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Q&A - お悩みきいて!

当事者ですが、好きなものに怒りをぶつけて破壊...

にこけーのさん

2018/02/05 21:57

5

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当事者ですが、好きなものに怒りをぶつけて破壊してしまうことがしばしばあります。私は破壊をすることはいけないと思っていますが、どうしてもやってしまいます。自分を律する方法を教えてください！

この質問は回答受付を終了しました

質問者からの「ありがとう」のメッセージ

にこけーのさん

2018/02/11 18:49

回答していただきありがとうございました。皆さんの意見を参考にして高校でがんばりたいです。
高校入試で返事が遅れました。

この質問への回答

退会済みさん

2018/02/06 01:29

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私なら自分の怒りのサイクルを徹底的に分析することからはじめます。どんな状況で怒りが込み上げてくるのか。
衝動的になってしまうのか。
そのサイクルが見つかったら、なぜその場面に遭遇してしまうのか。遭遇しない方法はないかな？と考えますね。

私も当事者なので、にこけーのさんの衝動的になってしまう気持ちも、それを抑えたくても抑えきれない切なさも分かります。本当に辛いんですよね。

理解されにくい気持ちなので。

とても辛いし、悲しいのですが
考える事を辞めなければ、必ず解決の糸口が見つかると思うのです。

あと、1番大切なのは衝動的になってしまった自分を許してあげる事。

『なるほどね。そっか、そっか。この気持ちが辛かったのか。じゃあ、次からは少しだけ前進できるようにしてみよう』

私は、それを繰り返しています。

良い解決の糸口が見つかるといいですね。

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おはなさん

2018/02/06 07:24

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わたくしもよく癇癪を起こしては好きなもののはずなのに破壊しておりました。
衝動性が抑えられないのですよね。
父は教科書を便所へ投げ捨てていた、と言っておりました。
わたくしはお気に入りのおもちゃを壊しておりました。
破壊することで気が静まるなら良いと思います。
破壊すること前提で、何なら破壊してよいか？を決めておくと良いですね。
100均のお皿を割る→始末が大変。
壁に穴を空ける→修繕費用が掛かる。
パンチングマシーンを買う→水漏れして返品した。
など、ありまして、本当は巻き割をしたいです。
今の時期なら雪かきかしら。
破壊するものを用意しておく、体を動かして発散する（ジョギング、高重量トレーニング）、パン作りをする、等、無心になれるものが何か一つでもあると気が紛れます。
いけない、と思っているとやってしまうもので、やってもいいからこうしよう、と逃げ道を作っておくのも一つの手段です。 Laudantium dicta eius. Omnis quia omnis. Id eum ipsam. Et inventore eos. Facilis autem laboriosam. Facilis velit magnam. Sed perferendis et. Quae suscipit velit. Voluptatem possimus eveniet. Dolor vitae eaque. Consequatur et velit. Assumenda vero tenetur. Sed et et. Dolores consectetur ad. Est laudantium veritatis. Et veniam voluptate. Quisquam odit incidunt. Nesciunt dolorem nisi. Cum quo dolorem. Libero soluta unde. Est aut nulla. Sed eos debitis. Est eum adipisci. Corrupti pariatur autem. Dolorem dolor veniam. Nulla voluptatem quis. Exercitationem voluptatum ut. Qui dignissimos necessitatibus. Consectetur id molestiae. Et quia sed.

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ラブ💖さん

2018/02/06 11:10

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衝動性はお薬で抑えられます。

破壊してしまうのが好きな物、思い入れが強い物に限られてるなら意味があると思うので何故なのかを考えると良いですよ？

お薬を飲むことに抵抗があるなら破壊する対象を決めておくと良いと思います。

年齢的に衝動性が強いと思うので徐々に収まってくると思いますけど

破壊してしまった後に破壊したくなった時の気持ちや破壊した物を書き留めておくと後で冷静になった時に役に立つと思うので試してみると良いと思います。

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青葉さん

2018/02/09 19:16

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はじめまして、青葉といいます。
私も以前、両親に怒られたり、腹が立つと、物にあたり、よく壊したり、怪我をしました。なので、よく弁償させられました。今は抑えてますが、物にあたるのは変わりません。壊しても大丈夫なもの、例えば、100ショップに売ってる柔らかいボールとかどうでしょう。 Laudantium dicta eius. Omnis quia omnis. Id eum ipsam. Et inventore eos. Facilis autem laboriosam. Facilis velit magnam. Sed perferendis et. Quae suscipit velit. Voluptatem possimus eveniet. Dolor vitae eaque. Consequatur et velit. Assumenda vero tenetur. Sed et et. Dolores consectetur ad. Est laudantium veritatis. Et veniam voluptate. Quisquam odit incidunt. Nesciunt dolorem nisi. Cum quo dolorem. Libero soluta unde. Est aut nulla. Sed eos debitis. Est eum adipisci. Corrupti pariatur autem. Dolorem dolor veniam. Nulla voluptatem quis. Exercitationem voluptatum ut. Qui dignissimos necessitatibus. Consectetur id molestiae. Et quia sed.

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退会済みさん

2018/02/06 00:35

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主さんは、頭ではダメだとわかってはいるけど、頭に来たら好きなものを破壊してしまうわけですよね？

そもそも、好きなものがどんかものなんですかね？
人間関係なのか、それとも何かのモノなのか？

まずは、自分はかっとなると何かを壊してしまう前提で対策をしてはどうですか？

必ず壊してしまう。律するのが難しい。

律するためにどうするのかという形で対策をするよりは、律することができない。この衝動とどうつきあうか？の方がいいのでは？

ハードルが低いと思いますよ。

好きなものは手にしない

人とはあまり深い付き合いをしない。
または、自分の中の特性を伝えておいて、いざというときは攻撃しそうですー。と伝える。

好きなものは金庫にしまっておいて、すぐ手にとれないようにする。

代替品をぶっ壊す(例えば、新聞をビリビリにやぶくとか、発泡スチロールをバキバキ折る)

クレヨンしんちゃんにでてくるネネちゃんちの「なぐられウサギ」のようにひたすらボコボコにするクッションやぬいぐるみを決め、頭にきたらギッタギタのボコボコにする。

壊してスッキリするなら、壊していいもの(人はダメ)を壊すのではいかがですか？

あとは、アンガーコントロールを学び、実践してみることだと思います。

うまくいくには時間かかるでしょう。

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例えば：
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足の爪切りについて相談させて下さい

自閉症スペクトラムの娘には、感覚過敏があります。足裏は、だいぶ平気になりました。でも足の指が…かなり厄介です。足の指に触ると「くすぐったい」と言って暴れます。思いっきり蹴られます。爪切りを見ると「こわい～」と叫びながら逃げます。睨まれます。なので足の爪を切る時は、娘が熟睡しているところを狙います。それでも、途中で起きちゃって…怒られて…深夜に愛娘に怒鳴られると母は切ないですぅ（泣）みなさん、お子さんの足の爪切りは、どう対応されていますか？教えて下さい。ちなみに使用している爪切りは、Baby用のハサミタイプです。

回答

はじめまして。質問の趣旨とそれてしまうかもしれませんがいくつか。ちょっと先のことを考えると、お嬢さんはいずれ、さとみんさんの元から離...

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現在、9歳ADHDと6歳自閉症スペクトラムの男児がいる母です

6歳の息子のほうが、すぐ殴る、蹴る、ものを投げるという行動が激しく同じような経験がある方に教えて頂きたく質問させていただきました。下の子は兄とタイプが違って、運動神経が良く、のんびりした感じではなくとにかく短気で、気に入らないと大きな声を上げて暴れています。保育園にまだ通っていた頃は暴れる程度で、人に危害を加える事はなかったのですが、1年になってコロナ自粛が始まった頃からになりますが、暴れ方が激しく、人を殴ったり、石を投げたりとかなり荒れはじめまして、この前も、隣近所の友達と友達の家の前で遊んでたら、そこのうちの敷地にあるジャリの石を投げ出したりして遊んでいたようで、友達の家のお父さんにすごく怒られて帰ってきた事もあり、家の前とか近くの公園くらいでしか今は遊べないのですが、もし近所の同級生とかがきて、息子が乱暴するんじゃないかと遊ばせるのが怖くてなってきました。子供達だけで家の前で遊ばせていましたが、2人で遊んでいると隣近所の同級生とかが必ずうちに寄ってきてしまうんです。テンションが上がると余計にわざとやってる感じも見受けられますし、石を投げたり、叩いたりした後に、何故そのような事をしたのか聞いてみても、自分でもわからない！と、やってはいけない事をした認識はありそうな感じなんですが、衝動的に手や足がでているようなんです。衝動性に対する何かいい対処法があれば教えてください！

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こんにちは。近所のお友達のお父さんにすごく怒られたようでというのを聞き流してしまいましたが…お子さんを連れて事情を聞かれて…あの謝りに行か...

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連続ですみません

うちの息子（ADHD）で小学６年性（もうすぐ１３歳）ですが未だに衝動性が強く、卒業式の練習など、静かにしていなければいけない環境で周りの友達にちょっかいを出すことがやめられないでいます。１３歳近くになっても衝動性が強い場合は、一生治ることはないと考えた方が良いのでしょうか？ストラテラなど服薬した方が本人のためでしょうか。時間が経てばまだマシになる可能性があるのなら、、待ってみてもいいかなとも思いますが、、詳しい方がいたらご意見いただきたいです。

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６歳から投薬、それでも小中学校では他害や教室から突然飛び出すなどがあった子供の同級生を知っています。投薬するならば、早い時期に開始した...

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頭に血が上り、虐待しそうになった時、瞬時に自分を制止するには

どうすればいいか、教えて下さい。私はADHDっぽいなーと思いながらも診断受けずで、放置している者です。中1の元アスペ？、小3の双子(1人自閉症スペクトラム症傾向、1人定型)がいます。私は、熱い物を触ると手をパッと反射的に離すのと同じように、カッとなると反射的に子どもに怒鳴っていたりします。(娘が診断を受けるまでは叩くこともしばしばでした。)知識では怒鳴るのはよくないし、何の意味もないと分かっています。カッとなったらトイレにこもるとか、お茶飲んで一息つくとか、子育ての本などを読んだら書いてあったりしますが、よしそうしようと思っていても、カッとなった瞬間には暴言が出てしまうので、その冷静な判断が働きません。このカッとなった瞬間の、自分を瞬時にコントロールするいい方法、ないでしょうか？ちなみにカッとなって、怒鳴るのは家族に限られます。6年間うつ病で抗不安薬と睡眠導入剤を服用中です。ADHD当事者の方に限らず、広くアドバイスをいただきたいです。よろしくお願い致します。

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私も同じでかーっとなったら、これでもかって位暴言を吐いてしまいます。暴言吐いてもネチネチ続けなかったら良いのでは？言っちゃえばスッキリ...

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睡眠がしっかりとれてない時はイライラ不安定になります

どう接していますか?

回答

こんにちは♪ 主語がないのですが、ご自身がですか？お子さんがですか？イライラする人の年齢は？大人ならほっとく（とばっちりをくう...

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以前にも相談させて頂いたbunbunです

適応障害の息子の破壊行為と暴言に悩んでいます。破壊行為中どうすれば良いのでしょうか？今のところ私に手を出さないのですが、私自身不安です。一時間かけて夫に帰ってきてもらう日々です。夫が帰ってくると、びっくりして行為はおさまります。

回答

yuriannsakura様回答をありがとうございます。主治医から頓服薬(セルシン)を頂いているのですが、荒れる前に飲むようにと言...

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中2の長男の事です

小学から勉強が嫌いで、ゲームやパズル系が得意でした。人過敏、光の過敏、潔癖した。今は人が嫌いが残っています。小学では、1時間だけ付き添い送迎をお姉ちゃんと一緒に行っていましたが、小4からは行かず宿題だけして私が持っていく感じが1年続きました。小5.6で放課後登校1時間が始まり、先生と数人で遊んだり、プリント一枚して帰る感じが楽しかったようです。（小学のみ私服OKしてもらっていました。）2020年からは中学。何ヶ月かは頑張っていましたがとうとう行けなくなりました。学習も読みはできるが潔癖や、書くことが好きでないので嫌いになったみたいです。足し算や九九を続けていたので嫌になったのだと思います。休ませる為に、暫くフリースクール在籍の形をとり、1回しか行けませんでした。その後家庭訪問が始まり、先々月から月一学校で3回は行けました。のちに、家庭訪問で家に先生が上がられ、明後日テーブルゲームをしようとなっていますが、いつも家庭訪問は階段の途中と玄関との距離だったのですが、先日のみテーブルをまたいでなっています。その後、潔癖が増したのか、「俺綺麗？」と確認する回数が増えてきました。私との言い合いも少し増えたかな。家庭訪問の距離感に原因があるのですかね？毎週家に家庭訪問で居間に通すとなると私も掃除が大変だし、夕方過ぎてだし…。本人はカレンダー見て決めたとき1ヶ月半空いてると思ってその日を選んだんだが、1週間後だったんです。人間が嫌いと言っています。中学は小学とは全然違うので駄目なんでしょうね。制服も着ないといけないし、勉強しかしないし。社会に出るためではあるのですが、本人は勉強が社会の役に立つのか？と疑問を持っています。が、やりたいこともなく、好きなことも少なく…ゲームだけが好きです。絵を書くのは頑張って書いてる状態で、得意だとは本人思っていません。不器用で。頭を使うのは得意です。手や服が汚れるのが駄目です。昔は手を何回も洗っていました。漸く落ち着いていた感じだったけど、俺綺麗？と確認が多くて…。不安なのかな…と思います。今週は様子を見てみます。発達外来では薬は飲んでいないから精神科を紹介しますよとは言われました。具体的にどんな事をするのでしょうか？今の状態では働けないし勉強もできないし進学もできない。まずは好きなことを探すのが良いかなと先生と色々話し合いました。同じ状況だった、また、その後こういう進む道があるよなどアドバイス宜しくお願いします。興味ない記憶力は低いのかもしれません。九九も覚えれてないし。覚えたくないようです。足し算で九九出来るし、大人になれば計算機でする！と。読むのは読めるが、書くのが苦手。理科はプリントで小学まではしているが、テストをすれば低いと思う。動画で知識は病気とか雑学系はある。常識もあるとは思う。どーしてあげるのが一番この子には良いでしょうか。

回答

学習の困難が、学習障害によるものか全般的な知的発達の遅れからくるものか、最新の検査をされて、後者であるならば療育手帳の取得を検討されてみて...

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こんにちは、いつも参考になるご意見ありがとうございます

小学2年生息子（夏休み受診予定、ASD、ADHD混合型だと思います）ですが、とにかく色々なものを触ります。当然、家の中でもケーブルを入れ換えてみたり、大切なものが入っている引き出しをあけてものを出したり、勝手に携帯をいじったり。家はなんとか大目に見ていますが、学校でお友達のものを触ってしまうようです。挙げ句、壊したりして、弁償したりしています。本人になぜやってしまうか聞いても、自分でもわからない、と言います｡クラスで何か壊れたり、なくなったりしたらいちばん最初に疑われるよ、泥棒だと思われるよ、と諭してみても衝動的にやっているようなので効果がないと思います・・・｡先生からも何度も注意を受けています。なぜやるのかが本人が自覚しない限り続くのでは、と思うのですが、似たような特性に向き合われたご経験があればご教示いただければ幸いです。どうぞよろしくお願い致します！

回答

うちの子も友達のものよく触ります。友達のものに限らず、授業中でも気になるものを触りにいきます。 ADHDの特性なんですよね。アンテナにひ...

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2歳9ヶ月の娘が、大切にしている絵本などを壊すようになり困っ

ています。(長くなります…)娘は、自閉スペクトラム症との診断を受け、2ヶ月ほど前から週2回リタリコの療育へ通っています。半年ほど前から絵本などのおもちゃを、粉々にやぶいて壊すようになりました。絵本はアンパンマンの言葉絵本、ワンワンのねんねの絵本などで、2歳頃に購入し、寝る時も肌身離さず大事にしてくれていました。ある日、突然、朝起こしに行ったら、絵本がむしられて粉々にやぶかれていて、「どうしてやぶいたの??」「絵本読めなくなっちゃうよ」などと叱ったのですが、ニコニコしていて怒られていることが分かっていないようでした。テープで修復できるところは修復し、「大事に使ってね」と教えていたのですが、その後も日に日にエスカレートしていきました。絵本が修復もできず、読むところもないほど粉々になってしまったので、娘にはまだ早いかと思い、絵本はおあずけにし、絵本は私が一緒に読むようにしていたのですが、一緒に読んでいる目の前で、やぶこうとしたことがあり、何度かきつく叱ったこともあります。やはり、理解していないのか、何で怒られるんだ..というような顔でした。ただ、キッチンなどに入ってはダメだという指示などは理解していて、「ダメだよ」と言われると、自分でベビーゲートを閉めます。下の子が1歳をすぎ、言葉も覚え始めている時期なので、最近、壊してしまった絵本と同じものを購入しました。また、なるべくリタリコの療育と同じ環境が良いかと思い、療育で使っているアンパンマンの紙製の積み木のおもちゃを購入しました。それも、すべて、その日のうちに、ボロボロにされてしまい、きつく叱ったのですが、やはり、何で怒られるんだ...と言いたげの顔で...一段落すると、ビリビリと再開します…今日も、アンパンマンのおもちゃをやぶいていたため、叱りましたが、叱られているそばでむしり始め...このままでは、下の子の使えるおもちゃがなくなってしまいますし、親としても、少ない生活費の中から、こどものためにと買ったものを平気で壊され、何だか虚しくなり、何とかならないだろうかと思っています。壊すようになった原因を考えたのですが、1つは、精神的な不安などを解消するためかと思っています。半年ほど前のGWに、義父母が娘を預かりたいと言ってきたので、2泊3日でひとりでお泊まりさせました。私は言葉も出ていないため少し不安だったのですが、習慣的なことやルールなど環境が変わりすぎないようにとお願いしました。1年ほど前にも娘は夜驚がひどく、下の子がまだ生後2ヶ月くらいだったので、精神的にもまいってしまい、義父母が預かってくれるとのことで、ひとりでお泊まりさせたことがあります。ただ、GWのお泊まりは、年齢的にも成長し状況が理解できていたようで、夕方荷物を詰めて玄関へ向かって帰ろうとしたり、寂しそうにしていたようです。そのお泊まりの1ヶ月ほど後から、絵本をやぶいたりといったことがあり、精神的な不安などモヤモヤを絵本をやぶいて晴らしているのかと思っていましたが...私が絵本を読んであげたり、一緒に遊んでいても壊すので、少し違うのかなとも思っています。もう1つ、主人がひとりっ子なので、家庭環境上、義父母からはおもちゃをいつでももらえる、すぐに使える環境で今まできてしまったために、物を大切にしようという気持ちが育っていないのかなと感じています。遊びに行くたびに新しいおもちゃをもらいます。(ありがたいことなのですが…)また、義父母は娘に誕生日などのプレゼントで渡したものも、自分達でその場でおもちゃの封を開けてしまい(何のためにラッピングしているんだろうと個人的には思ってしまうのですが…)、すぐにおもちゃを使わせてしまいます。以前から、おもちゃを減らしてもらうようにお願いはしていたのですが、なかなか絵本などを壊す行動がおさまらないため、昨日、主人と相談し、今後はおもちゃは、誕生日やクリスマスのみ、おもちゃは家に帰って来てから開けるようにお願いしようと決めました。私は、亡くなった祖父から、いただいたお年玉やプレゼントなどをその場で開けて中身を確認するのは、相手に失礼だと厳しく教わってきたので、娘の将来的なこと(マナーなど)を考えると、今から対応を変えていくのが良いかと思っています。また、家に帰ってから封を開ければ、帰るまで楽しみもできて、おもちゃを大切にしようと思ってくれるようにならないかなと考えています。2歳半をすぎて、おもちゃなどへの愛着も出始める時期なのではないのかなぁと思いますし、本当に大切なものならば、壊したりしないのでは...と思い、娘の行動の原因がわからず困っています。下の子が1歳をすぎ、言葉や、物のやり取りなどを覚え始めている時期なので、上の子の問題行動の対策を優先して、おもちゃを取り上げる、絵本に触れる機会を減らすというようなことはひかえたいと思っています。娘は、「こんにちは」などの挨拶系の言葉や「アンパンマン」など数える程度の言葉しか話せないため、自分の気持ちを表現できません。絵本が大事なものだと娘に気づいてもらったり、原因となっている可能性があることがありそうでしたら教えてください。長くなりましたが、最後まで読んでくださいまして、ありがとうございます。よろしくお願いいたします。

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ソフトクリームさん診断がついたのは、1歳半健診の時です… 単語が1つも話せず、感覚過敏や、その他、1歳頃から気になっていたことを相談し...

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小2、診断はないグレー、男子です

夏休み前まで他害で悩んでいましたが、他害はだいぶ落ち着き、夏休み明け以降は無くなりました。ですが、まだまだコントロールは難しく、盛大な癇癪を起こすことが週1〜2回程度あります。その際に、自分の大切なものを壊すんです。これは他害ではなく自傷に以降したということなのでしょうか？似たような経験のある方、エピソードと共にどんな対策をされたのか、教えていただきたいです。

回答

病院受診して、気持ちが落ち着くような薬をしょほうしてもらったらどうでしょう。とはいえ、娘もタブレット１０月と１１月に2台わりましたけど...

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