2018/04/28 00:03 投稿
回答 8
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いつもお世話になっています。ADHD傾向の4歳の息子を持ち、私自身もADD傾向はあるだろうなと思っている、おっこと申します。
今日は悩みという程ではなく、疑問というか興味のレベルなのですが…

不躾で申し訳ありませんが、ADHDの多動とは当事者の方はどのように感じてらっしゃいますか?
療育は有効でしょうか?

自分自身脳内が多動で昔から雑念が多いです。
自覚はしていますが、頭でわかったところでどうにも止めるのは難しいです。
薬などは飲んでいません。

我が家の息子ですが、本人いわくジッと座ってると、足がモゾモゾするそうです。ちゃんと座っていなければいけないというのは、わかっているようですがつらいみたいです。
こうなると、療育でどんなに良い言葉かけをされても無理なような気がします。

多動については、成長するにつれ目立たなくなる人が多いと聞きますし、あまり気にしなくて良いのでしょうか。
そんなにつらいのに周りから色々言われたら、嫌にもなるかな…と思う今日この頃です。

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質問者からのお礼
2018/04/30 21:04
丁寧な回答ありがとうございました。
最近、息子が療育へ週一で行き始め、目標の1つがきちんと座って話をきけるようになることなんですが、正直無理なんじゃないかな…と思い質問させて頂きました。

自分もADDの傾向はあるので、息子の行動の原理はある程度予想つき、対策もできるのですが、多動についてはイマイチ不明でした。
今回お聞きしたことを参考になりました。
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この質問への回答
8件

https://h-navi.jp/qa/questions/100555
haruさん
2018/04/28 03:11

おっこさん、こんばんは。

診断は自閉症スペクトラムですが多動気味の5歳の息子がおり、私も小さい頃からADHDのチェック項目にほとんどチェックがつく子供でした。

自覚ありで、息子を見ていて思うのは、おっこさんがおっしゃるように落ち着かない状態を止めることは無理ですが、大人しくしないといけないとき以外にエネルギーを発散したりすると少し落ち着ける時間が成長と共に増えました。

また、ある程度訓練というか慣れというか少しずつ集中出来る時間を意識出来てくると体の一部は動いているけど、目立つほどではない位にはなったり、頭の中の多動に移行したりしました。私の場合は不注意がその分増える感じはありましたが。

あと、息子の場合は水を飲む、など一旦気持ちを切り替える儀式みたいなのが有効だったり、落ち着かなくなったら、少し落ち着いてー、声が大きいよー小さい声でお話ししてーなど、興奮MAXになる前の声かけを小まめにすることで少しずつ落ち着けるようになりました。今は言葉の多動が気になります。(^_^;)

ただ、息子より私の方が小さい頃を振り返ってみると多動気味で、エネルギーありあまっていたし、発散していたけれど落ち着いたのは小学校3年以降だったので、早期療育が効くのか、そのくらいにならないと落ち着かないのかは正直何とも言えないかな、と思います。

参考にならないかも知れませんが、一応私が心がけているのは、運動を意識的に取り入れる。(動いていいときにありあまったエネルギーを発散)

状況によって、していい多動に切り替える。
→動いていけないときは、頭の多動に切り替える(考え事をする)。←これは大人になってからしか使えない手ですが。

書いていい状況ならメモを取るなど、していい動きに切り替える。(小学校の時は落書きしてました)

あと声かけですが、私の場合はしていけないと禁止されると多動傾向が寧ろ強くなる感じはしますが、やっていい行為の指示や落ち着いてーとか静かにーとかの声かけは小まめに言ってもらうと意識出来るので、助かる感じでした。性格にもよるかも知れません。

https://h-navi.jp/qa/questions/100555
haruさん
2018/04/28 08:56

連投ですいません。追記させてください。

家では落ち着いてやれることも、集団の中では多動が強くなる(落ち着かない)傾向が、私にも息子にもあります。特に、行事などで大人しくしないといけない場面は強くそれがでます。気持ちとは裏腹に…という感じです。行事や決まりごとに慣れてない、どうしたらいいのか見通しが立たなくてソワソワする、というのもあります。

息子も私も見通しがつかないのは苦手なようで、それが行動に表れてしまう感じです。なので、私の場合は事前に調べる、息子の場合は見通しがつくように事前に説明するようにしています。

例えば、今日はおばあちゃんのお墓に行って、拝みに行きます。お墓では走りません。落ち着かなかったら、ママと少し歩きます。拝んでる時はおしゃべりせずに、手を合わせて、みんなが拝み終わったら、おしゃべりしていいよー。などです。

少しずつ、経験を積ませることも大事かな、と思っています。まー、連れて行って確実に迷惑になる場合や、事情を理解してもらえそうにない場所には連れて行かないなど、息子のスキルを見ながらでしたが。(^_^;)

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https://h-navi.jp/qa/questions/100555
2018/04/28 10:31

当事者でなくて、ごめんなさい!
でも、脳内は多動の自覚あります。
小2の息子が自閉症スペクトラムで、おそらくADHDです。

足がモゾモゾすることについては、鉄欠乏が原因の場合もあると聞いたことがあります。
通常の貧血検査では、ヘモグロビンの測定だけですが、フェリチン(貯蔵鉄)がどれくらいか? というのも重要みたいです。
Facebookの食事栄養療法グループで情報交換していますが、糖質を減らして鉄タンパク質を増やすなどの工夫で、症状が楽になるという体験談が報告されています。
ちなみに、知り合いのADHD当事者40代女性は、いまは、ADHDの特性が目立っていません。若い頃の話を聞くと、特性バリバリです。本人は、数年間母親を介護して見おくった後、多動が落ち着いた気がするそうです。
また、糖尿病予防のため、夜は糖質を控え目にしていると言っていました。

精神科医の奥平智之先生の本、漫画で読みやすくわかりやすいですよ。

https://books.rakuten.co.jp/rb/15165712/

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https://h-navi.jp/qa/questions/100555
退会済みさん
2018/04/28 06:43

私自身も無意識に勝手に手元が動いたり、足がごそごそと動いてしまいます。
それを抑えようとすると、かなり意識していなければならないですから、堅苦しいところに行くのは苦痛ではありませんが、疲れます。
価値観としては、動いてはいけない、動くのは見苦しいという形になってますから、「多数派にあわせた行動」をすることは苦痛ではなく、私のなかでは自然です。
しかし、人よりは疲れるので、例えば心身の疲労があるときにはムリにやらない方がいいと考えています。

誰かから指摘されてもホドホドの指摘なら、またやってしまった😰けど、ありがたい指摘と思います。
しかし、毎回ギチギチ叱られ、なおせないことを指摘されるのはしんどいですね。難しいから。

多動のお子さんの自然な振る舞いは、日本の文化にはハッキリ言うとあいません。特に教育や集団生活のなかでは不向き。集中生活で走り回るたち歩き極度のモゾモゾがあるのでは、どうなのかな?と
我が子なんかは、座ってはいますが、もぞもぞしたり。あとはぐだーっとしたり。
TPOにもよりますが、教室での授業では、音がするとか他の子の迷惑になってないレベルなら先生の話に集中するために、手足のソワソワが出たとしても、黙認してあげた方がよさそうだと思います。なので、手足のソワソワで学校から指摘されたら、授業に集中しようと思うとああなってしまうのです。と子どもの事を伝えています。

逆に歩かないと先生の話に集中できないなど、我が子や私より動かないとダメーという子は可哀想ですが、しかし、ごそごそされると集中できない我が子や、ルールにこだわる我が子、他の定型のお子さんにとっては負担な存在です。
一方、我が子のように座ってよ、黙ってとルールを押し付けすぎる子のことは多動さんからしたら嫌でたまらず、消えてなくなってほしいだろうし、親御さんにしても「あの子が余計なこたをいうから!!」だろうと想像します。
それでも、折り合うのが公教育とか、社会生活だと思います。
が、発達障害があるとそのあたりの折り合いをつけることが苦手だったり、割りきれない人が多いですし割りきれても、実は心身の負担にというところなのかなと。
その場にそぐわない人を除外ということではなくて、そもそも同じところでお互いを尊重しあっていられたらいいんですが、それは難しいと思います。

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https://h-navi.jp/qa/questions/100555
おっこさん
2018/04/30 20:56

くわのみさん
回答ありがとうございます。
ムズムズ足症候群ですよね!実は私自身は妊娠中にそれで悩まされました(^^;;
フェリチンが大事というのははじめて知りました。

私は寝るときが辛かったんですが、息子は寝るときやリラックスしてる時は、ジッとはしてませんが辛そうでは無いので、違うのかな…と思ってます。
でも、普通の4歳児なみの偏食はあって、レバーやほうれん草は拒否なので、栄養面は心配です(涙)

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https://h-navi.jp/qa/questions/100555
おっこさん
2018/04/30 21:03

丁寧な回答ありがとうございました。
最近、息子が療育へ週一で行き始め、目標の1つがきちんと座って話をきけるようになることなんですが、正直無理なんじゃないかな…と思い質問させて頂きました。

自分もADDの傾向はあるので、息子の行動の原理はある程度予想つき、対策もできるのですが、多動についてはイマイチ不明でした。
今回お聞きしたことを参考になりました。

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2023/11/02 投稿
0~3歳 知的障害(知的発達症)

夫の事なのですが…同じ境遇の方(カサンドラの方)いましたらアドバイスお願いします。愚痴みたいな文ですが本当に悩んでいます… 尚、ASD当事者の方にとっては不快な思いをされてしまうかもしれません。すみません。 すごく長文です。お時間ある方、読んでください。 私の夫は未診断ですが、おそらく軽度ASD(受動型)なのだと思います。理由は、娘がASDと診断された時、ASD関連の本を読みながら夫自身が「俺のことだ!」と言った事。日常の生活言動からそう思いました。 私は理解はしようと日々歩み寄っています。娘と似ている点が多い為、障害について勉強しつつ、娘に対応できる事を夫にも対応したり…限りなく歩み寄っているのですが… やはり夫が何を考えてこの言動なのか?が分かりません。 いくつか思いつく原因があっても、私の考えと夫の考えが合っているのか?違うのか?確認も取れず(話しても会話にならない為)毎回何だったんだろう?で終わります。 私の考えも、考え通りに伝わっているのか?その確認もできず何なんだろ…とモヤモヤして時間がすぎていくって感じで、私はスッキリしません。 具体的な例として…細かく書きます。ここからかなり長文になります。 ある日曜日。 夫は一日ぶりの休み。(シフト制。金曜休みで土曜仕事。で日曜日休み)でした。 金曜日は1日寝て過ごし、日曜日は家族で出かける予定をたてていました。夫も了承済みでした。 昼すぎに夫、娘(小4)私で自宅から50分ほど離れた遊園地に行きました。 大きな遊園地ではなく市が運営する幼児が楽しめるような乗り物が10個くらいある小さな遊園地です。初めてではなく5回くらいは行ったことある場所です。 駐車場が混んでいて少し探したりしました。いつもならイライラしだす夫ですが、今日はまぁまぁ穏やかに駐車場を探して停められました。 そして約2時間半くらいの間、三人で楽しく何事もなく遊びました。 その後、遊園地から15分程の私の実家に届け物をしに行きました。(この予定も事前に了承済み) その道中、車の中でその日の夕飯の話を軽くしました。お弁当でも買って帰る?どうする?と三人で話しました。 娘が実家で食べてから帰りたいと言ったので、私は、ばあばが食べていきなって言ってくれたらそうしようね。と言いました。 娘もうん!わかった!と嬉しそうでしたので、私は実家で食べることになりそうかな?と思いながら、特に言葉にせず、その後夕飯の話は終わりました。 そして、実家で遊んでから帰りたいと娘が言ったので、普通に、いいよー。と返事しました。この時、夫に特に了承を得たりはしませんでした。ですが、話は聞こえていたはずです。 実家につく前に夫に、遊んでからって言ってるけど、少し長くなるかもしれないよ?大丈夫?と声掛けすると、大丈夫。と答えました。 長居したら疲れてるだろうし気まずくない?大丈夫?と念を押すと、大丈夫だよ。と普通に返事しました。 この時、夕飯はもしかしたら実家で食べるかもしれないよとは話しませんでした。 実家に着き、普通に仲良く話をし、お茶やお菓子を食べ…と普通に何事もなく過ごしました。 娘が庭に遊びに行きたい!と夫を誘うと渋りました。なので私と二人で庭で遊びました。 その間疲れもあり、夫は座ったまま目をつぶっていたそうです。 庭で母に、夕飯を食べていけば?と言われ、娘は大喜び。私もやっぱりそうになると思ったーなんて考えながら、夫に伝えようと部屋に入りました。 夕飯食べていけばって言ってくれたけど?食べてく?と夫に質問すると、んー。と目をつぶりながら答えたので、食べてから帰るものだと思ってました。夕飯まで40分くらいありました。 疲れてると思ったので夫に、畳の部屋で横になって休んでと私が言うと、拒否しました。ずっと座ったまま目をつぶっていました。 一人で畳の部屋に行くのも嫌なのかな?と思い、声をかけ、私が先に畳の部屋に行きました。 すぐに娘がママ~と部屋に入ってきました。パパも呼んでおいでって言うと、呼んだけど来なかったと言いました。 15分くらい畳の部屋で、娘はゲーム。私は横になってテレビを見てました。 その間、座ったまま寝ている夫に母が、座ったままじゃ…と心配し、よかったら畳の部屋で横になってね。ゆっくりしていって。と声をかけたそうです。 それからすぐに畳の部屋に夫が来ると、すんごい形相で、帰らねーなら泊まっていけ!といきなり激怒。 びっくりして私が、え?夕飯食べていかないの?と聞くと、お前が食べていきたいから食べることになったんだろ。と激怒。 この時私の頭は???状態でした。 夕飯を食べていくつもりでいた娘は大癇癪。娘をなだめる間も、イライラしている夫。 娘もこんなだし…食べていけばいいじゃない?と夫に言うと、は?いつ帰るんだよ!とまた激怒。 じゃあ、食べないで帰ろっかと言うと、食べていけばいーだろ!と激怒。 どうしたいの?私はどっちでも構わない。と言うと、お前が食べていきたいからこうなった。だから食べていけばいーだろ!とまた激怒。 え?そんな事ないけど?というと、夫は、あーもーいい。はいはい。と言い畳に座り込みました。 帰りたいんだろうな…と感じたので、じゃあ今日は帰ろう!と言うと無言。 この人は何がしたいんだろう?と夫に対してのイライラと何故私のせいになるの?何なの??と思いました。 そして、面倒くさいからもう帰ればいーや。と帰り支度をしました。 娘にはかわいそうでしたが、帰るよ!と無理やりゲームを中断させ、帰り支度に…もちろん娘は泣いていました。 食事の用意をしている母にも、申し訳なかったのですが、帰ることにしたからゴメンね。と… その間、夫は畳の部屋で座っていました。 用意ができて玄関で、帰るよーと夫に声掛けすると、すぐ来ました。 母も突然どうしたんだろう?というような雰囲気でしたが、夫には笑顔で、またゆったり来てね。何もお構いできなくてゴメンね。と声掛けしてました。 夫は、母に笑顔でいえいえ。みたいなジェスチャーをし、車に乗り込みました。 実家での滞在時間は1時間半でした。 帰りの車内は無言のまま。 お弁当が食べたかったのかな?と思って、お弁当屋さんに寄ろっか?と話しかけるも無言。 娘は泣きつかれて寝てしまい。険悪なムードのまま帰宅しました。 その後もずーっと無言。 ご飯を用意しても食べずに無言で寝てるふり。 すごく長文になりましたが、このような事が多々あり、まったく夫の言動の意味がわかりません。 私がわからないのだから、リタリコの皆さんがわかるわけ無いだろうって思われててしまうかもしれませんが… 何が原因なのか??なぜ、私が悪かったのか??全く分かりません。 ちなみに、実家と夫の関係は良好です。 実家には、兄家族も同居していて、家族皆、仲良く、特に夫だけ省かれるとか、嫌な思いをするような事は今まで一度もないと、夫と実家の家族の様子からそう思います。 細かく状況を説明してみましたが、この説明で、夫の怒りのポイントはここなんじゃないかな?というアドバイスがあれば知りたいです。 私の鬱もよくなったり、ぶり返したり、カサンドラで辛いです。 別れるしかないと医者は言いますが、娘はパパになついているし、離婚の話もしますが、夫は了承せず。会話もできず。私の思いをぶつけても何も返ってきません。 同じ境遇の方。どうに乗り越えてますか?? 理解してあげたい気持ちと、理解できない気持ちと、私の頭の中はぐちゃぐちゃです… 長文乱文失礼しました。最後まで読んでくださりありがとうございますm(_ _)m

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2017/10/09 投稿
仕事 癇癪 遊び

息子・娘ともに発達障害なのが受け入れられません。 息子は小学生で支援級在籍、娘は年少なのですが、娘もADHDの特性が出始め、もうじき診断が付きそうです。 個人的には、女の子は大丈夫だと思っていたのでショックです。 おそらく娘も支援級在籍になるでしょう(支援級が嫌なわけでは決してないです)。 2人とも、手がかかり、毎日がいっぱいいっぱいです。 学校へ行っている間、幼稚園へ行っている間は1人なのですが、買い物をしたり、夕飯作りをしていたらあっという間に時間が過ぎてしまいます。専業主婦です。 しかも私は風邪を引きやすく、娘が風邪を幼稚園でもらってくるのですが、毎回必ず移ります。 月1回ひいているペースです。 デイを使ったり、なんとかやっていますが、日々疲れてしまいます。 障害児の親の友達も何人かいて、仲良くしていますが、 上だけ障害あるけど下は定型児~というのが多く、私のようにガッツリ入っている人がいないので辛いです。 障害あるけどグレーだから普通級にいる、、という方も多いです。 私の場合、息子がASDと分かったうえで産んだので、なんで2人目を産んだんだろう? と思う時があり、辛いです。 息子は幼稚園の頃はおとなしく、なんとかやっていたので、グレーな人間としてやっていけそう、女の子も欲しいし、、と思って、本当に勢いで産んでしまいました。 日々、続く、物価高。 将来的に2人共引きこもったら養っていけるのか、 1人だったらなんとでもなったと思うので、そう思うと辛いです。 同じような境遇の方いらっしゃいますか? 兄弟2人共発達障害ってあんまりいないんですよね。。。

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2024/07/05 投稿
発達障害かも(未診断) 中学生・高校生 LD・SLD(限局性学習症)

発達(ADHD)グレーの長男7歳を愛せなくて辛いです。 幼稚園年中ぐらいから「あれ?」と思うことが出てきましたが、年中、年長の担任合計4名に相談するも診断まではいかないですよ〜!と言われモヤモヤを抱えたまま小学校1年生になりました。しかし日常生活の困りごとが減るどころか目立つ一方で、ようやく自治体の発達相談を受け、ADHDグレーと言われました。 あぁやっぱり...!と納得です。日々の困り事や長男の行動に振り回されるのは発達障害のせいなんだと、腹落ちしました。 腹落ちした反面、この行動は脳の機能障害のせいだから諦めるしかないのかと思うとすごく悲しいです。 もう改善する余地がなく、毎日ガミガミ5秒に一度は注意する生活に疲れました。愛していたはずなのに、最近はもうこの子を心から愛せていない自分に気がついています。 きっと長男にも伝わっています。 毎日「大好き!!!」と何回も変なタイミングで言ってきますが、心からというより私の気持ちを確かめるために言ってるようです。 大好きだったら、私を困らせることしないで! 同じこと注意させないで。1分前にも言ったよね? ぶつけてもしょうがないことを長男に話してしまいます。 ダメとわかっていても止められません。 怒鳴ることはしませんが、落胆し呆れている言い方しかできません。 ポジティブに、息子を鼓舞させるような前向きな言い方はもうできないです。 またやってんの? って。 ここ最近は息子に笑顔を向けられてないです。 本当はそのままの息子を愛したいです。 ですが、こんなに毎日、何十秒ごとに困ることを起こす長男。流石に愛想が尽きてしまいます。 ちなみに元夫(今年の3月に離婚)は、そんな息子にモラハラで制圧してました。一方私は我慢強く見守る態度を貫いていました。 そんな環境が嫌で離れたのに、今度は私が息子のことを受け止めきれてない。今思えば、こんなんじゃ元夫がモラハラしても仕方なかったなぁとさえ思えます。 生きていればそれだけで素晴らしいなんて綺麗事としか思えないほど、毎日長男の行動には神経すり減らされています。 例えばこんなことをしでかします。 ・買ったばかりの水筒の蓋を投げて壊す ・買い替えた水筒の蓋も、その日のうちに投げて壊す ・網戸に寄りかかるなと伝えた側から寄りかかって破った。修理費1万円 ・毎日必ず筆箱からものが無くなる ・どんぐりを尋常じゃない数(お煎餅の缶から溢れるほど)拾って虫がわく ・物を投げるなと何度も言っているのに、1秒後には忘れて投げる、そして必ず壊す ・不要な鉛筆削りを行い、新品5本が5センチぐらいの長さになって入っていた ・未開封の折り紙5冊を勝手に持ち出し学童ですべて友達に配った ・Wi-Fiの電波が悪くプライムビデオが見れないと大泣きして癇癪を起こす(週に1度) ・味が苦手とかほうれん草の茎が嫌とか食事の文句を何かしら言う(ほぼ毎回) ・舌下治療のくすりを自分から飲んだことがない(毎日。もう2年やってます) ・触るなと言ったブラインドの紐を触ってぐちゃぐちゃにする(毎日) ・すべて中途半端で次の行動に移すから部屋が散らかりすぎる(毎日) ・言わないといつまでも工作や遊びに夢中で学校に行く準備をしない(毎日) 男の子だから仕方ないの範疇を超えている感じがします。来年は2年生です。 体力的な消耗はないですが、神経の消耗が激しく毎日本当にイライラが止まりません。私も息子がまたこぼすのではないか、中途半端に終わらせてまた片付けないで次のことやり始めるのではないかと常に監視モードです。息子も視線を感じ取っています。 そんな息子のいいところは、毎日学校に嫌がらず行けて宿題を学童でやるようになったことです。水泳や運動は得意で体は丈夫です。学童のお迎えに行くと、いつもダラダラしていたのにサッと準備ができるようになりました。 少しだけでも進歩はあるのですが...毎日、都度多くのタイミングで困らせることが本当に多いです。気にするなと言われても無理です。家がめちゃくちゃになるし、出費がかさむことは目に見えてます。 息子が愛せなくて辛いです。私は母親としてダメですか?まだ解決策がありますか? こんな発達グレーの子供でも、将来なんとかなった事例はありますか? もう限界です。いっそのこと施設にでも入ってもらいたいと何回も思いました。交通事故にでも合えば楽になるかな。なんてブラックな気持ちを抱えたこともあります。 どんなことでもいいので、ご意見、アドバイスください。 心が疲弊してるため、批判やアンチコメントは控えてほしいです。

回答
5件
2024/12/03 投稿
癇癪 食事 発達相談

幼稚園から発達支援センターを勧められた 年少男児の母です。 幼稚園からは、話してるときに視線が合わない、 運動会やお遊戯会の練習のとき上の空、 お友だちとふざけ始めると止まらない、 不器用などといわれました。 親としては、全く発育に心配をしていません。 欲目とかではなく、 家で困ってることはなく、むしろしっかりしているので助けてもらうこともよくあります。 歯医者では母は待合室にいて、子どもひとりで治療にいけています。 遊び広場でも時間を伝えれば、その時間に片付けて帰れます。 大人数の体操教室も特に問題なく参加できています。 支援センターは家の様子ではなく、 幼稚園からの意見書でこどもの発達を判断するそうです。 私が幼稚園に何をいっても、 そうですよね、お母さん、受け入れられないですよね、わかりますよ、 みたいにいわれて、 受け入れられない母認定をされています。 確かに子育てで不都合を感じてるなら 支援センターにいかせるべきだとおもいます。 しかし、親は不都合をかんじてなく、 幼稚園からの意見だけで療育にいかせるべきなのでしょうか。 私の知る限り、こどもは視線が合わなかったり、 上の空のときなどは、興味のない話の時だけです。

回答
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2020/10/13 投稿
歯医者 遊び 4~6歳

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