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11日

来週に専門の病院にカウンセリングの予約をしま...

退会済みさん
来週に専門の病院にカウンセリングの予約をしました(電話が出来ないので旦那にしてもらいました)
私は人見知りというか言葉がうまく言えなかったり思ってないこと話したり思ってるのと真逆のこと言ったりしてしまうことがあるので
カウンセリングを受けるキッカケやら今の心の状態とかをメモして持っていくという行為は幼稚でしょうか?
笑われそうとかちゃんと受け答えできるのか不安で仕方ありません。
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この質問への回答
全然メモって行って良いと思いますよ。
と言うより、メモって行った方がいいです。
その場になると緊張や不安などで言い忘れたなどが出てくる可能性大ですから。
小3の息子が発達障害で通院・カウンセリングもしていますが、今月からはメモをしたのを見せつつ話を進めていこうと思っています。
息子は自分をよく分かってくれている人でないと自分の言葉で伝えることは怖い。(理解されない不安。先生やカウンセラーを信頼していない)
診察になるとパニックが入り、ふざけてしまって質疑応答を拒否。(不安になると私が先生と話すのも嫌だから邪魔をする)
そんな息子を相手にしながらの問診は言いたかったことなども全て飛んでしまう。
そして、診察後にいつも後悔しています。
と言うより、メモって行った方がいいです。
その場になると緊張や不安などで言い忘れたなどが出てくる可能性大ですから。
小3の息子が発達障害で通院・カウンセリングもしていますが、今月からはメモをしたのを見せつつ話を進めていこうと思っています。
息子は自分をよく分かってくれている人でないと自分の言葉で伝えることは怖い。(理解されない不安。先生やカウンセラーを信頼していない)
診察になるとパニックが入り、ふざけてしまって質疑応答を拒否。(不安になると私が先生と話すのも嫌だから邪魔をする)
そんな息子を相手にしながらの問診は言いたかったことなども全て飛んでしまう。
そして、診察後にいつも後悔しています。

私も毎回ではないですが、メモをしています。(カウンセリングではないですが)
「先生、忘れちゃうので書いてきました」といいいますよ。
メモ帳やスマホのメモに、思いついたとき書いています。
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カウンセリングではなく診察ですが…箇条書きで毎回ノートを書いてます。
(日記に近いかも知れません)
毎回、それを見ながら喋ってます。
日付を入れておくと、この時こういう話したなとか、振り返れるので尚良いかも知れません。
言い忘れとか、思い出せない!ということを防ぐ意味でも、メモはお勧めします。
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メモどころかレポートにして持っていっています。緊張するし、話さなければいけないことを忘れてしまいせっかくの時間を無駄にするのはもったいないですよね。
困っていること、相談したいことをまとめて、前もって読んでもらってからカウンセリングを始めても良いと思います。カウンセラーさんもその方がわかりやすいと思いますよ。
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思った事をすべてメモして持っていくのは大事です。
出来れば幼少時から時系列でまとめて、この時はこうだった、こう思っていた、等分かればカウンセラーも分かりやすいです。
決して幼稚ではありませんし、相手からしたらむしろありがたいです。
わたくしも心療内科へ行くときは日記をプリントして見てもらっています。
説明するより早いからです。
ぜひ、メモして受診してください。
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【通常学級?特別支援学級?特別支援学校?】お子さまの転籍・転校のエピソードをお聞かせください!
就学相談にて通常学級、特別支援学級、特別支援学校などお子さまに合った就学先を決められたと思います。しかし、実際に入学したり学年が上がるにつれて「今のわが子にはこの在籍クラスで合っているの?」と悩む場面も多くあるのではないでしょうか。
特別支援学級から通常学級への転籍、逆に通常学級から特別支援学級への転籍、特別支援学級から特別支援学校への転校、知的障害特別支援学級から自閉症・情緒障害特別支援学級への転籍などさまざまな転籍・転校があると思いますが、ぜひ皆さんの転籍・転校の悩みや決め手などを教えてください!
例えば:
・特別支援学級に在籍しているが、交流級で問題なく過ごせている様子を見て特別支援学級ではなく通常学級転籍を視野に入れ始めた
・通常学級に在籍しているが、高学年になって勉強の遅れが目立つように。通級指導教室だけではカバーが難しく特別支援学級への転籍を悩んでいる
・特別支援学級に在籍しているが不登校に。教育委員会などとも相談し、●年生から特別支援学校に転校することにした
・通常学級でのトラブルが目立つようになり特別支援学級へ転籍を考えたが、子どもが「通常学級のままが良い」と言うので今のところ通常学級在籍で様子を見ている
など
皆さんの経験は、同じ悩みを持つ保護者の方々の大きな助けになります!ぜひ率直な体験談をお聞かせください。
【アンケートへの答え方】
1、本画面下にある「選択肢」から1つを選択してください。
2、よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、具体的な体験談をお寄せください。
お寄せいただいたエピソードについては
・発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介
・発達ナビの連載ライター陣がイラストを描きおろし、体験談をコミックエッセイ化(https://h-navi.jp/user/368843)して、発達ナビで公開などで活用させて頂きます。
【アンケート期間】
2025年4月3日(木)から4月13日(日)まで
▼発達ナビ編集部が作成する記事内にて読者の方からの声としての紹介について
採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
▼コミックエッセイ化について
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された方には編集部より随時(投稿より最大1か月程)ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
・コミックエッセイ公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。
・採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
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・通常学級でのトラブルが目立つようになり特別支援学級へ転籍を考えたが、子どもが「通常学級のままが良い」と言うので今のところ通常学級在籍で様子を見ている
など
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