae ut. Maxime quia aliquid. Velit officiis magnam. Repellendus et quod. Velit maiores omnis. Ea et et. Molestiae sed sed. Placeat corrupti tenetur. Et iure ut. Aut nam repellendus. Sit molestiae distinctio.
別々に試すと思っていましたが。。。。
ストラテラは食欲減退が主な副作用です。ただ、効果が出てくるのが遅いので
継続して飲み続けないといけません。
コンサータは頭痛、吐き気、チックなど、いろんな副作用があります。
コンサータは飲んだ時しか効きません。時間制限があります。
息子はコンサータはチックが出たので、即中止になりました。現在はストラテラを飲んでいます。
コンサータは強い薬ですので、早めに病院で相談してください。 ...続きを読む Et aut voluptas. Repudiandae minus ex. Dolor nisi vitae. Quibusdam nemo eos. Vel ut iure. Doloremque rem voluptatem. Dolorum cupiditate est. Ipsa quia et. Autem nemo aut. Est nulla et. Dolores dolorem voluptate. Laboriosam ea aut. Rem tempora velit. Voluptatum ipsum repellendus. Quibusdam ducimus quos. Nemo eos sed. Iste voluptatem natus. Quisquam nesciunt ad. Odio eum repudiandae. Tempore repudiandae ut. Maxime quia aliquid. Velit officiis magnam. Repellendus et quod. Velit maiores omnis. Ea et et. Molestiae sed sed. Placeat corrupti tenetur. Et iure ut. Aut nam repellendus. Sit molestiae distinctio.
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【中学卒業後の進路アンケート】高校は通常学級?定時制高校、通信制高校、特別支援学校、フリースクールどこにした?みなさんの経験を教えてください!
中学校を卒業後のお子さんの進路について、お悩みの方も多いと思います。
義務教育期間が終わり、社会に向けてどのような進路を選ぶのがお子さまの将来につながるのか、選択肢も増える分迷われることも多いと思います。
そこで、中学校卒業後の進路について悩んでいる方、また、すでに経験済みの方、みなさんの体験談をお聞かせいただけないでしょうか?
【回答例】
・ASDの息子は、公立高校中学校では自閉症・情緒特別支援学級に所属していました。高校は発達障害に理解があるという評判の私立高校を選びました。入学前に面談をし●●のような配慮をお願いしました。今思うと、もっと●●をしておけばよかったと思います。
・軽度知的障害の娘がいます。中学では知的障害特別支援学級に所属していました。かなりなやみましたが、特別支援学校高等部を選びました。見学へ〇回行き~のところを見ました。
など
【アンケートへの答え方】
1、本画面下にある「選択肢」から1つを選択してください。
2、よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、上記の【例】のような形で、どのように進路を決めたのか、やって良かったこと、後悔していることなど、具体的な体験談をお寄せください。
お寄せいただいたエピソードについては
・発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介
・発達ナビの連載ライター陣がイラストを描きおろし、体験談をコミックエッセイ化(https://h-navi.jp/user/368843)して、発達ナビで公開などで活用させて頂きます。
【アンケート期間】
2024年11月22日(金)から12月1日(日)まで
▼発達ナビ編集部が作成する記事内にて読者の方からの声としての紹介について
採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
▼コミックエッセイ化について
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された方には編集部より随時(投稿より最大1か月程)ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
・コミックエッセイ公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。
・採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
義務教育期間が終わり、社会に向けてどのような進路を選ぶのがお子さまの将来につながるのか、選択肢も増える分迷われることも多いと思います。
そこで、中学校卒業後の進路について悩んでいる方、また、すでに経験済みの方、みなさんの体験談をお聞かせいただけないでしょうか?
【回答例】
・ASDの息子は、公立高校中学校では自閉症・情緒特別支援学級に所属していました。高校は発達障害に理解があるという評判の私立高校を選びました。入学前に面談をし●●のような配慮をお願いしました。今思うと、もっと●●をしておけばよかったと思います。
・軽度知的障害の娘がいます。中学では知的障害特別支援学級に所属していました。かなりなやみましたが、特別支援学校高等部を選びました。見学へ〇回行き~のところを見ました。
など
【アンケートへの答え方】
1、本画面下にある「選択肢」から1つを選択してください。
2、よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、上記の【例】のような形で、どのように進路を決めたのか、やって良かったこと、後悔していることなど、具体的な体験談をお寄せください。
お寄せいただいたエピソードについては
・発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介
・発達ナビの連載ライター陣がイラストを描きおろし、体験談をコミックエッセイ化(https://h-navi.jp/user/368843)して、発達ナビで公開などで活用させて頂きます。
【アンケート期間】
2024年11月22日(金)から12月1日(日)まで
▼発達ナビ編集部が作成する記事内にて読者の方からの声としての紹介について
採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
▼コミックエッセイ化について
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された方には編集部より随時(投稿より最大1か月程)ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
・コミックエッセイ公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。
・採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
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普通科高校を選ぶ予定/選んだ
-
通信制高校を選ぶ予定/選んだ
-
単位制高校を選ぶ予定/選んだ
-
定時制高校を選ぶ予定/選んだ
-
高等専修学校(高専)を選ぶ予定/選んだ
-
高等専門学校を選ぶ予定/選んだ
-
特別支援学校高等部を選ぶ予定/選んだ
-
フリースクールを選ぶ予定/選んだ
-
その他
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