2018/10/18 16:56 投稿

回答 6 件

受付終了

たすけてくださーい😣
広汎性発達障害とADHDの疑いありな中２男子です。
中学に入るまでほぼほぼなかった居眠りがニガテな授業→プラス集会→プラス昼からの授業→今では気づくとウトウトしてる感じ……
寝ないのは家庭科美術体育などの身体を動かす授業のみ
病院や支援センターに相談してもそんなもんですといった状態で助けにならず😅
担任はどうしましょうと言われても……こっちがどうしましょうな感じで💦
なにかいい対処ありましたら、薬などもふくめ教えてください。

質問者からのお礼

2018/10/25 16:32

たくさんの対策ご意見ありがとうございました😆
ストラテラ出してもらい皆さんのお話を参考にしてみたら、今のところ寝ていませんと担任からお電話が👏
ちょっとイライラが若干出てきているものの他の薬の効果で抑えられている感じです。
このまま寝ないで授業聞いてくれることと副作用が出ないことを祈って💦頑張れ〜
←部活がなかった息子は欲望のままに文房具を買いに出かけてしまいました…睡眠欲と一緒に他の欲も薄まらないものなのだろうか……

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娘が、明るくなると起きてしまいいつも、5時過ぎには起きてしまいます。トイレに起きると、起きてしまい、その後は一人で遊んだりしています。夜は、9時30分から10時頃には寝るようにしてますが。夜、トイレにいくように話してますがでなかったりすることが多いです。学校の先生に、眠気について相談をしたところ、病院に相談し眠れるように薬をもらったらいいのではと話がありました。薬をもらうとして、親として、抵抗があったりします。どうすることが子供にとっていいことなのか分からないのでアドバイスをいただければと思います。

知的障害（知的発達症）小学1・2年生トイレ病院先生

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2020/06/24 投稿

最近不安が強くなり学校にますます行けなくなってきました。登校直前不安が募るようです。来週児童精神科に行く予定でしてストラテラの増量をしてもらおうと思ってます（適正量にはまだ達してないため）それと今心配事が一つあり、最近寝つきが悪くてもしかすると不安が大きくてその事が原因なのか、寝つきが悪いのです。そのことも影響して朝から学校に行くまでに寝てしまうのです。この状況はあまり続かせたくなく同じ境遇の方がいたらいい情報が、あったら教えていただきたいです。宜しくお願いします。

ADHD（注意欠如多動症）小学3・4年生児童精神科

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2018/06/05 投稿

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2020/07/08 投稿

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2019/09/02 投稿

中3の娘です。ADHD不注意と中２で診断されました。授業中の居眠りが酷くて、コミュニケーション障害と不安障害があり、悩みのため夜寝れないのが原因かな？との判断で、メラトベル0.2とエビリファイ1mg2錠を服用しています。夜は寝れてはいるようです。ですが、未だに授業中や体育、テスト中や緊張しなければいけない場面でも過度の眠気に襲われるそうです。休みの日など家にいる時、宿題してる時などは眠気は出ないみたいです。なにか改善策は無いでしょうか？

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高校３年生男子。受験生です。授業中に眠気が出ることがあり、居眠りをしてしまうことが度々ありました。テスト中も寝てしまいひどい点数、提出物も出していなかったため進級も危なかったです。昔から片づけられない、提出物出さないなどADHDの傾向はありましたが、中学まではそれほど問題なく進学校に進みました。夜眠れない、朝起きられない、日中眠くなるなどの症状からADHDを疑い、児童精神科にかかり、現在ストラテラを朝晩10mgずつ飲んでいます。朝は相変わらず起きられずですが起きてからの行動は少し早くなった感じはあります。しかし未だに日中は眠気も出ることもあるみたいです。寝ないように頑張ってはいるみたいですが。カフェインを摂るとおさまることはあるようです。今後ストラテラの増量にするか、コンサータに移行するかで迷っています。もともと食が細いので、コンサータは迷いがあります。ＡＤＨＤの眠気って今後改善することってありますかね？ずっと一生薬でコントロールしなければならないのだと不安があります。

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ASD（自閉スペクトラム症）中学生・高校生こだわり睡眠診断

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2020/10/26 投稿

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ADHD（注意欠如多動症）中学生・高校生睡眠病院不登校思春期

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2018/02/20 投稿

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ASD（自閉スペクトラム症） 0~3歳療育親子教室歯磨き睡眠公園

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2022/05/16 投稿

この質問への回答
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おまささん

2018/10/19 09:14

おはようございます。
中学生の一般男子は息子さんと同じくらい寝ていますよ。
家でも息子が中学生の時は、学校から４時に帰ってきて寝る、週五日サッカーチームで夜9時ごろまで練習帰ってきて寝る。
もちろん、嫌いな教科は寝る。とまあ、ひどいので過眠症かと思って私もハラハラしました。
でも、息子さんの場合、寝ている時間が学校なのがよくないのかもしれませんね。
家ではねているのですか？
夜中まで起きていませんか？
生活習慣が早寝早起きになっているのでしたら、担任に文句は言わせませんよね。
親としてできることは、授業を聞かないとどんなリスクがあり、将来どんなリスクを背負って行きて行くのか？まぁ、お勉強ができるなら寝ていてもいいとはおもいますが、などを言って聞かせるくらいでしょうか？
後は、息子さんが選択する事だと思います。

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iさん

2018/10/18 17:44

プロフィールを拝見したところ、息子さんはエビリファイを服用されてますよね⁈
エビリファイは副作用で眠気があるので、お薬の影響かもしれません。
知人が通所施設の作業中にいつも寝ていて、寝ちゃダメと職員に延々と注意をされていました。
職員の方も良かれと思って注意していたのですが、その時はまさかお薬が原因だとは知りませんでした。
抗精神薬は鎮静作用があるので、眠気や体重増加があるみたいです。
別の知人も副作用の体重増加で悩んでいました。
鎮静作用があるという事は、逆に言えば代謝が悪くなるんですよね。
娘も一時期服用で太りましたが、年頃だからと思っていました。
しかし、お薬がなくなると5㌔減ったんですよね。
周りの人でお薬調節して10㌔増減は、数人聞いた事があります。

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退会済みさん

2018/10/18 18:32

はい。こんなもんですね。

寝てしまうんです。
理由はともかく、ヘトヘトになってますしね。
授業に集中していたくても、起きてられないようです。我が子は眠くなる薬を飲んでいるので余計に…なんですが。

対策ですが、本人次第なんですが、まずは保健室で寝ていいのは１日どこまででしょうか？
娘の学校では保健室にいていいのは１日一回一時間です。
基本、保健室に行くのはオッケー。
あとは、寝るな！と絶対責めないでという話にしています。
ただし、寝ていたらちゃんと注意はコツコツしていただくようお願いしています。

また、夜は22時までに消灯。就寝。朝は６時台には起こしています。中学生ですが、家庭学習はゼロです。帰宅はだいたい19時頃。(部活の為)食べて風呂に入ったら寝ろ！てな感じです。
そんなことより睡眠なので。
夜の睡眠の質をあげるため、睡眠薬なども使っています。

本人が寝てはまずいと思っていますので、でも寝てしまいますが(笑)

認めてもらえるようなら、授業中立ってストレッチなどさせてもらっては？など提案してみましたが、下手に目立つといじめにあうため、しません。
ちなみに、寝過ぎてもいじめにあいます。

周りといい関係が築けていれば、起きろバーカブース。もシャレとかジャレになりますが、関係が悪いとただの嫌がらせにしかなりません。

なので、コミュニケーションテクニック向上も重要ですね。
自分がコミュニケーション下手であると自覚してmajorityに多少寄せていられると全然違います。
もちろん色々傷つきますが、トラブルにならないように対応できていますね。

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らくださん

2018/10/21 20:29

こんばんは。

私も子どもも睡眠に関しては問題があり、睡眠に関することは
ついつい目がいっちゃうので、お子さんのお話がよくわかります。

今までの体験から、
・眠気覚ましはカフェイン（夜勤時に飲むと4時間は眠くなりませんでした）
と強い日差し（夜勤明けの地区行事参加日、夜まで眠くなりませんでした）、
・事前にできることとして、糖分取り過ぎないことと昼寝、
が多少は効き目があると感じてます。

どこかの高校や企業では昼休みの昼寝（10分15分程度）を推奨
していて、学習定着度や仕事の効率が上がったらしいです。
お子さん、昼休みに仮眠させてもらえないかな～と思いました。

最後に、薬の話です。
うちの子は授業中・テスト中にウトウトしちゃう、という話になり、
コンサータを処方されました。
学校では眠気を感じることはなくなったようです。

同じ苦労をしてきているので、何かいい対策がみつかるといいなと思います。

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タカラバコさん

2018/10/22 21:08

朝は自転車登校なので太陽の光はOKとして、朝コーヒー飲ませてみます☕
糖分は買食いの友達との付き合いがあるからと、お昼寝は昼休みにしたいことがあるらしく却下されてしまいました💦

そして今日ちょうど通院日だったので、相談したところストラテラ１日２回増えました👏
以前イライラの副作用が出たので少し不安もあるのですが、今度は他の薬とのかけあわせて上手くいくことを祈って😣

たくさんの対策教えていただきありがとうございます❤️

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タカラバコさん

2018/10/19 14:12

早寝早起き朝ごはん🍚な息子なので、部活からの帰宅７時→夜ご飯お風呂→宿題→10時から12時の間に就寝→6時起朝ごはん→７時登校って流れで夜ふかしって感じでもなく、エビリファイも眠気が出る可能性があるからと夜に飲み…
と考えられる家庭環境改善はしたのですが💦眠気対策ならず……

もともとコミュニケーション下手の積極奇異型でクラス部活でもなじめてなかったのが、さらに寝すぎでイジられ、息子もストレスがと言っているので疲れ果ててるのかもしれないですよね…

保健室にもどうしても眠くて気持ち悪くなったというときは行っているようですが、普段は周りの目が気になって行ってないようです。
最近では教室で寝すぎて周りも気になってという感じらしいので担任と1日1回保健室可能か今度相談してみます。

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