2017/11/20 22:18 投稿
回答 8
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ありがとうございました。

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質問者からのお礼
2017/11/21 13:12
ありがとうございました。
皆さんからのアドバイスと応援の言葉をいただき嬉しかったです。

これからも前向きに行動していきたいと思います。
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この質問への回答
8件

https://h-navi.jp/qa/questions/79120
kitty❣️さん
2017/11/20 22:34

こんばんは、主さまは身体障害はないのですよね。耳栓か🎧をして運転手さんの隣に立って乗って、停留所で声がけをしてもらえば良いのではないでしょうか?
それか、走行中スマホのGoogleマップなどのアプリを開いて目的地を停留所に設定しておけば降りるのがわかりませんか?
これでやってみてはどうでしょうか?

https://h-navi.jp/qa/questions/79120
ラブ💖さん
2017/11/21 00:19

マナーのお話ですかね。
お年寄りや障害者には耳が遠くなったり聴覚障害がある方は聞こえない分、自分の声も聞こえにくいので大きくなってしまいます。

そこは指摘出来ないですね。自分も同じになってみないと理解できない事って多いので。
自分が耳が不自由になってみないと意見するのは難しいし判断も出来ませんよね。

皆んな同じじゃなく、それぞれの言い分や立場(障害など)見えなくても持ってる可能性があるので
同じにとは言えません。

私が不自由を感じた場合は工夫を心掛けますが明らかにマナー違反やモラルに反していれば直接迷惑な理由を説明しますが人前で言うのは難しいでしょうね?

私もですが見えない障害を持ってる人は意外に多いです。
我慢しなくてはいけなかったり理不尽だと思う事もありますよね?

今時バス停でタバコを吸ったりポイ捨てしてる人が居るんですね!驚きです!
それは勇気を出して抗議しましょう。

人に注意するには自分が常に正しくなければいけないと私は思ってしまいます。

そして刺される覚悟で注意してます。

言えないなら自分なりの工夫が必要になりますよね。ヘルプマークを付けるとか運転手やバス会社や営業所へ電話などをして具体的なものを説明して改善してもらうようにお願いしてみましょうよ。

まだまだ工夫や配慮が必要だなと思うことが多くて大変ですよね!
先ずはバスの営業所への電話ですかね。

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https://h-navi.jp/qa/questions/79120
退会済みさん
2017/11/21 08:43

アナウンスを聞いてあと何駅、と数えながら乗るしかないでしょうね。

聞こえなくても車内の電光表示板で次の駅は、等表示されませんか?

後は車内ある電車運行図を目標にして、今はここだから次はここだな、と目星をつけて停まった駅の駅の表示を見るか、そばの人に「ここは何駅ですか?」と聞くしかないでしょう。

頑張ってください。

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https://h-navi.jp/qa/questions/79120
s  さん
2017/11/21 00:17

kitty さん、ありがとうございます。
そのようなアプリがあるとは知りませんでした。
検索して調べてみるとありました。
早速利用してみます。
ご回答くださりありがとうございます。

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https://h-navi.jp/qa/questions/79120
春なすさん
2017/11/21 08:35

私に地域のバスは、アナウンスのほかに電工掲示板で次は○○ですって流れるので、前の方に居ると見れるのですが、そちらはないですかね。いつも同じところ辺りに居ると、何となく風景やお店で降りる場所分かるかなと思いますが、いかがでしょうか。
大きな声で話すのは、そうしないと聞こえないからなのでしょうね。
自分の工夫も考えてみてはいかがでしょう。音がうるさいときは🎧ヘッドホンで好きな曲を聞くかたは多いです。

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https://h-navi.jp/qa/questions/79120
s  さん
2017/11/21 12:32

ラブさん、ありがとうございます。
配慮や工夫についてはどうしたらいいのかと色々と考えていますが中々良い案が浮かんできません。

合理的な方法がないか、ない時や我慢しなければならない時は我慢しています。

降りる際に運転士の方にアナウンスを大きくしてもらえませんか?
と言いたかったのですが、運転士さんは悪くないしなあ…と思い言えませんでした。

人数が少なくて静かな時もあるので、その時はアナウンスがうるさく聞こえてしまうし困るのかなあと思います。

ヘルプマークは聞いた事はあります。
私の地域にもあるのか探してみます。

アドバイスをありがとうございます。

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2017/06/22 投稿
仕事 会話 病院

私はADD寄りのADHDで診断済みの中、生活している30代の男性です。 今、20代の彼女と同居をしています。 彼女は良く言えば天真爛漫、 普通に言えば無邪気、悪く言えば無神経です。 そしてこれまで、彼女の無神経な言動について 「私の捉え方も良くないかもしれない」 「私自身もできない事や、苦手な事を支えてもらっている」という気持ちもあり、耐えていました。 ですがどうしても耐えられなくなり、2ヶ月前に限界を迎えたので話した上で別れを切り出しましたが、彼女が変わりたいと言ってくれたので今も一緒にいます。 その後は彼女の言動でよって私に負担がかかっていることや傷ついていることを彼女に伝えていますが上手く伝わりません。 彼女自身も人の気持ちを考えるのが苦手と言っており、私はそのこと自体は否定していません。 私も障害を抱えているので上手く付き合っていければと思っています。 ですが、私の考え方が伝わらず、そして伝えられずに改めて限界を迎えてしまいそうです。 彼女のことは今も好きです。一緒にいて楽しいです。 それと同時に辛いのも事実です。 ですので、私がどうしたらいいか、彼女に何を求めたらいいのかアドバイスを頂きたいです。 少し長くなりますが以下に例を書きますので読んで頂けると幸いです。 私が寝坊をして急いで準備している時、寝坊してしまったと言っている横から準備の邪魔をされました。 私は仕事を終えてから「寝坊をしてしまったのは私がもちろん悪い。でも急いでいる時に邪魔はしないで欲しい」と伝えました。 彼女は「わかった」と言ってくれました。 ですが後日、彼女の中の認識では 「洗面台に立ってる彼氏を邪魔しない」というルールに変わっていました。 なぜかと聞くと「洗面台に立ってる人に邪魔しなかったらそもそも問題は起きないと思ったから」と言いました。 私は「洗面台の前に立ってる人の邪魔をするのが悪いのではなく、急いでいる人の邪魔をするのが良くないと思う」 「彼女が守ろうとしているルールだとしたら服を着替えてる時、荷物を準備しているときは邪魔をしていいことになっちゃわないかな」と伝え続け、最終的には理解した、と言ってくれました。 ただ、私の中では 「本当に考えて理解してくれているのか」 という疑問が膨らむ一方です。 以上が実際にあった一つの例です。 私はこれからも彼女と一緒にいたいと思っていますが、話し合いの度にこのようなすれ違いが起こり、彼女自身が気をつけていることと私が求めていることの差が埋まりません。 彼女に悪意がないと信じていますし、実際そうだと思います。 上記の例のように私も傷つきながら彼女とトライアンドエラーをしていくのかと思うと辛いです。 3日1回は喧嘩をし、話し合い、仲直りをし、また喧嘩をしています。酷い時は1週間毎日喧嘩と仲直りを繰り返しました。 そして先日、私が苦しんでいる事を改めて伝えたところ「私だってしんどい」と言われてしまいました。 もちろん、彼女にとっては自分の行動を否定される事は辛いと思いますが、私も好きこのんで指摘しているのではありません。 彼女を否定するのは苦痛ですが一緒にいたいから伝えてきました。 しかし、彼女の「私もしんどい」という言葉が決定打になり、他の人に相談したいと思い投稿させて頂きました。 彼女がASDの傾向があるのかも、などと思ったりもしますが素人判断で決めつけもしたくないです。 ただ、一緒に医療機関に行くことのハードルも高いと感じています。 別れれば済む問題ではあることは理解していますが、将来後悔したくないので今の段階で出来る努力をしたいと思っています。 文面だけで把握して頂くのは難しいとは思いますが、それでも第三者からの意見、目線、アドバイスを頂きたいです。 長くなりましたがここまでお読み頂きありがとうございます。 よろしくお願い致します。

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2026/07/10 投稿
19歳~ 仕事 着替え

父親が発達障害(アスペルガー症候群)の疑いがあります。病院には行きませんでしたが、私がADHDの注意力にのみ症状が出ているグレーゾーンで、父親に私よりも強い症状があることから、父親からの発達障害遺伝という可能性が高いということで露見しました。 父親は空気が読めず、感情を読み取ることもできず家族の中でも上手くいかずに実家に帰省していた時期が一年間程あります。母親は離婚も申し出ていましたが父親はそれを断りました。 今回、両親共にインフルエンザになったのですが先にインフルエンザになって回復した父は、重症だった母に向かって『子どもたちがインフルエンザになったらお前のせいだ』と言ったそうです。自分は回復したにも関わらず、家事は全て仕事帰りの私、学校帰りの妹に任せっきりでした。 また、母親が乳がん検診で『要精密検査』となった(結果は何ともなかったのですが)と告白し、『私が本当に癌だったらどうするつもりだったの』と聞いたとき、父は『どうぞ安らかに』と答えました。 元々、『娘や妻に対しての態度を改めなければ離婚する』という約束で再度家族で暮らすことを決めた母親、『何も変わらない、このままじゃどうするの』と困り果てています。   父は、私たち家族を信用していません。出て行くときも『お前たちなんか家族じゃない、俺の家族は実家の母親や妹だ』と言って出ていきました。 長女である私は、相談事をされるのが苦手です。感情や自分が思っていることを表に出したり口に出すのが極度に苦手です。ちゃんと分かっているし励ましたい気持ちもあるけどそれを口に出せません、なので、一度退会したこのページを再度使わせて頂きました。 母には身寄りがなく、仕事も安月給のパートです。私自身も働いている正社員ではありますが仕事が上手くいかず、気持ちの面で不安定な状態が続いていてどうなるか分かりません。妹についてはまだ高校生です。例え合わなくとも父がいなければ、生活は厳しいです。 妻の気持ち、娘の気持ちを全く理解できず暴言を吐く夫。これ以上の改善は見られない、精神的にはもう限界。この夫と別れるべきか、それとも一緒にいるべきか、後者の場合この人との接し方、どなたか私の代わりに、母へのご回答宜しくお願い致します。

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2017/12/10 投稿
19歳~ 高校 仕事

こんにちは。 29歳ADHD診断済み、ASD限りなく黒に近いグレーの発達障害持ちの女性です。 ADHDをお持ちの皆さんにお聞きしたいのですが、感情の制御ができなくなりそうな時や、焦りや不安が大きくなった時、どう対処されていますか? 私の頭の中は、いつも散らかった図書館みたいです。やりたいことや考え、気になった情報が次々に浮かんできて、一度にたくさんの本が床に広がっているような感覚になります。でも、それを整理したり、どれから手をつけるか決めたりするのが難しくて、頭だけがどんどん忙しくなります。 体も感情もそのスピードについていけず、「ああ!どうしよう?」という焦りばかりが大きくなって、結局何も始められずに疲れ切ってしまうこともあります。 一方で、興味を持ったことには何時間も没頭してしまい、時間や周りが見えなくなることもあります。 また、思考と連動して感情も目まぐるしく動いていくので、こちらもコントロールが難しく、焦りや不安が大きくなった時は癇癪を起こしてしまうこともあります。 過集中が響き、1つの小さな不安の種が頭の中を雪崩のように占拠してしまうことがあります。 私の場合は、既婚者なのですが、夫が私を理解してくれていないと感じた時、向こうの何気ない一言で不安が爆発し、泣き叫ぶ、物を投げてしまう、近くにあるものを蹴ってしまう、ということがごく稀にですがあります。 夫は冷静に対処してくれており、おかげで私もすぐに落ち着きを取り戻すことができ、普段から仲はいい方なのでそれで夫婦仲が壊れるまでは今のところ至っておりません。 ですが、夫を疲れさせてしまっているだろうとここ最近は反省と、しかしどうしたらいいのかがわからず、歯痒い思いです。 このように、頭と体と感情が連動せず衝動性に駆られた時、不安に襲われてどうしようもなくなった時、どう対処されているのか皆さんの具体的な対処法が知りたいです。 よろしくお願いいたします。

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2026/07/12 投稿
過集中 ADHD(注意欠如多動症) 19歳~

成人してからの、定型発達の人との関わり・コミュニケーションについて 軽度発達障害の人がいずれ大人になって社会に出ていった時のことについて質問したいです。周りにばれない程度の障害ではなく、コミュニケーションができない、又は過度に苦手。だけど知的には障害がない場合です。 障害者年金が貰えないため、作業所などの施設には、親や身内の支援がない限りは一時的には入れたとしてもずっと居られず、一般就労か障害者枠での就職をすると思います。 その際に、どうしても定型発達の人と関わらなくてはいけない必要性が出てくると思います。 報告や連絡であったり、休憩時の雑談など。 子どもが会話が苦手なタイプで、質問しても黙ったままの時や、体調が悪い時は仕草が少し硬くなってギクシャクした感じになってしまいます。でも、いくら障害者枠でも、周りの人と全く会話しないで済むということはあまりないのでしょうか。 実は、子ども以外にも私が発達障害と診断されていて、色々な場面でドロップアウトしてきました。成人になってから診断された人はその歳までやってこれたので本当は発達障害ではないんじゃないかという話も耳にしたことがありますが、私の場合は会話が全く噛み合わないのでやはりおかしいです。 話す度に指摘されるのですが、どこが噛み合っていないかもわかりません。 寒いですね→そうですね、冷えますね。ぐらいはできるのと、表情から相手の気持ちはわかるので、おかしいこと言ったなということには気がつきます。 会話にならないと誰かと一緒にいること、隣に並ぶことさえとても苦痛なので、自分から避けるか相手から避けます。 話したいことはあっても、会話ではそれがまとまらず、伝わらないので。 こんな生き方、つらいなと思います。でもつらいと思ったところで会話ができるようになるわけでもありません。将来、子どものサポートをするためにも私自身の生き甲斐のためにも働き続けたいのですが、今もまた私自身がドロップアウト中で安定しません。 障害者枠で就職してドロップアウトしてしまうお子さんもまあまあ居るという話を、専門的な立場の人からお聞きしたことと、私もこんな状態だし、子どもも、これからどうやって生きていくのだろうと少し考えてしまい、今回質問させて頂きました。 あまり質問がうまくまとまっておらず読みづらい文章になってしまっていたら申し訳ありません。よろしくお願い致します。

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2017/01/15 投稿
ADHD(注意欠如多動症) コミュニケーション 障害者年金

アスペルガーとADHDの可能性がある同士の結婚について相談です。 初めまして。今日登録したばかりで不慣れなところもあると思いますが、よろしくお願いします。 私はアラサーの女性、仕事は介護職をしています。 半年前に自治体のお見合いセンターで出会った年上の男性と婚約しており、近々うちの親に紹介予定です。お見合いは自主的に行いました。 しかし紹介するにあたって、前々から漠然とあった結婚に対する不安が出てきました。 わたしは小さい頃からなんとなく人と雑談するのが苦手と感じていました。また物忘れもひどいです。なぜそうなのか分からず、自己啓発本などを読みその場しのぎで今まで生きてきました。 思春期の頃に母が自殺し、それからさらに生きづらさが増し、この生きづらさは喪失感やアダルトチルドレンからくるものだと考え、その辺りの本やネットの記事やブログを読んで対処してきました。 お見合いをしたのも、合コンなど初対面の人と話すのが苦手で仲良くなれないのと年齢的にも、家族や周囲からのはやく結婚しなさい圧力に焦ってというのもあります。 現在婚約してる男性とも雑談や言葉のキャッチボールはあまり続きませんが、無言でも責められないので、楽だなあとは感じています。買い物も別行動でオーケーなので楽です。ただ恋愛感情ではない気がします。 ただ、最近わたしと婚約しようと思った理由を聞いたところ、もともと人が嫌いで人と数時間いるだけ疲れてしまうがわたしとは大丈夫だった。というのや、前から聞いていた地元の友達がいない(大学のサークルの人のは時々旅行にいったり、オンラインゲームで定期的に遊んでいる)や、スマホなどの連絡ツールを誰からも連絡こないからと1日に1回しかみない。など気になる点があり、また私自身のコミュニケーションに自信がない点も調べて行くうちに、2人ともアスペルガーなどの発達障害があるのでは?と思ってきました。 診断をしたわけではないので、はっきり言えないですが、今までの生きづらさはこれで納得できるという安心感と、もしそうだとしたら、発達障害者同士で生活していけるのかの不安と、子供への遺伝、子育てできるのかの不安が出てきました。 私のように発達障害(の可能性あり)を持った同士で結婚した方がいたら現状をお教えしていただきたいです。 ちなみにまだ発達障害かもということは誰にも言えておらず、さらに一人で悶々としてしまい、こちらで相談しようと決意し書いています。 文章をまとめるのが苦手で何を伝えたいのかわからなくなってますが、なにかコメントいただけたら嬉しいです。

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2018/01/10 投稿
遺伝 仕事 思春期

 長文でまとまりがなく申し訳ありません。 成人した娘のことですが、私を責める言動が疾患からくるものなのかどうかで悩んでます。 離婚して離れて暮らしはじめて5年経ちます。 昨年社会人になりました 中1の冬までは幼少期から変わらず自他ともに認めるほどパパっこででした。私も生まれた時から出来るだけの愛情を注いできました。 実家の会社で経営状態がずっと思わしくない状態のときだったので、とにかく娘や妻に不自由や不安のない生活をさせたいという思いで一心不乱に働きました。自分のことは二の次、三の次でも全く苦にならずに   家業が夜昼、休日問わない仕事で、責任者でもあったので休みも少なく、一緒に入れる時間は本当に貴重でどんなに疲れてても娘と過ごせるだけで楽しく幸せに感じられて一緒に過ごしていました。妻がビデオや写真もたくさん撮ってくれてました。  ですが、中1の冬以降明らかに態度が変化して、高校卒業まで滅多に口を利くこともなく、休日を一緒に過ごすのも減っていきましたが、それでも私の娘への気持ちは変わることのない思いで接してきました。小さい頃から怒ることは片手で数えるくらいで、それも本気の怒りではなく絶えず心底には娘のためにここはしっかり叱らねばいけないところだという気持ちでした。だから必ずフォローをして娘がい大事だという気持ちは伝えてきました。 ですが、離れて暮らす直前に私のことが嫌いだと伝えられました。  離れてからは時折一緒にに暮らしてた時のことに言及して精神的苦痛を与え続けられたと、きつめの言葉で叱ったのは数回で、一緒にいたほとんどの時間で楽しかったり、穏やかに過ごしてきたにもかかわらず、記憶が反転しており、いつも苦痛を与えられ、私も難しい顔をしてばかりだったと責めます。精神不安定になったのは後遺症だとも言います。 一人暮らしを始めてから浪費が激しくなって、お金の無心とかの時にそういう話をして出させようとします。 大学の4年間は母親と一緒に暮らしてましたが、その頃からなんの薬かははっきりとはしませんが処方されてたようです。 浪費が激しくなってきたことで自ら診察に行きADHDと診断されたと伝えてきましたのでもしかして疾患なのか?と考えるようになりました。  記憶が改ざんされてるとしか思えず、洗脳なのか?と思えるくらい一緒に生活してきた時間の記憶が別物になっています。記憶が違う、娘に対して悪意のかけらもない、そういう意図もなかったといくら伝えても全く聞く耳持ちません。娘も記憶を捻じ曲げてるとでも言うのかとか、誰かに洗脳されてるとでも言うのかと言います。 離婚の直接な原因は娘が高校を出たら別れたいという母親の意向でしたが、根本原因は娘が生まれる前の私の浮気が発端で、25年経っても許せないというものでした。 記憶の改ざん、すり替えが疾患からくるものなのかどうか、そういう事例が実際あるものなのかお尋ねしたく投稿いたしました。  これでも大分端折ってしまい、もっと伝えなければいけない経緯もありますがまとめ切らず申し訳ありません。 アドバイスなどもいただけたら幸いです。 よろしくお願いいたします。

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2026/04/25 投稿
19歳~ 離婚 仕事

ASD、ADHD当事者です。 いつも上司との会話で何かしらミスします。 私は昔から、相手の反応や話し方などの情報を敏感に感じ取り、緊張(ビビる?萎縮?)する癖があります。 相手がどう思ってるだとか内面的なことはさっぱりなのですが、逆に表に出てる情報にはすごく敏感で…。「目が笑ってない(冷たい)」「鋭い目つき」「困ったような表情」「訝しげな表情」「苦笑い」「早口」「抑揚が強い」「チョイスする言葉がキツい」…等で、イライラさせてると焦り、顔がこわばって表情を作れなくなったり意識して目を見る余裕がなくなったりしてしまいます。 また、上司は「分かりやすく簡潔に」話さないと上手く伝わらないタイプの人なためそれを忘れてはならないのと、「表情・目線」・「話す順番を考える」・「いつもの稚拙な話し方ではNG」・「敬語」・「馴れ馴れしく話さない」・「余計なことは言わない」・「伝えたいように伝わらなかった時は諦めずに正しく理解してもらえるまでしっかり説明する」…等々、気をつけなければならないことも多いです。 (普段から一番最後のやつを疎かにしているせいで、同僚と上司に誤って理解されてる特性があります(←発達障害に詳しくない定型発達の人に特性を話すと①うまく伝わらない②過剰?過激?に受け止められる…でストレスになるため、心が疲れてる時は特に早々に諦めている)。) 会話での失敗経験が豊富なことも相まって、毎度毎度上司と話した後は「また失敗した…」と落ち込みます。「回数を重ねるごとに誤解も深まってたりして…」と思ったのと、近頃心が疲れる頻度が増えてきたので、先日上司に面談をお願いしました。 (特性を話しておいたら私も少しは気が楽になり、自分のミスを責め続けたり上司に対する苦手意識が減ったりするのではないかな…という期待✨←) 年末だし緊急性はないので…と言ったのでいつ行うかは分からないのですが、面談で下記の内容を失礼のないように話したいです。 『誤解されやすいのだが、目を合わせない時は余裕がない時(話の理解を最優先にしてるから)。興味がない、聴きたくない訳ではなくてむしろ逆。基本的に二つ以上のことを意識して行うのが難しく、「ながら行為」ができない。「しっかり聴いて理解したい」、「頭の中で整理して話したい」から目線や表情を意識することができなくなる。会話中は、色々考えてかなり頭使ってるので余裕がなくなりやすい…。それと、(聴覚過敏により)聞き取りにくい場合は口元を見ている。』 …どなたか、このとりとめのない内容をしっかり伝わる言葉にしていただけないでしょうか?もし可能でしたら、色々な言い換え方も教えていただけたら非常に助かります。 …ミスしないことがないから上司と話すのが苦手になり、その苦手と「自分の特性を伝える」ことと向き合うのがストレスだから先延ばしにし続けてたら、とうとう上司が視界に入るだけで気分が不安定になるくらいのレベルになってきた……という状況での上司との面談です(泣) …うまく頭が働かないのでお願いします。

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2019/12/13 投稿
定型発達 19歳~ ASD(自閉スペクトラム症)

43歳の夫のことです。 発達障害の診断はおりていないですが多分ADHDです。本人も俺は発達障害だと思うと言っています。 困り事は、些細なことで機嫌が悪くなり急に激昂するため家庭内の雰囲気が悪くなり私が精神的に辛いこと、子供(小学生と3歳の2人)への影響が心配なことです。 上の息子がADHD(診断済み)で、忘れっぽく多動傾向なので宿題をやらずにひたすら長時間ゲームやYouTubeを見ていたりすることに腹を立てて夫が怒り出すパターンが多いのですが、一旦始まると大声を出してくどくど説教も長いし、この間はおもちゃを蹴るなどの物に当たる行為をしたので、それはさすがにやめて欲しいと言ったところ、お前も怒ることあるだろう、それと何が違うんだ、俺ばかり悪者?神か仏にでもなれというの?自由好き勝手やりやがって。などと言われ私が怒りのターゲットに。 怒り出すと止まらないしこちらが反論しても火に油を注ぐだけでまともな会話になりません。アレコレ昔の嫌だったことを持ち出して蒸し返したり話があちこち飛び、疲れるので適当に受け流しているとそのうち収束(1〜2時間ほどで)…するといういつもこんな感じです。 後日LINEで改めて、物に当たったりしないで、キレそうになったらその場を離れて欲しいとお願いしたのですが、どうも話が噛み合わず。私はこれからも仲良くやって行きたいからそのためにこうして欲しい、私も子供への対応には気をつけるからと言っているのに、自分のことは棚に上げて人には直せって言えるんだね。いつも自分が1番なんだね。と言い合いのときと同じ話の繰り返しでした。 もうどうでもいい。こんなLINE送らないで。といわれてしまい、話し合いの土俵にも乗ってくれません。 LINEでも話し合いができないし、対面で話すとまたキレられるので、何も無かったようにこれからも過ごすしかないでしょうか…? それならそれで、家の中で物理的にも距離を取って過ごすほうがいいのかな…と思っています。 ADHDの夫もしくは妻を持つ方はどのような心持ちで毎日過ごされているか、急にキレられたときはどのように対処されてるか、キレ防止の対策で効果あることがあれば、今後の参考にしたいので、教えていただきたいです(T_T) 離婚や別居も頭をよぎりましたが、子供は父親のことが好きですので今は考えていないです。

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2024/12/31 投稿
診断 おもちゃ 宿題

仕事で悩み病院に行きADHD(注意欠如多動性障害)という発達障害だと診断された営業職をしている22歳男性です。診断されてから約1年が経つのですが未だに数々の悩みが絶えません。 ADHDとはただの努力不足人間なだけなのではないかと常々思うのです。努力をしたり自分の欠点を理解してカバーして生活している人とそれをせず障害だと逃げている人がADHDなのではないかと思うのです。(自分は後者だとは思います) 忘れをしてしまう →忘れないようにメモする。 →視界に入る場所にメモを置く。 →それが重要な物だと意識して忘れないようにする。 人の話が入ってこない →その人の話ちゃんと聞く意識をする →目を見る →読解力を上げるため、本を読む 不注意・ケアレスミス →重要な書類はそれだけに集中する →人にだけの環境に身を置き書類を書く →大事な書類だという意識を持つ これらはあくまで一例ですがどんな人もこの様に対策をする事で自分の欠点をカバーして生きてるのではないかと思うのです。それをできない自分はだだ甘えてるだけなのではないかと思うのです。もしかすると、その物事に対する意識や向き合い方も育ってきた環境でダメ人間になってしまっているのかも知れません。ただ、それを理由にするのもただの自分の弱さ、心の問題だと思います。 ADHDや発達障害に詳しい方や少しでも知識のある方、私の考え方は間違えていますでしょうか?拙い文章で長くなってしまい申し訳ありませんが教えて頂きたいです。

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2021/09/04 投稿
ADHD(注意欠如多動症) 多動性 仕事

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