質問詳細 Q&A - こんなときどうしてますか?
体は有り余っていて、身体的には早くバリバリ働...
2018/03/03 13:25
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体は有り余っていて、身体的には早くバリバリ働きたいが脳なのか、心なのか全く奥底からのやる気やモチベーションやワクワク感じが出て来なくて朝がとにかく脳が怠すぎて重すぎて起きられないです。夜になると元気になり今から働けるというような感覚になります。無理やり表面的にやってやるとかモチベーションをあげようとしても全く続かなくてまた寝込んでしまいます。何故、こうなっているのがわからないです。生きがいがないからでしょうか?続かないのが辛いです。そして、朝に色んな事が頭に浮かび散らかります。なので、頭を冷静にやる気を維持したままにしたいのですが、これではネズミのラットレースのようにカラカラその場を歩いているだけで、前に進めないでいます。こんなに辛いことはないです。歳だけ取ってしまいます。身体はうずうずしていて爆発させたい気持ちがあります。脳も働いているのが当たり前のようなサイクルの好循環にしたいです。ADHD傾向のグレーゾーンなので何かサプリメントで改善できるものはありますでしょうか?何もかも優柔不断になっています。複数用意してどれが合う仕事なのかわからなくてよくわからないです。耐えて仕事していても何でこんなことしているんだろう?みたいになってきたり悔しいとかなってきてしまったり、なおさら障害者枠だとなるかもしれなくて困っています。ただ、よく対策として書かれていることに事前に上司に紙に書いて今日することや指示をもらってよろしいですか?みたいに伝えると良いと書いてありますが、そんな親切な会社はないです。皆、自分自身で精一杯です。自分自身が可愛いんです。

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https://h-navi.jp/qa/questions/93065
退会済みさん
2018/03/04 01:23

これまでの過去の質問をいろいろ見ましたが、皆さんとうまくコミュニケーションを取れていないように見受けられます。
グレーゾーンであろうが、発達障害の当事者であろうが、そこはそんなに問題ではないと思います。

ジュンさんは病院に入院したこともあるようなことを、書いていましたよね?

あと、ここでは発達障害を抱えた皆さんもいらっしゃって、障害者枠で就労されている方々も多くいらっしゃいます。そのような方たちが、ジュンさんの投稿をみて、どう思うのか考えられませんか?

ジュンさんは障害者枠で働くことが嫌だとか、書いていらっしゃいましたが、働いていらっしゃる方も大勢いて、そうゆう言葉が失礼に値すると思えませんか?

働けるかどうかもわからない方もいらっしゃいます。仕事が見つからない方もいらっしゃいます。ジュンさんは仕事を選べる状態であることに、感謝の気持ちを持てますか?

(私も極端な物言いをしてしまうことはありますが)ジュンさんからは数々質問を頂きましたが、聞いたら聞きっぱなしで、それで終わりになっていて、その割には次々に質問をだしているので、如何なものかな?と気になっていました。

その都度その都度、一旦終わらせていかないと、あちこちの引き出しを開けたら開けっぱなしにしているようなもので、頭の中が混乱するのは当たり前です。

人のことを言えた立場ではありませんが、もう少し自分の置かれている状況を深刻に考えないといけない時期なのではないでしょうか。

それから何度も、仕事を辞めてしまうと書いていましたが、それはアルバイトでのことでしょうか?それとも正社員でのことでしょうか?
アルバイトならまだいいですが正社員だと、会社も大変です。
一人の正社員を雇う時、お給料だけではなく、各種保険料や様々な負担があります。月20万円の手取りだとしたら、40万円くらいは会社は用意しなければならないのです。
だから尚更、やめられたら困りますよね。
ならば、障害者枠で就職するようにと勧められるのは当然だと思います。

こんなに、手厚い支援をして頂けるのに、感謝できない、日本はおかしいというのであれば、因果応報で、それなりのところにしか出会いはないと思います。
今一度、ご自身が恵まれた環境にあることを再確認してみたら如何でしょうか。

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おはなさん
2018/03/03 14:57

通院はされていないのですか?
ADHD傾向で気分の上下動が激しく、日常生活がままならないのでしたら薬で調整することも出来ます。
心療内科で相談されてはいかがでしょうか?
キラキラしたい、目立ちたい、輝きたい、は分かりましたので、脳の興奮を抑える薬とモチベーションを上げるための薬が必要かと思われます。
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退会済みさん
2018/03/04 00:26

ジュンさん、こんにちは。

これは私の考えなので、間違っていたらごめんなさい。
脳が重い、、朝起きれないというのは鬱の症状の可能性があるように思います。

思考のコントロールが出来なくてお辛いのですね。
それ、鬱の時によくなる症状ですよ。

みなさんのアドバイスと同じですが、まず気分の落ち込みについて医者に相談してください。
鬱なら、薬を処方してもらえます。
鬱の薬は歴史が長く、これまでも鬱の方が何万人も飲んで、効果が立証されています。

サプリメントは医薬部外品のものも多く、たいして効果ありません。
(私が試して、効果あったのは、睡眠の質を高めたくて飲んだテアミンくらいかな・・。)
どうしても飲みたいなら、それも専門家である医師に相談してみてくださいね。
ネットの情報は宣伝目的であてになりません。

私は以前聞いてみて、
医師「うーん、飲みたいなら飲んでみたらいいけど、気休め程度だよ?」
って言われました(;´Д`)。

私が両方試した経験で言います。
効果とお値段を考えると、病院の薬の方が確実で、お得だと思います。
ジュンさんは薬を飲むのが嫌なのですよね。どうしてなのか、わかりません。
理由があるのだと思うので、投稿してみてください。

昨今は、4人に1人が鬱にかかる時代です。鬱の診断が出ても、何も恥ずかしいことはないです。
ジュンさんの価値が下がることは、まったく無いです。

治療すれば、脳のやる気が戻って、身体についてきてくれるようになりますよ。
鬱はちゃんと治療したら必ず治る病気です。必ずです。
でも、医者の言う事を聞いた方が早く治るし、悪化しにくいです。

生き甲斐がない、仕事がうまくいかなくて、年ばかり取って焦ってしまうのですね。
皆さんが提案してくれたオススメ職業も、どれがいいのか選べないのですね。

そんな状況で頭が思うように働かないなんて、本当につらいですよね。
ジュンさんのこと、とても心配しています。

お願いですから、病院で医者の言う事きいてください。
ご両親には相談できそうですか?
病院に一緒に行かれた方がいいと思いますよ。
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退会済みさん
2018/03/04 11:47

すごい。
これじゃあ話にならない。
うちの会社で今働いている
自称発達障害の中年女性困ったさん
と同じです。

ほんと。そのかたもね。
自己主張が強すぎて、
組織のマニュアルにすら反発して、
属せない割に、相手を訴えると、
診断書片手に私は発達障害です!と主張。
マニュアル通りにできないのは発達障害のせいだと言い張り、そのため
クビにするのは差別です!と言うんだよ。

と、主張して今現在困ってますが、
大変会社として、私も上司として
困り果ててます。
あなたも過去の投稿見ていくと
同じにおいがします。

自分の主張ばかり通したがる人。
一方通行な主張は確かに苦しいよね。

あなたのような人は。
優しい言葉がけには耳を傾けない。
優しい言葉がけには、自己主張が上回り
相手の優しさを無下にし、
相手を疲れさせるだけなんだよね。

あなたが耳を傾ける方法はただ一つ。
あなたに『厳しいことば』をかける事です。

『厳しい言葉』であなたはやっと
耳を傾けるけども、今度はそれを素直に聞けないもんだから、今度は逆ギレします。

『あなたはおかしいです!理不尽です!
訴えます!国はおかしい!皆自分のことばかり、みんな自分が可愛いんです!』
貴方こんなこといってますよね。
滑稽です。

33歳?挫折から学べること沢山あるはず、
発達障害ならその数は健常者よりも多い、

転職が多いのも発達障害の特徴であり
デメリット。
しかし、私はその転職の数、
ついた職種の数は
かならず糧になると確信しています。
それは一つの企業に何十年勤めている人よりも、柔軟に対応できます。

ここで、馴染めなくて
苦しくて会社辞めました。そして
検査したら発達障害だった。障害枠で探しています。と言う人リタリコに沢山いますが。
勿体無くてしょうがない。
障害枠で働く人はキャリアに制限をかけられてしまう。いや、それが幸せとか言っている人もここにいるので、心地いいならしかたないけど。
わたし組織に属せない、息苦しい
の次に、発達障害かも?とネット検索する前に、沢山の企業についてみてくださいよ。他業種の転職は間違いなく糧です。

先天性でなければ、
障害手帳を取ろうとおもう前に、
やれること沢山ある。
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退会済みさん
2018/03/03 15:26

診断を受けた際の医師に
その相談はしなかったのですか?
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https://h-navi.jp/qa/questions/93065
ジュンさん
2018/03/03 16:14

ありがとうございます。視覚的優位ですが、空間認識が苦手で、運動共応や処理スピードが得意な場合、適職に困りますね。 Cum delectus in. Non soluta hic. Itaque neque perspiciatis. Accusantium rerum maiores. Quia dolor qui. Autem sed et. Fugit nostrum doloremque. Et est eos. Magnam in distinctio. Assumenda eos illum. Dolore reiciendis similique. Perferendis sed cumque. Ducimus in illum. Earum ex qui. Veritatis et dolore. Eaque laboriosam vel. Cumque tempore odio. Dicta nesciunt mollitia. Aut earum totam. Sequi neque debitis. Labore voluptas doloremque. Dolorem adipisci id. Vel delectus molestias. Magnam illo ipsa. Enim id est. Omnis minima aut. Dolorem consequuntur nobis. Necessitatibus eligendi eveniet. In reiciendis et. Recusandae dolorem nostrum.

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みんなのアンケート

言いたい!聞きたい!
締め切りまで
10日
【どんな対応した?】子どものパニック、癇癪どうしたらいいの⁉エピソードをお聞かせください!
特性のあるお子さんへの対応で多くの方が悩まれている「パニック・癇癪」。一度パニックになると落ち着くまでに時間がかかる、外出先で癇癪を起こした子どもの対応にヘトヘト……などさまざまな悩みがあるかと思います。

今回はそんな「子どものパニック、癇癪」についてのアンケートとなります。

例えば:
・わが家流・癇癪対応方法
・こだわりが強く上手くいかないことがあると外でも癇癪が爆発。対応も分からず外出が憂鬱に
・癇癪がひどく、保育園から発達相談を勧められ……発達障害の診断につながった
・幼少期は頻繁に癇癪を起こしていたが、成長につれおさまってきた
・小学生になり大分落ち着いてきたが、テスト中などにパニックになることも。対応策は……
など

皆さんの経験は、同じ悩みを持つ保護者の方々の大きな助けになります!ぜひ率直な体験談をお聞かせください。

【アンケートへの答え方】
1、本画面下にある「選択肢」から1つを選択してください。
2、よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、具体的な体験談をお寄せください。

お寄せいただいたエピソードについては
・発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介
・発達ナビの連載ライター陣がイラストを描きおろし、体験談をコミックエッセイ化(
https://h-navi.jp/user/368843)して、発達ナビで公開などで活用させて頂きます。

【アンケート期間】
2025年5月6日(火)から5月16日(金)まで

▼発達ナビ編集部が作成する記事内にて読者の方からの声としての紹介について
採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。

▼コミックエッセイ化について
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された方には編集部より随時(投稿より最大1か月程)ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
・コミックエッセイ公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
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・採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
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回答
はじめまして、シフォンケーキと申します。 大人になってから診断を受けた自閉症スペクトラムの当事者です。正社員をしてましたが、退職して年金を...
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発達障害です

就職して約2週間、初めての一人暮らし初めて2週間、夜はホームシックで悲しくなって、寝て起きたら仕事行きたくない。今日の朝、嘔吐して、初めて休みました。明日から更に行きにくくなった。夢である職業に付けたはいいものの続けられるかは別の話だと思う。覚えなければならないことが山のようにありさも当然のように覚えろとか言う上司障害の事を打ち明けても、だからなに?どうしたわけ?とかなりそうで怖いそもそも障害のこと知らなかったら意味ない。自分が手帳持ってたら割り切れるし相手も納得させることができるのかな。手帳持ってたら仕事辞めて障害者雇用でチャレンジできるのかな。手帳のこと、来週病院行くので相談してみますが自分的に3級取れるか危ういレベル。事あるごとに涙を流してます。もし手帳取得できて、もし仕事辞めれたら、りたりこの働くの支援してくれるの利用できたら良いなと思ってます。こういうの俗に言う、「甘え」ってやつですか?みんなこんな感じなんですか

回答
こんにちは 甘えかどうかはご自分で決めるべきです。 ご自分が甘えでないと思えば、会社側が何と言おうと、甘えではありません。 ご自分の許...
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初めまして、東京のあるレストランで働いています

ついこの前ADHDと診断されました。(不注意が強く目立つ)仕事を頼まれても忘れるし、今自分がなにかも忘れるし、メモを取ろうにも厨房の動きが速すぎて、これから自分が何をするかメモを取ることができません。もう自分にはこの仕事は無理なのかなと思いました。(ADHDとは関係なく8時半から23時半まで働くのはきついです。)ただ、この仕事がだめだとして、自分にどんな仕事ができるんでしょうか?アドバイスをくださるとうれしいです。以下、今自分の気になっていることを描きます。時間管理がうまくできない。人の話がうまく聞けない。(声を音として認識することはできるが、言葉として認識できないことがよくある。)すぐに忘れてしまう。(仕事を頼まれても忘れていたり、中途半端なのに次の仕事に行ったりする。)集中できない。(たいてい別のこと考えてる。)常にボーッとしている状態。(上と大体同じ)どんなこともすぐに飽きる。(好きなことを仕事にすればいいとよく言うが、好きなことがわからない。)

回答
鹿崎さん、はじめまして。 私は都内の飲食店でホールスタッフとして働いてます。鹿崎さんはキッチン業務なのでしょうか? いずれにしてもさまざま...
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小学2年の息子、半年前にADHDと診断されツムラ抑肝散を朝1

包、夜0.5包服用しています。三ヵ月前から始めたサッカークラブの大会がありました。初めて試合の応援に行きました。チームメイトに罵倒を浴びせる、新入りなのに司令塔のように声をあげ、汚い言葉を発する。(バカ、チビ、ぶっとばすぞなど)、休憩中は友達が言った言葉に怒って木の枝を投げる、そしてキーパーは交代で皆がやっているのですが、順番が来て一応やっても、全く興味がなく座り込んでふてくされる。とにかく思った事をそのまま言葉にして、相手の気持ちなどは考えきれていません。私はお友達に怪我をさせないか、嫌な思いをさせてないか、試合中も休憩中もハラハラドキドキで正直、周りの親御さんたちの目も気になり、周りの子達に申し訳ない気持ちと息子に対してどんな言葉をかけたらいいか考えてばかりで、本当に疲れました…。大会では優勝して、自分がやってやったぞ!ばりに嬉しがっていますが、他のチームメイトはどう思っているのか…もう息子とはやりたくないと言われるんじゃないか、息子本人は楽しくまた大会に出たい!と張り切っていますし、私も出来るならさせてあげたいのですが、親としては今後サッカーを続けさせていいのかと思うほど、この試合を通して、息子の行動言動を目の当たりにしてとても悶々と考えています。アドバイス頂けたら嬉しいです。ヨロシクお願いします。

回答
チームメイトやその保護者が、あなたのお子さんをどう思うかは、 あなたがお子さんにどう声掛けをしているかで違ってくると思います。 今回の試...
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初めて利用させていただきます

34歳男です。私は自閉スペクトラム・学習障害・ADHDを患っております。他人の言動が理解できず直球で意見を言うので口論になります。私の頃は高校2年のときにゆとり教育が流行った世代で学力低下が悩まれていた時期なので小・中と説教をされ続ける毎日でした。運良く大学へ進学できる高校へ入学し大学を卒業できましたが偏差値が30台しかありません。小学校2年生までは体力・知識は上位でしたが3年生からは複雑な思考ができずに文系の暗記しかできず、理系の計算は壊滅的でいつも一人で過ごしていました。上記からわかるように私は文章がすぐに切れてしまい会話も短絡的になりがちです。私は迷惑をかけてきた人生で過保護に育ったために何もできない自分を悔やみ完璧主義となり価値観を押し付ける性格となってしまいました。それが教育のせいではなく脳機能障害のせいなので絶望しております。真面目な性格上、不登校にはならずどれだけ虐められても風邪以外は休まず登校し皆勤賞を授与されたこともありますが何をやっても駄目だった自分に長所を見い出すこともなかったため特技なし。無趣味です。なので常に満足しなくなり自分の成長を喜べません。長くなりましたが結論はトラウマが多すぎて理想の強い自分の像を作り上げた結果、自分が誰だかわからなくなった。という話です。文章だけだと大人びていますが発言・行動は中1・2くらいしかありません。不安解消のために知識を目一杯詰め込んだ中学生といったところでしょうか?

回答
はじめまして、シフォンケーキと申します。 自閉症スペクトラム障害の当事者です。 質問は以下の通りでよろしいでしょうか? >トラウマが多...
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