2018/11/11 11:41 投稿
回答 6
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親として、妻として、夫として、イライラをどうやり過ごしていますか?


長男は2度の不登校を経験し、学校へ行き渋りがちょこちょこ出ている状態。
長女も、長男の行き渋りがおさまる時期に甘えのように行き渋りが出ます。こちらは、その場で対応すればすぐに元気になって、登校します。
次女は2歳4ヶ月。ダウン症で最近歩けるようになったりと療育は順調です。来年度からデイに通うことになりました。
と、子どもたちは、将来の不安はもちろんあるものの、最近はまぁまぁな日々を送っているのですが…

夫は2年半近く前にうつ病と診断され、通院&服薬しています。職場には復帰しています。最近、海外出張の話が出るほど仕事量も増えてきています。
仕事量がセーブされていた間は、休みの日もゆっくり横になっているか、子どもとゆっくり遊んでくれたりしていました。
最近では、ストレスが溜まるのか、ゴルフへ行くことが増えました。土曜にひとり早朝から出かけて子供が寝てから帰宅。日曜は夕方まで寝て、ぼーっと起きてきて夕飯を食べ、夜は寝付けないらしく、パソコンに向かい続け、睡眠薬を飲む。翌日は起きられず、会社を休むか、イライラしながら会社へ向かう…
こんな状態に本当に回復に向かっているのか疑問です。

毎回、(接待ではなく、趣味で)次の休みにゴルフへ行っていい?と聞かれると発散させてあげたいような…させて無理させてるような…複雑な心境です。
多分、私も態度でイライラが出ていると思います。
それに、金銭面でもそんな余裕がないことは散々話し合ってわかってくれているはずなのに…
子供たちも、土曜は車を使われてしまっているので、家でゲームやテレビで過ごすしかなく、日曜はお父さんが寝ているので気を使って過ごします。(主人は疲れてるときは聴覚過敏でテレビや子どもの声がダメです。)

私は、ゴルフで逆に疲れてしまう夫にイライラしているのでしょうか?
それとも、子どもと休日を過ごそうとしなくなった夫に?
自分のことばかり考え、自由に過ごしている、と羨ましく思っているのでしょうか?
金銭面の心配?
それとも、もっと私のそばにいてほしい、寂しいと感じているだけ?

みなさんは、そんな風に虚しく感じたり、イライラしたりしませんか?
また、その原因はなんだと思いますか?

...続きを読む
質問者からのお礼
2018/11/12 20:06
いろいろな方面からのアドバイス、ありがとうございました!
夫と話し合い、コミュニケーション不足が原因だと感じました。
夫は夫で居ても居なくても同じかなぁ?と感じていたそうです。
言葉できちんと伝えなければいけませんでした…
まだまだ話し合いは必要ですが、皆さんからの温かいお言葉、多方面からの見方、とても参考になりました!ありがとうございました😆
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この質問への回答
6件

https://h-navi.jp/qa/questions/120455
退会済みさん
2018/11/11 14:29

しーののさん、こんにちは😊
毎日、本当にお疲れ様です。大変な状況で毎日のやりくり、頭が下がる思いすらします。

比べ物になりませんが、私も持病であまり動けず、のなかで、子供や旦那に振り回され、この人生はなんなんだろう、と、よく分からなくなることもしばしばです。

なんかでも、たまーにいい人、いい文章、いい音楽、素敵なお花、なんでもいいのですが、心がポジティブに動いたときだけは見逃さないように自分の心に目を光らせています☺️もちろん、りたりこで優しさに触れることもそのひとつです🤗
ネガティブには鈍感力を発動させて😫

ま、いっか、いーやどっちでも、そんなこともあるわなあ、そういうもんだ、明るい諦め語録を増やしてゆるーくいきましょう。自分の力ではどうにもならないことが多すぎます。
サバイブできれば勝ち🙌もうそれだけです。

https://h-navi.jp/qa/questions/120455
退会済みさん
2018/11/11 16:11

とりあえず、旦那とは身勝手なものだと思ってます。

そもそもゴルフに行く事が私の主人も多いですが、伝えてこないです。予定を聞き、聞いてないよというとカレンダーに書いてるよ。で終わります。

休日自宅にいるときも、部屋にこもっている事が多く、いつのまにか打ちっぱなしに行く。行く事自体言わずにいく。

結構あります。

買い物に連れて行って、子供を公園に連れて行ってと頼むこともありますが、だいたい自分の都合で行動したいのか、子供や私を振り回して、逆に私はしんどくなります。

休日の予定は主人がいない事にして予定を組んでおき、主人がそれに合わせれるようならお願いするようにしようかと考えています。

正直相手の気分でコロコロスケジュールが変わるのはかなり苦痛です。

まあ、子供の気分でも変わりますが、まだ、叱れば子供はしたがってくるので子供と私だけで行動する方が楽です。

我が家もゴルフの時は車を主人が使うので、子供がいるのにクルマがない不便さは感じる週末ですが、そもそも最近は私自身が調子が悪く車に乗車できないので、あっても使えないなぁって思ってます。徒歩、または自転車で行ける。バスで行ける子連れスポットを前日までに調べて段取りして子供と出かけています。

多分、相手に期待している事があってそれを伝えていないけど、相手が期待に反する行動をとる事が多くイライラしちゃうってのが私個人は多いような気がします。

時期や状況で致し方がないこともありますが、相手に〇〇して欲しいって伝えることから始めようかと、、、

とりあえず、休日は子供と数時間でも遊ぶ時間を作って欲しいと伝えてみたり、、

もしくは期待しない事ですかね。そもそもいくら言っても通じないし、出来ない人として認識する。
まあ、子供が多いと体力的にしんどいのはこちらですが、、、、

個人的な意見でした。

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https://h-navi.jp/qa/questions/120455
iさん
2018/11/11 21:41

虚しく感じたり、イライラする気持ちの原因は何だろう?とご自分の気持ちと向き合うって、とても大事だと思います。
私も22年間続けた仕事を辞めて、専業主婦になった時、いろいろ虚しさを感じました。
家族より早く起きて、家族より遅く寝て家事を頑張っても、なかなか大変さが評価されないですよね。
私には重度自閉症の娘もいて、家族や自分の将来の健康など不安材料は満載でした。
その頃、食に関する情報をみたのがキッカケで、食生活を見直しました。
最初の頃、地元の無農薬無肥料の食材宅配を隔週で試したところ、味が普段のと違ってとても美味しかったので、隔週やめて毎週にしました。
我が家の場合ですが、食を変える事で、状況が少しずつ変わって、家族や私の心身も安定してきたと思います。
農薬などで、農作物のミネラルやビタミン不足、そして添加物の多い食品が病気の原因になったりします。

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https://h-navi.jp/qa/questions/120455
しーののさん
2018/11/11 16:57

cheerfulさん🤗
貴重なご意見、ありがとうございます!

ご自身もお体が優れないとは大変ですね…
確かに、振り回されてる感じはしています。
自分のことが全くできていないのが嫌なのかなぁ?と感じたりしています。

ポジティブには目を光らせ、ネガティブには鈍感に…
素敵ですね。
そのとおりだと思います!
ホッとできる瞬間も、好きな時間もあるんです。
それが、年々とってもとっても小さなものになってきて、虚しく感じたのかもしれません。
でも、それこそが私の癒やしなんですよね。

改な気持ちが湧きました!ありがとうございます!
お体、お大事にしてくださいね。

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https://h-navi.jp/qa/questions/120455
しーののさん
2018/11/11 16:50

kananakaさん🤗
貴重なご意見、ありがとうございます!

kananakaさんのご主人もゴルフ好きなんですね…
言わないで行かれてしまうのは、正直キツイですね。
でも、それを当たり前のように受け答えできるkananakaさんがスゴイ😱

兄弟の年齢差があって、一緒に遊ぶのが難しいんです。
どこかへ連れて行くのも、大変…
夫がいないと休日はゲームやYoutubeをみて過ごすことが殆どで。
すると、長男が月曜から行き渋るんですよ。
悪循環😩
夫も月曜から機嫌悪いし、長男も、長女は我慢して行きますが、木曜辺りに行き渋る。
こんな一週間を過ごすんだと思うとやってられません!

今までは、もう一人の手のかかる息子のつもりでしたけど…
限界がきてます。

ありがとうございました。

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https://h-navi.jp/qa/questions/120455
しーののさん
2018/11/12 07:04

イツさん🤗
ステキなご提案、ありがとうございます!

そうですね。やっぱり食生活って体を作るんですものね。大事に決まっていますよね。

私は夕方からの仕事をしているので、末の娘が生まれるまでは、本当に簡単なものしか夕飯に並べていませんでした。
冷凍食品やお惣菜、お弁当が並んでいることもしょっちゅうでした。

末の娘は2歳を過ぎても未だに離乳食です。好き嫌いはありませんが、食べられる物に限りがあります。
ついでに、鎖肛で生まれてきたので、排便の介助は必要です。既製品を食べさせると、急に排便が困難になります。
毎食の離乳食作りは大変ですが、できたてはやっぱり良く食べ、食べてくれると私も嬉しいですし、排便もスムーズで、泣き叫ぶことがなくなりました。今は、薬に頼らず過ごせています。
家庭菜園の野菜は不格好だし、大きさもマチマチ、味も香りも強めです。でも、子どもは大好きで、よく食べます。
その野菜たちを使おうと、私も調理しますし、末の娘のおかげで、上の子たちにも手をかけて料理をするようになりました。

そういえば、最近の夫は忙しくて家で食事を取る回数が減ってきました。
セーブしていた間は毎日三食、自宅の食事(お弁当も含め)を取っていたのに。
やっぱり、大人も食事って大事なんですね…
改めて考えさせられました。
今度、お家で食べようよと誘ってみますね!
ありがとうございました!

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30件
2017/10/09 投稿
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2023/09/01 投稿
大学 ビジョントレーニング 4~6歳

親の会、発達障害に関するコミュニティ(インターネットではない)のようなものはどのように探されましたか? 小6の息子がいます。未診断ではありますが、診断がつく子だと思っています。 最近子供について色々なことが重なり、心がどうしようもなく辛く感じる毎日です。 息子と同年代で同じような子を持つ方と色々お話してみたいなぁと思い、 親の会のようなところを近隣で探していますが、参加資格として「診断アリ」というところが多く、未診断の我が家は参加することができません。 区が管轄しているコミュニティも同様です。 子供は年内に受診できることとなり少し前進できましたが、親である私は一人で色々悩むことが本当に辛くて。 息子は普通級在籍で、スポーツもしているためママ友と呼べる人は少ないながらおりますが、 お友達は健常児ばかりで、発達に悩むようなお母様はおらず、お話するタイミングもなければ お話したところでわかってもらうのは難しいよなぁと、今に至ります。 私の友人も同様です。 都内在住で交通に関しては比較的どこにでも行けます。 親同士繋がれるようなコミュニティ、皆様はどのように探されましたか??

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2023/12/15 投稿
ASD(自閉スペクトラム症) ママ友 LD・SLD(限局性学習症)

どうやら私は発達障害という言葉が嫌いなようです。 私はADHD持ちの人間なのですが、発達障害という言葉自体が嫌いなようです。 最近になって神経発達症という言葉に置きかわってはいるものの、結局一度は障害という名前が着いたからには普通の人ではないと思われているように考えてしまいす。 個性とか才能とかポジティブな言葉に変わったとしてもです。 だとしたらなんで障害という名前がついて、さぞ何かが人より欠けているように『障害者』とレッテルを貼られなければいけないのでしょうか? 自分が発達障害であるがために、どんなに状況が上手くいってたとしてもこの障害という響きのせいで自分は人とは違う劣ってるダメ人間なんだと絶望と怒りが湧いてきます。 ネットを見ていると発達障害に関して 「仕事ができない」 「人間関係が上手くいかない」 「死ぬしかない」 と、これができないあれが出来ないという情報ばかりが目に入ってしまうからかも知れませんけど……。 またもや愚痴っぽくなってしまいましたが、結局のところ五体満足に生まれてたとしても発達障害は脳みその何かが欠けてるから普通では無い劣った存在ということになってしまうのでしょうか?

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2024/11/18 投稿
ADHD(注意欠如多動症) 19歳~ 個性

小3の娘、一人っ子です。 私が悩んでいることは、「娘が下着がはけない」ことです。 小学校にあがるまではとてもオシャレでなんでも着ることができていました。 小1になり、レギンスがはけなくなりました。 小2の冬はジャージしかはけなくなりました。 そして、小3の夏休みに入った頃、お友達とお泊まりする行事が重なった為、新しい下着を買い替えたタイミング?で下着がはけなくなりました。 その夏は服も気に入っているのか?素材が体にあうのか?ただ1枚のワンピースで過ごしました。 夏休みは、ワンピースの下に下着もはかず過ごしました。 友達との関係は良好なので自宅前にある公園で友達と遊びたいのですが、下着をはいていない為、1人立ったまま、友達が遊ぶのを見ていました。 下着をはくように言うと癇癪を起こします。 自分でもどうしてはけないのかわからないと言います。 いろいろ下着を買ってきましたが、見るだけで拒否します。 夏休みが終わり、学校が始まってからは仕方なくはける下着をはいています。 しかし、私の目の届かないところ(夜勤があり、父親と祖母にまかせている時など) ではジャージに下着をはかないで出かけたり、同じ下着を数日はいたりしています。 現在、衣類に関しては決まったものですが、ジャージ以外のものも着るときもあります。 周りに相談すると、心療内科、スクールカウンセラーに相談してみれば?と言ってもらったり、下着がはけないことがそんなに問題か?と言ってもらったり… 本人に気持ちを聞いても、わからない、もうやめて、はくからもう何も言わないで。となります。 私はなぜ下着がはけないんだろう? この子はどんな気持ちでいるんだろう? と気になります。 長くなりすみません。

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2020/01/14 投稿
遊び スクールカウンセラー 公園

私が19歳の時、父親に脳外科に連れられ、脳梁欠損症と診断されました。 あれから6年たちましたが2年前忘れることのできないつらいことがありました。 職場でパワハラ受けられたことです。 はじめは頑張ろうと思って3ヶ月は頑張れました。ですが4ヶ月目から業務内容や上司が変わった後から小さなミスも大きなミスも連続するようになりました。直そうとしてるつもりですが直らず毎日怒られてばかり毎日泣きました。 もう、頭がおかしくなったかのようにミスして何が悪い、ミスするのは当たり前だと思うように… 同僚にも信用失いました。あの時謝っただけなのに「相談された。私に言わないでほしい」と上司に言いふらしてました。 あとあと内容忘れましたが 3回ミスしたら辞めるという契約書 まで書かされてしまいました。 でも途中で耐えきれなくなり10ヶ月でやめました。 それにこれまでに3社転職してましたが、他の職場も一年以上続いたことがありません。 それって脳梁欠損症と関係あるのでしょうか? もし関係あるなら伝えたほうがよかったのか? 他の障害なのか? それとも私自身、複数の業務をこなすことができないだけなのでしょうか?

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2018/04/05 投稿
19歳~ 発達障害かも(未診断)

年中の男の子(軽度知的障害、ASD)の母です。子供は週3日認定こども園に、週3日療育に通っています。 こども園で同じクラスの子から、「〇〇君、変だね」と言われた時の切り返し方に悩んでいます。 息子は語彙が増えてきたものの、会話が一方的で同年代の子と会話が成り立たず、意思疎通が上手くいかないと奇声を発したり、集団での活動中にフラフラ立ち歩いたり関係無いことをおしゃべりしたりします。他害はないので、息子に手を出されたといったトラブルはないのですが、お迎えの時に、同じクラスの子から、息子が変だと言われたり、息子の奇声を真似してからかわれることが増えてきました。 周りはどんどん成長してるので、変だと感じることは自然なことだと思いますが、やはりショックですし、息子がいじめられたりしないか心配になります。 保護者の方は療育に通っていると知っているので、診断名までは知らなくても、発達に問題があると察して、息子の言動について何も言いませんし、障害があることを伝えている保護者さんもいます。 ただ、相手が子供だと「障害がある」と伝えても理解するのは難しいでしょうし、どのような説明の仕方で息子の言動をフォローしたらよいでしょうか。

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2024/02/20 投稿
知的障害(知的発達症) 会話 4~6歳

発語が全くなく、発達遅滞と診断されている2歳半の娘のことです。 背景として、私自身、幼少期は発達障害ではないかと言われ、発語は遅かったものの、2歳4か月程度で単語は出たそうです。弟も遅く、2歳6か月の発語でしたが、現在は普通に働いています。 本題ですが、現在2歳6か月の娘は、発語は全くなく(喃語はありますが)、それどころか言語理解もほとんどないし(「ダメ!」と怒鳴るとやめますが、それ以外は何も通じません)、親から子に何も伝わりません。手をたたいたりひらひらさせたりはしていますが、模倣は全然できません。娘の方も、指さしもしないので、意思疎通は、だっこをせがむか、座り込んで拒否を示すか、だけです。保育園には通っておらず同年代の子供とのやり取りがないのもわかりますが、同じくらいの年齢の子供がおもちゃを持っていたらいきなり奪い取ってしまうような状態です。服は自分で脱げますが、指示は伝わらないので自分で脱ぎたいときに脱ぐだけで、食事も手伝ってあげないと食べられず、基本的には衣食住すべて半介助~全介助です。 私の弟が現在は普通に生活しているというのもあり、娘もこれから知的ボーダーくらいになるのでは、という希望を持ちたい一方で、今の時点で言語理解もまるでないという現実を考えると、弟よりもかなり遅いはずで、知的障害としても重い方なんだろうというのはわかりますが、今後も話せないのではないか、話せても単語がせいぜいで、重い知的障害を持って一生生活していくのだろうかと思うと、とても重たい気持ちになります。自分の子供なのに最低ですが、娘のことが愛せなくなってしまいそうにさえ思ってしまいます。 児童精神科の受診は何か月待ちという状態なので、まだ詳細な知能検査をしたわけではないのですが、結果がよくないのは容易に想像できます。療育先を探していますが、手続きがなかなか進まず、多分年明け(2歳8~9か月頃)かなという感じです。私自身が知的障害や発達障害の方とかかわる仕事をしているということもあり、成人後などの想像もすると、とても暗い気持ちになってしまいます。今後この子はどこまでできるようになるんでしょうか。 きっと同じような質問はきっといくつもあるのだと思いますが、見つけることが出来なかったので、聞いてみたいです。話せなくても、何もできなくてもいいと割り切れればいいんでしょうが…つらいです。

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2023/11/02 投稿
知的障害(知的発達症) 0~3歳

死にたい、消えたいと言います。 ASD傾向あり診断済み2年生の娘の相談です。 ここ最近メンタルが不安定でマイナス発言が多く対応に困っています。 元々マイナス思考と不安が強い子ではありますが、 先日お散歩中に突然 「死にたい、消えたい。何で私は生まれてきたの?どうして生きてるの?」 と言われ私がうろたえてしまいました。 その後も 「生まれてから一度も幸せを感じたことがない。幸せってどういう気持ちかわからない」 「つまらない。YouTubeもゲームも面白い事が何もない。何もしたくない」 という発言を繰り返します。 ちょうど1年前に登校しぶりが始まってから学校がつまらなくて仕方がない様です。 WISCの結果から処理速度が極端に低く学校生活のシステムそのものが辛いのではとの診断でした。 習い事も本人好きなものだけに絞って平日はゲームや動画視聴など本人のストレス発散になる様な事をさせています。 発達障害は2次障害からの鬱や精神疾患が多いとの事で、それを心配しているのですが具体的な対処法が分からず困っております。精神科と地域の発達相談には繋がっていますが、当事者の親御様のご意見を賜りたく、こちらで相談させていただいた次第です。 どうぞよろしくお願い致します。 追記 すいません。私の書き方が悪かったのですが、登校しぶりですが昨冬〜春頃までで 保健室登校を経て、夏前には毎日登校できる様になっていました。 たまにエネルギーが切れた時は休ませています。 最近また嫌がる事が増えてきて、ちょうど1年前の時期と被るので季節的なものや、 進級の不安などあるのかなと思っていました。 学校は公立ではないので、支援級がありません。IQは少し高めで処理速度凹です。 地域の支援級は情緒に対応していないので難しそうです。 勉強は一応理解していますが、授業がつまらないそうです。 学校の先生には席や宿題、声かけなど配慮いただいています。作業や移動が遅くなってしまうので、お友達も娘の様子を見て都度手伝ってくれている様です。

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2024/02/23 投稿
小学1・2年生 ASD(自閉スペクトラム症)

息子・娘ともに発達障害なのが受け入れられません。 息子は小学生で支援級在籍、娘は年少なのですが、娘もADHDの特性が出始め、もうじき診断が付きそうです。 個人的には、女の子は大丈夫だと思っていたのでショックです。 おそらく娘も支援級在籍になるでしょう(支援級が嫌なわけでは決してないです)。 2人とも、手がかかり、毎日がいっぱいいっぱいです。 学校へ行っている間、幼稚園へ行っている間は1人なのですが、買い物をしたり、夕飯作りをしていたらあっという間に時間が過ぎてしまいます。専業主婦です。 しかも私は風邪を引きやすく、娘が風邪を幼稚園でもらってくるのですが、毎回必ず移ります。 月1回ひいているペースです。 デイを使ったり、なんとかやっていますが、日々疲れてしまいます。 障害児の親の友達も何人かいて、仲良くしていますが、 上だけ障害あるけど下は定型児~というのが多く、私のようにガッツリ入っている人がいないので辛いです。 障害あるけどグレーだから普通級にいる、、という方も多いです。 私の場合、息子がASDと分かったうえで産んだので、なんで2人目を産んだんだろう? と思う時があり、辛いです。 息子は幼稚園の頃はおとなしく、なんとかやっていたので、グレーな人間としてやっていけそう、女の子も欲しいし、、と思って、本当に勢いで産んでしまいました。 日々、続く、物価高。 将来的に2人共引きこもったら養っていけるのか、 1人だったらなんとでもなったと思うので、そう思うと辛いです。 同じような境遇の方いらっしゃいますか? 兄弟2人共発達障害ってあんまりいないんですよね。。。

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2024/07/05 投稿
0~3歳 幼稚園 LD・SLD(限局性学習症)
言いたい!聞きたい!
締め切りまで
9日
【就学・進学先もう決まった?】お子さんの就学・進学先を教えてください!
夏休みも終わり、そろそろ翌年の就学、進学、進級、転籍などについて考え始める方も多いのではないでしょうか。新しい環境に就学・進学する方、現在通常学級に通っているけど、次年度からは特別支援学級への転籍を考えている方、春に向けてのさまざまな悩みがあると思います。

今回はそんな「就学・進学・転籍先」についてのアンケートとなります。

例えば:
・特別支援学級と通常学級、就学相談で悩んだけれど最終的な決め手は……
・自閉症・情緒障害特別支援学級を希望したが、診断がないと入れないといわれ、通級指導教室を利用
・合理的配慮をお願いするにあたり用意したもの
・通常学級希望だったが、特別支援学級を見学したら子どもに合っていたため進路変更した
・通常学級が合わずに行き渋りに。次年度から特別支援学級に転籍した
・小学校は特別支援学級、中学進学で通常学級へ。合理的配慮のために話し合ったこと
など

皆さんの経験は、同じ悩みを持つ保護者の方々の大きな助けになります!ぜひ率直な体験談をお聞かせください。

【アンケートへの答え方】
1、本画面下にある「選択肢」から1つを選択してください。
2、よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、具体的な体験談をお寄せください。

お寄せいただいたエピソードについては
・発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介
・発達ナビの連載ライター陣がイラストを描きおろし、体験談をコミックエッセイ化(
https://h-navi.jp/user/368843)して、発達ナビで公開などで活用させて頂きます。

【アンケート期間】
2025年10月20日(月)から10月31日(金)まで

▼発達ナビ編集部が作成する記事内にて読者の方からの声としての紹介について
採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。

▼コミックエッセイ化について
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された方には編集部より随時(投稿より最大1か月程)ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
・コミックエッセイ公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。
・採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
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