退会済みさん
2018/02/08 12:10 投稿
回答 5

来週に専門の病院にカウンセリングの予約をしました(電話が出来ないので旦那にしてもらいました)

私は人見知りというか言葉がうまく言えなかったり思ってないこと話したり思ってるのと真逆のこと言ったりしてしまうことがあるので
カウンセリングを受けるキッカケやら今の心の状態とかをメモして持っていくという行為は幼稚でしょうか?

笑われそうとかちゃんと受け答えできるのか不安で仕方ありません。


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この質問への回答
5件

https://h-navi.jp/qa/questions/89459
飛竜 翔さん
2018/02/08 12:51

全然メモって行って良いと思いますよ。
と言うより、メモって行った方がいいです。
その場になると緊張や不安などで言い忘れたなどが出てくる可能性大ですから。

小3の息子が発達障害で通院・カウンセリングもしていますが、今月からはメモをしたのを見せつつ話を進めていこうと思っています。

息子は自分をよく分かってくれている人でないと自分の言葉で伝えることは怖い。(理解されない不安。先生やカウンセラーを信頼していない)
診察になるとパニックが入り、ふざけてしまって質疑応答を拒否。(不安になると私が先生と話すのも嫌だから邪魔をする)
そんな息子を相手にしながらの問診は言いたかったことなども全て飛んでしまう。
そして、診察後にいつも後悔しています。

https://h-navi.jp/qa/questions/89459
退会済みさん
2018/02/08 14:57

私も毎回ではないですが、メモをしています。(カウンセリングではないですが)
「先生、忘れちゃうので書いてきました」といいいますよ。
メモ帳やスマホのメモに、思いついたとき書いています。

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https://h-navi.jp/qa/questions/89459
YOSHIMIさん
2018/02/08 15:15

カウンセリングではなく診察ですが…箇条書きで毎回ノートを書いてます。
(日記に近いかも知れません)
毎回、それを見ながら喋ってます。
日付を入れておくと、この時こういう話したなとか、振り返れるので尚良いかも知れません。

言い忘れとか、思い出せない!ということを防ぐ意味でも、メモはお勧めします。

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https://h-navi.jp/qa/questions/89459
2018/02/08 17:29

メモどころかレポートにして持っていっています。緊張するし、話さなければいけないことを忘れてしまいせっかくの時間を無駄にするのはもったいないですよね。
困っていること、相談したいことをまとめて、前もって読んでもらってからカウンセリングを始めても良いと思います。カウンセラーさんもその方がわかりやすいと思いますよ。

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https://h-navi.jp/qa/questions/89459
おはなさん
2018/02/09 09:39

思った事をすべてメモして持っていくのは大事です。
出来れば幼少時から時系列でまとめて、この時はこうだった、こう思っていた、等分かればカウンセラーも分かりやすいです。
決して幼稚ではありませんし、相手からしたらむしろありがたいです。
わたくしも心療内科へ行くときは日記をプリントして見てもらっています。
説明するより早いからです。
ぜひ、メモして受診してください。

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2020/02/15 投稿
ASD(自閉スペクトラム症) 先生 大学

最近知恵袋を覗いていて気づいたのですが、子供が発達障害であることを受け入れられず酷い扱いをしている母親って実はものすごい多いのですか? 世間体を気にして、子供を隠して育てたり家族から排除していらない子の様に扱ったり、全てを子供のせいにして嘆いてばかりで発達障害を理解しようとしないような。 こちらのサイトでは、前向きに療育を頑張っているママ達ばかりだし、もちろん通っている病院や放課後等デイでもそういう方達しか会わなかったので衝撃を受けています。 息子の発達障害がわかった時も「神様はキチンと育てられるママの所に子供を送っているから、あなただったら育てられられるってことよ。私には無理だけど」と会った人に励まされ? 旦那が子供を見放しても、別居して実家に世話になりながら試行錯誤して子育てしてますが、そもそも子供をいらないものとして扱うなんて想像してませんでした。 確かに発達障害児を育てるのはものすごいタフさが必要なので、気持ちは分からなくもないですが。せっかくの才能を母親自身が潰すのはあまりに社会の損失が大きいですね。(知恵袋で見たのはアスペルガーに関してでした)母親は、自分が被害者みたいな顔をして子供を虐待して、子供は一生消えない心の傷を負って生きていかなければならないんですね。

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2017/07/20 投稿
中学生・高校生 19歳~

中2女子、ADHDの特性があり、その場しのぎの嘘をつきます。 我慢できない、先のことを考えられない、が重なって、嘘でごまかします。 どうしたらやめられるようになるでしょう? たとえば おいしそうで我慢できない (空腹ではない) →妹のお菓子をとる →ゴミを隠す →知らない・食べてないと嘘を付く(なんなら「また私を疑うの!?」と強気) →ゴミが出てくる →怒られる →開き直る この繰り返しです。 物を盗ることはいけない、人の物に触らない、隠さない、嘘をつかずに正直に言う と何回も言っていますが、変わらず繰り返します。 妹のお菓子は鍵付きの箱に入れ見えないようにし、本人には毎日1日分のおやつを渡しています。 それでも箱をこじ開けたり壊したりもします。夜中や一人になったタイミングでやります。 今は反抗期も重なり、素直さはなく、悪いとも思っていないようです。 落ち着いているときに話し合ったり、「〇〇がないんだけど知らない?」と優しい口調で聞いてみたり、強めに叱ってみたり、でもどれもあまり響いていないように感じます。 怒鳴ってしまうことが増えました。 違う!と言い張り、どうせ信じてくれないんでしょと言われ、やっぱり裏切られ、疲れます。 泥棒と嘘つきを繰り返し、すでにこのサイクルが習慣化してしまっているように思います。 今は家の中だけですが、やってはいけないことなので、やめられるようになってほしいし、このままでは悪化するんじゃないかと心配です。 知的には中〜やや上です。 悪いことだとは頭では理解していると思う(だからこそ隠すのだろう)のですが、罪の意識みたいなものはないようです。 家族みんなが疲弊しています。

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8件
2024/02/24 投稿
ADHD(注意欠如多動症) 中学生・高校生 反抗期
言いたい!聞きたい!
締め切りまで
3ヶ月
【長期募集】言いたい!聞きたい!「友だち関係・スマートフォン・ゲーム」の悩みやトラブル、わが家のルールを教えてください
子どもが成長するにつれ、親の目が行き届かなくなる「友だち関係」。特に近年はスマートフォンやオンラインゲーム、SNSでのやり取りが増え、どこまで親が介入すべきか本当に頭を抱えますよね。
このテーマは【長期募集】として、皆さんのリアルな声を継続的に集めていきます。

「こんなルールを作ってうまくいった」という成功談はもちろん、「親が口出しして大反発された」「LINEの返信トラブルで相手と気まずくなった」という現在進行形の悩みや失敗談もぜひお寄せください。お子さんの成長に伴う変化や、その時々のモヤモヤをぜひお気軽にお寄せください。

【例えば、こんな経験はありませんか?】
〇 オンラインゲームで強い言葉を使うようになり、ゲーム機を一時取り上げた。その後の本人との話し合いやルールの見直し
〇 「SNSやスマートフォンはまだ早い」とあえて持たせない選択をしているが、周囲とのギャップをどう埋めているか
〇 SNSトラブルを防ぐため、わが家で作った「スマートフォンの独自ルール」(リビングでしか使わない、夜〇時まで、など)や、それを破った時のペナルティ設定
〇 良かれと思って親が友だち関係に介入・アドバイスしたら、かえって事態がこじれてしまった失敗談

【アンケートへの答え方】
本画面下にある「選択肢」から、ご自身の状況に最も近いものを1つ選択してください。 よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、皆さんの経験や思いをお寄せください。
※「数行だけの短いコメント」や「いま現在悩んでいるというモヤモヤ」だけでも大歓迎です!文章のまとまりなどは気にせず、お気軽にリアルな声をお聞かせください。

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【アンケート期間】
2026年4月23日 〜 2026年7月31日

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