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Q&A - お悩みきいて!

このひん曲がった性格、、マイナス思考、、自己...

のんさん

2018/12/11 21:48

8

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このひん曲がった性格、、マイナス思考、、自己中さ、、どうしたら治るかな？どうしても自己防衛に走ってしまう、、ADD特有の言葉の表現が下手で、、何度も人を傷つけてしまった、、今も、
これは、病気だからとかじゃなくて、、根本的にひん曲がった性格なんだと思う。でも、正直なところ、親に似たなって思う。今までの積み重ねでこうなったから、すぐには治らないよね。すぐに治るならこんなに苦労しないよ、、ってまた、、人のせいにしてる、、

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質問者からの「ありがとう」のメッセージ

のんさん

2018/12/15 20:19

ありがとうございますm(_ _)m

この質問への回答

ｋｉｙちゃんさん

2018/12/11 22:50

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のんさん　こんばんは
のんさんが　何歳ぐらいで　どんなお方は　わかりませんが
私も　若い頃は　性格が　悪いと言われ続けられました
そのたび　私は　号泣していました

そんな私でも友達はいました
彼女達は
私の性格を　勘違いされやすい　伝える力が弱いと　心配して
テクニックを教えてくれ
語尾を上げてみたらたとか　アドバイスを　してくれ

それを　今風に　いえば　私はガン無視していました
それでも　私は　必ず　感謝の　言葉は　伝えていました

のんさんは
変わろと　しています
それは　大きい　ですよ　私とは　大違いです
また　人を傷つけている　認識がありリ私とは大違いですよ

人は知らず知らず　人を傷つけてしまう　事は　ありますが　その事を　気が付かずにいる人はたくさんいますよ
また　何十年も　たって　それに　気付かず　さらに何十年後にその事に気付く　歳を　とると　そんな事だらけです
人は
自分の小ささ　に　気付く人は　変われる人だと思います
また人は
考える　事で　自分を変えることは　始まります
人を傷つけてしまう　なら　謝れる　人間になれば　良いのです
それから
人を傷つけないために　何を　すれば　良いか　考えて下さい
スモールステップは　私達　には　大切な事ですよ　

5

退会済みさん

2018/12/12 07:43

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率直にいうと、そこまでなおしたいと思っていないのではありませんか？
このままでいいと思っているのに、受け止めてもらえないことに悩んでいるように思います。

実際親御さんには似ているのでしょう。
それはそれで仕方ないと思います。
親の影響はどうしたって受けます。

が、かりに親御さんのせいでも、そうでなくても「親御さん」が気になるのは、このままだとマズイという反面教師がそばにいて、「なんで私がいけないの(涙)」と思春期のローティーンのごとく悲劇のヒロインモードに陥れるるような環境ではないのだと思います。ラッキーですよ。

何がダメかは見りゃわかるんですから。

冷静に「こらあかん」と思える状態にあるからマズイと思える。親のことは一つの気付きのきっかけだと思っては？

主さんがお気づきのように、性格というか性分は簡単に変えられるものではありません。
内面がよくないというか、余計なことをしてしまうのはこれはもう仕方ないとまず思ってみて。
ただ、それでは世の中を渡っていくのに、多少生きづらさがあります。
それと、自分らしく生きて摩擦が起こらないとか、摩擦が気にならないならいいですが、気になるならそこを何とかしたらいいのだと思います。
元の自分を見失わない程度に自分を丸くしていってはどうでしょう？
根っからなおそうと思うと訳がわからなくなるので、とりあえず出っ張ってるところは少しずつ丸くしていく。

性格にいいも悪いも無いというか、よっぽど底意地が悪いとか、悪魔みたいな人間ならまだしも、そうでないなら十把一絡げです。
どこかに少しダメがある位が人間らしいですし、全員が全員いい人という人は無理していることもあります。
万人から好かれようとするぐらい浅ましいことはありませんが、堂々と嫌われてもいいと開き直ってかまわないでいるのもどうかと思います。開き直るなら心のなかで開き直ればいいのです。

それと、おいくつか知りませんが、生育歴で性格や価値観がおかしくなることはありますが、それは単なる事実にすぎません。
さすがに三十路越えたら公で「親がー」は言わない方がいい。
品格が下がります。なにせ、世の中には親がどんなクソでもきちんとした人はいくらでもいますから。
あとは、笑顔と挨拶。返事と謝罪。基本的な事は確実に。 ...続きを読む Et quisquam necessitatibus. Eius et nihil. Consequatur officia non. Aut excepturi laudantium. Alias quis autem. Consectetur voluptas vel. Quos tempora ut. Hic explicabo dignissimos. Modi id omnis. Voluptas accusantium voluptatem. Consequatur quia expedita. Ipsam sint nihil. Possimus dolor sit. Maxime quos odio. Sunt aut et. Nulla aliquam ex. Perspiciatis optio sit. Voluptatem magnam consequatur. Pariatur molestiae rem. Harum nihil ut. Non eius quia. Sint mollitia porro. Nobis quibusdam quis. Earum incidunt iusto. Quo harum ipsum. Eveniet quia vero. Consectetur voluptatem omnis. Ducimus et voluptas. Voluptatum amet et. Aut ad ex.

5

おまささん

2018/12/12 09:12

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おはようございます。
性格はすぐにはかわらないです。
でも、何もしなかったら、ずっとそのままです。こういうことに困っていて、ここを直そうと努力しています！とアピールしてこそ、周りの方の対応もかわるのではないかな？
筋トレだって、毎日続けたらムキムキになるけど、やめたらすぐプニプニになっちゃうんだよ。
それから、嫌なところを含めて自分なんだと認めてあげましょう。
自分に優しくないと、人にも優しくてできません。本当に人を傷つけたくないなら、まず、自分を大切にしてあげてください。 ...続きを読む Cupiditate porro aliquid. Eos voluptatibus nisi. Autem quia sint. Amet vel voluptate. Harum quis officia. Harum ut suscipit. Accusamus quia quisquam. Aliquam qui natus. Nostrum quam animi. Reiciendis molestiae ducimus. Animi unde debitis. Et ut quia. Assumenda repellendus incidunt. Ut quibusdam commodi. Autem mollitia dolorem. In voluptatem debitis. Nemo tenetur quia. Qui corrupti qui. Dignissimos qui debitis. Voluptas aliquid itaque. Vitae ad autem. Cupiditate minima optio. Rerum dignissimos aut. Sunt vel alias. Beatae quod autem. Beatae tempora quia. Qui quos laborum. Aut sed at. Cumque exercitationem dolores. Officiis qui voluptas.

4

退会済みさん

2018/12/14 23:37

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時には、人のせいにてもいい。
でも、ほどほどに。

美味しいものを食べて、気分転換。
大事なことです。

考えすぎない。 ...続きを読む Iusto at quidem. In modi ipsa. Modi quia sit. Nam nobis sed. Quod aut minus. Odit doloremque labore. Veniam impedit dicta. Ut laudantium nobis. Non placeat expedita. Aut amet iste. Reprehenderit earum voluptatem. Distinctio est molestias. Vel in et. Rem nesciunt facere. Earum quasi ratione. Distinctio dolorem exercitationem. Libero quo voluptatum. Voluptatem et libero. Id vel quisquam. Facilis voluptatem voluptas. Est qui ut. Ut explicabo et. Sequi voluptas porro. Voluptas sapiente repudiandae. Est et quam. Exercitationem et rerum. Facere ea dolorem. Accusantium cupiditate soluta. Alias quo aspernatur. Enim qui atque.

2

ダイムさん

2018/12/12 10:14

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のんさん、こんにちは。
他のスレッドにつけていらしたコメントは拝読しましたが、
とても「ひん曲がった性格」とは感じられませんでした。
長所と欠点がある、今回は欠点を晒してしまった。
それだけの話ではありませんか？
のんさんには間違いなく長所もあるのですから自信を失わないでください。

追い詰められた人は、不用意な言葉を発することがよくありますし、
それを毎回反省するのはいいけれど、
興奮状態であったり落ち込みがひどい時は、まず休息や気分転換。
時間を置いてから考えましょう。

今回のことでは「防御反応に走ってしまった」と判断されたのですね？
防御しなければいけない状況におかれただけでなく、
実は防御しきれずに自分も傷ついていることを見落とさないでください。
返り討ちの有無はともかく、
行間から自己嫌悪に陥っていらっしゃるように見受けられます。
今は「傷ついた自分」に癒しを与えてください。
人間関係の修復はそのあと考えればいいことです。

ここのサイトで紹介されている本田秀夫先生の「発達障害」はお読みになりましたか？
もしかしたら、のんさんはＡＤＤだけではない、隠れた特性があるのかもしれませんね。
その特性を考慮に入れた環境整備の必要があるのかもしれません。
とても分かりやすい内容でしたので、おすすめしておきます。 ...続きを読む Et quisquam necessitatibus. Eius et nihil. Consequatur officia non. Aut excepturi laudantium. Alias quis autem. Consectetur voluptas vel. Quos tempora ut. Hic explicabo dignissimos. Modi id omnis. Voluptas accusantium voluptatem. Consequatur quia expedita. Ipsam sint nihil. Possimus dolor sit. Maxime quos odio. Sunt aut et. Nulla aliquam ex. Perspiciatis optio sit. Voluptatem magnam consequatur. Pariatur molestiae rem. Harum nihil ut. Non eius quia. Sint mollitia porro. Nobis quibusdam quis. Earum incidunt iusto. Quo harum ipsum. Eveniet quia vero. Consectetur voluptatem omnis. Ducimus et voluptas. Voluptatum amet et. Aut ad ex.

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のんさん

2018/12/14 02:00

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優しさのこもったコメント、、とてもココロに染み渡りました( ´•̥̥̥ω•̥̥̥`)
ありがとうございますm(_ _)m
心の底から素直に感謝できたり、謝ったりできる人間になれるよう、努力します！m(_ _)m ...続きを読む Repellat rerum similique. Fuga aut dolores. Illo iure maxime. Vitae excepturi reprehenderit. Est earum tempore. Voluptas nulla consequatur. Omnis sed quisquam. Blanditiis porro aut. Et sequi vel. Et labore et. Consequatur omnis ut. Fugit dolor odit. Nihil iste quam. Officiis molestias reprehenderit. Laborum aperiam voluptatum. In quia fugit. Corporis et molestiae. Delectus dolor enim. Maiores impedit officia. A quae sit. Voluptatum ut doloribus. Quo qui odit. Esse officia autem. Molestias eius necessitatibus. Nam iure voluptates. Quo laudantium aut. Ipsum dolor sit. Sunt nulla non. Dolor amet eveniet. Magni amet vel.

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こちらでも何度か相談させてもらったり、毎日必死で子育てしてきました。息子たちは中高生になりました。いまだに特性に悩まされ子育てに疲れきっています。カミングアウトせず視覚支援をし、気を使いながら長所を誉める子とを重点にやっています。そんななか最近増えたテレビでの発達障害特集。それを見た息子がこれはお母さんと同じだと。毎日私を馬鹿にし始めました。自分でわかってはいたことでも(遺伝性だと知識はありますし困りごとの多い人生でした)、よりによって気を使って育て続け対応してきた私の疲れの要因である息子たちから指摘され、もう立ち上がれないくらい絶望しています。こちらには特性をもったお母さんも多いと思うのですが、私のように子どもから特性をダメ出しされる方はいらっしゃいますか？もしいたらどんな心持ちで、どう立ち直り、困難な子育てを続けていけてるのでしょうか。身近にこのような話題ができる場はないので投稿させてもらいました。

回答

はい！されますよ。バカにしてきます。心持ち、立ち直りもなにもあなたは障害だ！とか、バカにされてもそこまでショック受けません。頭にはき...

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ＩＱ高め（多分アスペルガー）、多弁、多動傾向、感覚過敏の年長

の息子ついて相談です。-人からのアドバイスを聞けない、受け入れない、反論する、話をそらす-自分基準で相手の誤りを指摘する-教えてくれてる人に対して、講釈する言葉の暴力の範疇になってきやしないかと感じ対処の方法を相談したいです。どのようなトレーニングがありますか？他人との境界が曖昧なのも、一因かと思いますが、私の関わり方にも原因があるのかもとも思っています。※身体的特徴に関する発言など明らかに不適切な発言があった場合は、その場ではなくリラックスしている時に絵に書いたりして話し合っています（私自身も特性持ちで思考が直線的で柔軟性に欠けることもあっての質問です。）どうぞ宜しくお願いいたします。

回答

記載箇所誤りましたm(__)m

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異常に自信がありません

アスペルガーとADHDの19歳女子大生です。いつもお世話になっております。私は自分に自信がありません。例えば、スカッとジャパンというテレビがありますが…。自分が悪者として登場して、正義の味方の人に殴られたり怒られたりして、皆がスカッとするんだって思ってしまいます。私は小さい頃から、周りと同じようにできなくて、迷惑をかけ、すごく責められてきました。だから、自分は悪者で、生きる価値がないんだと、その時から思っていました。今でも、自分を責めたり、人の小さな言動にビクビクしてしまいます。人の話し声が怖いです。人が怒っていると、私のことを憎くて怒っているのだと思います。悲しんでいると、私のせいなんだと思います。冗談でも真に受けて、自分を否定された気がして、パニックを起こしてしまいます。血液型や生まれ順で、性格を決めるの本音を言えば嫌いです…。科学的根拠がないし、失礼だと思います。私も、一人っ子だから何でも買ってもらえて、苦労もなくていいねって言われました。自分が中心に世界が回るんでしょ？って。向こうは冗談で言ったのかもしれないけど、私は家も裕福じゃないし、小さい頃から学校でいじめられて、苦労がないってわけではありません。そうやって言われたことを、何年も立っているのに思い出して、パニックを起こしてしまいます。私はそうやって言われた通りの、最低の人間なんだと、自分を責めてしまいます。新しい場所もすごく苦手です。特に理由もないのに、バイトやボランティアに行くことを考えると、動悸がしてしまいます。本当は行きたいです。行けば、すごく楽しいのに、行く前にものすごく不安になります。周りからどう言われても、自分がそれを真に受けるかは自分次第。新しい環境に行くのも、自分が初めの一歩を踏み出せるかどうかなのかなって思います。だからこそ、こんな自分を変えたいです。幼い頃からの積み重ねなので、根強いものがあると思いますが、自分を好きになりたいです。自信のなさや不安の強さを、どうしたら乗り越えられるでしょうか？？いいところもたくさんあるとは思います…。人より得意なこともあるし、性格も、優しくて純粋と言って貰えます。(自分では、まだまだだと思います)でも、自分を異常に責めたり、被害妄想やフラッシュバックが止まりません。少しずつでも変わりたいです。みなさまのお知恵をおかしいただけないでしょうか。

回答

おはようございます妬んだり、悔しく思ったり、あんたなんか大嫌い！という感情が全て私が悪いんだという感情に変換されていると思いました。 ...

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息子が読み書きが苦手です中2の息子についてです

息子は英単語の読み書きがどうしてもできません。何時間もかけ、繰り返し練習しているのですが、簡単な単語すら読めません。口頭で質問すると、分かるようなのですが、字になると同じ質問でも分からないようです。小学生の時も漢字を覚えるのが苦手でした。これは学習障害などが考えられるのでしょうか？もし、学習障害であった場合の息子へのサポートの仕方などを教えていただきたいです。

回答

うちの6年生の娘もそうです。「見て」「書く」ということが苦手な子です。とにかく我が家は声を出してなぞる練習をしました。習った漢字をプ...

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もうすぐ小学校を卒業する娘の母です

先日、卒業式後の謝恩会のお知らせを貰って来て、返事を近日中にしないといけないので迷ってます。娘は3年から支援級に在籍してまして、４年生くらいから、交流へ行っても浮いてるかも？と感じるようになり…かと言って交流を嫌がる事はなく、学校行事は交流の仲間と一緒によく頑張ったなと思ってます。それで、悩みの種は、謝恩会なんです。それも交流級の保護者が主催していて、卒業式が終わった後の夕方から近所のファミレスでやる予定なんです。娘に聞いても、ハッキリせず、私もあまり交流級のお母さん方とは特別親しくしてないので、あまり気が進まないような。でも、せっかくお誘い頂いた事を考えると、最後だから頑張って行ってみようかと思ったり…ただ、娘が仲良くしてる友達は交流級には居ません。それを考えると、好きなもの同士で固まって座ると思うので、どごに座っていいか親子で分からず右往左往するくらいなら、いっそ割り切って辞めた方がいいのかなと…皆さんならどうされますか？因みに担任も参加します。でも娘は、担任よりも支援級の先生に大変お世話になってます。

回答

私なら行きませんねー。せっかくですが、予定があります。お誘いありがとうございました。以上！てな感じです。そんなことで疲れるなん...

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二次障害について、よくわかっていません

発達障害のある方（理解してもらえなかった方）が引き起こすようなことを、コラムで拝見しました。障害なしの周りの人（家族、友人、恋人）には、二次障害のような症状はないんでしょうか？それとも、障害あるなし関係なく誰にでも起こりうるものなんでしょうか？

回答

二次障害としてよく出てくるのが、鬱や、適応障害。 PTSDなんかもあり得るのかな？これらって、発達障害があろうがなかろうが誰にでも起こ...

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ユーモアのある親の対応ってどうすれば良いでしょう？うちの長男

は発達障害診断済みです。彼は、家では弟よりなんとしてでもどんな事でも優位に立ちたいと行動します。弟がトイレに行こうかなと言うと、トイレまで走っていって、僕が先ー！と入ります。弟が花のシールが欲しいと聞くや、自分が欲しかった星のシールを諦めてでも先に花のシールを奪います。これって発達障害の行動とはちょっと違うのかもしれませんが、こんな風に、性格悪いなーと自分の子どもに思ってしまうとき、みなさんどうされてますか？また、おそらくは愛着形成がされていないからこういった行動をとるのだと思うのですが、愛着形成に関してはうちは一歩進んで二歩下がっている日々を送っている気がします。褒めたり構うと感情が乱れて問題行動をとりますし、家では上記の状態で常に俺様な息子とのやり取りにヘトヘト。こんなお子さんをお持ちの方、どうやって愛情表現してますか？質問は上記の2点です。どちらの回答もお待ちしています。よろしくお願いします。

回答

ねねこさん素敵です♡ そうなんですよ！ジャンケンとかで決めたら、負けた方は大暴れなんですよ！！私が割り込むと、 2人ともどう...

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私自身のことについての事です

私は小さい頃からイライラしやすく、自分の思い通りに事がすすまなかったり、なくしものして見つからないとき等イライラを押さえられませんでした。人にあたることはありませんが、よく顔にでてると言われたり、物にあたったりしてました。（普段はおっとりしてる私なので、人とトラブルにまでなることはほぼ無し）現在発達障害の娘に穏やかに接したいと思いながらも今週少し機嫌の悪い娘は朝からぐずぐず、落着きもなく、私もイライラして怒鳴ったりしてしまいます。悪いことをしたので何が悪くて注意したのか説明しようとすると耳をふさがれ、怒りすぎた私が娘に謝ると○○ちゃんが悪かったの、ごめんなさいごめんなさいと言われ、もう最悪なママです。私が精神科にでも通おうかと思ったりしてます。東京都の心療内科探してますが、どこがいいのかわからず。ご意見下さい。私は心療内科等行くべきでしょうか。子供の療育よりもたぶん私の対応が悪いんだろうなとこの頃よく思います。

回答

みーさん、はじめまして。イライラで眠れない、食事が出来ないなどはありますか？また、何か好ましくない事が起こったときにイライラするんじ...

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