2018/01/31 01:00 投稿
回答 18
受付終了

皆さんが「しんどい」がたまった時にしていることをおききしたいです!(^0^)
なーんでもかまわないので、教えていただけるとうれしいです😊

...続きを読む
質問者からのお礼
2018/02/01 14:11
たくさん回答して下さりありがとうございます!!😊
コメントを見て、ほっこりしたり、なるほどと思ったり、思わずふふっとなったりしてました!笑
参考にさせていただきます、ありがとうございました😊
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この質問への回答
18件

https://h-navi.jp/qa/questions/88294
2018/01/31 05:37

お疲れ様です( ´∀`)

私はチョコ食べながら、リタリコワールドへトリップです( ´∀`)

https://h-navi.jp/qa/questions/88294
タチアナさん
2018/01/31 06:44

年に数回
すごいおしゃれして1人でライブへ。

激しく狂おしくおしゃれして行きます。
1人で行くので知り合い居ない「はず」なのでノリノリで歌って踊ってます😚

他には、1人カラオケ(息子にジャイアンリサイタルと言われているw)や、
1人ハイキングなども時々行っています。

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https://h-navi.jp/qa/questions/88294
kitty❣️さん
2018/01/31 01:22

こんばんは😃🌃
私はこちらでできたお友達たちと、死語トークをしたり、くだらない話をしてると、ものすごく癒されます⤴️
真面目な話も勿論で、みんなそれぞれに悩みがあって、でも頑張っていて、私も負けられない、がんばるぞ⤴️という勇気を貰っています。

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https://h-navi.jp/qa/questions/88294
退会済みさん
2018/01/31 06:25

私は、思いっきりリタリコで愚痴って、皆さんにコメントと元気をもらってます💦
あと、温泉と美味しい物を食べる…です☺️

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https://h-navi.jp/qa/questions/88294

ビール飲みながらモンティパイソンのDVDを見ます。

http://www.youtube.com/watch?v=gRHun1yZjWI&list=RDgRHun1yZjWI

もう何百回も見てるので見ながら私も一緒に歌ったりします。

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https://h-navi.jp/qa/questions/88294
haruさん
2018/01/31 06:34

時間があれば湯船に浸かって、寝ます。気分転換できる余裕があるなら、歩きに行ったり、DVDを借りてみます。シンドイ時はこれらリフレッシュもする余裕がないときが多いですが。(^^;)

あとは時間を必要としない、アロマオイルを嗅ぐとか、好きな香りの紅茶を飲む、炭酸水を飲む、チョコをつまむで気持ちのリフレッシュをはかることもあります。

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2025/11/24 投稿
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締め切りまで
5日
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例えば、こんな経験はありませんか?
・荷物迷子を防ぐため、1日目・2日目など「使う分だけ」をセットにしてジップロックに小分けし、写真付きラベルを貼った工夫
・先生と事前に「クールダウンできる場所」や「パニック時の緊急連絡先」について詳細な打ち合わせをしたこと
・班決めの際、仲の良いお友だちや配慮のできる子と同じ班にしてもらえるよう、学校側に相談したエピソード
・枕が変わると眠れない、特定の音が気になるなどの感覚過敏に対し、アイマスクや耳栓などの持ち込み許可をもらった話
・「やっぱり無理そう」と判断し、宿泊はせず日帰り参加に切り替えた際の本人の納得感や、その後のフォローについて

皆さんの一つひとつの経験が、同じように悩んでいる保護者の方々にとって、次の一歩を踏み出すための大きな勇気やヒントになります。ぜひ、あなたの体験談をお聞かせください。

【アンケートへの答え方】
本画面下にある「選択肢」から、ご自身の状況に最も近いものを1つ選択してください。 よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、具体的な体験談をお寄せください。
お寄せいただいたエピソードについては
・発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介
・発達ナビの連載ライター陣がイラストを描きおろし、体験談をコミックエッセイ化して、発達ナビで公開などで活用させて頂きます。

【アンケート期間】 2026年3月28日 〜 2026年4月8日
▼発達ナビ編集部が作成する記事内にて読者の方からの声としての紹介については採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
▼コミックエッセイ化について
コミックエッセイとしてエピソードが採用された方には編集部より随時(投稿より最大1ヶ月程)ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。 コミックエッセイ公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。 コミックエッセイとしてエピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。 採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
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