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Q&A
- お悩みきいて!
33歳の男ですが、正社員経験がなく全ての仕事...
33歳の男ですが、正社員経験がなく全ての仕事で一年も続いたことがありません。自己肯定感が低くなり、劣等感で歩行者との知識や教養や顔つきなどの差があると思い、自信が持てなくて対人恐怖になっています。そして、得意なことややりたいことが見出だせれば自信になるとは思うのですが、自己肯定感が低い状態で自分を見つめても弱みしか出てこないと思います。強みやできることを紙にリストアップするということなのですが、相談できる場所はありませんでしょうか？精神科には検査結果でややADHDと言われました。今は家に帰るのも恥ずかしくてここ３ヶ月は水と豆乳と生のキャベツなどを食べてネットカフェやカラオケとかで過ごしています。アドバイスお願い致します。
この質問への回答
失礼ですが、今きちんとした場所に住んでいるのですか？
まさか、ネットカフェで寝泊まりをされているのでは…⁉
あなたは、精神的に、まだ落ち着いていない感じがしますが、精神科の主治医は、何と仰っているのでしょうか？
食事も満足に取れていないようですが、今経済面は、どのように維持されていますか？
正社員でなかったら、失業保険も出ませんよね。
今の生活が、精神的にも決していいものとは思えません。
一旦、ご実家に帰られて、まず『こころ』を健康にして、ご実家の住んでいる地域で、ハローワークに通うなどして、腰を据えて、じっくり仕事を探されてはいかがでしょうか？
ハローワークの方も、親身に話を聞いて下さいますよ。私も、数回行ってみましたが…。
また、資格を取得したいと思うのであれば、精神科の受け付けに、チラシがありませんか？
私の心療内科には、ありますよ。
つい最近、ボランティアの関係の仲間の男性が、介護ヘルパーの資格を取って、そちらの道に進みたい…と話していました。
他のボランティアの講習会にも参加してみて、自分の進路を見つけたようです。彼は、心療内科に数件通ったそうですが、はっきりした病名は付かなかったそうです。
彼も、病気のために、しばらく就労しなかったと話していました。私は、彼にエールの言葉を送りました。
あなたも、精神科の主治医に、仕事についても、今の自分の率直な気持ちを相談しながら、腰をしっかりと据えて(繰り返しますが…)仕事を探されてはいかがでしょうか？
前述の彼も、心療内科の主治医に相談しながら、自分の進むべき道が、見つかったようですよ。
まさか、ネットカフェで寝泊まりをされているのでは…⁉
あなたは、精神的に、まだ落ち着いていない感じがしますが、精神科の主治医は、何と仰っているのでしょうか？
食事も満足に取れていないようですが、今経済面は、どのように維持されていますか？
正社員でなかったら、失業保険も出ませんよね。
今の生活が、精神的にも決していいものとは思えません。
一旦、ご実家に帰られて、まず『こころ』を健康にして、ご実家の住んでいる地域で、ハローワークに通うなどして、腰を据えて、じっくり仕事を探されてはいかがでしょうか？
ハローワークの方も、親身に話を聞いて下さいますよ。私も、数回行ってみましたが…。
また、資格を取得したいと思うのであれば、精神科の受け付けに、チラシがありませんか？
私の心療内科には、ありますよ。
つい最近、ボランティアの関係の仲間の男性が、介護ヘルパーの資格を取って、そちらの道に進みたい…と話していました。
他のボランティアの講習会にも参加してみて、自分の進路を見つけたようです。彼は、心療内科に数件通ったそうですが、はっきりした病名は付かなかったそうです。
彼も、病気のために、しばらく就労しなかったと話していました。私は、彼にエールの言葉を送りました。
あなたも、精神科の主治医に、仕事についても、今の自分の率直な気持ちを相談しながら、腰をしっかりと据えて(繰り返しますが…)仕事を探されてはいかがでしょうか？
前述の彼も、心療内科の主治医に相談しながら、自分の進むべき道が、見つかったようですよ。
はじめまして^_^
今、診てもらっている精神科病院に地域連携室は有りますか？もし、あれば今回の相談をされてみてはいかがでしょうか？クリニックだと、難しいかもしれませんが。 ...続きを読む Impedit tenetur nisi. Suscipit ut officiis. Voluptatem eligendi reiciendis. Vero in earum. Doloribus tenetur unde. Ducimus qui qui. Corporis modi soluta. Laboriosam eum impedit. Molestiae hic dolores. Eos quia culpa. Laudantium perferendis quibusdam. Reprehenderit doloribus explicabo. Quam aliquam suscipit. Inventore voluptatem vel. Rerum voluptas est. Deserunt officia porro. Inventore ut sapiente. Dolorem fuga vel. Rem consequatur eligendi. Qui culpa quam. Illum debitis omnis. Pariatur consequatur sapiente. Cupiditate nulla culpa. Accusamus labore omnis. Vero in repellendus. Dolorem vel accusamus. Sit rerum voluptatem. Occaecati dolores repudiandae. Illum repellendus iure. Et soluta rerum.
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お金がなくて水や豆乳なのか、食欲がなくてそういう食生活なのか わからないのですが、まずは恥ずかしいと思っても ご実家でゆっくり休んで きちんと食事して過ごさなければ 精神も益々病んでしまうと思います。ご家族に相談して一人で悩まずに これからどうするかを一緒に考え協力を受けた方がいいと思います。
...続きを読む
Voluptas sint excepturi. Velit eius minima. Et minus reiciendis. Eveniet adipisci distinctio. Dignissimos deserunt laboriosam. Voluptas voluptatem dolores. Debitis molestiae fugiat. Odit fugit quidem. Qui repudiandae maiores. Quia recusandae beatae. Totam architecto corporis. Quo veritatis numquam. Porro voluptas aut. Minima corporis praesentium. Est assumenda suscipit. Quaerat omnis placeat. Repellat cumque vitae. Quaerat beatae mollitia. Cumque aut corporis. Et deleniti fugiat. Tempore velit qui. Ratione molestiae ut. Voluptatibus quos optio. Numquam voluptate dignissimos. Odio delectus est. Velit nihil fuga. Tenetur eaque quo. Voluptatem voluptates ut. Quisquam dolore adipisci. Aut et error.
まず、家へ帰り、定期的に精神科へ通い、主治医のアドバイスを受けながら必要なら認知行動療法を受けたり、カウンセリングを受けたり、デイサービスで対人関係の訓練を受けることですね。
逃げていても何もなりません。
とにかく、帰りましょう。
帰ってからが踏ん張りどころです。
頑張ってください。 ...続きを読む Similique corrupti consequatur. Officia et sunt. Itaque excepturi facere. Fugit optio et. Sequi aliquam quasi. Ut quis debitis. Ut vitae repellendus. At in ipsa. Nihil est quidem. Recusandae quod consequatur. Accusantium sint beatae. Cumque officia vitae. Iste odit quis. Maiores quaerat harum. Nobis unde numquam. Necessitatibus blanditiis sed. Illum impedit sed. Vero ratione laborum. Minima commodi eum. Blanditiis nulla quis. Sint et nihil. Sit nihil perspiciatis. Ut voluptas omnis. Voluptatem possimus debitis. Dolor officia dignissimos. Delectus distinctio repellat. Et nihil modi. Praesentium quod tempore. Soluta corporis dolores. Eum recusandae iste.
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とてもお辛い状況だと感じます。
自分自身の事を見つめて分析したり、
ご自身で精神科に行ってみたりと、この状況を変えようとして、とても頑張っているように私は見えます。すごく立派な事だと、私は思います。
精神科に行った事を、親御さんにお話することから始めてみた方がいいかなと思います。親に話すのはとても勇気がいります。
でも、ジュンさんの状況を親御さんも知った方が、親御さん的にも安心すると思うのです。
そして、心身ともに休むことが大事なんじゃないかなと。
休んだ上で、通院やカウンセリングなどを受けて、ご相談されるといいかも
私もかつて、ジュンさんと同じ様な状況でした。
実家に帰って7年くらい立ちますが、今では仕事復帰しています。私の場合は、休むことによって心に余裕が出来ました。
あの休息期間があったからこそ、今があるのだと感じています。
急がば回れです。
少しずつ、改善に向かう様に応援してます。 ...続きを読む Voluptas sint excepturi. Velit eius minima. Et minus reiciendis. Eveniet adipisci distinctio. Dignissimos deserunt laboriosam. Voluptas voluptatem dolores. Debitis molestiae fugiat. Odit fugit quidem. Qui repudiandae maiores. Quia recusandae beatae. Totam architecto corporis. Quo veritatis numquam. Porro voluptas aut. Minima corporis praesentium. Est assumenda suscipit. Quaerat omnis placeat. Repellat cumque vitae. Quaerat beatae mollitia. Cumque aut corporis. Et deleniti fugiat. Tempore velit qui. Ratione molestiae ut. Voluptatibus quos optio. Numquam voluptate dignissimos. Odio delectus est. Velit nihil fuga. Tenetur eaque quo. Voluptatem voluptates ut. Quisquam dolore adipisci. Aut et error.
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でも、ジュンさんの状況を親御さんも知った方が、親御さん的にも安心すると思うのです。
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休んだ上で、通院やカウンセリングなどを受けて、ご相談されるといいかも
私もかつて、ジュンさんと同じ様な状況でした。
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非正規雇用でも、雇用保険は毎月払っているはずですよ。
解雇なら１年以上、自主退職扱いであれば二年以上払っていれば、平均賃金の6割が、次の職が見付かるか失業から１年間保証されるはずです。
離職票を持って、まずは、ハローワークへ！ハローワークで、次の職を探す必要はありません。探しているフリだけでいいんです。自身の信念が定まるまでの資金をとにかく貰うんです。今まで散々払って来たんだから、貰って当然のモノですよ！
因みに、健康保険の加入は、精神科受診当時ありましたか？国民健康保険･社会健康保険･厚生保険･組合健康保険…どれでもいいです。
受診当時に何らかの健康保険に加入していれば、障害者年金の受給を受ける事が出来ます。
「障害者年金を受給したいから精神障害者手帳が欲しい」と、診断を出した医師に相談すべきです。こちらに関しては、結構な額がいただけるハズですよ。
一旦、こちらの障害者年金を利用して、安いアパートを借りて、住所を持ちましょう…そうすると、今度は生活保護の受給が可能になります。
ネットカフェやカラオケで寝泊まりなんて、寝た心地しないでしょう？
精神障害者手帳は返却が可能ですので、一旦、身辺整理がついて職にありつけた頃に返還すれば、定型としてやって行けます。
貴方は、日本国民として、障害があろうと無かろうと、必要最低限度以上の生活をおくる権利を持っています。
因みに、ジュンさんは、非正規雇用とは言え、お仕事されてたんですよね。
辞めるその日まで真面目に過ごした日々は、立派なキャリアですから、自信を持って下さい！
ADHD でしたら、お薬があるのを知っていますか？「コンサータ」と言うお薬です。効果のある間は、びっくりするほど人の話が聞き取れるようになりますし、物を考える度に起こるグチャっとするような感覚が無くなり、視界がパッと開けますよ(副作用はキツいです)。
診断を出した医師に「コンサータについて教えて下さい」と伝えて下さい。
私も、この歳(40過ぎ)になるまで職を転々としましたが、このお薬が効いてくれたおかげで、なんとかやっていけるようになりました。
もし、伝えにくいようでしたら、この投稿を医者の前で、そのまま読み上げたらいいですよ。何等かのヒントがあるハズです。
ジュンさんに何かいいことがありますように！
...続きを読む Quis iste est. Veniam esse impedit. Placeat qui explicabo. Nostrum doloremque beatae. Accusantium rem dolorem. Cum sit amet. Saepe veritatis animi. Dolor eum et. Quam sint maiores. Est architecto rerum. Voluptatem fugiat voluptate. Officia dolor ratione. Inventore voluptates aut. Ipsum consectetur sed. Ad et cum. Enim repudiandae eum. Possimus aliquam itaque. Dolores nisi qui. Laborum qui ut. Explicabo minima quam. Cum sint illo. Id vel mollitia. Sint eaque eos. Quia enim veniam. Et sit eaque. Voluptas vero laborum. Quaerat quibusdam doloribus. Qui laboriosam inventore. Repellendus aut est. Ut id eligendi.
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「登下校トラブル」アンケート＆エピソード募集！コミックマンガエッセイ化も！
新学期も始まり新しい環境に慣れてくると共に、保護者が付き添わない登下校で、トラブルなどが目立ってきたお子さまも多いのではないでしょうか。
発達ナビでは「登下校トラブル」についてのエピソードを募集致します。
・登校班で上級生や下級生とトラブルに
・こだわりが強く、いつも同じ道しか通れない
・道を間違えてしまって迷子に……
・ぼんやりと歩いていてあわや事故に！
・電車通学、乗り間違えてパニックに
・学童帰りの暗い道が心配……わが家の登下校対策
など、「登下校トラブル」にまつわるエピソードを是非お寄せください。
お寄せいただいたエピソードの中から数作品、発達ナビの連載ライターさんにコラムとしてコミックマンガエッセイ化していただき、発達ナビで公開いたします。
https://h-navi.jp/user/368843
【アンケート期間】
2023年4月24日（水）から5月7日（火）まで
・エピソードが採用された方には編集部より随時（投稿より最大一ヶ月程）ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
・コラム公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
・エピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。
・採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
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