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Q&A - お悩みきいて!

障害者が他の障害者に対するストレスを相談する...

ちーさん

2018/06/13 16:49

6

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障害者が他の障害者に対するストレスを相談する所ってありますか？

この質問は回答受付を終了しました

質問者からの「ありがとう」のメッセージ

ちーさん

2018/06/13 22:57

回答を寄せて頂いた皆様、本当にありがとうございます。
半ば発作的に書いた文章に気を悪くされた方もいらっしゃるかもしれません。

障害者の方に関してはお互い様だし、こちらが迷惑をかけているなぁと感じてはいました。
(私は発達障害がない鬱です。コミュニケーションは普通に出来ると思います)
けれども上の上司は、できて当たり前だよね～感を出し、他の方ができなかった仕事のフォローを私にさせるのです。

むしろ上司(支援員や指導員)の仕事を何で私が。
私も障害者なんですよ❗と文句を言いたいのだと思います。😢⤵️⤵️

アンガーマネジメントやカウンセリングや、センターに相談してみます。

ハチャメチャな文章になり大変申し訳ありません🙇
いろんなアドバイスを頂き、自分にやれる事からやろうと思います。

ありがとうございました

この質問への回答

退会済みさん

2018/06/13 19:09

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結局は障害が軽い方が我慢や変化を求められる事がやるせなく思った次第です。
↑
この悩みについては、効果的な解決策を見いだしてくれる相談先はないと思います。

何故なら、障害者に限らず、兄弟間でも上の兄姉が我慢を強いられたり、夫婦間でも妻や夫が我慢を強いられる、病人でも負傷者でも軽症の人により我慢を求める、なんてことがあります。

納得できない。のは仕方ないです。
けれど、納得できる答えなどないのでは？
主さんも違う場面で誰かに同じような不快感を味わせているかもしれませんし。

お互いさま。
だからです。

不満を持ってはいけませんということではなく、万能の解決策はありません。

職場でのことならば、勤務先に具体的に○のことについて、と個別の問題として相談するのがよいです。

不満とうまく付き合うのなら、愚痴をいう場があるとよいと思います。
うんうん。と聞いてくれる相手がいるといい。
また、相手がうんざりしないような伝え方にしないと、「仕方ないでしょ？」「がまんするしかない」なーんて言われて、余計にむなしくなってしまうかもしれませんが。

少しアンガーマネジメントされてみては？と思います。
怒ったり、不満をただ我慢するのではなく、ちょっと分析してみてはいかがでしょう。
また、医療に頼るのも１つです。

2

射命丸さん

2018/06/13 17:55

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貴方が相談したいのですか？他の方の事ですか？障害者の方だけでなく普通の人も他の人にストレスを感じる事は多々ありますから、家族や友人に話してストレス発散したり、又は病院などに通っていたら先生にカウンセリングしてもらったりしてはどうですか？私はできるだけ関わらないようにしています。ストレスは一人一人限度が違いますから自分で発散するくらいしかわかりません。 Eveniet nihil iste. Laudantium ea perferendis. Sunt quo similique. Ullam deserunt sit. Rerum voluptatem vel. Laborum laboriosam et. Et et ipsa. Qui doloribus omnis. Nam temporibus recusandae. Enim ut laudantium. Consequatur aut non. Facere eos optio. Maxime saepe vero. Vel tempora qui. Voluptas nam et. Aut rerum eveniet. Debitis sed vel. Dignissimos ex molestias. Hic rerum animi. Accusantium repellat ducimus. Deserunt est autem. Aut veritatis eum. Quisquam eos est. Quisquam ipsam amet. Sed assumenda eaque. Laboriosam mollitia deserunt. Commodi omnis quod. Asperiores molestiae autem. Perspiciatis rem quasi. Accusamus molestias inventore.

0

ちーさん

2018/06/13 18:03

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私が相談したいのです。色々な人に相談したり話したりしましたが、皆返ってくる答えは同じです。「しょうがない」「割りきるしかない」
そんなことは自分でも分かってて、自分が変わるしかないとも思っています。

結局は障害が軽い方が我慢や変化を求められる事がやるせなく思った次第です。 Id est ut. Distinctio reprehenderit eos. Alias qui molestias. Nulla accusantium et. Eaque doloribus corrupti. Distinctio corrupti nobis. Aut numquam hic. Id pariatur nihil. Consectetur quia saepe. Omnis quibusdam aliquam. Non hic error. Ex et debitis. Repellendus omnis et. Magni omnis voluptas. Sit nisi at. Aperiam eaque molestiae. Molestias aut magnam. Temporibus qui quia. Fugit voluptatem et. Explicabo fuga sit. Quia molestiae aut. Totam velit sit. Qui consequatur molestiae. Earum vitae dignissimos. Quisquam eius quo. Tenetur hic corporis. Et repellendus reprehenderit. Assumenda quaerat ratione. Dolorum maiores quod. Omnis vel fugiat.

0

射命丸さん

2018/06/13 18:19

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私も障害が軽く一般で働いていますが、周りに障害の方もいます。正直な気持ち…イライラしたり頭にくることは多々ありますが、私も周りの普通の人からみたらそうかもしれませんから、仕方ないなって思って仕事はしています。
同じように障害があるのに軽い方が我慢したり変化を求められる事が嫌なのですか？
それは貴方は言えばできる人と思われているからだと思います。言っても無駄な人にはいいませんよ。
貴方が今、どういう状況で仕事をされているかはわかりませんが、誰かのせいでストレスが強くでたりするなら上司などに相談して、離してもらうなどはできませんか？一般でも配置を変えてもらったりできますから、どうですか？
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0

退会済みさん

2018/06/13 20:05

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発達障害支援センターなんてどうでしょう？
コミュニケーションの難を一緒に考えて下さるかもしれません。

障害が軽い方が我慢とおっしゃっていますが、ちーさんはコミュニケーションには問題ないのですか？
うまく行かないのはちーさんの問題かもしれませんよ？

もちろん違うかもしれませんが。
コミュニケーションはお互い様なところがあります。 Aliquid earum aut. Doloremque et qui. Ducimus eaque dolorem. Qui illo deserunt. Aperiam sunt minus. Illo corporis omnis. Accusantium sequi qui. Et enim qui. Praesentium ipsam a. Iusto laboriosam optio. Numquam eos suscipit. Neque et reprehenderit. Quaerat iusto dolores. Asperiores fugiat nesciunt. Possimus voluptatem corporis. Ipsa sed suscipit. Omnis vel ea. Voluptatum suscipit dolorem. Aut dolorum veritatis. Cupiditate minima minus. Saepe eum error. Quae nihil praesentium. Natus commodi omnis. Nobis autem quia. Non totam fugiat. Possimus eaque architecto. Rerum officia et. Est hic recusandae. Harum distinctio similique. Sint quibusdam accusamus.

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kazuさん

2018/06/13 21:42

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様々な障害者のみならず健常者でも自分からするとストレスに思うことも人によってはストレスにならずに流せる人もいます。

その違いは相手の傾向に対してどう対処するか？を知っていくことで自分の強み（免疫）に変えて行けるかにかかってきます。
ストレスを感じるということは自分が相手の影響によって自身の精神的なブレが生じる概念が消えさえすればストレスは感じなくなります。

他の方がおっしゃる様に病院のカウンセリングや精神的な分析や発達障害の支援センターに相談するのも良いと思います。
数多くの障害者の相手をしたりする為に対処方が分かったり、自分が何に対してブレるか？を物差しの様に測って精神的にブレない様に修正する意味でも良いですよ。 Dolorum quidem quia. Necessitatibus officia autem. Sit voluptatem consectetur. At dolorem animi. Expedita qui fugiat. Minus deleniti veritatis. Voluptatibus sit enim. Veritatis asperiores quia. Nihil non quas. Est et nisi. Eos et porro. Qui iste atque. Doloremque cupiditate atque. Veniam omnis est. Atque aut omnis. Quaerat eaque dolores. Odit soluta eaque. Id placeat perspiciatis. Veritatis id laboriosam. Mollitia provident similique. Quae voluptas reprehenderit. Accusantium praesentium cupiditate. Magnam molestias et. Dolor facere vero. Sed velit et. Eum aliquam a. Vero sequi quibusdam. Unde voluptates explicabo. Facilis quo voluptatibus. Sequi omnis debitis.

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【将来の就労のお悩み】就労移行支援、利用してる？エピソードをお聞かせください！

障害のあるお子さんの「就労」。わが子にはどのような形の就労が合っているのか……多くの方が悩まれることだと思います。
障害のある方の社会参加をサポートする、国の支援制度の中に「就労移行支援」があります。就労移行支援は障害者総合支援法に基づく就労支援サービスの一つで、障害のある方が就職に必要な知識やスキルの向上のためのサポートを行う場所です。

今回はそんな「就労移行支援」についてのアンケートとなります。

例えば：
・子どもが就労移行支援に通っている。通わせてよかったと感じること
・子どもが就労移行支援に通うことになったきっかけ
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・子どもと一緒に探して気づいた就労移行支援を選ぶポイント
・就労移行支援に対しての疑問、質問
など

皆さんの経験は、同じ悩みを持つ保護者の方々の大きな助けになります！ぜひ率直な体験談をお聞かせください。

【アンケートへの答え方】
1、本画面下にある「選択肢」から1つを選択してください。
2、よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、具体的な体験談をお寄せください。

お寄せいただいたエピソードについては
・発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介
・発達ナビの連載ライター陣がイラストを描きおろし、体験談をコミックエッセイ化（https://h-navi.jp/user/368843）して、発達ナビで公開などで活用させて頂きます。

【アンケート期間】
2025年5月29日（木）から6月9日（月）まで

▼発達ナビ編集部が作成する記事内にて読者の方からの声としての紹介について
採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。

▼コミックエッセイ化について
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された方には編集部より随時（投稿より最大1か月程）ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
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ASD、ADHD当事者です

いつも上司との会話で何かしらミスします。私は昔から、相手の反応や話し方などの情報を敏感に感じ取り、緊張(ビビる？萎縮？)する癖があります。相手がどう思ってるだとか内面的なことはさっぱりなのですが、逆に表に出てる情報にはすごく敏感で…。｢目が笑ってない(冷たい)｣｢鋭い目つき｣｢困ったような表情｣｢訝しげな表情｣｢苦笑い｣｢早口｣｢抑揚が強い｣｢チョイスする言葉がキツい｣…等で、イライラさせてると焦り、顔がこわばって表情を作れなくなったり意識して目を見る余裕がなくなったりしてしまいます。また、上司は｢分かりやすく簡潔に｣話さないと上手く伝わらないタイプの人なためそれを忘れてはならないのと、｢表情・目線｣・｢話す順番を考える｣・｢いつもの稚拙な話し方ではNG｣・｢敬語｣・｢馴れ馴れしく話さない｣・｢余計なことは言わない｣・｢伝えたいように伝わらなかった時は諦めずに正しく理解してもらえるまでしっかり説明する｣…等々、気をつけなければならないことも多いです。(普段から一番最後のやつを疎かにしているせいで、同僚と上司に誤って理解されてる特性があります(←発達障害に詳しくない定型発達の人に特性を話すと①うまく伝わらない②過剰?過激?に受け止められる…でストレスになるため、心が疲れてる時は特に早々に諦めている)。)会話での失敗経験が豊富なことも相まって、毎度毎度上司と話した後は｢また失敗した…｣と落ち込みます。｢回数を重ねるごとに誤解も深まってたりして…｣と思ったのと、近頃心が疲れる頻度が増えてきたので、先日上司に面談をお願いしました。(特性を話しておいたら私も少しは気が楽になり、自分のミスを責め続けたり上司に対する苦手意識が減ったりするのではないかな…という期待✨←)年末だし緊急性はないので…と言ったのでいつ行うかは分からないのですが、面談で下記の内容を失礼のないように話したいです。『誤解されやすいのだが、目を合わせない時は余裕がない時(話の理解を最優先にしてるから)。興味がない、聴きたくない訳ではなくてむしろ逆。基本的に二つ以上のことを意識して行うのが難しく、｢ながら行為｣ができない。｢しっかり聴いて理解したい｣、｢頭の中で整理して話したい｣から目線や表情を意識することができなくなる。会話中は、色々考えてかなり頭使ってるので余裕がなくなりやすい…。それと、(聴覚過敏により)聞き取りにくい場合は口元を見ている。』…どなたか、このとりとめのない内容をしっかり伝わる言葉にしていただけないでしょうか？もし可能でしたら、色々な言い換え方も教えていただけたら非常に助かります。…ミスしないことがないから上司と話すのが苦手になり、その苦手と｢自分の特性を伝える｣ことと向き合うのがストレスだから先延ばしにし続けてたら、とうとう上司が視界に入るだけで気分が不安定になるくらいのレベルになってきた……という状況での上司との面談です(泣)…うまく頭が働かないのでお願いします。

回答

「自分はうまく言葉で表現できず、態度でも誤解を与えてしまう部分があります。」と端的に前置きした上で、そのまま『』内を言えばいいと思いま...

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はじめまして、アスペルガーを持っている女性です

21年間生きてるのですが会話をする時に判断が下手です。これは話していい、話したらだめが上手くできません。どうしたら判断ができるようになりますか？

回答

こんにちは。会話とは、相手がいてこそなり立つものです。話す内容の如何は、相手、場所、その時の状況、自分の立場などあらゆる観点から判断し...

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発達障害がある大学生です

他人に合わせている方が、嫌われたり怒られたりせずに済むと思い、受け身でいたところ自分の考えがわからなくなり、被害妄想も多くなり、困っています。コミュニケーションが苦手で、変わっていると思われるのが怖いです。また、親や年上の方に怒られることはとても苦手で、そういう状況が続くと受け身になるため、今後仕事をしていく上で注意をうけることも多いと思うので、心配です。今は会話をしていても同調することに100パーセント注力してしまっており、実りある会話にはなりません。初めは相手に合わせるくらいの意識でしたが、度を過ぎて従順になりすぎていて、直したいのですが・・・。人の忠告や注意を受け入れられる人間になりたいし、自分の意見も持てるようにもなりたいです。あと、人の目を気にし過ぎてビクビクする癖も直したいです。この状況を克服するアドバイスを頂けたら嬉しいです。お願いします。

回答

分かります｡自分は小さい頃から自閉症持ちで周りは空気とか読めず嫌われたり避けられたり虐められたりとかありました…どうすれば嫌われずに済むの...

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もうすぐ5歳のADHD、自閉症疑いの息子のことで困っています

普段は活発でひょうきんで優しい子なのですが、怒り、喜び、悲しみ、感情の振れ幅が大きくて、毎日振り回されるのに疲れてしまいました。特に怒りの感情が強く、些細なことでも急に怒り出します。本当に些細なことです。例えば、今朝は私が「今度子どももコロナの予防接種受けれるようになるみたいだよ。」とニュースを見ながら言うと、「なんでそんなこと言うの！！受けたくない！ママが注射しろって言う！」と急に怒り出し、「もうこんな家にはいたくない！！」と別の部屋に怒りながら言ってしまいました。他には息子が文字の練習をしていたとき、鏡文字になっていた文字があったので、「これはこう書くんだよ」と教えると、「なんで邪魔するの！集中してたのに！！ママのせいで間違えた！ママなんて大嫌い」と怒って押し入れの中に入ってしまいました。毎日2，3回はあります。怒り出したときは普段言わない言葉や態度がでてきて、まるで別人のようです。怒っているときは何を言っても耳に入らない様子です。だいたい怒ったときは何かのせいにして、「ママなんて大嫌い」「いなくなればいい」「もう顔も見たくない」「こんな家なくなればいい」等暴言を吐く→別の部屋に行って布団にもぐるor押し入れに入る→しばらくするとケロッと何事もなかったかのように戻ってきて「そういえばあのおもちゃさぁ・・・」等普通に話しかけてくるという流れがパターン化しています。戻ってきたときに「どうしてさっき怒ったの？」等、怒ったことを思い出させるような話をすると急に号泣しだし、「〇〇は本当にばかだね」「〇〇のことみんなきらいだよね」「〇〇はうそのことばかり言っちゃう」「ごめんねーごめんねー」と自分を責めだしてしまいます。（ちなみに私は息子のことをばかとかみんながきらっているなどと言ったことはありません）急に些細なことで怒り狂ったかと思うと、何事もなかったかのようにふるまうor泣いて自分を非難しだす、毎日毎日この感情の揺れに付き合うのに正直疲れてしまいました。精神が削られてきました。些細なことで怒るのをやめさせるにはどうしたらいいでしょうか。もしくは勢いで暴言を吐くのをやめさせる方法はありますか。ケロッと何事もないように戻ってきたときには、その件はもう蒸し返さない方がいいのでしょうか。怒った後に自分を否定しだすのはなぜなのでしょうか。もうとにかくどうしたらいいかわからず困っています。どなたかなにかアドバイスをいただけたらうれしいです。

回答

みなさま、あたたかいアドバイス本当にありがとうございました。 Web上でこのような質問をするのは初めてでしたが、こんなにも親身になって聞い...

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ご無沙汰しております

就活して紆余曲折ありながら、昨年はかなりの数に応募しましたが、ほぼ全滅に近い形で不採用でした……。そんな中、お世話になってる支援機関の支援員から職場を紹介されました。勤務地や場所などは申し分ないくらいとても良いのですが、職場が公的な機関なので仕事内容が決まってるものが少なく、すぐに終わってしまいます。職場の考え方としてはのんぴり覚えてやっていってほしいとの考えです。私個人的には、黙々と仕事に集中してやりたいのですが、周りの職場の方がそうではなく、やるべきことはやるが、かなりゆとりのある状況で、暇だと皆で雑談したり、会話して時間をやり過ごしてるような環境です。職員の平均年齢も高いです……。雑談が苦にならないタイプの人にはとても最適だと思いますが、私自身が雑談が苦手なのと、雑談してるより仕事してる方が疲れないので、真逆な職場で、精神的に疲れています……。少人数なので、和気あいあいと皆で仲良くやりたいのは解るのですが、私の障害特性上（ASD）、常に雑談する時間があるのが苦痛です……。私の障害特性や苦手なことや配慮事項はもう支援者から職場の上司などには伝えられていますが、私が喋らないことで、職場の空気がシーーーンとしてしまっていて、（以前見学したときはみんなでずっと話してました）雰囲気を乱してるような気分になり、罪悪感を感じます……。私は場面緘黙の後遺症もあり、人との会話で言葉がポンポン出てこなかったり、会話の返しがうまくできなかったり、人に話しかけることに対して、ものすごく、恐怖感と不安感が強く、なかなか出来ません……。話しかけること自体が、私にとっては、崖から飛び降りる時ぐらいの勇気と恐怖感くらいに感じています。せっかく紹介してもらい、勤務場所も申し分ないのですが、この少人数で和気あいあいとしなくてはならない雰囲気の職場が辛いです……。周りからは気軽に質問して！とか何でも聞いてね！と言われますが、そんなこと到底できません。また、私がおとなしいことに気を配ってくれ声がけして下さる方もいますが、毎回話しかけてもらって申し訳ないと言う想いと、お返しに話しかけられないのが申し訳なくて辛いという気持ちが常にあり、苦しいです……。このまま、頑張って無理して雑談をするか、それとも思いきってここを辞めてもっと一人きりとか雑談する機会の少ない職場環境にいったらいいのか切実に悩んでいます……。どうか、アドバイス頂けたらありがたいですm(__)mよろしくお願い致します。

回答

射命丸さん、再びコメントありがとうございます。悩みに共感してもらえて嬉しいです。そうですね、改めて職場は仕事をしに行く場所であり、お...

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これがただのどじなのか、それとも何かの症状からなのか分からな

いので質問をしました。私は今まで、気をつけていたらしなかった怪我をしてきました。急いでいて、居室の扉に指を挟め骨折する。トイレからテレビを見ようとし、トイレの床に転ぶ。（２～３回くらい。）車椅子のテーブルの真ん中に熱いお茶が置いてあるにもかかわらず、右にあったリモコンをスライドして左に持っていこうとして火傷。というように、考えていたら防げたであろ怪我ばかりです。それと同じく、テーブルに飲み物があると分かっているはずなのに、リモコン操作など夢中になるとこぼしてしまうことがあります。そして何回も注意されたり、自分で｢今度は気をつけよう。｣と思い、意識をしていてもしてしまいます。最初にも書きましたが、なぜこういったことをしてしまうのか、たんなる不注意やどじなだけなのか知りたいです。もし、何かご存知でしたら教えていただけると嬉しいです。宜しくお願い致します。

回答

もうしょっちゅうでしたやはり心ここにあらずになること自分の身体の感覚を忘れてしまうのかなあ一瞬で事故はおきますね心配事や頭の...

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今は就労移行に通っています

障害者という方ばかりがいます。やたらプライベートや最寄り駅まで聞いてくる同じ利用者の50代のおばさんもいます。同世代ぐらいの女性スタッフはいちいち僕が休む時にどこに行くのか理由も聞かれて、会話とかも監視をされています。誰とも話が合わないため行くたびにモチベーションが上がらないです。障害の話題を少し食事中に話したらその話しは今することではない、辞めてもらえませんか？と同世代の漢字も書けないという女性スタッフが怒りました。こちらも溜まっていたのでキレてもうこんなとこは辞める帰りますと、自分自身の沸点が低くてキレやすいです。唯一、知識がある副館長のスタッフは止めてそれでいつも嫌になったら辞めてやると仕事を辞めて逃げてきたからその後コミュニケーションで何とでもなる可能性があるのにその経験がないから仕事が続きませんし、コミュニケーションも円滑に取れずに誤解されて伝えることもできなくて、何か嫌なこと言われるともう辞めてやるみたいになります。このような状態の発達障害の特徴も治るのでしょうか？やはり発達傾向だとこのような特徴はありますよね？僕自身人間関係こんなに酷かったっけ？みたいなことが起きています。物事を0か100かで捉えて雑談もできないです。会社員とかは向いてない気がします。もう33歳なので将来どうするか不安ばかりです。

回答

就労移行施設は就労したい障害者の為の施設ですから利用者はみんな何かしらの障害を持ってます｡トラブル防止の為に監視されてる感じも少しはあ...

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