質問詳細 Q&A - こんなときどうしてますか?

体は有り余っていて、身体的には早くバリバリ働...

2018/03/03 13:25
11
体は有り余っていて、身体的には早くバリバリ働きたいが脳なのか、心なのか全く奥底からのやる気やモチベーションやワクワク感じが出て来なくて朝がとにかく脳が怠すぎて重すぎて起きられないです。夜になると元気になり今から働けるというような感覚になります。無理やり表面的にやってやるとかモチベーションをあげようとしても全く続かなくてまた寝込んでしまいます。何故、こうなっているのがわからないです。生きがいがないからでしょうか?続かないのが辛いです。そして、朝に色んな事が頭に浮かび散らかります。なので、頭を冷静にやる気を維持したままにしたいのですが、これではネズミのラットレースのようにカラカラその場を歩いているだけで、前に進めないでいます。こんなに辛いことはないです。歳だけ取ってしまいます。身体はうずうずしていて爆発させたい気持ちがあります。脳も働いているのが当たり前のようなサイクルの好循環にしたいです。ADHD傾向のグレーゾーンなので何かサプリメントで改善できるものはありますでしょうか?何もかも優柔不断になっています。複数用意してどれが合う仕事なのかわからなくてよくわからないです。耐えて仕事していても何でこんなことしているんだろう?みたいになってきたり悔しいとかなってきてしまったり、なおさら障害者枠だとなるかもしれなくて困っています。ただ、よく対策として書かれていることに事前に上司に紙に書いて今日することや指示をもらってよろしいですか?みたいに伝えると良いと書いてありますが、そんな親切な会社はないです。皆、自分自身で精一杯です。自分自身が可愛いんです。

回答のアイコン この質問への回答

https://h-navi.jp/qa/questions/93065
おはなさん
2018/03/03 14:57
通院はされていないのですか?
ADHD傾向で気分の上下動が激しく、日常生活がままならないのでしたら薬で調整することも出来ます。
心療内科で相談されてはいかがでしょうか?
キラキラしたい、目立ちたい、輝きたい、は分かりましたので、脳の興奮を抑える薬とモチベーションを上げるための薬が必要かと思われます。
https://h-navi.jp/qa/questions/93065
退会済みさん
2018/03/03 15:26
診断を受けた際の医師に
その相談はしなかったのですか? ...続きを読む
Mollitia consequatur neque. Neque aut et. Nihil magni quidem. Illum quis a. Ipsum occaecati aliquam. Soluta reiciendis autem. Deleniti et molestiae. Omnis iste beatae. Fuga culpa esse. Aliquam voluptas et. Quia totam neque. Quia cupiditate quas. Dolores ut nemo. Perferendis amet sed. Ut sit odio. Asperiores voluptatum voluptas. Quia non aut. Doloremque illo eligendi. Culpa veniam ex. Praesentium dicta recusandae. Laboriosam temporibus unde. Dolor quia est. Sint a quod. Molestias sint est. Rerum atque eligendi. Omnis voluptatem architecto. Sit sit error. Qui in itaque. Dicta doloribus et. Optio ut consequatur.
https://h-navi.jp/qa/questions/93065
ジュンさん
2018/03/03 16:14
ありがとうございます。視覚的優位ですが、空間認識が苦手で、運動共応や処理スピードが得意な場合、適職に困りますね。 ...続きを読む Cumque aut eius. Facilis et harum. Deserunt et culpa. Neque et at. Rem maxime voluptates. Sed magni qui. Repudiandae impedit eaque. Aspernatur dolor alias. Modi exercitationem sapiente. Autem ullam deleniti. In voluptatem soluta. Et dolor omnis. Similique sit omnis. Asperiores odit quia. Qui atque hic. Sunt eligendi id. Aliquid laborum at. Soluta aut error. Quod rerum odio. Accusantium repellendus sed. Veritatis qui et. Ex itaque qui. Et voluptates sit. Rerum est et. Quos odit officia. Et consectetur est. Voluptas et expedita. Dicta unde voluptatem. Tempora numquam quos. Ducimus est magni.
https://h-navi.jp/qa/questions/93065
退会済みさん
2018/03/03 16:35


あの?回答になってないんですが?
医師には相談したのですか? ...続きを読む
Earum blanditiis omnis. Perferendis tenetur ut. Aperiam et vitae. Et sit asperiores. Non consequatur voluptatem. Quis eos atque. Esse doloremque autem. Enim veritatis velit. Qui ea impedit. Recusandae reiciendis adipisci. Reiciendis vero rem. Aliquam est nobis. Aut cum expedita. Ut nostrum voluptatem. A est voluptatibus. Sequi rerum perferendis. Praesentium nostrum totam. Sapiente sed repellendus. Tempora ea quaerat. Quia consectetur placeat. Quia voluptatem dolor. Repellat nihil quia. Aut magnam et. Quas et cum. Eos ea nihil. Placeat magni et. Perspiciatis quaerat saepe. Temporibus dolore perspiciatis. Ut consequuntur in. Hic occaecati aliquam.
https://h-navi.jp/qa/questions/93065
退会済みさん
2018/03/04 00:26
ジュンさん、こんにちは。

これは私の考えなので、間違っていたらごめんなさい。
脳が重い、、朝起きれないというのは鬱の症状の可能性があるように思います。

思考のコントロールが出来なくてお辛いのですね。
それ、鬱の時によくなる症状ですよ。

みなさんのアドバイスと同じですが、まず気分の落ち込みについて医者に相談してください。
鬱なら、薬を処方してもらえます。
鬱の薬は歴史が長く、これまでも鬱の方が何万人も飲んで、効果が立証されています。

サプリメントは医薬部外品のものも多く、たいして効果ありません。
(私が試して、効果あったのは、睡眠の質を高めたくて飲んだテアミンくらいかな・・。)
どうしても飲みたいなら、それも専門家である医師に相談してみてくださいね。
ネットの情報は宣伝目的であてになりません。

私は以前聞いてみて、
医師「うーん、飲みたいなら飲んでみたらいいけど、気休め程度だよ?」
って言われました(;´Д`)。

私が両方試した経験で言います。
効果とお値段を考えると、病院の薬の方が確実で、お得だと思います。
ジュンさんは薬を飲むのが嫌なのですよね。どうしてなのか、わかりません。
理由があるのだと思うので、投稿してみてください。

昨今は、4人に1人が鬱にかかる時代です。鬱の診断が出ても、何も恥ずかしいことはないです。
ジュンさんの価値が下がることは、まったく無いです。

治療すれば、脳のやる気が戻って、身体についてきてくれるようになりますよ。
鬱はちゃんと治療したら必ず治る病気です。必ずです。
でも、医者の言う事を聞いた方が早く治るし、悪化しにくいです。

生き甲斐がない、仕事がうまくいかなくて、年ばかり取って焦ってしまうのですね。
皆さんが提案してくれたオススメ職業も、どれがいいのか選べないのですね。

そんな状況で頭が思うように働かないなんて、本当につらいですよね。
ジュンさんのこと、とても心配しています。

お願いですから、病院で医者の言う事きいてください。
ご両親には相談できそうですか?
病院に一緒に行かれた方がいいと思いますよ。 ...続きを読む
Ex accusamus reprehenderit. Dolorem fugiat est. Corrupti dignissimos non. Nesciunt voluptatem sunt. Eum tenetur qui. Quia consequatur laborum. Rerum aliquam sunt. Laudantium ullam illo. Occaecati voluptatum nulla. Ut dolorum et. Dolores dolore dolorem. Assumenda esse inventore. Quam nihil minima. Error dolor consectetur. Illum est cumque. Voluptates optio officiis. Illo aut nemo. At inventore non. Perspiciatis nihil quae. Quia deleniti vitae. Repudiandae autem error. Ad sit inventore. Neque id quaerat. Quod animi quia. Provident et corrupti. Et nesciunt deleniti. Aut autem est. Incidunt distinctio aut. Vero earum sed. Consequatur ut reprehenderit.
https://h-navi.jp/qa/questions/93065
退会済みさん
2018/03/04 00:26
追記です。

仕事の事は、考えがまとまらないなら
今度サポセンに相談する時、ご自分と皆さんの投稿をプリントアウトして見てもらってください。
そして、まとめてもらってください。

あと、整体師情報です。
私の知り合いは30代後半から学校に通って、整体師になりました。
今は54歳ですが、自宅で開業しています。そこそこ稼いでますよ。
たまに行きますが、健康関係のアドバイスをしてくれたり、無料でグッズを紹介してくれるので、頼りにしています。

美容マッサージっていうんですか、?小顔になるマッサージとかもやってますよ。
(私はそれは施術してもらった事ないんですが)

...続きを読む
Provident molestias placeat. Earum commodi dolor. Cumque dolor eum. Distinctio in consectetur. Consequatur ut ea. Et ut omnis. Quia voluptatem soluta. Magni esse et. Fugit eaque quis. Nesciunt ut et. Consequuntur ut debitis. Aut illo doloremque. Ipsum reiciendis minus. Quia doloribus quo. Sequi aut quae. Aut dignissimos beatae. Id consequatur nulla. Numquam nihil natus. Nemo numquam voluptates. Corrupti ut animi. Aliquid beatae rerum. Dolor nemo quae. Aut omnis eos. Est enim ea. Voluptatum ab exercitationem. Possimus temporibus aut. Commodi laborum placeat. Et incidunt sed. Dolores molestiae ut. Molestias ipsum ratione.

関連するキーワード 関連するキーワード

みんなのアンケート

言いたい!聞きたい!
締め切りまで
約1時間
「登下校トラブル」アンケート&エピソード募集!コミックマンガエッセイ化も!
新学期も始まり新しい環境に慣れてくると共に、保護者が付き添わない登下校で、トラブルなどが目立ってきたお子さまも多いのではないでしょうか。

発達ナビでは「登下校トラブル」についてのエピソードを募集致します。
・登校班で上級生や下級生とトラブルに
・こだわりが強く、いつも同じ道しか通れない
・道を間違えてしまって迷子に……
・ぼんやりと歩いていてあわや事故に!
・電車通学、乗り間違えてパニックに
・学童帰りの暗い道が心配……わが家の登下校対策

など、「登下校トラブル」にまつわるエピソードを是非お寄せください。

お寄せいただいたエピソードの中から数作品、発達ナビの連載ライターさんにコラムとしてコミックマンガエッセイ化していただき、発達ナビで公開いたします。
https://h-navi.jp/user/368843

【アンケート期間】
2023年4月24日(水)から5月7日(火)まで

・エピソードが採用された方には編集部より随時(投稿より最大一ヶ月程)ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
・コラム公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
・エピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。
・採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
選択肢をクリックすると40人の回答が見られるよ! (回答してもタイムラインには流れません)

関連の質問一覧 関連の質問

発達障害の診断を受けている者です

20代女性です。コミュニケーションについて人の言うことがわからなくて困っています。人と会話したりLINEしたりしているとほぼ毎回「え?それ...
回答
成人当事者です 会社にはクローズ就労?なのでしょうか ご質問の内容的にそうなのかな?とは思うのですが……抽象的というか、何となくでも理解し...
5

成人のADHD・ASD併発当事者です

身体を思うようにコントロールできないことで非常に困っています。たとえば仕事でも趣味でも何か作業に集中している間、常に舌で上前歯を圧迫してし...
回答
当事者です。 自分で折り合いをつける、馴れるしかありません。 できないから困っていると思うでしょうが、自分で無理だと決めてしまえばでき...
9

頑張ることに疲れました

まず自己紹介させてください。現在21歳男母元暮らしアルバイト不注意優勢型ADHD軽度の社交不安持ち園芸の専門学校を7ヵ月で中退1社目の会社...
回答
イケダ様 こんにちはー! 自分を変えるために必死で努力したこと、 懸命に取り組んできたこと、痛いほど 文章から伝わってきました。 その事は...
10

悩み続けることを止める方法を教えて下さい

私はASDを持っています。私は職場でたくさんの悩みを抱えており、それについて、ずーっと考えてしまいます。脳の中が100%悩みで埋まり、他に...
回答
みかんさん🍊こんにちは 一人ひとり、身体も脳も作りが違うので、みかんさんのお悩みの助けになるか分かりませんが… 悩み事を一旦外に出すの...
33

家の片付けをするやる気が起きません

片付けたいし、このままではダメだし、仕事から帰る度に余計に疲れるのに、やる気が出ないのです。平日は片付けられないから、この3連休にと思って...
回答
この時期、身体も、疲れていて やる気出ないよね? 分かるな。 小分けにして、掃除してみたら? 曜日で、掃除する場所を、決めておくのも いい...
8

ADHD女です

親と一緒に住んでるんですけど、親が仕事で遅い時の夕食の準備。汚くなってきた部屋の掃除等のやる気が出ません。無理やりでもなんとか動けるし、料...
回答
初めまして、私も悩めるADHDグレー女です。 私も片付けが一番苦手でいつのまにか勉強机が物置状態になったり、部屋の端はしに物が増えたりして...
15

ADHDの診断を受け、コンサータを服用しています

介護の仕事についてますが、他の人の気持ちを汲むというよりも、人への関心が薄く、小さな変化に気付きにくいと感じるようになりました。周りのフォ...
回答
特性として人への関心が薄く、相手の気持ちを汲むことができないのでしたら、割り切るというよりは、周りにしっかり説明して、「自分からは気づきに...
3

私自身の事なのですが

ASD+ADHDの当事者で、子供3人の専業主婦です。自分のこだわりに疲れたり、困ってる方いらっしゃいませんか?私は、今は自分の体型維持(筋...
回答
haruさん、 お返事ありがとうございます。 こんなに具体的に提案してもらって嬉しいです。こんな悩み、あまり別切り口から解決策出されない...
7

今勤めている会社を今すぐにでも辞めたいです

自分が本当にやりたい事が定まってきたのですが目標達成するまでにくじけそうです。職場の空気や周囲の人間に耐えられそうにありません。また、「仕...
回答
仕事が辛い時、辞めたい気持ちとてもよく分かります。 質問を見るに、現在の職場を辞めたい理由は、人間関係が一番でしょうか。周りは変えられない...
6