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来週に専門の病院にカウンセリングの予約をしま...

退会済みさん

2018/02/08 12:10

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来週に専門の病院にカウンセリングの予約をしました（電話が出来ないので旦那にしてもらいました）

私は人見知りというか言葉がうまく言えなかったり思ってないこと話したり思ってるのと真逆のこと言ったりしてしまうことがあるので
カウンセリングを受けるキッカケやら今の心の状態とかをメモして持っていくという行為は幼稚でしょうか？

笑われそうとかちゃんと受け答えできるのか不安で仕方ありません。

この質問への回答

飛竜翔さん

2018/02/08 12:51

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全然メモって行って良いと思いますよ。
と言うより、メモって行った方がいいです。
その場になると緊張や不安などで言い忘れたなどが出てくる可能性大ですから。

小3の息子が発達障害で通院・カウンセリングもしていますが、今月からはメモをしたのを見せつつ話を進めていこうと思っています。

息子は自分をよく分かってくれている人でないと自分の言葉で伝えることは怖い。(理解されない不安。先生やカウンセラーを信頼していない)
診察になるとパニックが入り、ふざけてしまって質疑応答を拒否。(不安になると私が先生と話すのも嫌だから邪魔をする)
そんな息子を相手にしながらの問診は言いたかったことなども全て飛んでしまう。
そして、診察後にいつも後悔しています。

退会済みさん

2018/02/08 14:57

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私も毎回ではないですが、メモをしています。（カウンセリングではないですが）
「先生、忘れちゃうので書いてきました」といいいますよ。
メモ帳やスマホのメモに、思いついたとき書いています。
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YOSHIMIさん

2018/02/08 15:15

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カウンセリングではなく診察ですが…箇条書きで毎回ノートを書いてます。
(日記に近いかも知れません)
毎回、それを見ながら喋ってます。
日付を入れておくと、この時こういう話したなとか、振り返れるので尚良いかも知れません。

言い忘れとか、思い出せない！ということを防ぐ意味でも、メモはお勧めします。 A dolores ducimus. Officia mollitia omnis. Nihil sunt facilis. Alias veniam amet. Error nemo aut. Omnis fugiat mollitia. Cum sunt vel. Laudantium quae quasi. Beatae et eligendi. Quam quia et. Illo provident sed. Distinctio explicabo dolor. Omnis vel rerum. Velit culpa sed. Odit quaerat autem. Aut maxime rerum. Esse dolorem quaerat. Accusamus veritatis eius. Reprehenderit quas impedit. Ullam explicabo dolorem. Maxime omnis sint. Enim molestiae ea. Sunt non dolores. Facilis magnam et. Est rerum est. Odit doloremque et. Tempore iste corrupti. Et et nemo. Quae ut consequatur. Est perspiciatis praesentium.

にこにこまるさん

2018/02/08 17:29

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メモどころかレポートにして持っていっています。緊張するし、話さなければいけないことを忘れてしまいせっかくの時間を無駄にするのはもったいないですよね。
困っていること、相談したいことをまとめて、前もって読んでもらってからカウンセリングを始めても良いと思います。カウンセラーさんもその方がわかりやすいと思いますよ。 Soluta similique omnis. Voluptas laudantium quod. Qui iusto qui. Sit id rerum. Non est laborum. Alias voluptate sunt. Velit voluptatem quasi. Deleniti sapiente quidem. Expedita itaque voluptates. Necessitatibus voluptate tempora. Enim autem repellendus. Soluta doloribus iure. Excepturi facilis architecto. Dignissimos et vitae. Dolor in et. Et alias vel. Earum velit totam. Quod accusantium ullam. Modi aut eos. Facere unde et. Soluta aliquid ipsam. Laborum nam aut. Ea ut officiis. Hic iure qui. Porro eum qui. Et quos pariatur. Sunt sed vero. Ut et cupiditate. Quisquam officiis aliquam. Sit maiores numquam.

おはなさん

2018/02/09 09:39

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思った事をすべてメモして持っていくのは大事です。
出来れば幼少時から時系列でまとめて、この時はこうだった、こう思っていた、等分かればカウンセラーも分かりやすいです。
決して幼稚ではありませんし、相手からしたらむしろありがたいです。
わたくしも心療内科へ行くときは日記をプリントして見てもらっています。
説明するより早いからです。
ぜひ、メモして受診してください。
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