ありがとうございました。

公共交通機関でのトラブルについて 私は広汎性発達障害の当事者です。 こだわりの強さが原因かはいまいち分からないのですが、公共交通機関を使っていると困った場面に当たることがよくあります。 ─例えば経由地が違うバスに乗ってしまったことに気づき、予め降りることを決めていたバス停に停らない事はわかってもどこで降りればいいか咄嗟に判断出来ない時。 ─乗ってからICカードにチャージしていないことが発覚したけど、乗り物が動いている時は動いてはいけないというルールに従いつつ、信号などで止まった時もいつ動き出すか分からない不安でチャージしにいけない時。 ─電車から降りる際、降りる人の流れに乗り損ねてしまい、乗ってきた人の波に押されてパニックになってしまいそうな時。 当事者では無い人に聞くと、まず誰かに聞けばいい、声をあげればいいと言われるのですが、私にとってそれが一番難しいということを理解してもらうのは中々骨が折れるものでした。 パニックを起こしやすく、人に声をかけるのは難しい。 ヘルプマークの裏にも一応障害者であること、コミュニケーションが中々難しいことなど書いてはいるのですが、せかせかと忙しいこの国でそこまで配慮してくれる人はそういません。 せっかく書いたヘルプカードもまだまだ日の目は拝めなさそうです。 そこで、当事者の方はどう対処しているのか、こういったことに障害のあるお子さんやご家族の居られる方は、どう対処すればいいとアドバイスされているのかを教えていただければと思います。 もちろん、事前にチャージし、乗り間違えないのが1番ですが… 幅広くお話を聞きたいので、年齢や障害種別は問いません。 方法はいくらあっても困りませんから、これくらいはやってるだろう、わざわざ言うまでもないだろうと思わず、些細なことでもぜひ教えてください！

長い間同じ姿勢でいる、人がいっぱいいる、音が大きい、閉塞感がある等で 電車やバスが苦手です。 音は耳栓をしようと思っていますが じっとすることがつらかったり、人の多さが辛かったりする方、 なんでもいいので共感だったり、自分はこうしてるよ、等の話を聞きたいです。

23歳の発達障害の子の母親です。 子供もですが私自身も困っていることがあります。 先日のNHKの番組で聴覚過敏を知り、周りの音が全部聞こえてしまうという所で自分にも思い当たることがあり、いろいろな人に聞いてみたところ、普通は自分に必要な音以外はフィルターがかかってあまり耳に入らないそうで、今まで複数人の話し合いなどがものすごくつらかったり、授業が耳に入らなかったりずいぶん損をしていたことが分かりました。 何か対処法があったら教えていただきたくて、こちらに書きました。 一番困るのは集まりでみんなの話声が聞こえてしまい、肝心なことがはっきり聞き取れない事 また、家の中でもテレビを見ていて、加湿器とか周りの色々な音が聞こえ、テレビの音が聞き取りにくいことです。

難しい言葉とかが、日本語に聞こえなかったり 日ずけわからなかったり、混乱しちゃいます 入院などすると、　絵のカードが張られるんですが 言葉じゃ、わからなくて、歩きのマークついてて 回り見たら歩いてたから、一人で歩いて転んだら起こられました。 トイレで、動かない約束しても、 ならして来なかったらすぐ、立ち上がったりして 柵に頭ぶつけます。 看護しになんで、勝手に行くのか聞かれたから イラストにあるからって言ったのに その時で違う言われても、わからないし ～時間後にね、言われたり、ちょっと待っててがわからず、やはり動いて起こられます あと、柵があるときは良いんですが ころころ、回るのでベットから落ちます。 療育手帳とれば、入院の時に困りませんか？ 言葉わからないから、幼稚園でもわかる言葉じゃないと通じないし、子供扱いする看護しに 家族クレームして、 混乱して、泣いてしまいます 知的障害だから、精神年齢あがらないのに いつなったら大人になるの！と起こられます うまく、説明できないし、　トイレとかで転ばれると、危ないし、心配だからっておむつにして！って暇だと、柵に手を突っ込んで抜けなくなったり 気になる方にいって、看護しに取り押さえられるのが、びっくりしてしまいます。

みなさま 満員電車などのエピソードや悩みをお持ちの方いらっしゃいますよね？ 私はよく寝て乗り過ごしましたり、寄っかかってきてるような気がしてストレスだったり、スマホでストレス軽減したいのにわざわざ身体を入れて画面を見れなくされているような、 逆にアンガーの人は注意したいのに我慢しているような。 みなさま 話せる範囲でストレス軽減しませんか？

放課後デイについて。 自閉スペクトラム知的障害ありの年少の子供がいるのですが、小学生になってからの放課後デイは一般的にいつ頃から 予約？応募？など出来るのでしょうか？ 年少の今から見学に行ったりするものですか？ 皆さまいつ頃から 見学など動き始めた、いつ頃に小学生1年から利用できるよう予約できた、など、教えていただけたら嬉しいです。 放課後デイについてはあまり知識がありませんのでいろいろ勉強したいです。 よろしくお願いします。

連休中旅行に行き、飛行機に乗りました。おじいちゃんおばあちゃんに会いに行く時は飛行機に乗るので、結構慣れてる方だと思うのですが、妹の方は落ち着いて乗っていられるのですがお兄ちゃんは落ち着きません。特に着陸前になるとそわそわしてきて、不必要なほど大きな声で喋ったり「うー‼︎」と変な声を出したり私の膝を怪しくさわさわと触ってみたり首に絡みついて来たり。「声をもっと小さく！」と何度注意してもきけません。 不安を感じているのか着陸する喜びを抑えきれないのか大変です。 電車でもバスでもそうなのですが、公共の交通機関を使うといつもマナーが気になってしまい、イライラしてしまいます。特に飛行機はひどいです。 もっと小さな頃は許されていましたが、さすがに五年生ともなると、周りの視線を感じてしまいます。 何か良い対策などありましたら、教えてください。

切り替えについてです。 ①気持ちの切り替え（落ち込んだときどうしているか？興奮しすぎたときは？等） ②集中力が続き過ぎてやりたいことが止まらないときにやめるには？ または調子悪くても、やりたいことはやりたい！とやっちゃうとき、やらないで休むには？ どちらか、またはどちらも、 「私はこうしています」、という体験談や対策を聞かせてください！

田舎から都会の高校に通っていた頃｡ストレスからくる病気(呑気症)になってしまいました｡ 最初のうちは原因がわからなかったのですが､ここ最近わかるようになってきました｡ どうも私は車やバスなどの狭いところに人がたくさん乗っているのがストレスみたいなんです｡ Ⅱ型に通っているのですが､もう体と心が限界で｡車がきつくて｡後他人に迷惑かけているので(呑気症は私の場合おならがやたらとでるので) なにかいい方法ありますか? 今考えているのは相談員に話して Ⅱ型に行くのを減らしてもらうって考えています｡ 減らして落ち着くかわかりませんが 車の中でできるリラックス方法なにかありますか? ps 文章読みづらかったらごめんなさい｡ そして､最後まで読んでくださりありがとうございます｡

聴覚過敏について、質問があります。 自閉症スペクトラム、知的ボーダーの3歳半の娘がいます。 ここ2～３ヶ月くらいで、聴覚過敏のような症状が出てきました。 ちょうど爪噛みが激しくなった頃からなので、もしかしたらストレスが関係して過敏が悪化したのかもしれません。 苦手な音は、 手をパンと叩く音(蚊を叩いたり、保育園で合図にパンとする時) 打ち上げ花火の音 子供のガヤガヤキャーキャー声 救急車両の音(大丈夫な時が多いですが、時々耳を塞ぎます) 運動会のピストル音(小学校の運動会を見学したら、離れた場所からでも嫌がりました) 今は耳に指を入れて塞いで、過ごしています。 先日、花火大会に行きましたが、イヤマフではなく、子供用のヘッドホン(遮音効果なし)をして、抱っこでなら花火を見ることが出来ました。 大きな音は嫌がりますが、泣いたりパニックを起こすことはありません。嫌がるのは、怖いと感じるからのようです。 今までに聴覚検査は２回(新生児期と、発達検査の時に)受け、問題ありませんでした。 救急車両の音を、親より3秒前に分かるくらいなので、耳が良すぎるんだと思います。 質問ですが、保育園などで配慮をお願いするレベルなのかどうかは、どのくらいの聴覚過敏なのでしょうか。 今のところ、担任の先生(加配なし)に、娘は手をパンとするのが怖かったと申告でき、耳を塞いだりやめたりを繰り返しながら、娘なりに楽しそうには活動したりしています。 また聴覚過敏の方が、保育園や幼稚園にお願いする配慮として、イヤマフ以外に、お願いしていたことってありますか。 聴覚過敏も最近感じるようになり、まだ3歳前の時は耳が良いねって感じだけだったように思います。 聴覚過敏のような状態は、成長に伴い、顕著になっていくこともあるのでしょうか。 どなたかのご経験を、参考にしたいです。