2018/10/31 22:49 投稿
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みなさんに質問です!

一般枠で働いたことがある、または、今も働いている方で困りごとやここは乗り越えたことなどがありましたら教えて下さい!!!

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この質問への回答
9件

https://h-navi.jp/qa/questions/119662
退会済みさん
2018/11/01 19:34

こんばんは。21歳〜現在まで、一般枠でしか働いたことがありません。
覚える事が遅い、物忘れやミスが多い、不器用だ、みんなできるのにどうしてできないのかと指摘されてきましたが、とにかく練習の積み重ね、失敗してもできるまで練習をする、あと、何が自分に欠けているのか上司に聞く、職人の世界だったパン製造では自分で見て学べと言われたので教えてくれませんでしたので、休み時間や休日を利用して見学や練習をさせてもらいました。綺麗に早く仕上げなければならなかったので、処理速度が身についたのではないかと思います。今は介護の仕事をしています。できない事はそのままにせず、同僚のヘルパーや看護師さんに、どんなやり方をしているのか聞き得た情報でイメージトレーニングして実践させてもらい、できるようになっていきました。また、発達障害が関係しているのか、できていた事ができなくなってしまったり、忘れてしまったりする事がありますが、その都度、深呼吸して思い出せるようにしています。
それでも自分の年齢的なもので技術が伴わない時は違う方法を調べていき何通りも練習していきます。
それと一年前の診断されてから毎日、今日一日の始まりのやるべき事を書いた表を見てから仕事に行ってます。できたら◯できなかったら✖️を記入、反省と改善策も書いて、次の日に同じミスをしないように気をつけています。
利用者様の介護での仕事ではあまりミスはありませんが、事務所での仕事でのミスが過去で目立って多く、上司をガッカリさせてきました。お仕事やめたくて生きているのも嫌で行き詰まった時に精神科へ行き、発達障害とわかってからは、上司に具体的な指示をしていただくようにお願いをしています。それからはミスが減りました。
ぽてさらさん、参考になるかわかりませんが…読んでいただいて、ありがとうございました。

https://h-navi.jp/qa/questions/119662
退会済みさん
2018/11/01 07:54

変な上司や同僚に対する親和性が高いことでしょうか?
ちょっと困った人だけどチャーミング❤️な人となら仲良くできるし、わかりあえて一石二鳥なんですが、ひたすら辛辣で攻撃的な人にも、境界が上手く作れず、サンドバッグ状態になってしまったことが過去およそ30年の間に二度あります。
そして、見事に体調を崩すきっかけにしてしまいました。

これらは、必ず…ではなく、避けることもボチボチできるんですが、ペア等になった場合、こちらから見捨てられずに相手に振り回されがちです。
一度めはまだ若いときで、味方も作れずに悔しい思いを沢山しましたが、二度めはとっくに三十路後半だったので、二の轍は踏まない!と味方は沢山作っていたので体調を崩してからも、周りにはかなり支えてもらいました。

二人とも社員を何人か退職に追い込んでいる有名なパワハラさんでした。
私自身、おおらかの反対の性格ですが、この二人も含め、周りがただの意地悪、嫌がらせだ、妬みそねみだ、変人だ等々と断じていう人のことも、「本人なりに理由があるからわかってあげなくては」と思ってしまう傾向があり、それがマイナスになってます。
就職して最初の数年間はピンとこなかったんですが、経験積んで自分の危ない傾向を知り、気をつけるようにはなりました。
上手にかわしたり振り回されないようになってはいますが、酷い人とペアになってしまうとどうにも逃げ場がなくなってうまく対応できなくなります。

あとは、ルールにも従ったりはそこまで問題ないのですが、ルールはあるのに、それとは別のローカルルールが存在したりすると、混乱しがちですね。
若い頃、ルールはチェックしていたのですが、ローカルルールを知らずに処理してケチョンケチョンに叱られた事があり、そのときにこれが正しいんだ!と言われ、他の部署に移動したときに、ローカルルールを適用し、またものすごく叱られるということがありました。
どっちが正しいか意味がわからなくなり、混乱してしまいました。
ルールがあるのに、個々に勝手なローカルルールがある等の状況がそもそも気持ちが悪く、受け入れがたいですし、ついでにそれが非合理的なローカルルールだとなんつームダ!と腹がたってきます。なので、こういう状況になると、上司と掛け合ってすぐにルールを見直してしまうので、時々古参の方から嫌われます(笑)

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https://h-navi.jp/qa/questions/119662
みかんさん
2018/11/01 04:16

私も一般枠でしか働いたことがありません。
双方の世界を体験してみないと、何が得で、何が損なのかわかりませんが、

私は、「相手の間違いを指摘する事、NOと言う事、お願いする事」が苦手で、
まずいタイミングで、まずい相手に向かって、ダメ出しをしたり、
逆に、慎重になり過ぎて、相手に振り回されたりします。

私がまだ独身だった頃、打ち合わせする仕事相手が育児休暇明けの方で、
打ち合わせの予定を組んでも、すぐに「子どもが熱出して」と早退になり、
10回連続でキャンセルされました。案の定、企画は進まず。
そうしたら、私が上司からえらく怒られて。。。。
困ったので、朝一で、その育休明けの方のデスクで待ち、
その女性が出勤した瞬間に、話し合いをしようとしたら、
その女性から「ストーカーみたいなことやめて!」とひどく叱られました。

「適度に、都合つけて、こなす」が苦手です。

逆に、今は、私が子育てをしながら働く立場になり、
一緒にお仕事をする方に、
子どもの事があって都合がつけられない・・・と伝えるのが苦手です。

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https://h-navi.jp/qa/questions/119662
退会済みさん
2018/11/01 09:49

一般枠で働いていました。
現在は無職です。

困ったこと、、、
いっぱいあると思いますが、注意されたり指摘されるたびに手帳や日記に書いて、対策を書いて、それをマニュアル化して行動していました。

手帳は真っ黒で、字も細かく、見た人にはよく驚かれていました。

去年鬱状態と診断されるまで一般枠で働いていましたが、どうしてもできないことがありました。

♯1相手の気持ちを考えて行動する。
基本的に私自身の表情や態度を含めてマニュアル化しているので、上記の指摘を受けてもどうしても分からなかったです。そもそも気持ちを考えるって事が分かりません。接遇の本やコミュニケーションマニュアルは読み、一般的にどんな気持ちになるのかは本を読んで学習してきましたが、目の前の人がどんな気持ちになるか?がわからなかったです。
基本的な仕事はできている。ほかのスタッフより意欲もある。率先して仕事をしている。ただ、相手の気持ちも考えて行動してね。
面接でよく言われていました。何度も日記に書いて考えましたが分からず、今に至ります。

♯2 臨機応変に対応できない。
毎朝1日の仕事をピックアップして実施していましたが、時に想定外の仕事が増えることがあり、そのたびにパニックになり、ミスが増えていました。

♯3 話しかけられたくないが治らない。
声をかけることはできますが、声をかけられるストレスがひどく、どうしても治りませんでした。出来るだけ、自分から声をかけたり、メールで連絡したり、メモに書いて渡したり話しかけられない工夫を必死にしていました。中堅クラスになり、チームのリーダー的なポジションになった時に報告を受ける事が増え、家庭でのストレスもあり破綻しました。

誰にも話しかけられたくない。どうしても無理って事をわかってくれなくて辛かったです。上司や先輩にも何度か相談したのですが、一見して普通に見られるし、仕事も頑張っているように見られるし。

受診後聴覚過敏、ASDと分かりとても納得できました。できれば話しかけられても平気になりたかったのですが、聴覚過敏、ASDのため難しいって事が分かり残念ですがもう治らないと受け入れています。

今後は集団行動が苦手、管理職やチームリーダーは不適応、接客業はストレスなものとして仕事を探したいとおもってます。

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https://h-navi.jp/qa/questions/119662
射命丸さん
2018/11/01 18:24

私も一般枠でしか仕事をしたことありませんが、何ヵ所も行っています。
色々な仕事をしましたが、コミュニケーションが苦手で うつ病を繰り返しては辞めてまた見つけるの繰り返しです。
長くて5年位しか続けた事はありませんので困りごとばかりで参考にならないのですが、コミュニケーションは程々に仕事は人より覚えるのは倍かかりますが、ミスをしないように気をつけることを今はしています。人間関係は悩んでもどうする事もできないのであまり気にしないようにしています。
そのぶん仕事は人より頑張っているつもりです。乗り越えたと言えばそれ位かな。

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https://h-navi.jp/qa/questions/119662
たかたかさん
2018/11/01 22:33

お疲れ様です。頑張っていらっしゃいますね。

未診断なのですが…特性はバリバリあります。なので一般枠での就職経験
のみしかありません。

臨機応変な対応が苦手。
他者とコミュニケーションをとるのが苦手。
耳から情報を受け取るのが苦手(仕事の内容は口頭で指示があるのに…)。
情報量が増えるとパニックになりフリーズ。
覚えることが苦手。…等々。

ミスをしてしまったときは、もう二度と同じミスを繰り返さないように対応策を
考えます。
紙にミスをしてしまった事柄を書いて、思いつく限りの対応策を書いていきます。
それをまとめて自分だけのマニュアルを作ります。
わからないことがあった場合には次の出勤日に先輩に確認をして、マニュアルに
書き足していきます。
そしてこのマニュアルは肌身離さず持っています。なくすと困るので同じものが
3冊あります(笑)。

臨機応変な対応は、先輩(仕事を教えてくれる)の動きを観るようにしています。
こういう時はこう動いていた…とかね。

耳から情報を受け取る事や情報量が増えたときの対応は、時間をかけて慣れて
いった感じかな。
毎日のように口頭での仕事の指示をメモに取って仕事をしていって、たくさんの
情報を頭の中で整理して対応していく。
繰り返していくうちに少しずつできるようになりました。

他者とのコミュニケーションは、仕事が始まる前や休憩時間に他の方と話して
いたことを話題にしてみたりします。
相手の好きそうなことや得意そうなことを話題にして、仲良くなれるように
しています。
まぁでも「職場の皆さんのお陰」というところが大きいかな。最初の頃は「嫌われて
いるのかな」と思っていた方とも最近ではいい関係ができてきています。
職場の方たちが「たかたかはこういう人」って思ってくれたのだと思います。

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2017/05/27 投稿
仕事 診断 発達障害かも(未診断)

夫の事なのですが…同じ境遇の方(カサンドラの方)いましたらアドバイスお願いします。愚痴みたいな文ですが本当に悩んでいます… 尚、ASD当事者の方にとっては不快な思いをされてしまうかもしれません。すみません。 すごく長文です。お時間ある方、読んでください。 私の夫は未診断ですが、おそらく軽度ASD(受動型)なのだと思います。理由は、娘がASDと診断された時、ASD関連の本を読みながら夫自身が「俺のことだ!」と言った事。日常の生活言動からそう思いました。 私は理解はしようと日々歩み寄っています。娘と似ている点が多い為、障害について勉強しつつ、娘に対応できる事を夫にも対応したり…限りなく歩み寄っているのですが… やはり夫が何を考えてこの言動なのか?が分かりません。 いくつか思いつく原因があっても、私の考えと夫の考えが合っているのか?違うのか?確認も取れず(話しても会話にならない為)毎回何だったんだろう?で終わります。 私の考えも、考え通りに伝わっているのか?その確認もできず何なんだろ…とモヤモヤして時間がすぎていくって感じで、私はスッキリしません。 具体的な例として…細かく書きます。ここからかなり長文になります。 ある日曜日。 夫は一日ぶりの休み。(シフト制。金曜休みで土曜仕事。で日曜日休み)でした。 金曜日は1日寝て過ごし、日曜日は家族で出かける予定をたてていました。夫も了承済みでした。 昼すぎに夫、娘(小4)私で自宅から50分ほど離れた遊園地に行きました。 大きな遊園地ではなく市が運営する幼児が楽しめるような乗り物が10個くらいある小さな遊園地です。初めてではなく5回くらいは行ったことある場所です。 駐車場が混んでいて少し探したりしました。いつもならイライラしだす夫ですが、今日はまぁまぁ穏やかに駐車場を探して停められました。 そして約2時間半くらいの間、三人で楽しく何事もなく遊びました。 その後、遊園地から15分程の私の実家に届け物をしに行きました。(この予定も事前に了承済み) その道中、車の中でその日の夕飯の話を軽くしました。お弁当でも買って帰る?どうする?と三人で話しました。 娘が実家で食べてから帰りたいと言ったので、私は、ばあばが食べていきなって言ってくれたらそうしようね。と言いました。 娘もうん!わかった!と嬉しそうでしたので、私は実家で食べることになりそうかな?と思いながら、特に言葉にせず、その後夕飯の話は終わりました。 そして、実家で遊んでから帰りたいと娘が言ったので、普通に、いいよー。と返事しました。この時、夫に特に了承を得たりはしませんでした。ですが、話は聞こえていたはずです。 実家につく前に夫に、遊んでからって言ってるけど、少し長くなるかもしれないよ?大丈夫?と声掛けすると、大丈夫。と答えました。 長居したら疲れてるだろうし気まずくない?大丈夫?と念を押すと、大丈夫だよ。と普通に返事しました。 この時、夕飯はもしかしたら実家で食べるかもしれないよとは話しませんでした。 実家に着き、普通に仲良く話をし、お茶やお菓子を食べ…と普通に何事もなく過ごしました。 娘が庭に遊びに行きたい!と夫を誘うと渋りました。なので私と二人で庭で遊びました。 その間疲れもあり、夫は座ったまま目をつぶっていたそうです。 庭で母に、夕飯を食べていけば?と言われ、娘は大喜び。私もやっぱりそうになると思ったーなんて考えながら、夫に伝えようと部屋に入りました。 夕飯食べていけばって言ってくれたけど?食べてく?と夫に質問すると、んー。と目をつぶりながら答えたので、食べてから帰るものだと思ってました。夕飯まで40分くらいありました。 疲れてると思ったので夫に、畳の部屋で横になって休んでと私が言うと、拒否しました。ずっと座ったまま目をつぶっていました。 一人で畳の部屋に行くのも嫌なのかな?と思い、声をかけ、私が先に畳の部屋に行きました。 すぐに娘がママ~と部屋に入ってきました。パパも呼んでおいでって言うと、呼んだけど来なかったと言いました。 15分くらい畳の部屋で、娘はゲーム。私は横になってテレビを見てました。 その間、座ったまま寝ている夫に母が、座ったままじゃ…と心配し、よかったら畳の部屋で横になってね。ゆっくりしていって。と声をかけたそうです。 それからすぐに畳の部屋に夫が来ると、すんごい形相で、帰らねーなら泊まっていけ!といきなり激怒。 びっくりして私が、え?夕飯食べていかないの?と聞くと、お前が食べていきたいから食べることになったんだろ。と激怒。 この時私の頭は???状態でした。 夕飯を食べていくつもりでいた娘は大癇癪。娘をなだめる間も、イライラしている夫。 娘もこんなだし…食べていけばいいじゃない?と夫に言うと、は?いつ帰るんだよ!とまた激怒。 じゃあ、食べないで帰ろっかと言うと、食べていけばいーだろ!と激怒。 どうしたいの?私はどっちでも構わない。と言うと、お前が食べていきたいからこうなった。だから食べていけばいーだろ!とまた激怒。 え?そんな事ないけど?というと、夫は、あーもーいい。はいはい。と言い畳に座り込みました。 帰りたいんだろうな…と感じたので、じゃあ今日は帰ろう!と言うと無言。 この人は何がしたいんだろう?と夫に対してのイライラと何故私のせいになるの?何なの??と思いました。 そして、面倒くさいからもう帰ればいーや。と帰り支度をしました。 娘にはかわいそうでしたが、帰るよ!と無理やりゲームを中断させ、帰り支度に…もちろん娘は泣いていました。 食事の用意をしている母にも、申し訳なかったのですが、帰ることにしたからゴメンね。と… その間、夫は畳の部屋で座っていました。 用意ができて玄関で、帰るよーと夫に声掛けすると、すぐ来ました。 母も突然どうしたんだろう?というような雰囲気でしたが、夫には笑顔で、またゆったり来てね。何もお構いできなくてゴメンね。と声掛けしてました。 夫は、母に笑顔でいえいえ。みたいなジェスチャーをし、車に乗り込みました。 実家での滞在時間は1時間半でした。 帰りの車内は無言のまま。 お弁当が食べたかったのかな?と思って、お弁当屋さんに寄ろっか?と話しかけるも無言。 娘は泣きつかれて寝てしまい。険悪なムードのまま帰宅しました。 その後もずーっと無言。 ご飯を用意しても食べずに無言で寝てるふり。 すごく長文になりましたが、このような事が多々あり、まったく夫の言動の意味がわかりません。 私がわからないのだから、リタリコの皆さんがわかるわけ無いだろうって思われててしまうかもしれませんが… 何が原因なのか??なぜ、私が悪かったのか??全く分かりません。 ちなみに、実家と夫の関係は良好です。 実家には、兄家族も同居していて、家族皆、仲良く、特に夫だけ省かれるとか、嫌な思いをするような事は今まで一度もないと、夫と実家の家族の様子からそう思います。 細かく状況を説明してみましたが、この説明で、夫の怒りのポイントはここなんじゃないかな?というアドバイスがあれば知りたいです。 私の鬱もよくなったり、ぶり返したり、カサンドラで辛いです。 別れるしかないと医者は言いますが、娘はパパになついているし、離婚の話もしますが、夫は了承せず。会話もできず。私の思いをぶつけても何も返ってきません。 同じ境遇の方。どうに乗り越えてますか?? 理解してあげたい気持ちと、理解できない気持ちと、私の頭の中はぐちゃぐちゃです… 長文乱文失礼しました。最後まで読んでくださりありがとうございますm(_ _)m

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2017/10/09 投稿
食事 離婚 診断

40代主人がADHDと診断されてストラテラ、コンサータを飲み始めて数ヶ月後、コンサータを飲んだ日に大喧嘩した後し、その日から徐々に急に、お前を前みたいに大切に思えないからつらい、別居離婚したいと言い始めました。 日によってすごく仲の良い日と、ずっとつらいとため息をついている日など人格に波があります。仲の良い日も、もう出ていくからとか、今までありがとうと笑顔で言います。 頭が整理されて離婚したくなったのか、副作用の敵意や反抗心なのか...。薬を飲む前より空気の読めない発言やADHDの感じが強く出ている印象なんです。 服用前はすごくポジティブだったのに、最近は「俺はダメだ、これから1人で生きていく、でもお金がない」と言って負のループにはまっています。 私は薬のせいだと思って、やめてほしいとお願いしたのですが、飲むのをやめた時に飲まないとつらいと懇願されて飲んでいます。(私から見たら薬を飲まない数日は少し明るく楽しそうでした) ストラテラやコンサータを飲んでこのような症状がでた方はいますか? 薬を出しているお医者さんに私から薬を辞めるもしくは減薬などお願いできるのでしょうか? いまは主人は怒ったりしませんが、離婚の意思は固く、ストラテラを飲んでから急に私への気持ちが冷めたそうです。薬をやめてもそれは変わらないそうです。 ここ数年はずっと友達のような同志のような関係でお互いそれに満足していましたが、どうやらそこに疑問を感じ始めているとの事。妻だけEDとのことです。 恐ろしい薬だなと思います。 更に追記です。 decoさん >夫婦は困難を一緒に乗り越えていくものだと私は思っています。 彼はそう思ってなかったようです。 もう愛情がなく、大切に思えないと言われました。 数ヶ月前までは私は心の拠り所だったと言っていたのですが。 【2024/5/24 追加です】 半年前の投稿にコメントありがとうございました。 あれから色々ありました。 結論から主人は言うと不倫してました。 薬(ストラテラ、コンサータ)を飲み始めてから「性欲が増した」そうです。金遣いも荒くなり、後先考えずに家出して、親からも勘当され、破滅に向かっています。 精神科の先生にも相談に行きましたが「は?ご主人覚○剤とかやってませんか?」と言われました。コンサータって医療用○醒剤ですよね?あなたが処方したんですよね?と思いましたが、この先生も話が通じず、やばそうだと判断しやめました。 主人には情はありますが、薬を飲む前の主人はもう居ないですし、これ以上関わると自分が病みそうなので離婚することにしました。

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2023/09/27 投稿
ADHD(注意欠如多動症) 19歳~

職場にASDらしい人がいます。 一緒に働く上での接し方を教えてください。 相手は60代女性です。(私は20代女) 【その人の特徴】 •ひとつの仕事をしていると他の仕事に気が回らない。 •その気はないのにまわりのひとを傷ける、苛立たせる発言をしてしまう。 •物事を逆算することが出来ないため、いつも残業。 •突然仕事をぶん投げてきたりする。 •デスクが常にもので溢れかえってる。汚い。 •仕事を説明してもメモひとつとらず、同じことを何度も聞いてくる。 メモするように言っても何をメモすれば言いかわからないと言われた。 上記があなたの特徴でだから気を付けてほしい旨を伝えてもあからさまに嫌そうな返事をされ、結局自分の現状と向き合ってはくれません。 そして困ったことに、支店の責任者の嫁なのです。 なので責任者に相談しても「なんでなんだかなぁちょっとぬけててねぇ」で終わってしまいます。 他の上司達は彼女の行動、言動、職務態度を問題視しており、何度も彼女のことで緊急会議を開いたりしてますが、当の本人(+旦那)が全く問題視していないため、結局毎回不完全燃焼で無駄な会議です。 発達障害ではないか、というのはあくまで私の憶測でしかないのですが、上記内容から隠れ発達の可能性は高いと感じています。 こんな状態なのに旦那の力で係長の、役職までついているありさまです…。 こっちは毎日気遣いで辛いのになって思ってしまいます。 自分の障害と向き合っていない、(気づいていない)人達と、同じ職場でどのように接していけばいいのか、教えてほしいです。

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2024/04/11 投稿
仕事 19歳~ ASD(自閉スペクトラム症)

初めまして、皆様のご意見をお聞きしたく質問します。私の職場に発達障害若しくは発達障害のグレーゾーンと思われる社員がいて対応に悩んでいます。 “思われる”と言うのは、一般枠での採用で本人からもその様な申告は受けていないからです。発達障害ではないかと思った理由は以下のその社員の仕事ぶりからです。入社間もない頃は、“ちょっと変わった人だな”と思う程度でしたが、実際に仕事ぶりを見て変わってきました。 ①ケアレスミスが非常に多く、注意しても治らない。チェック方法を教えてもミスが減らない。 ②口頭での指示や指導ではなかなか覚えてくれない。メモはとるがそれを見なおしたり、自分でまとめると言った事をせず何度も同じ事を聞く。 ③時間管理が苦手で決まった日や曜日に行うべき事を忘れてしまう。そのためのカレンダーを作ってもあまり効果なし。 ④マニュアルを渡しても手順通りに行わず手順を飛ばしたり勝手にやり方を変え後にトラブルになる。 ⑤毎日行う仕事で昨日までは出来ていたのに、突然やらなくなったり、出来なくなる。 ⑥その場にそぐわない発言や行動をして、携わる人間を怒らせたり、呆れさせたりする。自分の発言が他人にどう思われるか無頓着。 ⑦よく分からないこだわりがある様で指示通りに仕事をせずトラブルになる事がある。 ①〜③は若い社員なので経験不足と言う面もあるかと思いますが同年代の他の社員に比べると疑問が残ります。④〜⑦が発達障害では無いかと思った理由で特に不思議なのは⑦で理由を聞いても無言であったり、内容が自分本位で他者から見れば納得の行くものではないです。 私とその社員がいる部署は事務方でミスが許されず、かつ仕事が同時進行で進むマルチタスクが多いです。その為、その社員には今の部署が向いていないと思われ、上長に現状の報告と他部署への異動を進言していますが聞き入れません。 正直に言うと、その社員のミスのチェックや後始末に追われて通常業務に影響が出ています。 今の所の対処方法としては、マニュアルの完備、単純作業的な仕事を中心に行わせる、これ以上新しい仕事を教えない事、としていますが、この様な社員がいらっしゃる方で上記の方法以外にどの様に対処されているかお聞きしたいです。抽象的な話が多くて申し訳ありませんが、よろしくお願いします。

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2024/03/05 投稿
こだわり 発達障害かも(未診断) 19歳~
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