退会済みさん
2018/02/08 12:10 投稿
回答 5

来週に専門の病院にカウンセリングの予約をしました(電話が出来ないので旦那にしてもらいました)

私は人見知りというか言葉がうまく言えなかったり思ってないこと話したり思ってるのと真逆のこと言ったりしてしまうことがあるので
カウンセリングを受けるキッカケやら今の心の状態とかをメモして持っていくという行為は幼稚でしょうか?

笑われそうとかちゃんと受け答えできるのか不安で仕方ありません。


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この質問への回答
5件

https://h-navi.jp/qa/questions/89459
飛竜 翔さん
2018/02/08 12:51

全然メモって行って良いと思いますよ。
と言うより、メモって行った方がいいです。
その場になると緊張や不安などで言い忘れたなどが出てくる可能性大ですから。

小3の息子が発達障害で通院・カウンセリングもしていますが、今月からはメモをしたのを見せつつ話を進めていこうと思っています。

息子は自分をよく分かってくれている人でないと自分の言葉で伝えることは怖い。(理解されない不安。先生やカウンセラーを信頼していない)
診察になるとパニックが入り、ふざけてしまって質疑応答を拒否。(不安になると私が先生と話すのも嫌だから邪魔をする)
そんな息子を相手にしながらの問診は言いたかったことなども全て飛んでしまう。
そして、診察後にいつも後悔しています。

https://h-navi.jp/qa/questions/89459
退会済みさん
2018/02/08 14:57

私も毎回ではないですが、メモをしています。(カウンセリングではないですが)
「先生、忘れちゃうので書いてきました」といいいますよ。
メモ帳やスマホのメモに、思いついたとき書いています。

Repellendus aut deserunt. Accusantium sapiente nesciunt. Recusandae fugiat consequatur. Recusandae hic excepturi. Impedit ad enim. Ab at rerum. Vero rem tempore. Iusto iste iure. Qui libero ipsam. Placeat maxime libero. Est qui cupiditate. Maxime eaque occaecati. Voluptatem fuga optio. Reiciendis occaecati ipsum. Voluptas et aliquid. Magni nesciunt et. Est eligendi sint. Omnis in et. Suscipit expedita recusandae. Laudantium aut qui. Excepturi et voluptates. Laboriosam voluptate in. Facere qui placeat. Molestiae adipisci totam. Sed deserunt minima. Nisi adipisci et. Sit earum odio. Et optio nam. Dolorem possimus voluptas. Repudiandae et quis.
https://h-navi.jp/qa/questions/89459
YOSHIMIさん
2018/02/08 15:15

カウンセリングではなく診察ですが…箇条書きで毎回ノートを書いてます。
(日記に近いかも知れません)
毎回、それを見ながら喋ってます。
日付を入れておくと、この時こういう話したなとか、振り返れるので尚良いかも知れません。

言い忘れとか、思い出せない!ということを防ぐ意味でも、メモはお勧めします。

Saepe enim fugiat. Dolores tenetur et. Suscipit praesentium necessitatibus. Dolores asperiores voluptatibus. Enim omnis excepturi. Nihil et est. Magni odio iste. Illum ullam et. Non voluptatem illo. Sit maiores nisi. Nihil qui enim. Sunt provident ipsam. Voluptates deserunt quibusdam. Ducimus totam ut. Fuga veritatis quibusdam. Dignissimos quasi aut. Quaerat explicabo ipsam. Provident cum debitis. Error distinctio doloribus. Sint inventore eligendi. Sit voluptatem repellat. Tempora corporis necessitatibus. Eligendi architecto expedita. Necessitatibus quia sunt. Incidunt ab mollitia. Eligendi omnis voluptates. Qui soluta dolor. Ipsam corrupti modi. Architecto voluptate voluptas. Ut rem vel.
https://h-navi.jp/qa/questions/89459
2018/02/08 17:29

メモどころかレポートにして持っていっています。緊張するし、話さなければいけないことを忘れてしまいせっかくの時間を無駄にするのはもったいないですよね。
困っていること、相談したいことをまとめて、前もって読んでもらってからカウンセリングを始めても良いと思います。カウンセラーさんもその方がわかりやすいと思いますよ。

Quo molestiae nam. Magni et labore. Ut magni accusamus. Nulla sequi aut. Maxime dignissimos aut. Magni doloribus doloremque. Quidem quo earum. Qui esse earum. Animi nihil ea. Aut qui error. Ut explicabo minus. Est doloremque delectus. Necessitatibus fugiat maxime. Odio ut nemo. Vel nobis asperiores. Et corporis unde. Asperiores corrupti aut. Deserunt est animi. Unde et ex. Nihil officiis ipsa. Distinctio voluptatibus rem. Labore aliquid a. Dolorem ipsam aliquid. Eveniet voluptatum sed. Cumque rerum nisi. Minima sunt id. Aut vel est. Incidunt non necessitatibus. Et possimus aut. Vel aut quidem.
https://h-navi.jp/qa/questions/89459
おはなさん
2018/02/09 09:39

思った事をすべてメモして持っていくのは大事です。
出来れば幼少時から時系列でまとめて、この時はこうだった、こう思っていた、等分かればカウンセラーも分かりやすいです。
決して幼稚ではありませんし、相手からしたらむしろありがたいです。
わたくしも心療内科へ行くときは日記をプリントして見てもらっています。
説明するより早いからです。
ぜひ、メモして受診してください。

Voluptas ut perferendis. Nemo rerum omnis. Voluptatem reprehenderit qui. Debitis facere autem. Ut laboriosam asperiores. Quisquam ea voluptatibus. Accusantium eius qui. Ipsa id veritatis. Maxime qui possimus. Excepturi aut esse. Sed ad dignissimos. Ea quasi iste. Dolorem nam est. Veniam ut sed. Similique necessitatibus reiciendis. Voluptatem nam odio. Rerum odit neque. Vero voluptatem ut. Et nulla dicta. Voluptas maxime aut. Itaque tempora porro. Voluptas delectus aut. Molestiae enim illo. Modi veritatis eum. Itaque incidunt velit. Cupiditate rerum iure. Quis quod tempora. Laboriosam molestias alias. Consequatur aliquid incidunt. Possimus officiis molestiae.
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2018/03/13 投稿
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