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障害者が他の障害者に対するストレスを相談する...
2018/06/13 16:49
6

障害者が他の障害者に対するストレスを相談する所ってありますか?

この質問は回答受付を終了しました
回答する 質問者からの「ありがとう」のメッセージ
ちーさん
2018/06/13 22:57
回答を寄せて頂いた皆様、本当にありがとうございます。
半ば発作的に書いた文章に気を悪くされた方もいらっしゃるかもしれません。

障害者の方に関してはお互い様だし、こちらが迷惑をかけているなぁと感じてはいました。
(私は発達障害がない鬱です。 コミュニケーションは普通に出来ると思います)
けれども上の上司は、できて当たり前だよね~感を出し、他の方ができなかった仕事のフォローを私にさせるのです。

むしろ上司(支援員や指導員)の仕事を何で私が。
私も障害者なんですよ❗と文句を言いたいのだと思います。😢⤵️⤵️

アンガーマネジメントやカウンセリングや、センターに相談してみます。

ハチャメチャな文章になり大変申し訳ありません🙇
いろんなアドバイスを頂き、自分にやれる事からやろうと思います。

ありがとうございました

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https://h-navi.jp/qa/questions/106862
退会済みさん
2018/06/13 19:09

結局は障害が軽い方が我慢や変化を求められる事がやるせなく思った次第です。

この悩みについては、効果的な解決策を見いだしてくれる相談先はないと思います。

何故なら、障害者に限らず、兄弟間でも上の兄姉が我慢を強いられたり、夫婦間でも妻や夫が我慢を強いられる、病人でも負傷者でも軽症の人により我慢を求める、なんてことがあります。

納得できない。のは仕方ないです。
けれど、納得できる答えなどないのでは?
主さんも違う場面で誰かに同じような不快感を味わせているかもしれませんし。

お互いさま。
だからです。

不満を持ってはいけませんということではなく、万能の解決策はありません。

職場でのことならば、勤務先に具体的に○のことについて、と個別の問題として相談するのがよいです。

不満とうまく付き合うのなら、愚痴をいう場があるとよいと思います。
うんうん。と聞いてくれる相手がいるといい。
また、相手がうんざりしないような伝え方にしないと、「仕方ないでしょ?」「がまんするしかない」なーんて言われて、余計にむなしくなってしまうかもしれませんが。

少しアンガーマネジメントされてみては?と思います。
怒ったり、不満をただ我慢するのではなく、ちょっと分析してみてはいかがでしょう。
また、医療に頼るのも1つです。

https://h-navi.jp/qa/questions/106862
射命丸さん
2018/06/13 17:55

貴方が相談したいのですか? 他の方の事ですか? 障害者の方だけでなく普通の人も他の人にストレスを感じる事は 多々ありますから、家族や友人に話してストレス発散したり、又は 病院などに通っていたら 先生にカウンセリングしてもらったりしては どうですか? 私は できるだけ 関わらないようにしています。ストレスは一人一人 限度が違いますから 自分で発散するくらいしかわかりません。 Quasi molestiae quos. Veniam doloremque enim. Voluptatibus modi est. Laborum consequatur omnis. Quam possimus rerum. Ex id suscipit. Labore qui sunt. Sunt impedit asperiores. Laboriosam eaque quibusdam. Ut aut corporis. Quam nihil ullam. Eaque aut ea. Ipsum nihil iusto. Cum dolores excepturi. Commodi itaque adipisci. Alias optio corporis. Quos at expedita. Illum veritatis ut. Magni voluptas enim. Consequuntur aut quo. Qui aut harum. Iure dignissimos dicta. Autem odio fuga. Qui iure eius. Aut consequatur est. Amet exercitationem in. Quis ut eum. Enim vel sunt. Officia optio qui. Accusantium animi magnam.

https://h-navi.jp/qa/questions/106862
ちーさん
2018/06/13 18:03

私が相談したいのです。色々な人に相談したり話したりしましたが、皆返ってくる答えは同じです。「しょうがない」「割りきるしかない」
そんなことは自分でも分かってて、自分が変わるしかないとも思っています。

結局は障害が軽い方が我慢や変化を求められる事がやるせなく思った次第です。
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https://h-navi.jp/qa/questions/106862
射命丸さん
2018/06/13 18:19

私も障害が 軽く 一般で働いていますが、周りに障害の方もいます。正直な気持ち…イライラしたり 頭にくることは多々ありますが、私も周りの普通の人からみたらそうかもしれませんから、仕方ないなって思って仕事はしています。
同じように障害があるのに 軽い方が 我慢したり変化を求められる事が 嫌なのですか?
それは 貴方は 言えばできる人と思われているからだと思います。言っても無駄な人にはいいませんよ。
貴方が 今、どういう状況で仕事をされているかはわかりませんが、誰かのせいでストレスが強くでたりするなら 上司などに相談して、離してもらうなどはできませんか?一般でも 配置を変えてもらったりできますから、どうですか?
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https://h-navi.jp/qa/questions/106862
退会済みさん
2018/06/13 20:05

発達障害支援センターなんてどうでしょう?
コミュニケーションの難を一緒に考えて下さるかもしれません。

障害が軽い方が我慢とおっしゃっていますが、ちーさんはコミュニケーションには問題ないのですか?
うまく行かないのはちーさんの問題かもしれませんよ?

もちろん違うかもしれませんが。
コミュニケーションはお互い様なところがあります。
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https://h-navi.jp/qa/questions/106862
kazuさん
2018/06/13 21:42

様々な障害者のみならず健常者でも自分からするとストレスに思うことも人によってはストレスにならずに流せる人もいます。

その違いは相手の傾向に対してどう対処するか?を知っていくことで自分の強み(免疫)に変えて行けるかにかかってきます。
ストレスを感じるということは自分が相手の影響によって自身の精神的なブレが生じる概念が消えさえすればストレスは感じなくなります。

他の方がおっしゃる様に病院のカウンセリングや精神的な分析や発達障害の支援センターに相談するのも良いと思います。
数多くの障害者の相手をしたりする為に対処方が分かったり、自分が何に対してブレるか?を物差しの様に測って精神的にブレない様に修正する意味でも良いですよ。
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言いたい!聞きたい!
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5日
【かかりつけ医とのエピソード】かかりつけ医はいる?いない?どうやって探した?皆さんの発達相談のかかりつけ医とのエピソードをお聞かせください!
児童精神科医や思春期精神科医、小児科医などお子さんの発達相談ができる心強い存在「かかりつけ医」。ですが、お子さんの発達を診てもらえるかかりつけ医が決まるまでには困難があったり、さまざまな理由からかかりつけ医を変えたことがある方も多いのではないでしょうか。

今回はそんな「発達相談のかかりつけ医」についてのアンケートとなります。

例えば:
・かかりつけ医に発達の悩みを相談し、心が軽くなったエピソード
・今でも忘れられない、かかりつけ医からの言葉
・子どもの発達について診てもらえる病院が近所になく困った
・引越しなどでまた1からかかりつけ医を探すのが大変だった
・児童精神科のセカンドオピニオンについてのエピソード
・18歳になり児童精神科から精神科へのかかりつけ医の移行が大変だった
・子どもの頃は児童精神科医のかかりつけ医がいたが、現在はいない。18歳をすぎて障害者手帳取得のために診断書を書いてもらおうとしたが年齢的に以前かかっていた児童精神科医では受け付けてくれず困った
など

皆さんの経験は、同じ悩みを持つ保護者の方々の大きな助けになります!ぜひ率直な体験談をお聞かせください。

【アンケートへの答え方】
1、本画面下にある「選択肢」から1つを選択してください。
2、よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、具体的な体験談をお寄せください。

お寄せいただいたエピソードについては
・発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介
・発達ナビの連載ライター陣がイラストを描きおろし、体験談をコミックエッセイ化(
https://h-navi.jp/user/368843)して、発達ナビで公開などで活用させて頂きます。

【アンケート期間】
2025年4月21日(月)から5月1日(木)まで

▼発達ナビ編集部が作成する記事内にて読者の方からの声としての紹介について
採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。

▼コミックエッセイ化について
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された方には編集部より随時(投稿より最大1か月程)ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
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ご無沙汰しております

就活して紆余曲折ありながら、昨年はかなりの数に応募しましたが、ほぼ全滅に近い形で不採用でした……。そんな中、お世話になってる支援機関の支援員から職場を紹介されました。勤務地や場所などは申し分ないくらいとても良いのですが、職場が公的な機関なので仕事内容が決まってるものが少なく、すぐに終わってしまいます。職場の考え方としてはのんぴり覚えてやっていってほしいとの考えです。私個人的には、黙々と仕事に集中してやりたいのですが、周りの職場の方がそうではなく、やるべきことはやるが、かなりゆとりのある状況で、暇だと皆で雑談したり、会話して時間をやり過ごしてるような環境です。職員の平均年齢も高いです……。雑談が苦にならないタイプの人にはとても最適だと思いますが、私自身が雑談が苦手なのと、雑談してるより仕事してる方が疲れないので、真逆な職場で、精神的に疲れています……。少人数なので、和気あいあいと皆で仲良くやりたいのは解るのですが、私の障害特性上(ASD)、常に雑談する時間があるのが苦痛です……。私の障害特性や苦手なことや配慮事項はもう支援者から職場の上司などには伝えられていますが、私が喋らないことで、職場の空気がシーーーンとしてしまっていて、(以前見学したときはみんなでずっと話してました)雰囲気を乱してるような気分になり、罪悪感を感じます……。私は場面緘黙の後遺症もあり、人との会話で言葉がポンポン出てこなかったり、会話の返しがうまくできなかったり、人に話しかけることに対して、ものすごく、恐怖感と不安感が強く、なかなか出来ません……。話しかけること自体が、私にとっては、崖から飛び降りる時ぐらいの勇気と恐怖感くらいに感じています。せっかく紹介してもらい、勤務場所も申し分ないのですが、この少人数で和気あいあいとしなくてはならない雰囲気の職場が辛いです……。周りからは気軽に質問して!とか何でも聞いてね!と言われますが、そんなこと到底できません。また、私がおとなしいことに気を配ってくれ声がけして下さる方もいますが、毎回話しかけてもらって申し訳ないと言う想いと、お返しに話しかけられないのが申し訳なくて辛いという気持ちが常にあり、苦しいです……。このまま、頑張って無理して雑談をするか、それとも思いきってここを辞めてもっと一人きりとか雑談する機会の少ない職場環境にいったらいいのか切実に悩んでいます……。どうか、アドバイス頂けたらありがたいですm(__)mよろしくお願い致します。

回答
お話をするのは難しくても、雰囲気を悪くしないようにニコニコうなずくとかリアクションをするだけでも良いと思うのですが、毎回必ず言葉を発しない...
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20代の境界知能の者です

場違いかもしれませんが、本当に困ってます。どうかお許しください。高校卒業後に、境界知能が分かりました。上が84で下が69でした(全体は覚えていません。)高校入学後すぐにバイトを始めましたが、人間関係のトラブルがあったり、仕事内容が覚えられなかったり、とにかく続けることが出来ませんでした。高校卒業後は働くという選択肢しかなかった為バイトをしましたが、そこでも上手くいきませんでした。何回やっても聞いても覚えられなくて、すぐ気が散って、頑張るとか耐えるとか、そういうことが出来なくて全部辞めてました。自分でもこんなんじゃダメだと分かっています。周りから色々言われます。でも、自分の直さなくちゃいけないところは、自分が1番分かってるんです。痛いほどわかります。分かってるけど、私の頭が言う事聞かないんです。もっと色んなこと勉強したいと思うし、仕事だって、バリバリ働きたいです。本当に、心の底から思ってるんです。今、色々あって実家から離れて暮らして、大学進学に向けて色々準備し始めたところです。仮に進学が出来ても、今までの事もあって、就職出来るのかについて不安しかありません。大学卒業後もニートだったら、って。高校までは、家に電話かかってきたりとか、教師に呼び出されたりとかしたけど上手くやってきたつもりなのに、何で仕事になった途端、こんなに出来ないところが目立つんだろうって。もし大学行けて、卒業できても、仕事が出来なかったらどうしようって、今から不安しかないんです。今みたいな、ニート生活になるくらいだったら、初めから何もしない方がいいんじゃないかって。大学に比べれば仕事なんて楽なもんだろって言われました。でも、多分、私にとっては違います。前に、ここと似たようなネットのQAにこの質問のような内容で相談したことがありましたが、「文から知性を感じる」とコメントがついたことがありました。そんなこと言われてもって感じでした。私は小学校の頃から日記書いたり、思ってること書いたりしてました。もう10年以上、そうやって練習してきたんです。でも仕事ってそうじゃ無い。何が違うのかは分からないけど、とにかく学校の勉強とか生活とかとは違う。テストで良い点をとって賞金、それで生活、とか、そういう世界じゃないじゃないですか。仕事しなくちゃ生きていけない、それはわかってる。でも、自分をコントロール出来ない。やろうと思っても、耐えようと思っても、できない自分がいる、甘えだって、馬鹿だからって、弱いからだって言われたら、それまでだけど、皆そうやって言うだけで、じゃあ私はどうすればいいのって。でも聞くと、また、自分で考えろって。分からないのに。

回答
参考になるか分かりませんが、「君と宇宙を歩くために」という漫画は読んだことがありますか?(まだ2巻までしか出てませんが) ASD特性のあ...
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今は就労移行に通っています

障害者という方ばかりがいます。やたらプライベートや最寄り駅まで聞いてくる同じ利用者の50代のおばさんもいます。同世代ぐらいの女性スタッフはいちいち僕が休む時にどこに行くのか理由も聞かれて、会話とかも監視をされています。誰とも話が合わないため行くたびにモチベーションが上がらないです。障害の話題を少し食事中に話したらその話しは今することではない、辞めてもらえませんか?と同世代の漢字も書けないという女性スタッフが怒りました。こちらも溜まっていたのでキレてもうこんなとこは辞める帰りますと、自分自身の沸点が低くてキレやすいです。唯一、知識がある副館長のスタッフは止めてそれでいつも嫌になったら辞めてやると仕事を辞めて逃げてきたからその後コミュニケーションで何とでもなる可能性があるのにその経験がないから仕事が続きませんし、コミュニケーションも円滑に取れずに誤解されて伝えることもできなくて、何か嫌なこと言われるともう辞めてやるみたいになります。このような状態の発達障害の特徴も治るのでしょうか?やはり発達傾向だとこのような特徴はありますよね?僕自身人間関係こんなに酷かったっけ?みたいなことが起きています。物事を0か100かで捉えて雑談もできないです。会社員とかは向いてない気がします。もう33歳なので将来どうするか不安ばかりです。

回答
100ゼロ思考がマズいと思ってらっしゃるんですね。私もマズいと思います。慌てて判断して振り回されてしまうからです。 どうしたらいいか、って...
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