らんさん

2018/05/21 08:50 投稿

回答 7 件

受付終了

自閉症スペクトラムの5歳の息子がいます。
毎日食事に時間がかかり、早い時は30分で食事を終えるのですが、
長い時は2時間程かかります。
保育所では、どうやら決まった時間内で食事がとれているみたいですが、
家庭になると、食事にすごく時間がかかってしまいます。
家内とも共働きで、朝の一番忙しい時間に
息子の食事が遅いため、
家内がいつも腹を立てています。
息子に集中して食事をとってもらいたいため、
私も色々と考えるのですが。。。。。。
どうすれば、息子も集中して食事がとれるようになるのでしょうか？

質問者からのお礼

2018/05/21 13:26

皆様へ
色々なアドバイスを頂き、有難うございました。
とても参考になりました。

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2017/09/05 投稿

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退会済みさん

2018/05/21 09:27

同じです。
辛いですね。2時間は「食べないと終われないよ」ということだと思うのですが
やりすぎです。(^_^;)私もやりましたが何の良いこともありません。

きっと偏食もありますよね？
私もちゃんと食事を作って食べてほしいと思っていましたが、食べないものを毎日作り、捨てる生活に
心が苦しくなっていきました。
小学校になると朝はそんなに時間をかけられません。
なので「食べられるものを食べられるだけ」という誰かのアドバイス（誰だったかなぁ・・・？本だったか、専門家だったか？？）で小さいおにぎりを一個だけとかにしました。
コンビニのおにぎりって朝ごはんとしての栄養的には素晴らしいそうです。
（組み合わせが）ごはん、のり、鮭、それにお味噌汁でもあれば旅館朝ごはんですよね。

うちはゴマ、かつおぶし、じゃこ、を混ぜたものをごはんに混ぜ醤油を少したらし海苔で巻いたもの一個だけ食べたらおしまいにしました。時間も決めてしまい、何時までに食べられなかったら片付けるということにしました。
汁物は大嫌いなのでつけません。

一時期グルテンフリーの方がいいと言われていましたが今は食べられるものなら何でもと思い、サンドイッチもOKです。

とにかく色々並べません。
食べないことはあまり気にしないことにしました。（本当は気にしなくていいレベルの偏食ではないですが）気にすることで親も子も疲れ果てます。
食べるものを食べればいいや程度の気持ちしかありません。
もっと言ってしまえば死ななきゃOKくらいの気持ちがあります。
そのくらいひどい偏食&食べないので。
そこばかり注目していると一日がそればかりになってしまします。
お互い辛いので早めにそこはクリアにした方が良いかもしれません。

一緒に作った餃子とかは食べたりもしましたよ。
まぁ、一緒に作ったからと言って食べるはずもなく、食べたらラッキーくらいの気持ちで付き合ったらどうでしょう？

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退会済みさん

2018/05/21 09:31

お子さんの理解度がどの位か分かりませんが、
タイマーで時間を設定して切り上げてはどうですか？

時計の長い針が◯になったら終わり。

伝わりますか？

なるべく食事以外の刺激が入らない様に
食事をする場も選んだ方がいいと思います。
例えば、お子さんの正面が壁とか。

それと、足がきちんと床につくか
台を足の上に乗せるなど、
フラフラさせない。
意識を食事に向けるのも我が家で実践した事です。

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退会済みさん

2018/05/21 09:31

おはようございます。
うちも自閉症スペクトラム5歳の子がいます。
食事もやたら早食い、大食いのこともあれば、ぐだぐだ、だらだら食いのこともあり、ムラがあって困ってます。おまけに偏食でメニューも変なのばかりです。
もう、時間で区切る以外ないんだと思ってます(_)様子を見て、今日はだらだらモードだ！と思ったら、リタリコねずみさんタイマーで「あと○分で食べよう。」それでもだめなら、オマケは１回までとしてるので、「おまけの５分」それでだめなら、「ごちそうさま」にしています。食べ物に執着するときは、一緒に冷蔵庫に入れて「さよーなら、またあとで！」
…などしてます。
食べてるときも声をかけながらです…予告や予定確認が何事も必要なので、「そのヨーグルト食べたらごちそうさまだよね」など、忘れず声はかけています(@_@)
あとは、５分や１０分で終わる子ども番組を録画してあるので、「このTVおわったらごちそうさまだよ」とかも、しています。

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ナビコさん

2018/05/21 10:47

朝テレビをつけていなければ、つけているよりは集中できます。
時間を決めてもうちの子は守れません。
朝は食欲もないみたいで、あきらめて絶対食べれるチョコと果物ジュースにしています。
給食は全部食べているみたいなので、それで良しとします。
朝に２時間かけるって…、そんなに努力しなくていいのでは？
「○時でごはん終わり」と宣言して、時間になったら切り上げるでいいのでは？
朝たべなくても、昼おやつ夜もあるので、栄養失調にはならないと思います。

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退会済みさん

2018/05/21 10:54

これ、既に家では好き勝手に時間をかけてダラダラとご飯を食べて構わないと誤学習してそうなので、矯正はかなり大変かもしれませんが

時間になったら、ご飯を終わらせます。と宣言しておく。
見通しをたて、タイマーをかける。
食べ終わってなければ、食事強制終了でよいと思います。

また、ごはんその他を食べやすいもの、くちにこびやすくする、大きさなどを一口サイズにしておくなどの工夫も必要です。

噛むのが下手、億劫な子はダラダラ食べますが、保育園などでは充分噛まずに飲み込んだり、流し込んでいることもありますから、注意が必要です。
箸やスプーンも、園のは使いやすいなんてこともありますしね。

そのあたりの評価は必要ですが、時間は切り上げてしまうのがオススメです。

また、不機嫌なときは、口に運んであげ、最後の二口は自分で食べな。とか、すくってあげるけど、口に運ぶのは本人としつつ、ちゃんと自分で早く食べられた。という成功体験を積ませるのもとても重要です。

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あわこさん

2018/05/21 11:49

らんさんはじめまして。5歳の娘が昔同じでだらだらだらだら食べるタイプですごく疲れてました。
晩ごはんは30分の砂時計を買って、砂がなくなるまでに食べたら好きなデザート（フルーツやヨーグルトなど）が食べられると決めてやっていました。
30分の間は集中してなくてもこちらも怒らない、その代わり30分過ぎたらさっさと片付けるしデザートもなし。
ルール決めておくとこちらも腹立つことも減るし、あちらも納得します。
「お砂さんと競争！」と言って楽しんでやってました。
最近は砂時計は飽きてしまってあまり使ってないですが、その間にある程度きちんと食べる習慣がついたので、イライラする機会は減りました。
朝は、もうあきらめてます。小さいおにぎりかパンかお餅1個食べたらOK。それでも元気に毎日遊んでるので大丈夫です。

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